Jo hawwe dizze lytse masines wierskynlik wolris sjoen yn apteken of online winkels dy't jo maklik om jo pols kinne dwaan om jo bloeddruk te kontrolearjen. Se sjogge derút as in horloazje en lykje hiel maklik te brûken. Mar as jo se sjogge, freegje jo jo wierskynlik ôf: "Is de lêzing echt akkuraat?", "Is dit better as de grutte masine dy't jo op jo boppearm sette?", "Is dit goed foar my?" Dus litte wy hjoed prate oer alles wat jo witte moatte oer dizze polsbloeddrukmeters.
Wat is dizze pols bloeddrukmeter?
Simpelwei sein, dit is in apparaat wêrmei jo jo bloeddruk (BP) thús mjitte kinne. De measte fan dizze hawwe in manchet dy't jo om jo pols wikkelje. Dizze manchet is ferbûn mei in digitaal skerm dat jo drukmjitting werjout.
Der binne no wat monitors beskikber dy't droegen wurde kinne as in smartwatch. Dizze draachbere apparaten kinne net allinich jo bloeddruk folgje, mar ek oare ynformaasje, lykas hoefolle oefening jo dien hawwe en hoe't jo sliept hawwe.
It wichtichste foardiel fan in apparaat lykas dit is dat it jo in idee jout fan hoe't jo bloeddruk feroaret tidens jo normale deistige aktiviteiten. Dit betsjut dat ynstee fan it allinich te kontrolearjen as jo nei de dokter geane, it sawol jo as jo dokter helpt om in better begryp te krijen fan hoe't jo bloeddruk thús en op it wurk is.
Der is lykwols ien tige wichtich ding om hjir te ûnthâlden. Polsmonitors wurde oer it algemien beskôge as minder krekt as boppearmmonitors. Dêrom advisearje dokters se allinich yn bepaalde spesjale gefallen.
Wat is it ferskil tusken it sjen nei de boppearm en it sjen nei de pols?
Beide soarten monitors mjitte de druk fan it bloed dat troch de arterijen yn ús boppelichem streamt. Dizze mjitting wurdt lykwols fan twa ferskillende plakken nommen. Dit ferskil kin guon ferskillen yn 'e resultaten feroarsaakje. Litte wy dit ferskil dúdlik begripe.
| Reden foar de feroaring | Boppearmmonitor | Polsmonitor |
|---|---|---|
| It plak dêr't de mjitting nommen wurdt | De mjitting wurdt nommen fan 'e arteria brachial, dy't yn 'e boppearm leit, krekt boppe de elleboog. Hjir ûndersiket in dokter yn 'e klinyk. | De mjitting wurdt nommen fan 'e radiale arterie, dy't by de pols leit. Dizze arterie leit oerflakker as de hûd. |
| Krektens | Dit wurdt beskôge as de meast krekte en oanrikkemandearre metoade yn 'e medyske wittenskip. It wurdt de "gouden standert" neamd. | As jo it krekt yn 'e juste posysje brûke, kinne jo de juste resultaten krije. Mar as de posysje sels mar in bytsje ferkeard is, kinne de resultaten folslein ferkeard wêze. |
| Mooglike feroaring yn drukwearde | Dit is betrouberder, om't de krigen wearde fergelykber is mei de druk yn in grutte arterie tichtby it hert. | Omdat it yn in lytse arterie metten wurdt, fier fan it hert, kin de druk hjir fansels wat oars wêze as yn 'e boppearm. Guon stúdzjes hawwe oantoand dat de topwearde (systolysk) wat heger by de pols wêze kin. |
Om dizze redenen is it wichtich om in apparaat foar thús te brûken ûnder begelieding fan jo dokter , sels as it in apparaat foar thús is. Dit sil jo dokter tastean om it ferskil te begripen tusken de mjittingen dy't jo thús nimme en de mjittingen dy't jo yn 'e klinyk nimme en dêrop te hanneljen.
Dus, wa hat eins in polsmonitor nedich?
As jo dokter jo seit dat jo jo bloeddruk thús kontrolearje moatte, kinne d'r ferskate redenen foar wêze. Typysk is in boppearmmonitor it earste dat se oanbefelje. Yn guon spesjale gefallen kin in polsmonitor lykwols geskikter wêze.
Wêrom sizze jo dat ik myn bloeddruk thús kontrolearje moat?
- As jo de diagnoaze hege bloeddruk (hypertensie) of lege bloeddruk (hypotensie) hawwe krigen.
- As jo risikofaktoaren hawwe foar hege bloeddruk.
- As jo in nij medisyn foar jo bloeddruk begûn binne, sjoch dan hoe effektyf it is.
- As jo swier binne.
- Jo hawwe "Wite Jas Hypertensie"As de dokter fermoedzje dat jo it hawwe. Dat betsjut dat jo bloeddruk allinich omheech giet as jo de dokter sjogge of nei it sikehûs geane, mar thús is it normaal.
- As jo fermoedzje dat jo "maskearre hypertensje" hawwe, dat is, jo bloeddruk is normaal by de dokter, mar thús is it ferhege.
Yn ien fan 'e boppesteande gefallen is de earste kar fan dokters de boppearmmonitor.
Dus, foar wa is de polsmonitor geskikt?
- As jo muoite hawwe om in manchet te finen dy't goed om jo boppe-earm past (bygelyks as jo tige grut of tige tin binne).
- As jo in medyske tastân of oandwaning hawwe dy't it pynlik makket om jo boppearm bloeddruk te mjitten.
Yn dit gefal kin it brûken fan in polsmonitor praktysker wêze. De definitive beslissing oer hokker type it bêste foar jo is, moat lykwols pas makke wurde nei oerlis mei jo dokter.
Hoe brûke jo dizze masine goed?
Om krekte resultaten te krijen fan in polsmonitor, is it essensjeel om it krekt te brûken sa't it moat wêze . Sels in lytse flater kin de lêzing folslein feroarje.
As jo in nij apparaat keapje, is it it bêste om it mei te nimmen de folgjende kear dat jo jo dokter sjogge. Op dy manier kin jo dokter de mjittingen fan it apparaat fan 'e klinyk fergelykje mei de mjittingen fan jo apparaat om in idee te krijen fan 'e krektens. Jo kinne ek de krekte posysje oefenje dy't jo nedich binne om it direkt te brûken.
As jo jo bloeddruk thús mjitte, folgje dizze stappen.
| De juste proseduere om te folgjen foar en tidens bloeddrukmjitting | |
|---|---|
| Stap 1: Tarieding | |
| Restich bliuwe. | Foarkom kofje, tabaksprodukten en sport 30 minuten foardat jo jo bloeddruk mjitte. Gean nei de badkeamer en sit teminsten 5 minuten stil foardat jo jo bloeddruk mjitte. |
| Sit korrekt. | Sit yn in stoel, mei jo rêch rjocht en jo fuotten flak op 'e flier. Plak in flak oerflak, lykas in tafel, foar jo. |
| Stap 2: De mjitting krije | |
| Draach it apparaat. | Plak de manchet fan it apparaat om jo pols, en soargje derfoar dat it net te strak en ek net te los sit. |
| Hânposysje (dit is tige wichtich) | Plak jo elbow op 'e tafel. Bûg dan jo earm sêft, en pleats de palm fan jo hân mei de pols op jo boarst, op itselde nivo as jo hert . |
| Nim de mjitting. | Nim de mjitting wylst jo ûntspannen yn dizze posysje bliuwe, sûnder te praten of te bewegen. |
Dingen dy't jo noait dwaan moatte by it nimmen fan in mjitting:
* Hâld jo pols boppe of ûnder hertnivo.
* Lizze jo pols op in tafel of yn jo skoot.
* Hâld dyn hân nei ûnderen.
It krekt behâlden fan dizze hâlding is it geheim om it juste resultaat te berikken.
It belang fan it byhâlden fan in druklogboek
Dyn apparaat kin âlde mjittingen yn it ûnthâld hawwe. It is lykwols tige wichtich om al dy mjittingen yn in boek op te skriuwen. Op dy manier sil it makliker wêze om it oan de dokter te sjen litten.
Registrearje it folgjende yn jo logboek:
- De datum en tiid wêrop elke mjitting waard nommen.
- Gewoanwei sil jo dokter jo fertelle om jo mjittingen twa kear deis te dwaan (foar it moarnsiten en foar it sliepen gean). Nim elke kear twa mjittingen mei in tuskenskoft fan sawat in minút. Dat betsjut dat fjouwer mjittingen deis yn it boek opnommen wurde.
- As der wat spesjaals is oan dy dei, skriuw it dan koart op. Bygelyks: "Ik fiel my hjoed ekstra wurch", "Ik haw fannacht net goed sliept" of "Ik fiel my in bytsje siik". Jo dokter kin jo ek freegje om de tiden op te skriuwen dat jo jo medisinen nommen hawwe.
Wannear moatte jo medysk advys sykje?
Allinnich thús jo bloeddruk kontrolearje sil net alles oplosse. It is allinich in helpmiddel by medyske behanneling. Sykje dêrom yn sokke situaasjes fuortendaliks medysk advys.
| Needgefal! Belje fuortendaliks 1990 of gean nei de ETU (Emergency Treatment Unit) | |
|---|---|
| Hypertensive krisis | As jo bloeddruk ynienen omheech giet nei 180/120 mmHg of heger , begelaat troch symptomen lykas slimme hoofdpijn, dizichheid, boarstpine en muoite mei sykheljen, is dit in medysk needgefal. |
| Praat mei jo dokter. | |
| Ungewoane lêzing | As jo bloeddruk ferskate dagen heger of leger bliuwt as normaal. |
| Fragen oer it apparaat | As jo muoite hawwe mei it brûken fan jo thúsmonitor of twifels hawwe oer de krektens. |
| As jo de wearden net begripe | As jo fragen hawwe oer wat normale wearden binne, wat hege en lege wearden binne. |
Berjocht foar thús
- Foardat jo in bloeddrukmeter foar de pols keapje , rieplachtsje jo dokter . Hy of sy sil dejinge wêze dy't beslút hokker type it bêste foar jo is.
- Neffens medyske oanbefellings is in boppearmmonitor altyd krekter. Yn guon spesjale gefallen (bygelyks foar dyjingen waans earmmanchet net goed past) kin in polsmonitor lykwols geskikt wêze.
- Om de meast krekte mjitting te krijen, is it essinsjeel om jo pols altyd op hertnivo te hâlden by it dwaan fan de mjitting. Dit is it wichtichste.
- Registrearje de mjittingen dy't jo nimme yn in logboek en nim it mei jo om it elke kear as jo him sjogge mei jo dokter te besprekken.
- Bloeddrukmeters foar thús binne gjin ferfanging foar medysk advys en klinyske testen. Se binne allinich in helpmiddel by it behearen fan jo sûnens.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta