An mbraitheann tú uaireanta nach féidir leat aon rud a dhéanamh i rith an lae, go bhfuil tú ag dearmad gach rud, go bhfuil sé deacair díriú? B’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, ‘Níl mé ach leisciúil’ nó ‘Tá rud éigin cearr liom.’ Ach an raibh a fhios agat nach tusa atá freagrach as seo, ach go bhféadfadh sé a bheith ina chomhartha de riocht míochaine ar a dtugtar ADHD (Neamhord Easnaimh Airde agus Hipirghníomhaíochta)? Labhraimis faoi seo inniu.
Cén fáth a ndéantar diagnóis déanach ar ADHD i measc na mban?
Nuair a smaoinímid ar ADHD, is minic a smaoinímid ar dhuine míshuaimhneach, dána, agus i gcónaí ag rith thart. Déanta na fírinne, tá taighde leighis dírithe den chuid is mó ar bhuachaillí agus ar fhir. Mar thoradh air sin, is minic a dhéantar neamhaird de ADHD i measc cailíní agus mná.
Tá roinnt príomhchúiseanna ann:
- Tá na hairíonna caolchúiseach: Tá na hairíonna a fheictear i measc cailíní agus mná difriúil ó na hairíonna follasacha hipirghníomhacha a fheictear i measc fir. Is minic a bhíonn siad ina hairíonna caolchúiseacha, i bhfolach. Dá bhrí sin, is féidir le tuismitheoirí, múinteoirí, agus uaireanta fiú dochtúirí iad a chailleadh.
- Mídhiagnóis: Is féidir le hairíonna ADHD i measc na mban aithris a dhéanamh ar chomharthaí riochtaí sláinte meabhrach eile , amhail imní nó dúlagar. Mar sin uaireanta is féidir na riochtaí seo a chóireáil in ionad ADHD.
- Diagnóis mhoillithe: Ar na cúiseanna seo, déantar diagnóis ar ADHD i measc go leor ban ina 30idí déanacha nó ina 40idí. Uaireanta, tar éis diagnóis ADHD a fháil ar a leanbh, tuigeann siad, "Ó, tá na hairíonna seo agam ó bhí mé i mo pháiste."
Cad iad na hairíonna is coitianta de ADHD i measc na mban?
Tá trí phríomhchineál ADHD ann. Is é an cineál is coitianta a fheictear i measc na mban ná an cineál " Neamhaireach ". Féachfaimid ar an gcairt seo chun na hairíonna seo a thuiscint go soiléir.
| Cineál comhartha | Comharthaí a fheictear go coitianta |
|---|---|
| Cineál Neamhaireach (Is coitianta i measc na mban) |
|
| Cineál Hipirghníomhach/Impulsach (Is coitianta i measc na bhfear) |
|
Ina theannta sin, is comharthaí coitianta de ADHD i measc na mban iad deacracht le bainistiú ama , fadhbanna bainistíochta airgid , agus an mothúchán "ró-sháraithe" i gcónaí.
Cén tionchar a bhíonn ag ADHD ar an saol laethúil?
Go simplí, tá an chaoi a bpróiseálann duine le ADHD faisnéis agus a dhíríonn aird beagán difriúil ón gcaoi a ndéanann inchinn duine eile. Ní locht atá ann, ach difríocht amháin. Is féidir leis an difríocht seo dúshláin éagsúla a chruthú sa saol laethúil.
Samhlaigh, dúisíonn tú gach maidin agus pleanáileann tú tascanna do lae. Ach faoi dheireadh an lae, ní féidir leat aon cheann acu a dhéanamh. Fágann sé seo go mbraitheann tú frustrach leat féin. Titeann do fhéinmheas. Is rud é seo a bhíonn ag go leor ban atá ina gcónaí le ADHD.
Is féidir leis na héifeachtaí seo a leanas a bheith mar thoradh ar ADHD:
- Deacrachtaí foghlama.
- Fadhbanna le caidrimh shóisialta, amhail cairde nua a dhéanamh.
- Fadhbanna sa phósadh agus sa saol teaghlaigh.
- Comharthaí fisiciúla amhail tinneas cinn agus tinneas boilg de bharr struis.
- Imní agus Dúlagar.
- A bheith á bulaíocht ag daoine eile.
- Iompraíochtaí féinghortúcháin amhail greim a fháil ar ingne agus craiceann a phiocadh.
- Neamhoird itheacháin.
Más cosúil go bhfuil na rudaí seo eolach duit, ná bí ag fulaingt i d'aonar.Is féidir go gcabhróidh sé go mór leat labhairt le dochtúir nó le comhairleoir sláinte meabhrach.
An mbíonn tionchar ag aois agus athruithe hormónacha ar ADHD?
Sea, go hiomlán. Bíonn tionchar díreach ag athruithe hormónacha ar feadh shaol mná ar chomharthaí ADHD. Go háirithe, le linn sos míostraithe, nuair a stopann an míosta go hiomlán, laghdaíonn leibhéil estrogen an choirp. Is féidir leis seo cothromaíocht na gceimiceán san inchinn a athrú, rud a fhágann go bhfuil comharthaí ADHD (go háirithe neamhaird agus dearmad) níos measa.
Le linn an ama seo, is féidir le haiste bia cothaitheach, dóthain codlata a fháil, agus aclaíocht cabhrú le hairíonna a bhainistiú. Tá sé tábhachtach freisin labhairt le do dhochtúir faoi cibé an gá duit dáileog aon chógas a ghlacann tú a choigeartú.
Conas a bheidh a fhios agat go cinnte an bhfuil ADHD ort?
Ní chomh simplí le tástáil fola atá sé ADHD a dhiagnóisiú. Níl aon tástáil shonrach ann dó. Má cheapann tú go bhfuil ADHD ort, téigh i gcomhairle le do dhochtúir cúraim phríomhúil ar dtús. Is féidir leis nó léi scrúdú a dhéanamh ort nó tú a atreorú chuig síciatraí atá speisialaithe sa réimse seo.
Tarlaíonn na rudaí seo a leanas le linn an phróisis dhiagnóiseach:
- Comhrá mionsonraithe: Cuirfidh an dochtúir go leor ceisteanna ort, mar shampla, faoi do shláinte mheabhrach, stair sláinte, cibé an bhfuil ADHD ag aon duine i do theaghlach, cuimhní cinn ó do óige, agus dúshláin a bhíonn romhat sa saol laethúil.
- Faisnéis a fháil ó dhaoine eile: Le do chead, is féidir leat faisnéis a iarraidh ar do fhear céile, ar do thuismitheoirí, nó ar chairde dlútha faoi d’iompar.
- Tástálacha síceolaíocha: I gcásanna áirithe, féadfar tástálacha sonracha a dhéanamh a thomhaiseann rudaí cosúil le cuimhne, cumas réasúnaíochta agus cumas cinnteoireachta.
Cé go bhféadfadh an próiseas seo a bheith beagáinín leadránach, is faoiseamh mór é a bheith cinnte faoi dheireadh, "Seo an rud atá agam."
Cad iad na cóireálacha atá ar fáil le haghaidh ADHD?
Cé nach féidir ADHD a leigheas go hiomlán, is féidir na hairíonna a bhainistiú go han-éifeachtach agus is féidir saol sona, rathúil a bhaint amach. De ghnáth bíonn meascán de chógas agus comhairleoireacht i gceist leis an gcóireáil.
| Modh cóireála | Míniú simplí |
|---|---|
| Cógas | Tá cógais ann a chothromaíonn na ceimiceáin (néar-tharchuradóirí) a rialaíonn aird agus feidhm san inchinn. Feabhsaíonn siad seo an cumas díriú. Tábhachtach: Níor cheart ach do dhochtúir na cineálacha cógas agus a ndáileog a chinneadh. |
| Comhairleoireacht agus teiripe iompraíochta |
|
Ina theannta sin, is féidir leat neart a fháil freisin i ngrúpaí tacaíochta inar féidir leat labhairt le mná eile a bhfuil ADHD orthu cosúil leatsa.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- D’fhéadfadh comharthaí ADHD i measc na mban a bheith difriúil ó na fir, mar sin d’fhéadfadh sé a bheith deacair diagnóis a dhéanamh.
- Is féidir le deacracht aird a thabhairt, rudaí a chur ar athló, agus tuirse mheabhrach leanúnach a bheith ina comharthaí de ADHD. Ní leisciúlacht atá ann ná ní do locht féin atá ann.
- Má cheapann tú go bhfuil ADHD ort, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir agus labhairt faoi. Tabharfaidh diagnóis cheart go leor faoisimh duit.
- Is féidir le cógas agus teiripe cabhrú leat do chuid comharthaí a bhainistiú agus saol níos fearr agus níos sona a chaitheamh. Ná déan iarracht an dúshlán seo a shárú leat féin.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis