Wisten jo dizze dingen oer jo luchtwegen? Litte wy prate!

Wy tinke net altyd oer hoe kostber sykheljen is, of wol? Mar dizze azem giet troch in lange reis foardat er ús lichem yngiet en wer útkomt. De paden dy't ús helpe om dizze reis te meitsjen binne wat wy 'luchtwegen' neame. Dus litte wy hjoed wat mear yn detail en ienfâldich oer dizze prate.

Wat binne ús luchtwegen?

Simpelwei sein, dizze luchtwegen yn jo longen binne as buizen. Guon minsken fergelykje se mei strieën. Loft giet yn en út troch dizze buizen. Sa sykhelje wy. Dokters neame dizze '(Bronchiale buizen)', of '(Bronchi)' (útsprutsen: bronchiën). Dat betsjut dat se allegear diel útmeitsje fan itselde systeem.

Tink derom as de tûken fan in beam, ús wichtichste luchtpiip, de trachea , splitst yn twaen as er de boarst yngiet. Dit binne de twa wichtichste bronchiën . Dizze geane yn elke long. Dan ferdiele dizze bronchiën har yn lytsere tûken, krekt lykas de tûken fan in beam har yn lytsere tûken ferdiele. Wy neame dizze lytsere tûken bronchioli . Oan 'e úteinen fan dizze bronchioli sitte miljoenen lytse luchtzakjes, lykas lytse druven. Se wurde alveoli neamd. Dêr is it wichtichste ûnderdiel fan it sykheljen, dat is gasútwikseling.

Hoe wurkje dizze luchtwegen?

Sjoch no ris, de manier wêrop dizze luchtwegen wurkje is geweldig. As wy ynademe, beweecht in grutte platte spier oan 'e ûnderkant fan ús boarst, it diafragma neamd, nei ûnderen en wurdt flak. Tagelyk helpe de spieren tusken de ribben yn 'e boarst om de boarstholte omheech en nei de kanten út te wreidzjen. Dan nimt de romte yn 'e longen ta, de druk nimt ôf, en de loft fan bûten wurdt troch de noas of mûle nei binnen lutsen.

De loft dy't deryn komt giet net samar fuort. De lytse hierkes en slym yn ús noas meitsje dizze loft skjin, fange stofdieltsjes, ferwaarmje it, oanpasse it oan lichemstemperatuer en bevochtigje it. De loft dy't op dizze manier taret wurdt giet troch de '(Trachea)' nei de '(Bronchi)', fan dêr nei de '(Bronchiolen)' en úteinlik nei dy lytse luchtzakjes '(Alveoli)'.

It echte wurk bart yn dy `(Alveoli)`. De soerstof yn 'e loft dy't wy ynademe, dat is soerstof , wurdt troch de muorren fan dizze `(Alveoli)` yn it bloed opnommen. Der is in netwurk fan tige lytse bloedfetten om dizze `(Alveoli)` hinne. Tagelyk wurde de ôffalprodukten dy't produsearre wurde as de sellen yn ús lichem wurkje, in gas.Koalstofdiokside , út it bloed, komt yn dizze luchtzakken (alveoli) en wurdt frijlitten as wy útademe. As wy útademe, beweecht it diafragma omheech, ûntspanne de boarstspieren , krimpen de longen en wurdt de loft nei bûten twongen. Dit wurdt gasútwikseling neamd. Dit alles bart yn in pear sekonden, sûnder dat wy it sels beseffe. Is it net geweldig?

Wêrom is it wichtich om ús luchtwegen sûn te hâlden?

Dus, jo begripe no wierskynlik hoe wichtich it is dat dizze luchtwegen goed funksjonearje, toch? Elke sel en weefsel yn ús lichem hat soerstof nedich om te funksjonearjen en te libjen. Dy soerstof komt it lichem yn fia dizze luchtwegen. Dus as der in blokkade, ynfeksje of swelling yn dizze luchtwegen is, beynfloedet it ús heule lichem.

Sûne luchtwegen binne essensjeel foar in sûn libben. As wy goed sykhelje kinne, krije ús lichems mear enerzjy, bliuwe wy alert, wurkje ús harsens better en binne wy ​​mear yn steat om ússels te beskermjen tsjin sykten .

Stel jo foar, as dizze diken net skjin en iepen wiene, krekt as auto's dy't op in drokke dyk ride, soene ús lichems net genôch soerstof krije. Dan soene wy ​​ús wurch fiele, muoite hawwe mei sykheljen, in swier gefoel yn ús boarst fiele, en de iene sykte nei de oare ûntwikkelje.

Wat binne de gewoane problemen dy't de luchtwegen beynfloedzje?

Spitigernôch kinne ús kostbere luchtwegen lêst hawwe fan in ferskaat oan sykten en problemen. Litte wy ris nei in pear dêrfan sjen.

Lytse dingen lykas ferkâldheid en hoest

Soms kin sels in gewoane ferkâldheid of in hoest dy't mei koarts komt in lytse ynfloed hawwe op ús luchtwegen. Us noas wurdt ferstoppe, ús kiel docht sear, en wy wurde soms in bytsje ferstoppe. Dit giet meastal binnen in pear dagen fuort, mar yn dy tiid binne ús luchtwegen in bytsje blokkearre en ûngemaklik. Dit wurdt faak feroarsake troch firussen.

Litte wy it in bytsje oer astma hawwe.

Astma is in langduorjende tastân dy't wat oandacht fereasket. It is in tastân dy't ûntstiet as, om ien of oare reden (wy neame it 'triggers'), ús luchtwegen, de '(Bronchiën)' en '(Bronchiolen), ynienen blokkearre reitsje (de spieren yn 'e muorren strakker wurde), it slymvlies útswellet en der tefolle slym produsearre wurdt. It is dan tige lestich om te sykheljen, de boarst fielt strak oan, en in 'tsiis-tsiis'-lûd wurdt heard by it útademen ("Piepende sykheljen"), en hoastjen komt foar, foaral nachts en yn 'e iere moarn. Dit kin faak begjinne yn 'e bernetiid. Stof, hússtofmyten, dierenroos, pollen, reek, kâlde loft, oefening, bepaalde iten en stress kinne allegear astma fergrutsje. As jo ​​astma hawwe, moatte jo it advys fan jo dokter perfoarst folgje en medisinen brûke (lykas "ynhalers").

Wat is bronchitis?

Bronchitis is in ûntstekking en swelling fan it slymvlies fan ús wichtichste luchtwegen, de bronchiën. It wichtichste symptoom is in hoest. Faak is it in hoest mei slym. Dit kin akute bronchitis wêze, dy't ynienen ûntstiet en binnen in pear dagen of wiken better wurdt. Dit wurdt faak feroarsake troch in firale ynfeksje. Of it kin groanyske bronchitis wêze, dy't lang duorret, benammen ûnder smokers. Hjirby moat der teminsten trije moannen yn 't jier, of twa jier op rige, in hoest mei slym wêze.

Litte wy ek leare oer longûntstekking.

Longûntstekking is in potinsjeel serieuze longynfeksje. Dit bart as ien of mear fan 'e lytse luchtblessures (alveoli) oan 'e ein fan 'e longen ynfekteare reitsje (fan baktearjes, firussen of skimmels), en se folje mei floeistof of pus. Dit foarkomt dat soerstof yn 'e bloedstream komt. Symptomen omfetsje muoite mei sykheljen, koarts, wurgens, boarstpine en in slimme hoest. It is wichtich om direkt medyske help te sykjen as jo longûntstekking fermoedzje. Dit kin foaral gefaarlik wêze foar jonge bern, âlderein en minsken mei oare medyske omstannichheden.

Oare ynfeksjes en de effekten fan smoken

Neist dit kinne ferskate firale en baktearjele ynfeksjes ek ferskate sykten yn 'e luchtwegen feroarsaakje. Bygelyks gryp. Ek is smoken de grutste skea dy't oan 'e luchtwegen oanrjochte wurde kin. Smoken kin net allinich groanyske bronchitis feroarsaakje, mar ek emfyseem (wêrby't de muorren fan 'e alveoli skansearre reitsje en it sykheljen lestich wurdt), en in serieuze en ûngeneeslike sykte neamd groanyske obstruktive longsykte (COPD), dy't in kombinaasje fan beide is. Dêrom is it it bêste om hielendal fuort te bliuwen fan smoken. Smoken is ek de wichtichste oarsaak fan longkanker.

Wat moatte wy dwaan om ús luchtwegen sûn te hâlden?

Okee, lit ús dus sjen wat wy dwaan kinne om dizze kostbere luchtwegen te fersoargjen en se sûn te hâlden. Dit binne hiel ienfâldige dingen, mar hiel wichtich.

• " Foarkom smoken folslein. As jo ​​in smoker binne, beslút dan hjoed noch om te stopjen. As jo ​​help nedich binne, sykje dan help fan in dokter of fan programma's dy't foar dat doel beskikber binne. 'Twaddehâns smoken' is ek skealik, dus bliuw fuort fan plakken dêr't minsken smoke."
• " Waskje jo hannen goed mei sjippe en wetter regelmjittich. Benammen foar it iten, nei it brûken fan it húske, nei it besykjen fan de sike, nei it útgean en nei it niesjen of hoastjen. Hannen waskje kin helpe om in protte ynfeksjes te foarkommen."
• " Krij de nedige faksinaasjes op 'e tiid."Bygelyks, it is it bêste om elk jier it grypfaksin te krijen, en it faksin tsjin longûntstekking (benammen foar dyjingen yn risikogroepen; dyjingen boppe de 65, dyjingen mei groanyske sykten) op medysk advys."
• " Iet in goed, lykwichtich dieet en oefenje deistich. Dit sil jo ymmúnsysteem fersterkje en jo helpe om sykte te wjerstean."
• " As jo ​​allergyen hawwe, kontrolearje se dan. As jo ​​allergysk binne foar dingen lykas stof, pollen of dierlike hûd, bliuw der dan safolle mooglik fan wei en freegje medysk advys."
• " Besykje yn in omjouwing te bliuwen mei safolle mooglik skjinne loft. Hâld jo doarren en finsters iepen, en besykje fuort te bliuwen fan dingen lykas auto-útlaatgassen, fabryksútlaatgassen en houtkachelútlaatgassen. Minimalisearje ek loftfersmoarging binnen."
• " Drink genôch wetter. Drink teminsten 8 glêzen wetter deis. Dit hâldt it lichem hydratisearre en helpt slym yn 'e luchtwegen te ferdunnen, sadat it makliker útstjoerd wurde kin."

Wannear moatte jo in dokter sjen?

Iets sa lyts as in gewoane ferkâldheid sil binnen in pear dagen ferdwine mei soarch thús. As jo ​​lykwols bepaalde symptomen hawwe, moatte jo perfoarst in dokter sjen. Wat binne dat?

• " In hoest dy't ferskate dagen oanhâldt en net fuortgiet (as it langer as twa of trije wiken duorret)."
• "As jo ​​​​​​koarte sykheljen fiele, foaral as jo yn rêst binne."
• "As jo ​​boarstpine hawwe dy't slimmer wurdt as jo djip sykhelje."
• "As jo ​​in 'tsiis-tsiis'-lûd (`Piepen`) hearre as jo sykhelje."
• " As jo ​​sûnder reden gewicht ferlieze, as jo jo konstant wurch en libbensleas fiele ."
• " As jo ​​bloed ophoastje (dit is in tige gefaarlik teken, jo moatte fuortendaliks in dokter sjen)."
• " As jo ​​ferskate dagen hege koarts hawwe (boppe 38 graden Celsius. "
• " As jo ​​lippen of fingerneilen blau wurde (dit betsjut dat der net genôch soerstof is)."

"As jo ​​sokke symptomen hawwe, negearje se dan net. Ynstee fan oan te nimmen dat 'it goed is', kin it fluch sykjen fan medysk advys helpe om in serieus probleem betiid te identifisearjen en te behanneljen."

Berjocht foar thús

Dus, fan wat wy hjoed besprutsen hawwe, hoopje ik dat jo in goed begryp hawwe krigen fan ús luchtwegen. Tink derom, dizze luchtwegen binne in heul kompleks, geweldig systeem dat essensjeel is foar ús libben. Allinnich as se goed wurkje, kinne wy ​​sûn, lokkich en enerzjyk wêze.

Soargje goed foar dyn azem. It is it kostberste kado datst ea krigen hast. Troch sûne gewoanten te folgjen en betiid medysk advys te sykjen asst soargen hast, kinst dyn luchtwegen sûn hâlde.

Dus, helje djip sykheljen en begjin jo dei mei freugde! As jo ​​fragen hawwe oer dit, wês dan net bang of ferlegen om jo húsdokter te freegjen. Se sille jo graach helpe.

` Luchtwegen, Respiratoire systeem, Longen, Astma, Bronchitis, Longûntstekking, Ademhaling