An bhfuil diosca herniated i do dhroim agat? (Diosca Herniated / Diosca Sleamhnaithe) Labhraimis faoi seo go mion!

An mbraitheann tú uaireanta go bhfuil do chuid arm agus cosa gan mothú le pian droma nó pian muineál? Ag amanna mar sin, b’fhéidir go smaoineofá, "Ó, cad atá cearr liomsa?" Is minic gurb é is cúis leis na hairíonna seo ná riocht ar a dtugtar 'diosca herniated', agus beidh muid ag caint faoi inniu. Tugann daoine áirithe 'diosca sleamhnaithe' air seo freisin. Mar sin, déanaimis breathnú go simplí ar cad é seo, cén fáth a dtarlaíonn sé, conas é a sheachaint, agus cathain ba chóir duit comhairle leighis a lorg.

Cad is diosca herniated ann? (Cad is Diosca Herniated ann?)

Go simplí, tá do dhroim déanta suas de ghrúpa cnámha beaga atá cruachta ar bharr a chéile. Tugtar veirteabra orthu seo. Mar sin, nuair a bhíonn veirteabra amháin agat ar bharr veirteabra eile, bíonn cuid bhog, mhaolaitheach idir an dá cheann a fheidhmíonn mar ionsúire turraing. Sin é an rud a thugtar diosca air. Díreach mar a ionsúnn na hionsúirí turraing i ngluaisteán na turraingí, maolaíonn agus cosnaíonn an diosca seo do dhroim nuair a lúbann tú, a ardaíonn tú, nó a shiúlann tú. Smaoinigh ar an diosca seo mar dhónut líonta le glóthach. Is sliogán crua é ar an taobh amuigh, agus cuid bhog, cosúil le glóthach ar an taobh istigh. Le himeacht ama, b'fhéidir mar gheall ar dhrochstaidiúir nó timpiste tobann, is féidir leis an gcuid chrua seachtrach den diosca seo pléascadh nó lagú. Ansin brúnn an chuid bhog, cosúil le glóthach istigh de amach. Sin é an rud a thugtar "Diosca Herniated" nó "Diosca Bolgtha" nó "Diosca Réabtha" air. Tosaíonn an diosca a bhrúnn amach mar seo ag brú ar an gcorda dromlaigh nó ar na néaróga a thagann amach as. Sin an uair a thosaíonn tú ag fulaingt ó chomharthaí cosúil le pian, numbness, agus b'fhéidir laige i do ghéaga. Cé gur féidir leis an riocht seo tarlú in áit ar bith sa spine, is coitianta é sa chúl íochtarach (ar a dtugaimid an "spine lumbar") agus sa mhuineál (ar a dtugtar an "spine cheirbheacsach"). Tarlaíonn sé níos lú go minic i gcuid uachtarach agus lár an droma (an "spine thoracach"). Tá dea-scéal ann. I gcás fhormhór na ndaoine, réitíonn an riocht seo gan obráid, le cóireálacha simplí. Mar sin féin, má mhaireann na hairíonna ar feadh níos mó ná cúpla seachtain, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le Diosca Herniated?

Is féidir le hairíonna diosca herniated a bheith éagsúil ó dhuine go duine, agus athraíonn siad freisin ag brath ar an áit a bhfuil an diosca herniated.

Diosca herniated sa chúl íochtarach (Diosca Lumbar Herniated)

Nuair a bhíonn diosca sa chúl íochtarach ag borradh, is minic a bhíonn pian sciatica mar thoradh air. Is pian géar, sáiteach é seo a fhéadann scaipeadh síos taobh amháin den chos, ón masa síos an chos, agus uaireanta isteach sa chos. Ina theannta sin, d’fhéadfadh comharthaí ar nós:

• Pian sa chúl íochtarach.
• Numbness nó cailliúint braistint sna cosa agus/nó sna troighe.
• Laige matáin .

Diosca Ceirbheacsach Herniated

Nuair a bhíonn diosca idir na veirteabraí sa mhuineál ag bolgadh amach, bíonn comharthaí ar nós:

• Pian muineál, go háirithe i gcúl agus ar thaobhanna an mhuiníl.
• Numbness nó cailliúint mothúcháin sna lámha.
• Pian idir nó timpeall na lanna gualainn.
• Pian a shreabhann síos an ghualainn, an lámh, agus uaireanta isteach sna méara.
• Méadaíonn an pian nuair a bhíonn an muineál á lúbadh nó á chasadh.

Cén fáth a mbíonn diosca ag bolgadh amach mar seo? (Cúiseanna le Diosca Herniated)

Mar a luadh níos luaithe, tá taobh istigh cosúil le glóthach agus clúdach seachtrach diana ag an diosca. Le himeacht ama, nó ar chúiseanna eile, is féidir leis an gclúdach seachtrach seo lagú agus réabadh. Ansin brúnn an taobh istigh bog amach tríd an réabadh. Is é an chuid a thagann amach mar seo a bhrúnn ar an néaróg. Tá roinnt cúiseanna leis seo:

• Aosú : De réir mar a théann muid in aois, cailleann ár ndioscaí taise, triomaíonn siad, agus cailleann siad solúbthacht. Fágann sé seo go bhfuil siad níos so-ghabhálaí i leith damáiste.
• Timpistí: Is féidir le titim tobann nó buille crua damáiste a dhéanamh don diosca. Samhlaigh go n-ardaíonn tú rud trom go tobann agus go gcasann tú do dhroim. Tá sé seo indéanta freisin.
• Drochstaidiúir go minic: Má oibríonn tú agus tú ag lúbadh síos i gcónaí, má ardaíonn tú meáchain gan do dhroim a úsáid i gceart, nó má ardaíonn tú iad go mícheart, is féidir leis na rudaí seo damáiste a dhéanamh do na dioscaí má tharlaíonn siad go minic.
• Ag ardú meáchain go mícheart: Ardaíonn go leor daoine meáchain trína ndroim a lúbadh. Níl sé seo fíor. Ba chóir duit meáchain a ardú trí do ghlúine a lúbadh agus do dhroim a choinneáil díreach.

Cé atá i mbaol is mó dó seo? (Fachtóirí Riosca le haghaidh Diosca Sleamhnaithe)

Tá seans níos mó ann go bhforbróidh daoine áirithe an riocht seo. Féachfaimid cé hiad:

• Daoine idir 30 agus 50 bliain d'aois: Is iad an aoisghrúpa seo is dóichí a fheicfidh an riocht seo.
• Fir: Tá seans dhá oiread níos mó ann go bhforbróidh fir é seo ná mná.
• Stair theaghlaigh : Má bhí an riocht seo ag duine éigin i do theaghlach, tá tú i mbaol é a fhorbairt freisin.
• Caitheamh Tobac : Bíonn soláthar fola laghdaithe ag daoine a chaitheann tobac chuig a ndioscaí, rud a d’fhéadfadh iad a lagú.
• Suí san áit chéanna rófhada: Tá sé seo thar a bheith tábhachtach dóibh siúd a oibríonn in oifigí agus a chaitheann go leor ama os comhair ríomhaire.
• Murtall nó meáchan a fháil :De réir mar a mhéadaíonn meáchan coirp, bíonn go leor brú ar an gcúl íochtarach.
• Diaibéiteas Mellitus : Tá an riosca seo níos airde freisin do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu.
• D’fhéadfadh daoine a bhfuil neamhoird fíocháin nascacha áirithe orthu a bheith i mbaol freisin.

Conas a dhéanann dochtúir diagnóis air seo? (Diagnóis ar Dhiosca Herniated)

Nuair a fheiceann tú dochtúir, cuirfidh siad ceist ort ar dtús faoi do chuid comharthaí. Ansin déanfaidh siad scrúdú fisiceach. Le linn an ama seo, déanfaidh siad seiceáil ar do phointí pian, ar do fhrithghníomhartha matáin, ar an gcaoi a mothaíonn do matáin, agus ar neart do matáin. Féadfaidh siad tástáil ar a dtugtar an Tástáil Ardaithe Cosa Dírí a dhéanamh freisin. Sa tástáil seo, luíonn tú ar leaba agus iarrtar ort cos amháin a ardú díreach suas. Má bhraitheann tú pian síos do chos nuair a dhéanann tú é seo, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha go bhfuil diosca herniated agat. Ina theannta sin, féadfar scrúdú néareolaíoch a dhéanamh. Féadfaidh siad tástálacha mar seo a dhéanamh freisin chun an diagnóis a dheimhniú:

• Scanadh Íomháithe Athshondais Mhaighnéadaigh (MRI).
• X-ghathanna.
• Scanadh tomagrafaíochta ríomhairithe (CT).
• Mielagram.
• Leictreamhiagram (EMG).
• Staidéar seoltachta néaróg.

Cuimhnigh, ní gá do gach duine na tástálacha seo go léir a dhéanamh. Braithfidh na tástálacha a dhéanfaidh tú ar do chuid comharthaí agus ar chonclúid do dhochtúra.

Cad iad roinnt leigheasanna baile le haghaidh pian diosca herniated?

I bhformhór na gcásanna, laghdóidh an pian a eascraíonn as diosca herniated de réir a chéile le himeacht ama. Is féidir leat an méid seo a leanas a dhéanamh chun an pian a bhainistiú go dtí go leigheasann an diosca:

• Scíth: Má tá an pian dian, bí ag scíth ar feadh lá go trí lá. Ach ná fan sa leaba rófhada. Is féidir leis sin do chorp a dhéanamh níos doichte agus an pian a dhéanamh níos measa nuair a éiríonn tú.
• Glac faoiseamh pian: Is féidir leat faoiseamh pian thar an gcuntar a ghlacadh cosúil le ibuprofen nó acetaminophen, atá ar fáil sa chógaslann. Ach is fearr dul i gcomhairle le do dhochtúir.
• Comhbhrúiteáin te nó fuara: Cuir buidéal uisce te nó pacáiste oighir ar an limistéar pianmhar. Is maith le daoine áirithe teas, is maith le daoine eile fuacht. Roghnaigh cad atá compordach duit.

Cad iad na cóireálacha leighis atá ar fáil le haghaidh Diosca Herniated?

Mura bhfaigheann tú faoiseamh ón bpian leis na leigheasanna baile seo, féadfaidh do dhochtúir cóireálacha eile a mholadh.

• Cógas: D’fhéadfadh do dhochtúir faoisimh pian láidre, drugaí frith-athlastacha, nó scíth a ligean matáin a fhorordú duit.
• Teiripe Fhisiciúil: Múinfidh teiripeoir fisiciúil duit conas cleachtaí a dhéanamh a fhéadann brú ar do néaróga a laghdú. Cabhróidh na cleachtaí seo le matáin teanna a scíth a ligean agus feabhas a chur ar scaipeadh fola.
• Instealltaí Dromlaigh: Ar a dtugtar bloc epidúrach nó néaróg freisin, baineann sé seo le cógas stéaróideach a instealladh go díreach isteach sa chuid den chorda dromlaigh atá ag cruthú an phian. Is féidir leis seo cabhrú le pian agus at a laghdú.

Cathain a d’fhéadfadh obráid a bheith ag teastáil?

Is é an rud is fearr ná gur féidir le naonúr as gach deichniúr téarnamh gan obráid le cóireálacha eile. Mar sin féin, mura bhfaigheann aon chóireáil eile faoiseamh ón bpian agus má tá sé ró-dhian gníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh, féadfaidh do dhochtúir obráid a mheas. Go han-annamh, má tá an diosca herniated mór, is féidir leis damáiste a dhéanamh do na néaróga a rialaíonn an lamhnán nó an bputóg. Sa chás seo, d'fhéadfadh go mbeadh gá le obráid éigeandála. I gcásanna eile, is rogha dheireanach í an obráid. Is é príomhchuspóir na hobráide brú ar na néaróga sin a mhaolú. Tugtar obráid dí-chomhbhrú dromlaigh air seo. Is é micridhioscaictóime an obráid is coitianta. Is obráid íosta-ionrach dromlaigh í seo ina mbaintear an diosca herniated trí ghearradh an-bheag ag baint úsáide as micreascóp agus ionstraimí beaga. Tá roghanna máinliachta eile ann freisin:

• Dioscaictóime
• Laminotomy
• Laminectomy
• Máinliacht diosca saorga
• Comhleá dromlaigh

Conas Diosca Herniated a Chosc?

Uaireanta bíonn sé deacair é seo a chosc. Mar sin féin, tá rudaí ann is féidir linn a dhéanamh chun an riosca a laghdú:

• Ardaigh meáchain i gceart: Ná tóg meáchain trí do dhroim a lúbadh. Lúb do ghlúine, coinnigh do dhroim díreach, agus tóg le do chosa. Cleachtaigh teicnící cearta ardaithe meáchain.
• Coinnigh meáchan sláintiúil: De réir mar a mhéadaíonn meáchan coirp, cuirtear brú neamhriachtanach ar an spine.
• Coinnigh dea-staidiúir: Cleachtaigh do dhroim a choinneáil díreach agus tú ag siúl, i do shuí, i do sheasamh agus i do chodladh.
• Síneadh: Go háirithe má oibríonn tú i do shuí ar feadh tréimhsí fada ama, éirigh suas agus síneadh do chorp uair amháin san uair ar a laghad.
• Seachain sála arda a chaitheamh: Is féidir leis na cineálacha bróga seo míchothromaíocht dromlaigh a chur faoi deara.
• Déan aclaíocht go rialta: Déan cleachtaí a neartaíonn matáin do dhroma agus do bhoilg. Tugann siad seo tacaíocht mhaith do do dhroim.
• Seachain caitheamh tobac: Lagaíonn caitheamh tobac na dioscaí agus déanann sé níos fusa damáiste dóibh. Más féidir, scor den chaitheamh tobac.

Cá fhad a thógann sé chun téarnamh? (Am Téarnaimh)

I gcás fhormhór na ndaoine, rachaidh an pian seo i bhfeabhas laistigh de mhí, leis féin nó le cóireáil shimplí leighis. Seachas sin, téigh i gcomhairle le dochtúir. D’fhéadfadh go mbeadh beagán níos mó cóireála ag teastáil ó roinnt daoine, b’fhéidir instealltaí nó obráid.

An n-éireoidh sé níos measa mura ndéantar cóireáil air?

Sea, is féidir leis an riocht seo dul in olcas mura ndéantar cóireáil air. Go háirithe má leanann tú ar aghaidh leis na rudaí ba chúis leis (mar shampla, meáchain a ardú go mícheart). Is féidir leis seo pian ainsealach, cailliúint smachta nó braistint sa limistéar atá buailte a bheith mar thoradh air. Mura bhfeabhsaíonn na hairíonna tar éis 4-6 seachtaine de chóireáil chaighdeánach, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir.

Cathain is fearr dul i gcomhairle le dochtúir? (Cathain is fearr dul i gcomhairle le dochtúir)

Ar dtús, b’fhéidir go mbeifeá in ann faoiseamh a fháil ón bpian sa bhaile. Mar sin féin, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir i gcásanna mar seo:

• Mura bhfuil tú in ann do ghníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh mar gheall ar phian (e.g., má tá sé deacair dul ag obair).
• Mura bhfeabhsaíonn na hairíonna tar éis 4-6 seachtaine.
• Má tá na hairíonna ag dul in olcas.
• Má tá riocht ort nach féidir leat do chuid fual nó stól a rialú. (Is éigeandáil é seo!)
• Má bhíonn tú ag mothú numbness, cailliúint braistint, nó laige i do chuid arm, cosa, bosa nó troigh.
• Seas suas, má tá sé deacair siúl.

Cad iad na ceisteanna tábhachtacha le cur ar do dhochtúir? (Ceisteanna le Cur ar do Dhochtúir)

Nuair a théann tú chuig an dochtúir, ná déan dearmad ceisteanna mar seo a chur:

• Cá fhad ba chóir dom scíth a ligean?
• Cé chomh fada ba chóir dom siúl agus cén cineál gníomhaíochtaí ba chóir dom a dhéanamh?
• Cén cineál faoisimh pian ba chóir dom a ghlacadh?
• An bhfuil oighear nó comhbhrú te níos fearr domsa?
• (Más rud é go bhfuil obráid á breithniú agam) Cad iad na roghanna máinliachta atá agam?

Ar deireadh, cad atá le cuimhneamh (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Is gnách go mbraitheann tú scanraithe agus imníoch nuair a bhíonn diosca ag bolgadh amach. Mar sin féin, ná fan sa leaba. Is féidir leis sin do matáin a dhéanamh níos doichte agus é a dhéanamh níos pianmhaire éirí. Déan cleachtaí éadroma agus síneadh mar a mholann do dhochtúir. Faigheann formhór na ndaoine faoiseamh laistigh de chúpla seachtain le rudaí simplí cosúil le faoiseamh pian thar an gcuntar. Mar sin féin, má bhíonn pian mór, numbness, nó deacracht agat do lamhnán a rialú, ná déan neamhaird de. Iarr aire leighis láithreach. Tá do shláinte an-tábhachtach duit!