Fielst do wolris in lyts knobbeltsje op dyn hakke, grutte tean, heup, of earne oars? Miskien fiele jo in bytsje pine of strakheid as jo rinne of in gewricht bûge? Dit kin faak in ekstra bonkegroei wêze dy't in eksostose neamd wurdt, in nij bonke dat op in bonke yn ús lichem groeit. Wês net bang as jo dizze namme hearre. It is gjin kanker. Dus, litte wy hjoed oer alles yn ienfâldige termen prate.
Simpelwei sein, wat is Eksostose?
Eksostose is, simpelwei sein, in nije bonkegroei boppe op in sûn bonke yn ús lichem. Dit binne gjin kankerige omstannichheden , en se ferspriede har net nei oare dielen fan it lichem. It is as in nije tûke dy't út 'e stam fan in beam groeit, mar dizze groeit út it bonke sels.
Dizze tastân kin by elkenien foarkomme. It komt lykwols foaral faak foar by jonge bern en jongfolwoeksenen dy't opgroeie . Dit komt om't har bonken yn dy tiid tige rap groeie. Ek folwoeksenen mei artritis kinne dizze bonkeútwreidingen ûntwikkelje as se âlder wurde.
Meastentiids binne dizze asymptomatysk en jo witte miskien net iens dat se der binne. Soms kinne dizze knobbels lykwols pine en ûngemak feroarsaakje.
Wat binne de wichtichste soarten eksostose?
Dizze bonkeútstjit kin wurde ferdield yn twa haadtypen op basis fan hoe't se oan it bonke fêst sitte. Se binne ek bekend ûnder ferskillende nammen ôfhinklik fan har lokaasje.
Typen neffens hoe't se oan it bonke fêstmeitsje
| Type | Beskriuwing |
|---|---|
| Sessile | Dit soarte bult is direkt ferbûn mei it haadbonke mei in brede basis, lykas in berch. |
| Pedunculearre | Dizze soarten knobbels, lykas paddestoelen, binne mei in tinne stâle oan it haadbonke fêstmakke. |
Faak foarkommende typen per lokaasje
- Hielsporen:Dit komt tige faak foar. Dit ekstra bonke kin ûntwikkelje troch in útrekking yn 'e plantar fascia, in bân fan weefsel oan 'e ûnderkant fan ús fuotten dy't ferbûn is mei it hakkebonke. As jo faak slimme pine ûnderfine as jo moarns út bêd stappe, kin dit de oarsaak wêze.
- Bunions yn 'e grutte tean: De meast foarkommende oarsaak fan artritis yn ús fuotten is it gewricht oan 'e basis fan 'e grutte tean. As hjir in bonkeútstekking ûntstiet, kin de grutte tean net goed bûgd wurde by it rinnen. Dizze tastân wurdt ek wol 'Hallux Rigidus' neamd.
- Pump Bump: Ek wol bekend as `Haglund's Deformity`, dizze bult kin ûntwikkelje as de efterkant fan 'e hak werhelle wriuwt wurdt troch it dragen fan strakke, strakke skuon (benammen hege hakken).
- Heupbonkeútstjit: As it kraakbeen yn 'e heupgewricht ferslit en de bonken tsjin elkoar wriuwe (artrose), kin de wriuwing derfoar soargje dat ekstra bonkeútstjit groeit.
Typen dy't spesjale oandacht nedich binne
Erflike meardere osteochondromen (HMO)
Dit is in genetyske tastân. It wurdt meastentiids yn 'e bernetiid diagnostisearre. Dit is as dizze bonkegroeisels op ferskate plakken op it lichem tagelyk ûntwikkelje. Se komme it meast foar op plakken lykas de skonken, earms, fingers en skouders. Dizze groeisels groeie as it bern groeit, mar se stopje mei groeien nei de puberteit. Hoewol dit in erflike tastân is, is it mooglik foar in bern om dizze tastân te ûntwikkeljen, sels as nimmen yn 'e famylje it hat.
Surfer syn ear
Lykas de namme al seit, komt dizze tastân it meast foar by minsken dy't yn kâld wetter swimme of wettersporten beoefenje. Langduorjende bleatstelling oan kâld wetter feroarsaket bonkegroei yn 'e eksterne eargong. Hoewol de measte minsken asymptomatysk binne, kinne guon minsken lêst hawwe fan gehoarferlies, earynfeksjes en jeuk oan it ear.
Wêrom komt dizze eksostose foar? Wat binne de oarsaken?
Der is gjin ienige oarsaak foar dizze bonktumors. Ferskate faktoaren kinne bydrage.
- Genetyske mutaasjes: Lykas yn omstannichheden lykas HMO.
- Erflikens.
- Ûngemakken of ferwûnings (Ferwûnings/Trauma).
- Ferâldering.
- Artritis/Artrose: Dit is in tige faak foarkommende oarsaak. As it kraakbeen yn in gewricht ferslit, besiket it lichem it gewricht te stabilisearjen. As gefolch fan dy ynspanning foarmje dizze ekstra bonkeútstjit.
- Minne hâlding.
- Spinale stenose.
Simpelwei sein, ús gewrichten binne as de lagers tusken twa bannen op in auto. As se ferslite, wurdt dat diel fan 'e auto ynstabyl. As ús lichems sa'n gewricht ferslite, bouwe se ekstra bonke op yn in besykjen om it te stabilisearjen. Dat neame wy in bonkeútstekking of eksostose.
Wat binne de symptomen fan eksostose?
In protte minsken hawwe gjin symptomen. In bonkeútstjit docht gjin sear. Pine komt allinnich foar as de útstjit op in tichtby lizzende senuw drukt, tsjin in oar bonke of weefsel wriuwt, of de beweging fan in gewricht bemuoit.
As symptomen foarkomme, kinne se sa wêze:
| Soart symptoom | Dingen om te sjen |
|---|---|
| Faak foarkommende symptomen |
|
| Spesjale skaaimerken fan bern mei HMO-status |
Wat binne de behannelingen hjirfoar?
De behanneling hinget ôf fan jo symptomen. As der gjin pine of ûngemak is, is meastentiids gjin behanneling nedich. As der lykwols pine is, kinne jo dizze dingen besykje.
Dingen dy't jo thús dwaan kinne
- Iis: Kin swelling en pine ferminderje.
- Rêst: Bliuw fuort fan aktiviteiten dy't pine feroarsaakje.
- Pynstillers: Net-steroïde anty-inflammatoire medisinen (NSAID's) lykas ibuprofen kinne brûkt wurde. Lykwols,It is it bêste om jo dokter te freegjen foardat jo medisinen nimme.
- Ynlegzolen yn skuon ynfoegje: As jo eeltekken op jo fuotten hawwe, kinne jo pine ferminderje mei sêfte stipen (skuonynfoegsels/ynlegzolen) dy't yn jo skuon pleatst wurde.
- Gewicht ferlieze: As jo oergewicht hawwe, kin gewichtsverlies de druk op jo gewrichten ferminderje.
Medyske behanneling
As hûsmiddels de pine net ferminderje, kin jo dokter jo ferwize nei dizze soarten behannelingen.
- Fysioterapy: Oefeningen en oare metoaden ferbetterje gewrichtsbeweging en ferminderje pine.
- Medikaasje: Sterke pijnstillers foarskreaun troch de dokter.
- Cortisone-ynjeksjes: Dizze ynjeksje, dy't direkt yn it gewricht ynjektearre wurdt, kin pine en swelling fluch ferminderje.
- Sjirurgy: Allinnich as gjin oare behanneling wurket en de pine slim is, wurdt in operaasje útfierd om dit ekstra bonke te ferwiderjen. As bern mei HMO ferskillende ledemaatlengten hawwe, wurdt ek in operaasje útfierd om dy te korrigearjen .
Kin eksostose foarkommen wurde?
Wy kinne guon dingen net foarkomme, lykas genetyske faktoaren. Dizze dingen kinne lykwols helpe om jo risiko te ferminderjen:
- Hâld in sûn gewicht.
- Hâld de juste hâlding oan (rjochtop sitte, rjochtop stean).
- Draach noflike skuon dy't jo goed passe.
- Goed opwaarmje (stretchje) foar it oefenjen.
- Iet in lykwichtich dieet.
- As jo yn kâld wetter swimme, draach dan earplugs.
Berjocht foar thús
- In eksostose is in net-kankerige groei dy't op in bonke groeit. Meastentiids binne dizze net gefaarlik.
- Symptomen lykas pine, swelling en stivens komme allinich foar as de knobbel drukt op 'e senuwen, weefsels of oare bonken deromhinne.
- Dit komt faak foar by groeiende bern en folwoeksenen mei artritis.
- Behanneling is allinnich nedich as symptomen oanwêzich binne. Der binne ferskate behannelingen beskikber, fariearjend fan ienfâldige dingen lykas rêst en iis oant sjirurgy.
- As jo in nije knobbel yn jo lichem fiele, of langduorjende gewrichtspine hawwe, is it wichtichste om in kwalifisearre dokter te rieplachtsjen en goed advys te krijen, ynstee fan selsdiagnose te stellen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta