Stel jo foar dat jo wat swiers optille en ynienen hearre jo in 'klik'-lûd út it boppeste diel fan jo earm en fiele jo in skerpe pine. Of soms sjocht de spier yn jo earm der frjemd swollen út as in knobbel. Dit kin in tastân wêze dy't jo wierskynlik wolris heard hawwe, neamd Biceps Rupture. In protte minsken binne bang as se dizze namme hearre, mar as wy krekt witte wat it is, is der neat om bang foar te wêzen. Dat, hjoed sille wy it hjir oer hawwe.
Simpelwei sein, wat is in Biceps Rupture?
De spier yn dyn boppearm dy't omheech komt as jo dyn earm bûgje wurdt de bicepsspier neamd. Dizze spier is ferbûn mei de bonken yn dyn skouder en in bonke by dyn elleboog troch sterk koard-eftich weefsel. Wy neame dit pees.
Simpelwei sein, in bicepsruptuur is in skuorre yn it sterke peesweefsel. Dizze skuorre kin folslein of foar in part wêze.
Us bicepsspier is oan 'e bonken ferbûn troch trije haadpezen:
- Twa tichtby de skouder (lange hollepees en koarte hollepees)
- Ien tichtby de elleboog (Distale bicepspees)
Wy klassifisearje dizze tastân neffens wêr't de pees skuord is.
- Proksimale bicepspeesbreuk: Dit bart as in pees by de skouder skuort. Dit is it meast foarkommende type.
- Distale biceps peesbreuk: Dit bart as de pees by de elleboog brekt. Dit komt minder faak foar, mar kin frij serieus wêze.
Wat bart der mei de funksje fan 'e earm as de biceps skuord is?
As de biceps skuord is, wurdt it fermogen om de earm te brûken beynfloede. Mar it hinget ôf fan wêr't de pees skuord is en hoe slim it skuord is.
Meastentiids wurdt de pees by de skouder skuord, en oare spieren yn 'e earm (lykas de Brachialis en Supinator) komme te help en helpe de earm te bewegen. Sa kinne jo jo earm noch bewege. Jo kinne lykwols stivens en swakte fiele by it opheffen fan gewichten of it draaien fan jo earm (lykas it oandraaien fan in skroef).
As de pees by de elleboog skuort (distale ruptuur), is it wat earnstiger. Hoewol jo jo earm hinne en wer kinne bewege, wurdt de krêft fan jo earm flink fermindere. Benammen om't de earm ûnder de elleboog draaid is, giet it fermogen om de earm omheech te draaien (supinaasje) foar in grut part ferlern. By it optille fan objekten, by it fêsthâlden, sil de earm fiele as hat er gjin krêft. Foar minsken dy't folsleine krêft yn har earm nedich hawwe, lykas atleten, is yn sokke gefallen meastentiids in operaasje nedich.
Wêrom skuort in bicepspees sa?
Dêr kinne twa haadredenen foar wêze: of troch in hommelse ûngelok, of om't de pees yn 'e rin fan' e tiid fersliten en ferswakke is.
In ûngelok is soksawat as "as jo ynienen nei wat swierders gripe as jo tinke, en in soad krêft brûke om jo earm rjocht te meitsjen." It kin ek feroarsake wurde troch dingen lykas it reitsjen fan 'e grûn mei jo earm útstutsen as jo falle, of it ynienen draaien fan jo earm of skouder.
| Faktoaren dy't it risiko op in bicepsruptuur ferheegje | |
|---|---|
| Troch de tiid hinne gean | Pezen ferswakje fansels as wy âlder wurde, en repetitive skouderaktiviteiten (bygelyks swimmen, honkbal, guon banen) kinne derfoar soargje dat de pees fersliten wurdt. |
| Oare skouderproblemen | De bicepspees kin skansearre wurde troch oare skouderomstannichheden, lykas tendonitis, bursitis, of in rotatormanchet-skea. |
| Smoken | Smoken ferminderet de bloedtoevoer nei de pezen, wêrtroch't se swak wurde en it genêzingsproses fertrage wurdt. |
| Gebrek oan fysike aktiviteit | Spieren en pezen ferswakje as jo net oefenje. |
| Guon medisinen | Langduorjend gebrûk fan medisinen lykas kortikosteroïden kin spieren en pezen ferswakje. |
Wat binne de symptomen hjirfan?
As jo in bicepsruptuur hawwe, kinne jo ien of mear fan dizze symptomen ûnderfine:
- In it momint fan it ûngelok hearren fan in 'tok' of 'pop' lûd .
- Ynienen, slimme pine yn 'e skouder of elbow (ôfhinklik fan 'e lokaasje fan' e skuorre).
- Gefoel fan swakte yn 'e earm of skouder.
- In kneuzing op 'e boppearm.Om der út te sjen.
- It gefoel dat jo krampen yn jo spieren hawwe by it brûken fan jo hân.
- Moeilijkheden mei it draaien fan 'e earm (de pols op en del draaie).
- "Popeye-spier"-funksje: Dit wurdt faak sjoen by de skouder (proksimale ruptuur). Krekt as Popeye yn 'e tekenfilm, sjocht jo biceps-spier derút as in knobbel en bult út. Dit wurdt "(Popeye-misfoarming)" neamd.
Hoe bepaalt de dokter oft dit in bicepsruptuur is?
In dokter kin dit meastentiids diagnostisearje troch jo fysyk te ûndersykjen. Hy of sy sil it bewegingsberik en de krêft fan jo earm kontrolearje. Soms, as de skuorre net folslein of net dúdlik is, kin in scan lykas in röntgenfoto, echografie of MRI dien wurde.
En der binne twa spesjale testen om dit te befêstigjen:
1. Heaktest: Wylst jo jo elbow bûge en jo earm draaie, sil de dokter besykje de pees oan 'e efterkant fan jo elbow mei syn finger te pakken. As it dúdlik fêst sit, kinne jo oannimme dat de pees net skuord is.
2. Biceps Knijp Test: De dokter sil jo elbow stypje en jo boppearm sêft knipe. As jo ûnderearm net spontaan nei bûten draait, kin dit in teken wêze dat de pees skuord is.
It wichtichste is om sa gau mooglik nei it ferskinen fan dizze symptomen in dokter te sjen. Behanneling is folle makliker en minder kâns op komplikaasjes binnen de earste trije wiken. As it te let bart, kin de pees ûntstoken en littekens krije, wêrtroch't de behanneling, benammen sjirurgy, yngewikkelder wurdt.
Wat binne de behannelingen hjirfoar?
De behanneling dy't jo krije sil ôfhingje fan oft de pees tichtby de skouder of elleboog skuord is, en hoe slim de skuor is.
Gefallen wêr't sjirurgyske behanneling net nedich is (net-sjirurgyske behanneling)
As de pees net folslein skuord is (partiële skuor), kin jo dokter behannelingen oanbefelje lykas:
- Iis: Bring iis oan op it gebiet fan pine en swelling foar sawat 20 minuten, ferskate kearen deis.
- Rêst: Foarkom swier tillen en ynspannende aktiviteiten in skoftke. Jo kinne advisearre wurde om in mitella te brûken.
- Pynstillers: Net-steroïde anty-inflammatoire medisinen (NSAID's) lykas ibuprofen kinne helpe om swelling en pine te ferminderjen. Jo moatte lykwols altyd mei jo dokter oerlizze om te soargjen dat se geskikt binne foar jo.
- Fysioterapy: Oefeningen útfierd ûnder begelieding fan in fysioterapeut kinne helpe by it genêzingsproses en oare spieren yn 'e hân fersterkje.
Sjirurgy
As de pees folslein skuord is, foaral by de elleboog (distale ruptuur), sil jo dokter wierskynliker in operaasje oanbefelje. "In pees dy't by de elleboog skuord is, sil net fansels genêze. De spier sil net wer goed funksjonearje kinne."
Sjirurgyske yngrepen kinne ek oanrikkemandearre wurde yn gefallen lykas dizze:
- As oare behannelingen de pine net ferminderje.
- As de bicepsspier oanhâldt mei krampen.
- As jo net yn steat binne om deistige aktiviteiten út te fieren fanwegen skouderpine en swakte.
De operaasje omfettet it wer oan it bonke befestigjen fan 'e skuorde pees. Dit kin it brûken fan lytse metalen pinnen (ankers) of knoppen omfetsje. Yn 'e measte gefallen kin dizze operaasje dien wurde fia in searje lytse ynsnijdingen, artroskopyske sjirurgy neamd, mei help fan in kamera.
Nei de operaasje moatte jo in skoftke in spalk of gips drage. Dêrnei kinne jo stadichoan krêft en beweging yn jo hân werom krije troch fysioterapy.
Hoe lang duorret it om te herstellen?
In lytse skuorre dy't gjin operaasje fereasket, kin binnen in pear wiken genêze. As der lykwols in operaasje útfierd wurdt, kin it twa oant trije moannen duorje foardat de pees wer by it bonke genêzen is. It kin noch in moanne of twa duorje foardat jo hân wer folslein sterk is. It is wichtich om jo dokter te freegjen hoe lang jo wachtsje moatte foardat jo wer swier wurk of sport dwaan en harren ynstruksjes te folgjen.
Berjocht foar thús
- In bicepsruptuur is it skuorren fan in pees dy't de bicepsspier ferbynt mei it bonke yn 'e earm.
- De wichtichste symptomen kinne omfetsje hommelse pine, in 'pop'-lûd, swakte yn 'e earm en in útstekkende spier ('Popeye-spier').
- Behannelingopsjes hingje ôf fan 'e aard fan' e skuorre en fariearje fan rêst oant sjirurgy.
- It wichtichste is om gau medysk advys te sykjen. Rieplachtsje jo dokter sa gau as jo dizze symptomen fernimme. Hoe earder jo mei de behanneling begjinne, hoe better de resultaten.
- Mei de juste behanneling kinne de measte minsken har hannen wer folslein funksjonearje en sterker meitsje. Dus meitsje jo gjin soargen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta