An bhfuil veirteabra i do dhroim ag sleamhnú? Foghlaimímis faoi spondylolisthesis!

Is fadhb choitianta í pian droma a bhíonn ag go leor daoine na laethanta seo. Uaireanta is féidir gur pian droma simplí é a eascraíonn as stró. Mar sin féin, má bhraitheann an pian seo beagán géar ar laethanta áirithe, nó má thagann comharthaí eile leis, ansin d'fhéadfadh cúis shonrach a bheith leis. Is é sin, riocht a tharlaíonn sa spine (Spondylolisthesis) . Cé go bhféadfadh an t-ainm a bheith beagáinín casta, déanaimis é a thuiscint go simplí.

Cad is Spondylolisthesis ann? Go simplí...

Smaoinigh ar do dhroim mar charn cnámha beaga (ar a dtugtar veirteabraí) atá cruachta ar bharr a chéile. Tá 33 veirteabrán ann, le bheith cruinn. Cé go bhfuil na veirteabraí seo ceangailte lena chéile, is féidir leo bogadh beagán nuair a lúbaimid nó nuair a bhogaimid ár gcorp. Anois, i riocht ar a dtugtar spondylolisthesis, sleamhnaíonn ceann de na veirteabraí seo as áit agus brúnn sé ar an veirteabra faoi. Tá sé cosúil le nasc briste i slabhra. Nuair a tharlaíonn sé seo, is féidir leis na néaróga sa limistéar sin a bheith comhbhrúite. Sin nuair a thagann comharthaí cosúil le pian droma agus pian cos chun cinn. Is féidir spondylolisthesis tarlú in áit ar bith sa dromlach, ach is coitianta é sa chúl íochtarach (dromlach lumbar) . Chomh maith leis sin, is féidir leis an riocht seo tarlú sa mhuineál (dromlach cheirbheacsach) nó ón muineál go dtí deireadh na n-easnacha (dromlach thoracach). Tá an dromlach cosúil le slabhra a thacaíonn lenár gcorp i gcónaí. Mar sin, is féidir go mbeadh sé beagáinín scanrúil nuair a shleamhnaíonn nasc. Ach, ní chiallaíonn sin go bhfuil an slabhra iomlán praiseach. Is minic a bhíonn cóireálacha maithe ann do riocht ar a dtugtar spondylolisthesis. Má tá pian nua i do dhroim nó i do chosa agus má tá deacracht agat gníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir.

Cad iad na cúiseanna féideartha le spondylolisthesis?

Tá roinnt príomhbhealaí ann inar féidir leis an gcás seo tarlú:

1. Aois-ghaolmhar (Spondylolisthesis Díghiniúnach)

Seo an cineál is coitianta. De réir mar a théann muid in aois, caitear síos na codanna cosúil le cúisíní idir ár veirteabraí (ar a dtugtar dioscaí ). De réir mar a thanaíonn na dioscaí seo, méadaíonn an spás idir na veirteabraí, rud a fhágann go bhfuil sé níos dóchúla go sleamhnóidh duine. Is cineál galar diosca meathlúcháin é seo freisin.

2. Spondylolisthesis ó Bhroinn

Uaireanta, is féidir leis an riocht seo tarlú toisc nach mbíonn droim linbh foirmithe i gceart agus é/í fós sa bhroinn. Nuair a tharlaíonn sé seo, is féidir fadhbanna teacht chun cinn go luath sa saol nó i bhfad níos déanaí sa saol.

3. Mar gheall ar bhristeadh san áit a mbuaileann na veirteabraí le chéile (Spondylolisthesis Isthmic)

Nuair a bhriseann píosa beag cnámh a nascann dhá veirteabra (ar a dtugtar an pars interarticularis ), ní féidir leis iad a choinneáil le chéile i gceart a thuilleadh. Sleamhnaíonn an veirteabra ansin. Is féidir leis seo tarlú do lúthchleasaithe, go háirithe iad siúd a dhéanann cleachtaí léimneacha agus tarraingthe .

Cineálacha eile nach bhfuil chomh coitianta:

• (Spondylolisthesis Trámach):Is féidir le veirteabra sleamhnú mar gheall ar dhamáiste tromchúiseach don spine de bharr timpiste mhóir nó titim.
• Spondylolisthesis Paiteolaíoch: Is féidir leis seo a bheith mar thoradh ar choinníollacha a lagaíonn na cnámha (amhail oistéapóróis nó meall sna cnámha).
• (Spondylolisthesis Iar-mháinliachta): Is annamh a tharlaíonn an riocht seo mar fho-iarmhairt de bharr obráide droma.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le spondylolisthesis?

Is ionadh é go mbíonn spondylolisthesis ag daoine áirithe agus nach mbíonn aon chomharthaí orthu. Mura bhfuil an veirteabra sleamhnaithe ach an-bheag (grád íseal), ní fhéadfaidh sé aon chomharthaí a chur faoi deara mar nach bhfuil sé ag cur mórán brú ar chodanna eile den spine ná ar na néaróga. Mar sin féin, má tharlaíonn comharthaí, d'fhéadfadh na hairíonna seo a bheith i gceist:

• Pian sa chúl íochtarach.
• Pian a thaistealaíonn síos na cosa (ar a dtugtar sciatica freisin).
• Mothú teannas agus teannas sa chúl.
• Deacracht ag siúl nó ag seasamh ar feadh níos mó ná cúpla nóiméad.
• Numbness, laige, nó mothú numbness sna cosa.

Ag brath ar an áit ar shleamhnaigh na veirteabraí, d’fhéadfaí pian a bhraith i gcodanna eile den droim freisin. Féadfaidh an pian seo scaipeadh chuig na masa nó na pluide freisin.

Cad iad na cúiseanna le spondylolisthesis?

Athraíonn cúis veirteabra sleamhnaithe ag brath ar an gcineál spondylolisthesis atá ort. Seo a leanas roinnt cúiseanna coitianta:

• Caitheann dioscaí dromlaigh amach le haois.
• Veirteabraí atá níos tanaí ná mar is gnách ag breith.
• Timpistí agus spóirt á n-imirt.
• Spreagthaí fáis i leanaí agus i ndaoine óga fásta.
• Timpistí ar nós titimí agus timpistí gluaisteán.

Cé atá i mbaol an riocht seo a fhorbairt?

Cé gur féidir le duine ar bith spondylolisthesis a fhorbairt, tá roinnt daoine i mbaol níos airde:

• Daoine os cionn 50 bliain d'aois.
• Mná.
• Lúthchleasaithe (go háirithe iad siúd a imríonn spóirt ardthionchair, a léimeann go leor, agus a dhéanann cleachtaí síneadh).
• Daoine a bhfuil stair teaghlaigh spondylolisthesis nó galair a bhaineann le cnámha acu.

Cad a d’fhéadfadh tarlú mura ndéantar cóireáil ar spondylolisthesis? (Deacrachtaí)

Mura ndéantar an riocht seo a dhiagnóisiú agus a chóireáil i gceart, d’fhéadfadh na nithe seo a leanas a bheith i gceist:

• Pian droma ainsealach.
• Airtríteas dromlaigh.
• Damáiste néaróg.
• Neamhábaltacht fual a rialú (neamhchoinneálacht fuail) nó neamhchoinneálacht bputóg (neamhchoinneálacht bputóg) .

Conas a dhéanann dochtúirí diagnóis ar spondylolisthesis?

Déanfaidh dochtúir diagnóis ar spondylolisthesis trí scrúdú fisiceach agus tástálacha íomháithe speisialta a dhéanamh. Déanfaidh sé nó sí scrúdú cúramach ar do dhroim agus do dhroim. Beidh ort a insint do do dhochtúir cathain a thosaigh tú ag fulaingt pian nó comharthaí eile, cad iad na gníomhaíochtaí a dhéanann an pian níos measa, agus cad a rinne tú sular thosaigh do chuid comharthaí, go háirithe má bhí tú i dtimpiste. Tógfaidh do dhochtúir X-gha dromlaigh ansin chun pictiúir de do veirteabraí a thógáil. B’fhéidir go mbeidh scanadh CT nó scanadh MRI ag teastáil uait freisin chun damáiste do do dhioscaí nó do néaróga a lorg.

Gráid Spondylolisthesis

Tabharfaidh do dhochtúir grád duit ar do riocht, ag brath ar cé mhéad atá do veirteabraí sleamhnaithe. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina uimhir, “ísealghráid” nó “ardghráid”:

• Spondylolisthesis Ísealghráid - Grád I agus Grád II: Is é seo an cineál is coitianta. Bíonn an riocht nach bhfuil chomh dian seo ag go leor leanaí óga a bhfuil spondylolisthesis isthmach orthu agus ag daoine fásta a bhfuil spondylolisthesis meathlúcháin orthu.
• Spondylolisthesis Ardghráid (Grád III agus Grád IV): Sna cásanna seo, is dóichí go mbeidh obráid ag teastáil, go háirithe má tá pian mór nó comharthaí eile ort.

Cad iad na cóireálacha le haghaidh spondylolisthesis?

Is féidir le go leor daoine a gcuid comharthaí a rialú le cóireálacha neamh-mháinliachta, lena n-áirítear:

• Scíth : Laghdóidh sos ó spóirt agus gníomhaíochtaí diana ar feadh tamaill an brú ar an spine.
• Cógais: Is féidir leat NSAIDanna thar an gcuntar (e.g., Ibuprofen, Diclofenac) nó Acetaminophen (e.g., Panadol) a úsáid chun pian agus at a laghdú. Mar sin féin, ná glac na cógais seo ar feadh níos mó ná 10 lá gan comhairle leighis. Labhair le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar aon chógas, ionas gur féidir leis nó léi a insint duit cén cógas atá ceart duit.
• Corticosteroidí: Is cógais chumhachtacha iad seo atá forordaithe ag dochtúir chun athlasadh a laghdú. Is féidir iad a thabhairt ó bhéal nó a instealladh go díreach isteach sa limistéar pianmhar (instealladh cortisone) .
• Teiripe fhisiciúil:Múinfidh teiripeoir fisiceach cleachtaí duit chun na matáin timpeall do dhroma a neartú (go háirithe matáin do dhroma agus do bhoilg). Laghdóidh sé seo an brú ar do dhroma agus ligfidh sé duit bogadh níos éasca.
• Ag caitheamh brace: Má tá veirteabra briste agat, d’fhéadfadh do dhochtúir a mholadh duit brace a chaitheamh chun do dhroim a choinneáil cobhsaí. Inseoidh sé nó sí duit freisin cé chomh fada ba chóir duit é a chaitheamh.

Cathain a bhíonn obráid ag teastáil le haghaidh spondylolisthesis?

Ní bheidh obráid ag teastáil ó gach duine le haghaidh spondylolisthesis. Mura bhfuil comharthaí tromchúiseacha ag baint leis na veirteabraí sleamhnaithe nó mura bhfuil baol deacrachtaí eile ann, is féidir leat maireachtáil le riocht ísealghráid. Inseoidh do dhochtúir duit cathain a bheidh sé in am obráid a bhreithniú. D’fhéadfadh go mbeadh obráid riachtanach sna cásanna seo a leanas:

• Má tá riocht ardghráid (spondylolisthesis) ort.
• Má bhíonn pian mór nó comharthaí eile ort a fhágann nach féidir leat seasamh, siúl nó bogadh timpeall.
• Mura bhfuil na hairíonna imithe in ainneoin cóireálacha neamh-mháinliachta eile .

Is dóichí go ndéanfaidh an máinlia nós imeachta ar a dtugtar comhleá dromlaigh . Baineann sé seo le hathailíniú do veirteabraí agus neartú an limistéir. B’fhéidir go mbeidh ort nós imeachta ar a dtugtar dí-chomhbhrú dromlaigh a dhéanamh freisin chun brú a mhaolú ar do néaróg sciatach. Míneoidh do dhochtúir nó do mháinlia duit cén obráid a theastaíonn uait agus cad atá le súil leis.

Fo-iarsmaí féideartha tar éis obráide

D’fhéadfadh laghdú beag a bheith ag daoine áirithe a bhfuil obráid chomhleá dromlaigh orthu i ndiaidh na máinliachta. Tá sé seo amhlaidh toisc go gcomhleáíonn an obráid dhá veirteabra le chéile chun cnámh amháin a dhéanamh. Mar sin féin, i gcás fhormhór na ndaoine, bíonn an pian chomh beag sin gur féidir leo an míchompord beag seo a fhulaingt. Mar sin féin, ná bíodh eagla ort labhairt le do mháinlia faoi seo sula ndéanann tú cinneadh obráid a fháil. Is féidir leis nó léi na rioscaí a mhíniú duit agus cabhrú leat ionchais réadúla a shocrú.

An féidir spondylolisthesis a chosc?

Uaireanta, ní féidir cosc ​​iomlán a chur ar spondylolisthesis, go háirithe má tharlaíonn sé mar thoradh ar thimpiste nó mar gheall ar an gcaoi a bhfuil do dhroim deartha ag breith. Mar sin féin, is féidir leat do riosca a laghdú trí na leideanna seo a leanúint:

• Déan cleachtaí a neartaíonn matáin do dhroma agus do bhoilg .
• Lean aiste bia sláintiúil a oireann duit. Is féidir leis seo do chnámha agus do shláinte iomlán a chosaint.
• Labhair le do dhochtúir faoi shláinte do chnámh. Inseoidh sé nó sí duit an gcaithfidh tú tástálacha dlús cnámh a dhéanamh agus cathain.

Cad is féidir leat a bheith ag súil leis má tá spondylolisthesis ort?

Má tá spondylolisthesis ort, ba chóir go bhfeabhsódh do chuid comharthaí le cóireálacha neamh-mháinliachta amhail scíth, cógas agus teiripe fhisiciúil. Nuair a thosaíonn tú ar an gcóireáil, tógfaidh do dhochtúir níos mó X-ghathanna chun a fháil amach an bhfuil do veirteabra ag sleamhnú níos mó. Coinneoidh do dhochtúir súil ghéar ar an veirteabra sleamhnaithe. Má shleamhnaíonn sé an iomarca, b’fhéidir go mbeidh obráid ag teastáil uait.

Ní féidir le cóireálacha neamh-mháinliachta veirteabra sleamhnaithe a chur ar ais ina shuíomh bunaidh, ach is féidir leo cabhrú leat do ghníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh gan phian. Ní féidir ach le máinliacht ailíniú bunaidh an dromlaigh a athbhunú.

Féadfaidh sé cúpla seachtain go cúpla mí a thógáil chun téarnamh go hiomlán ó obráid dromlaigh. Cuirfidh do mháinlia sceideal téarnaimh ar fáil duit atá oiriúnach duit, bunaithe ar do chuid riachtanas.

Cathain is féidir liom tosú ag imirt arís?

Is féidir le formhór na ndaoine a bhfuil spondylolisthesis orthu filleadh ar spóirt agus ar ghníomhaíochtaí fisiciúla eile tar éis cúpla seachtain de chóireáil. De ghnáth, ba chóir duit fanacht go dtí go mbeidh tú in ann bogadh timpeall go sábháilte gan phian. Labhair le do dhochtúir nó le do mháinlia sula dtosaíonn tú ar aon ghníomhaíocht choirp arís. Is féidir leo bealaí sábháilte a mholadh duit fanacht gníomhach gan an baol deacrachtaí a mhéadú.

Cad ba cheart duit a sheachaint a dhéanamh nuair a bhíonn spondylolisthesis ort?

Inseoidh do dhochtúir duit cé na gníomhaíochtaí atá sábháilte duit a dhéanamh. B’fhéidir go mbeidh ort scor de spóirt teagmhála a imirt nó cleachtaí a dhéanamh a chuireann go leor brú ar do dhroim nó a mbíonn go leor síneadh i gceist leo.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Dá luaithe a fheiceann tú dochtúir, is amhlaidh is fearr is féidir leo spondylolisthesis a dhiagnóisiú agus a chóireáil. Má tá pian droma ort a mhaireann níos mó ná cúpla lá, nó má tá an pian chomh dian sin nach féidir leat do ghnáthghníomhaíochtaí a dhéanamh, téigh i gcomhairle le dochtúir a luaithe is féidir.

Cathain ba chóir duit dul chuig an Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) ?

Má bhíonn timpiste agat, amhail titim nó timpiste gluaisteáin, téigh chuig an seomra éigeandála. Má bhraitheann tú numbness i do chosa, nó mura féidir leat do chuid fual nó gluaiseachtaí bputóg a rialú, téigh chuig an seomra éigeandála láithreach.

Cad iad na ceisteanna ba chóir duit a chur ar an dochtúir?

Is féidir leat na ceisteanna seo a chur ar do dhochtúir:

• An bhfuil spondylolisthesis nó fadhb droma eile orm?
• Cén cineál cóireála atá ag teastáil uaim?
• An mbeidh obráid orm?
• Cathain is féidir liom filleadh ar ghníomhaíochtaí fisiciúla cosúil le spóirt?

Cad é an difríocht idir (Spondylolisthesis) agus (Spondylolysis)?

Is dhá riocht iad spondylolisthesis agus spondylolysis a bhfuil ainmneacha cosúla orthu agus is féidir mearbhall a dhéanamh orthu. Is é an difríocht eatarthu ná an chaoi a mbíonn tionchar acu ar do dhroim.

• Is éard is spondylolisthesis ann ná nuair a shleamhnaíonn veirteabra agus a bhrúnn sé ar an veirteabra faoi.
• (Spondilaláis)Is briste beag bídeach cnámh é a tharlaíonn i bpíosa beag cnámh (pars interarticularis) idir dhá veirteabra. Is é an riocht seo, ar a dtugtar spondylolysis, príomhchúis spondylolisthesis isthmic. Toisc gur féidir leis an mbriseadh sin na veirteabra a shleamhnú.

Ar deireadh, rud le machnamh a dhéanamh air.

Is gnách go mbíonn eagla ar aon duine nuair a chloiseann siad an focal "spondylolisthesis". Nuair a chloiseann tú an focal "spondylolisthesis", nuair a shleamhnaíonn cnámh i gcuid chomh ríthábhachtach den chorp, tagann gach sórt rudaí chun cuimhne. Is nádúrtha go mbeadh iontas ort agus go leor ceisteanna a bheith agat. Tóg anáil dhomhain. B’fhéidir go mbeadh sé deacair spondylolisthesis a fhuaimniú agus a scríobh, ach ar ámharaí an tsaoil, ní gá cóireáil chasta a dhéanamh ar gach riocht a bhfuil ainmneacha casta air. Is dócha nach mbeidh ach cúpla seachtain scíthe, roinnt cógais thar an gcuntar, agus teiripe fhisiciúil ag teastáil uait. Fiú má bhíonn obráid ort, tar éis duit an t-am a theastaíonn ó do chorp a thabhairt dó le leigheas, beidh tú in ann filleadh ar do ghnáthghníomhaíochtaí. spondylolisthesis, pian droma, spondylolisthesis, spine, comhbhrú néaróg, teiripe fhisiciúil, obráid droma