An bhfuil galar Alzheimer ar do mháthair, d’athair nó do chéile ionúin? Más ea, b’fhéidir gur thug tú faoi deara roinnt athruithe neamhghnácha agus suaiteacha ina n-iompar. B’fhéidir go bhfuil imní mhór ort faoi athruithe tobann ina n-iompar, go háirithe maidir le gnéas. B’fhéidir go bhfuil tú an-strusmhar mar gheall ar rudaí cosúil lena n-éadaí a bhaint díobh os comhair daoine eile, focail mhíchuí a rá, nó tú féin nó daoine eile a theagmháil go míchuí. Cuimhnigh, ní tusa an t-aon duine amháin atá os comhair na faidhbe seo. Is riocht é seo a bhíonn ag go leor daoine. Mar sin, labhraimis faoi go hoscailte agus go tuisceanach.
Cén fáth a bhfuil sé seo ag tarlú i ndáiríre?
Nuair a fheicimid na hiompraíochtaí seo, is iad fearg agus náire ár gcéad mhothúcháin. Ach an rud is tábhachtaí a chaithfimid a thuiscint ná nach locht an duine é seo . Tarlaíonn na hiompraíochtaí seo mar thoradh díreach ar an damáiste don inchinn de bharr galar Alzheimer. Nuair a dhéantar damáiste do na codanna den inchinn a smaoiníonn go loighciúil agus a thuigeann noirm shóisialta, ní bhíonn siad in ann a gcuid mothúchán a rialú.
Go simplí, ní gá gnéasach i gcónaí an t-iompar gnéasach neamhghnách seo. D’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar riachtanas nó ar mhíchompord eile nach féidir leo a chur i bhfocail.
- Pian nó míchompord: D’fhéadfadh sé a bheith cosúil le pian áit éigin sa chorp, míchompord sna héadaí atá ort, greannú craicinn, nó ecsema.
- Riachtanais fhisiciúla eile: B’fhéidir go mbeadh orthu dul go dtí an leithreas. Mura féidir leo é a rá go soiléir, féadfaidh siad iarracht a dhéanamh a gcuid éadaí a bhaint.
- Mearbhall: Is féidir an t-iompar seo a bheith mar thoradh ar mhearbhall faoi cá bhfuil siad agus cé leis a bhfuil siad.
- Uaigneas agus gá le gean: Má bhraitheann siad uaigneach, má theastaíonn rud éigin cosúil le grá, gean nó barróg uathu, féadfaidh an chaoi a léiríonn siad é sin athrú.
- Leadrán: Is féidir leat na rudaí seo a dhéanamh chun aird a fháil fiú nuair nach bhfuil aon rud le déanamh agat.
- Roinnt cógas: Is féidir le roinnt cógas méadú ar dhúil ghnéasach nó iompar ionsaitheach a chur faoi deara mar fo-iarsmaí.
Cén chaoi ar cheart dúinn iompar i gcásanna éagsúla?
Is é an rud is tábhachtaí i gcásanna den sórt sin ná fanacht socair agus foighneach. Féachfaimid ar an tábla thíos le feiceáil conas déileáil le cásanna éagsúla.
| Staid | Cad atá le déanamh |
|---|---|
| Ag baint éadaí nó ag masturbáil os comhair daoine eile |
|
| Teagmháil mhíchuí nó moladh gnéasach a thabhairt do dhaoine eile | |
| Má tá do pháirtí ag éileamh go gnéasach | |
| Ag mealladh thú mar pháirtí (m.sh. ag smaoineamh ar a n-iníon mar bhean chéile) |
Cad atá le déanamh má éiríonn an t-othar ionsaitheach?
Uaireanta, nuair nach bhfaigheann sé a bhfuil uaidh nó nuair a dhéanann tú iarracht é a stopadh, féadfaidh sé béicíl, cáineadh, brú, nó fiú bualadh leat.
Cuimhnigh, cé gur de bharr an ghalair is cúis leis na hiompraíochtaí seo,Tá do shábháilteacht tábhachtach freisin. Má bhíonn tú ag fulaingt ó anacair fhisiciúil nó mhothúchánach, ná bíodh leisce ort cabhair a iarraidh.
- Má éiríonn sé ionsaitheach, fan amach uaidh agus lig dó socrú síos.
- Má tá an scéal as smacht agus má bhraitheann tú go bhfuil tú i mbaol, glaoigh ar do dhochtúir láithreach.
- Glasáil agus stóráil earraí contúirteacha sa bhaile, amhail sceana, siosúr, earraí gloine agus rudaí troma.
- Mura bhfuil baol ann go ndéanfaidh tú dochar duit féin nó dó, ná déan iarracht greim láidir a fháil air agus é a stopadh. D’fhéadfadh sé sin an scéal a dhéanamh níos measa.
Cad is féidir linn a dhéanamh chun fadhbanna a chosc ó tharla?
Tá roinnt rudaí ann ar féidir linn iarracht a dhéanamh chun na hiompraíochtaí seo a chosc sula dtarlaíonn siad.
- Coinnigh gnáthamh comhsheasmhach: Ós rud é gur féidir le hathruithe móra saoil (e.g. bogadh tí, athrú cúramóirí) a bheith mearbhall dóibh, coinnigh a ngnáthamh laethúil chomh comhsheasmhach agus is féidir.
- Tabhair teagmháil ghrámhar: Teastaíonn gean ó gach duine. I rith an lae, is féidir le rudaí cosúil le lámha a shealbhú, a ndroim a stróiceadh, agus barróg a thabhairt dóibh cabhrú leo mothú socair.
- Coinnigh gnóthach iad: Is féidir le rudaí cosúil le breathnú trí sheanalbaim grianghraf, cluichí boird simplí a imirt, agus dul ag siúl le chéile cabhrú le fadhbanna a eascraíonn as a bheith i d’aonar a laghdú.
- Aithin agus seachain spreagthóirí: Tabhair aird ghéar ar a tharlaíonn sula dtarlaíonn na hiompraíochtaí seo. B’fhéidir go spreagann clár teilifíse, duine nó fuaim áirithe na hiompraíochtaí seo. Seachain na rudaí sin.
- Lig do phríobháideacht: B’fhéidir gurb iad rudaí cosúil le masturbation an t-aon bhealach a d’fhéadfadh duine le galar Alzheimer pléisiúr a fháil nó a mianta gnéis a shásamh. Más rud é go bhfuil siad á dhéanamh go príobháideach agus gan dochar a dhéanamh d’aon duine, is fearr neamhaird a dhéanamh air.
Is duine thú freisin. Agus tú ag déileáil le rudaí mar seo, is féidir leat a bheith strusmhar, brónach agus feargach. Ná coinnigh na mothúcháin sin istigh ionat féin. Labhair le cara iontaofa nó le ball teaghlaigh. Chomh maith leis sin, má bhíonn tú in ann dul isteach i ngrúpa tacaíochta le daoine eile atá ag dul trí fhadhbanna comhchosúla, beidh sin ina fhoinse neart iontach duit. Fiafraigh de do dhochtúir faoi seo.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Cuimhnigh i gcónaí nach locht do ghaolta iad na hiompraíochtaí neamhghnácha seo, ach toradh galar Alzheimer .
- Gan scaoll a chur ort féin, fanacht socair, agus a chuid/a cuid oibre a chur as a riocht an modh is rathúla i bhformhór na gcásanna.
- Is minic gur comhartha de rud éigin seachas dúil ghnéasach iad na hiompraíochtaí seo, amhail pian, míchompord, uaigneas, nó an gá dul go dtí an leithreas.
- Tá do shábháilteacht agus do fholláine mheabhrach thar a bheith tábhachtach. Má tá an scéal ag dul as smacht nó má bhraitheann tú i mbaol, iarr cabhair ó do dhochtúir nó ó chomhairleoir láithreach.
- Níl tú i d'aonar. Cuimhnigh go bhfuil teaghlach, cairde agus dochtúirí agat chun tacú leat ar an turas seo, agus iarr tacaíocht duit féin chomh maith.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis