Stoppet dyn bern ynienen mei boartsjen en pakt er syn holle beet en seit: "Mem, myn holle docht sear"? Is it fanwegen hoofdpijn dat er op guon dagen net nei skoalle kin? As âlder is it normaal datst op sokke tiden in soad eangst en benaudens fielst. Jo freegje jo miskien ôf: "Is dit gewoan hoofdpijn? Of is it wat earnstichs?" Hjoed sille wy prate oer dizze hoofdpijnen dy't jonge bern krije, benammen migraine .
Binne alle hoofdpijnen itselde?
Nee. Der binne ferskate soarten hoofdpijn dy't bern krije. Guon dêrfan wurde feroarsake troch stress. Wy neame se "Spanningshoofdpijn". Mar guon hoofdpijnen binne oars. Se binne wat wy "Migraine" neame.
Stel jo foar, ien moarn wurdt jo bern wekker en seit dat syn holle sear docht as soe er eksplodearje. De pine is der de hiele dei, 24 oeren deis. En de oare deis is it itselde. Wat as syn holle moannenlang sa sear docht? Hoe ferskriklik soe dat wêze? As âlden hawwe wy allegear dizze skriklike gedachten: "Is it in harsentumor?"
Faak, as in bern klaget oer hoofdpijn, tinke guon minsken, soms sels dokters, dat it gewoan is om't se "lui binne oer skoalle". Mar dat is net de wierheid. Migraine is in echte, pynlike tastân dy't it senuwstelsel oangiet.
It wichtichste is om de hoofdpijn fan in bern noait te negearjen , foaral as it faak foarkomt of de deistige aktiviteiten fan it bern bemuoit.
Hoe kinne jo ûnderskied meitsje tusken migraine en spanningshoofdpijn?
Der binne dúdlike ferskillen tusken de twa. De tabel hjirûnder sil jo helpe om hjir in rûch idee fan te krijen. Foar in krekte diagnoaze moatte jo lykwols perfoarst in dokter rieplachtsje .
| Karakteristyk | Migraine | Spanningshoofdpijn |
|---|---|---|
| Natuer fan pine | In kloppende/pulsearjende, slimme pine, faak oan ien kant fan 'e holle. | In doffe pine dy't fielt as wurdt in bân om 'e holle strak strak strakker makke. |
| Oanfoljende funksjes | Mislikens, braken, gefoelichheid foar ljocht en lûd, dizichheid. | Der is meastal gjin mislikens of braken. |
| Gedrach fan it bern | Stopje mei boartsjen, gean sliepe, besykje yn in tsjustere keamer te bliuwen. | Sels as der pine is, kinne jo miskien noch deistige aktiviteiten útfiere. |
| Erflikens | Faak hat ien yn 'e famylje (mem, heit) migraine. | Der is in lytse erflike ferbining. |
Krijt berntsjes migraine?
Ja. Ferrassend genôch kinne sels poppen en pjutten dy't net prate kinne migraine krije. Mar om't se net sizze kinne "Ik haw hoofdpijn", moatte wy it werkenne oan feroaringen yn har gedrach .
- It bern, dat goed oan it boartsjen wie, hâldt ynienen op mei boartsjen, hâldt syn holle fêst en skriemt.
- Konstant braken sûnder reden.
- Ik spuie faak by it riden yn 'e auto (autosykte). (Der wurdt sein dat bern dy't faak spuie by it riden yn 'e auto letter mear kâns hawwe om migraine te ûntwikkeljen.)
Wat binne de triggers dy't migraine ferheegje?
Der binne bepaalde dingen dy't in migraine ynienen feroarsaakje kinne. Wy neame dizze "Triggers". Net alle bern wurde hjir troch beynfloede, mar hjir binne guon fan 'e meast foarkommende "Triggers":
- Iten: Bepaalde iten kinne migraine fergrutsje. Tsiis, pindakaas, hotdogs, sûkelade, fleis yn blik en iten mei MSG (Ajinomoto) binne de wichtichste.
- Sliep: Te min sliep of tefolle sliepe.
- Stress: Dingen lykas eksamens, skoalproblemen, groepsdruk.
- Hormonale feroarings:Migraine kin foarkomme, benammen by famkes nei de puberteit, fanwegen hormonale feroarings dy't ferbûn binne mei de moanlikse menstruaasjesyklus.
- Heldere ljochten, sterke geuren en lûde lûden .
Wat moatte wy dwaan? Wat binne de behannelingen?
Rake net yn panyk as jo ûntdekke dat jo bern migraine hat. D'r binne no tige effektive behannelingen hjirfoar.
1. Wês foarsichtich mei pijnstillers.
Wy haasten ús faak om Paracetamol (Panadol) of Ibuprofen (Ibuprofen) te jaan as wy hoofdpijn hawwe. Hoewol dizze op koarte termyn helpe kinne, kin it in oar probleem feroarsaakje as dizze pijnstillers faker as twa dagen yn 'e wike jûn wurde.
It wurdt in 'Rebound Headache ' neamd. It is in deistige hoofdpijn dy't ûntstiet troch it nimmen fan medisinen. Dit kin it probleem slimmer meitsje. Dus, as jo bern konstant pijnstillers nedich hat, soargje derfoar dat jo der mei de dokter oer prate.
2. Freegje advys oan in dokter.
As jo fermoedzje dat jo bern migraine hat, gean dan earst nei jo húsdokter of in bernedokter. Hy of sy sil jo en jo bern freegje oer de hoofdpijn.
- Wannear komt de pine?
- Hoe lang is it lyn?
- Hoe is de pine?
- Binne der oare symptomen?
- Hat ien yn jo famylje migraine?
Se sille in protte fragen lykas dizze stelle en, as it nedich is, testen útfiere om in krekte diagnoaze te stellen. Jo kinne frege wurde om in "hoofdpijnkalinder" by te hâlden. Dat is, skriuw details op lykas de datum, tiid en iten dat jo iten hawwe elke kear as jo bern hoofdpijn hat. Dit kin in grutte help wêze by it identifisearjen fan 'Triggers'.
3. Moderne behannelingmetoaden
Der binne no tige goede medisinen foar migraine.
- Medisinen dy't migraine stopje as se ienris begjinne: Dit omfettet klassen fan medisinen lykas "Triptanen".
- Migraine-previnsjemiddels: Medisinen dy't jo deistich nimme as jo faak migraine hawwe.
- Medisinen dy't pine en mislikens kontrolearje.
Dizze medisinen wurde foarskreaun troch de dokter, wêrby't de dosaasje oanpast wurdt oan de leeftyd en it gewicht fan it bern. Dit binne gjin gefaarlike medisinen.
4. Net-medyske behannelingen - Biofeedback
Der binne oare behannelingen neist medisinen. Biofeedback is ien fan sokke metoaden. Simpelwei sein, it is in metoade dy't de geast fan it bern traint om de funksjes fan syn lichem te kontrolearjen (bygelyks it fernauwing fan bloedfetten). It is as selshypnose. It bern wurdt leard om syn pine te kontrolearjen troch sykheljensoefeningen en mentale konsintraasjetechniken. Dizze metoade soe sawat 75% suksesfol wêze. Guon bern kinne sûnder medisinen mei dizze metoade herstelle. Oaren kinne dizze metoade tegearre mei medisinen nedich hawwe.
Berjocht foar thús
- As in bern, foaral ien ûnder de 10 jier, klaget oer oanhâldende hoofdpijn, negearje it dan noait. It is essinsjeel om medysk advys te sykjen, om't it heul selden in teken kin wêze fan in serieuze tastân lykas in harsentumor.
- Wês bewust fan iten en drinken dy't hoofdpijn by jo bern feroarsaakje kinne. Jo kinne dizze identifisearje troch in hoofdpijndeiboek by te hâlden.
- Nim gjin pijnstillers (Paracetamol, Ibuprofen) mear as twa dagen yn 'e wike sûnder medysk advys. Dit kin 'rebound hoofdpijn' feroarsaakje.
- Migraine is net iets om jo foar te skamjen, en it is ek net iets foar in bern om te dwaan as is it. It is in echte tastân. Mei juste behanneling en behear kin in bern in normaal libben libje.
- As jo fermoedzje dat jo bern migraine hat, rieplachtsje jo dokter foar in krekte diagnoaze en behannelingplan.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta