Jo hawwe wierskynlik atleten of ferneamde akteurs sjoen mei pearse sirkels op har lichem. It wurdt cupping neamd. Of miskien hawwe jo heard fan in freon dy't akupunktur krige foar har rêchpine. Guon minsken drinke krûdetee foar ferkâldheid. Dit is wat wy tradisjonele Sineeske medisinen neame, of koartwei TCM. Minsken brûke it net allinich om sykten te genêzen, mar ek om se te foarkommen.
Wat is it idee efter TCM?
Simpelwei sein, sjocht de Westerske medisinen sa't wy dy kenne nei ús lichem as in auto. It hat ferskillende systemen, it moat dingen lykas brânstof en oalje krije, en it moat ôffalstoffen goed kwytreitsje. It is tige wittenskiplik en logysk.
Mar TCM is net sa. It is net basearre op wittenskip sels. Ynstee dêrfan is it basearre op 'e konsepten fan lykwicht, harmony en enerzjy . It hat twa haadideeën.
1. Qi
Dit wurdt ek wol libbensenerzjy neamd. Neffens it TCM-leauwe rint dizze enerzjy troch ús hiele lichem. It is iets dat konstant yn beweging is, konstant feroaret. TCM -behannelingen rjochtsje har faak op it behâlden fan 'e juste stream fan dizze 'chi'-enerzjy.
2. Yin en Yang
Dit binne twa tsjinoerstelde kwaliteiten dy't de aard fan 'chi'-enerzjy beskriuwe. Tink der sa oer nei:
- Yin: Nacht, tsjuster, kjeld, froulikens, negativiteit.
- Yang: Dei, ljocht, waarmte, manlikheid, positiviteit.
TCM is fan betinken dat alles yn it libben in lyts part fan syn tsjinoerstelde hat, en it wichtichste is lykwicht . Tink bygelyks oan in medisyn dat jo dokter jo jout. It is goed foar de sykte. Mar as jo der tefolle fan nimme? Dat is gefaarlik. Sa is lykwicht wichtich yn alles.
Neffens TCM jilde dizze ideeën ek foar ús lichems. As de yin- en yang-kwaliteiten fan 'e 'chi'-enerzjy fan jo lichem yn lykwicht binne, fiele jo jo sûn. As dy lykwicht ferlern giet, fiele jo jo siik. TCM-metoaden besykje dizze lykwicht te herstellen en in sûne stream fan 'chi'-enerzjy te meitsjen.
Hokker metoaden wurde brûkt yn TCM?
Der binne ferskate behannelmethoden dy't brûkt wurde yn TCM. Litte wy ris sjen wat se binne.
| Behannelingmetoade | Simpelwei sein... |
|---|---|
| Akupunktur | Foarsichtich ynfoegjen fan tige tinne naalden yn spesifike gebieten fan it lichem. |
| Kopjen | It pleatsen fan ferwaarme bekers op 'e hûd om in fakuüm (sûging) te meitsjen. |
| Krûdemedisinen (Krûden) | Tee, poeders en kapsules, faak makke fan plantedielen. |
| Meditaasje | In manier om stil te sitten en de geast te kalmearjen. |
| Moxibustion | It pleatsen fan droege krûden ticht by de hûd en it ferbaarnen dêrfan jout waarmte. |
| Tai chi | In stadige, rjochte oefening dy't him rjochtet op it sykheljen. |
Binne dizze feilich? Sille se echt wurkje?
Oer feiligens sprutsen...
Saakkundigen leauwe dat de measten hjirfan feilich binne as jo nei in kwalifisearre behanneler geane dy't kundich is oer it ûnderwerp, foaral dingen lykas akupunktur , tai chi en cupping.
Mar jo moatte in bytsje foarsichtich wêze mei krûdemiddels. Want se binne net sa strang hifke en goedkard as de medisinen dy't wy by de apotheek keapje. Dat betsjut dat der net folle ûndersyk nei dien is. Ek kin it lestich wêze om krekt te witten wat se eins befetsje. Wichtiger is dat dizze krûdemiddels ek side-effekten feroarsaakje kinne, of se kinne ynteraksje hawwe mei oare medisinen dy't jo al nimme. Dus,Brûk dizze dingen noait sûnder mei jo dokter te praten.
Oer resultaten sprutsen...
Omdat TCM sa'n breed behannelingsysteem is, ferskille de resultaten. Undersyk nei guon metoaden hat lykwols beloftefolle resultaten sjen litten:
- Akupunktur wurdt beskôge as in erkende behanneling foar pineferlichting, foaral om de side-effekten fan gemoterapybehannelingen foar kanker te beheinen.
- Ferskate krûdemedisinen dy't brûkt wurde yn TCM wurde sels brûkt yn erkende Westerse medyske sintra om omstannichheden te behanneljen lykas slapeloosheid, artritis en menopause.
- Tai chi- oefeningen hawwe sjen litten dat se it lykwicht ferbetterje by minsken mei de sykte fan Parkinson.
- Cupping kin helpe om de pine feroarsake troch herpes zoster (gordelroos) te ferminderjen.
Foar wa is TCM it bêste geskikt?
It is echt in persoanlike beslissing. Guon minsken brûke se foar omstannichheden lykas karpaltunnelsyndroom, oaren brûke se om stress te ferminderjen. Se wurde faak brûkt yn kombinaasje mei Westerske medyske behannelingen. Dit kin in goede kar foar jo wêze yn 'e folgjende situaasjes:
- As jo in protte symptomen hawwe sûnder dúdlike reden .
- As jo lêst hawwe fan side-effekten fan 'e medisinen dy't jo nimme.
- As jo Westerse medyske behannelingen besocht hawwe, mar gjin resultaten krigen hawwe .
- As jo takomstige sykten foarkomme wolle.
Wa moat TCM foarkomme?
Dokters advisearje oer it algemien om it folslein op te jaan oan Westerse medyske behanneling en har hjirfoar te wenden, foaral as jo in serieuze tastân hawwe lykas kanker of leversykte.
It wichtichste: Stopje net mei de behanneling dy't jo dokter foarskreaun hat foar in serieuze medyske tastân en nim allinich gebrûk fan alternative metoaden lykas TCM.
Ek moatte de folgjende minsken tige foarsichtich wêze by it brûken fan krûdemedisinen:
- Aldere minsken
- Swangere of boarstfiedende memmen
- Minsken dy't in operaasje ûndergeane (guon krûden kinne it risiko op bloedingen ferheegje)
- Minsken dy't oare medisinen brûke
- By it behanneljen fan in jong bern
Wat tinke ús dokters hjirfan?
Westerske dokters ferwachtsje wittenskiplik bewiis dat eat feilich en effektyf is foardat se it oanbefelje. Dat it is in bytsje lestich foar har om TCM oan te rieden. Mar oer it algemien nimt ûndersyk nei en belangstelling foar TCM dei nei dei ta.
Sels liedende sûnenssintra yn 'e wrâld, lykas de Mayo Clinic, Cleveland Clinic en Johns Hopkins, biede TCM-metoaden lykas akupunktur en krûdemedisinen oan pasjinten.
Berjocht foar thús
- TCM is in âld Sineesk medysk systeem basearre op 'e fitale enerzjy (Qi) fan it lichem en syn lykwicht (Yin en Yang).
- Dit omfettet dingen lykas akupunktur, cupping en krûdemedisinen.
- It is passend om dit te brûken as in oanfoljende behanneling neist Westerse medyske behanneling, mar it moat de Westerse behanneling foar serieuze sykten net ferfange.
- As jo altyd ta dizze behanneling wend binne, kies dan ien dy't der goed yn betûft en kwalifisearre is.
- It wichtichste: Rieplachtsje altyd jo dokter foar advys foardat jo begjinne mei in nije behanneling, foaral mei krûdemedisinen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta