Cad atá ar intinn duine le ADHD: Labhraimis faoi seo (ADHD)

Nuair a smaoiníonn tú ar ADHD , is dócha go smaoiníonn tú ar pháiste beag corraitheach, preabach. Ach is é fírinne an scéil go bhfuil sé an-difriúil. D’fhéadfadh an riocht a bheith ar dhuine a bhfuil aithne agat air - comhoibrí ag an obair, do chara is fearr, b’fhéidir fiú do chéile féin. Fiú mura léiríonn siad na tréithe dána tipiciúla a smaoinímid orthu, d’fhéadfadh siad a bheith ag streachailt leis go domhain istigh.

Cé nach bhfuil a fhios ag dochtúirí go díreach fós cad is Neamhord Easnaimh Airis agus Hipirghníomhaíochta ADHD (ADHD) ann ná cad is cúis leis, is riocht fíor é. Creideann taighdeoirí go bhfuil gné ghéiniteach ann. Ciallaíonn sé seo go bhfuil ball teaghlaigh ag 85% de dhaoine a bhfuil ADHD orthu a bhfuil an riocht orthu freisin. Is féidir leis an timpeallacht ina mairimid, gortuithe inchinne, aiste bia, agus an chaoi a n-oibríonn naisc néaracha ár n-inchinne ról a imirt freisin. Cibé cúis atá leis, tá a fhios acu cé chomh fíor is atá sé seo do dhuine a bhfuil comharthaí cosúil le neamhaird, hipirghníomhaíocht, agus iompar impulsive aige.

Is féidir le daoine fásta ADHD a fháil freisin

Sea, níl sé seo teoranta do leanaí. Tá ADHD ag céatadán suntasach de dhaoine fásta. B’fhéidir nach ndearnadh diagnóis air mar leanbh, ach caithfidh na hairíonna seo a bheith agat roimh 12 bliana d’aois. Cé go n-éiríonn le daoine áirithe déileáil leis na hairíonna seo mar leanaí, bíonn sé deacair orthu iad a bhainistiú leis na freagrachtaí agus na brúnna a thagann leis an saol fásta.

D’fhéadfadh go mbeadh do chuid comharthaí mar dhuine fásta difriúil ná mar a bhí siad nuair a bhí tú i do leanbh. Mar shampla, d’fhéadfadh níos lú de na hairíonna dána, hipirghníomhacha a bheith ag daoine fásta. Ach ní chiallaíonn sin nach bhfuil ADHD orthu. Déantar diagnóis ar roinnt daoine ag aois óg, agus ní dhéantar diagnóis ar dhaoine eile go dtí go mbíonn siad ina ndaoine fásta. Maireann daoine eile gan fiú a fhios acu go bhfuil an riocht orthu.

Ach tá rud amháin i bpáirt acu go léir. Is é sin, cloiseann siad "teoiricí" faoina n-iompar ó chairde agus ó ghaolta. "Tá tú leisciúil," "Níl tú freagrach," "Ba chóir duit rud éigin a dhéanamh." Ach ní chabhraíonn caint bhreithiúnach den sórt sin le duine atá ag streachailt le ADHD, agus is féidir leis a bheith an-ghortaitheach.

Ní bhíonn daoine le ADHD leisciúil, ach oibríonn a n-inchinn ar bhealach difriúil.

B’fhéidir go gceapfá go bhfuil do chara san oifig, a deir go bhfuil ADHD air, ag déanamh leithscéalta chun an obair a sheachaint. Ar an taobh amuigh, d’fhéadfadh sé go mbeadh cuma neamhshuimiúil nó leamh air. Ach an rud atá ag tarlú i ndáiríre ná go bhfuil deacracht aige fanacht dírithe ar an tasc atá idir lámha aige.

Samhlaigh cé chomh deacair is atá sé do dhuine a bhfuil ADHD aird a dhíriú agus tú ag caint le duine trasna an bhoird. Is furasta a n-aird a tharraingt fiú ag an rud nó an torann is lú timpeall orthu.

Seo a leanas cuid de na hairíonna a bhaineann le ADHD a fheictear i measc daoine fásta:

Bíonn daoine fásta le ADHD leadránach, cleachtachNí maith leo tascanna gnáthaimh. Mar shampla, bíonn sé an-leadránach dóibh foirmeacha a líonadh nó tuarascálacha a scríobh. Mar sin caitheann siad go leor ama ag déanamh tascanna den sórt sin, nó déanann siad iarracht iad a sheachaint ar fad. Mar thoradh air sin, mothaíonn siad go bhfuil a saol an-chaotic agus as smacht. Nuair a bhíonn siad ag streachailt lena bhfón a aimsiú nó nuair a dhéanann siad dearmad bille a íoc, d’fhéadfadh siad a bheith neamhshuimiúil do dhuine ón taobh amuigh, ach i ndáiríre bíonn siad faoi strus mór.

Ní bréag atá ann seo a chumtar chun leigheas a fháil.

Ceapann daoine áirithe gur miotas é ADHD i measc daoine fásta, go n-imíonn sé tar éis na hógántachta. Ach i ndáiríre, leanann 3 as 5 leanbh a bhfuil ADHD orthu ag maireachtáil leis an riocht ina ndaoine fásta. Is é an rud brónach ná nach ndéantar diagnóis ar an riocht ach ar an-bheagán acu agus nach lorgaíonn siad cóireáil.

Tá iarmhairtí tromchúiseacha ann mura ndéantar cóireáil orthu. D’fhéadfá do phost a chailleadh, andúil drugaí a fháil, nó fiú trioblóid dlí a fháil agus críochnú sa phríosún.

Is minic a fhorordaíonn dochtúirí chun comharthaí ADHD a chóireáil, agus bíonn siad cumhachtach go leor chun saol daoine áirithe a athrú go hiomlán. Léirigh taighde nach bhfuil aon nasc idir na cógais seo agus andúil drugaí má ghlactar iad díreach mar atá forordaithe . Mar sin, má cheapann tú go bhfuil comharthaí ADHD ort, tá sé tábhachtach comhairle leighis a lorg. Tá dochtúirí ann a dhéanann speisialtóireacht i ADHD i measc daoine fásta in ospidéil mhóra agus in ionaid leighis ollscoile.

Is féidir ADHD a bheith agat gan a bheith hipirghníomhach.

D’fhéadfadh ADHD a bheith ag fiú an duine is ciúine agus is suaimhní i do ghrúpa. Tugtar ADHD neamhaireach air seo. Bíonn deacracht ag na daoine seo aird a thabhairt agus fanacht dírithe den chuid is mó.

Is gnách le daoine a bhfuil an cineál seo ADHD orthu botúin neamhchúramach a dhéanamh, rudaí a chailleadh, agus stop a chur le bheith ag obair leath bealaigh trí na tascanna a thosaíonn siad. Má dhéanann do pháirtí dearmad i gcónaí fuinneog briste nó sconna sceite a dheisiú, b'fhéidir nach é nach bhfuil cúram orthu fút féin ná faoi do theaghlach atá i gceist, ach mar gheall ar an riocht seo.

Is féidir leo saol teaghlaigh rathúil a chaitheamh.

Ní chiallaíonn sé nach bhfuil grá acu dá dteaghlach díreach toisc nach gcabhraíonn siad leis an obair tí ná leis na páistí. Mar chéile duine le ADHD, is é an rud is tábhachtaí a chaithfidh tú a mheabhrú ná go bhfuil siad ag iarraidh go mór agus go bhfuil siad ag iarraidh rudaí a dhéanamh go maith .

Ós rud é go mbíonn siad furasta a seachrán, scríobh síos rudaí tábhachtacha atá tú chun a rá ar phíosa páipéir. Má cheapann tú go bhfuil rud éigin dearmadta acu, spreag iad chun ceist a chur ort faoi. Nuair a ghlacann tú freagracht as gach rud, is féidir go mbeidh do chaidreamh níos cosúla le caidreamh tuismitheora-linbh ná caidreamh fear céile-bean chéile. Is féidir go mbeidh fearg agus míshuaimhneas idir an bheirt agaibh mar thoradh air seo.

Bí páirteach ina gcóireáil. Is féidir leat na hathruithe ina n-iompar a fheiceáil agus cibé an bhfuil an cógas ag obair. Is féidir le duine a bhfuil ADHD air muinín a chailleadh agus dúlagar a chur air. Bí mar an neart is mó acu ag an am sin. Sula dtéann tú chuig áit cosúil le cóisir, labhair faoi na comhráite a d'fhéadfadh tarlú ann agus cleachtadh. Is féidir leis seo a n-imní shóisialta a laghdú.

Tá cúis ann go mbíonn fearg ort i gcónaí.

Is féidir le daoine le ADHD fearg a chur orthu níos éasca ná daoine eile. Mar shampla, is féidir le rud a bheadh ​​​​gnáth do dhaoine eile, cosúil le bheith sáinnithe i dtrácht nó tuarascáil thábhachtach a chailleadh san oifig, ráig mhór a chur orthu.

Bíonn deacracht ag níos mó ná leath de dhaoine a bhfuil ADHD orthu a gcuid mothúchán a rialú. Tugann roinnt dochtúirí féinrialáil mhothúchánach easnamhach (DESR) ar an riocht seo. Ach nuair a ghlacann siad cógais spreagthacha, déantar an riocht seo a rialú agus filleann feidhm na hinchinne ar an ngnáth. Chomh maith leis sin, is féidir le cóireálacha ar nós Teiripe Iompraíochta Cognaíche cabhrú leis na hairíonna seo a mhaolú.

Tá taobh dearfach ag ADHD freisin, is neart é!

I measc na ndúshlán seo go léir, tá buntáistí ag baint le ADHD. Fuair ​​staidéar amháin amach gur bhain mic léinn coláiste le ADHD scór níos airde amach ar thástálacha a thomhaiseann cruthaitheacht (drámaíocht, ceol, ealaín, fionnachtana eolaíocha). Fuair ​​staidéar eile amach go bhfuil daoine le ADHD níos dóchúla a bheith ina bhfiontraithe rathúla mar gheall ar a n-impulsivity agus a gcumas hiperdhíriú.

Is é an rud is tábhachtaí ná cabhrú le duine a bhfuil aithne agat air nó uirthi le ADHD an chóireáil cheart, nua-aimseartha a fháil ionas gur féidir leo déileáil le hairíonna dúshlánacha an riocht, a láidreachtaí agus a gcumas ceilte a nochtadh, agus rath a bhaint amach sa saol.