Má tá galar Alzheimer ag do mháthair, d’athair, do sheanmháthair, d’aintín, nó do bhall dlúth teaghlaigh, tuigimid cé chomh mothúchánach agus dúshlánach is féidir leis a bheith. Níl aon leigheas ar an ngalar go fóill. Mar sin féin, tá go leor rudaí is féidir linn a dhéanamh chun na hairíonna agus na fadhbanna a chruthaíonn sé a bhainistiú, agus chun an saol a dhéanamh beagán níos éasca agus níos taitneamhaí dár ngaolta. Chomh maith le cógais, is féidir le teiripí neamhleighis ar nós ealaíne agus ceoil faoiseamh dochreidte a sholáthar.
Is é príomhchuspóir an chineáil seo teiripe cabhrú leis an duine atá tinn caighdeán maireachtála níos fearr a choinneáil. Mar sin, conas a roghnaíonn tú an modh cóireála is fearr do do ghaol? Tá sé an-simplí. Ar dtús, smaoinigh ar na rudaí a thaitin leo a dhéanamh nuair a bhí siad níos óige agus níos sláintiúla. B’fhéidir gur thaitin sé leo éisteacht le ceol nó canadh. Nó b’fhéidir go raibh siad go maith ag líníocht nó ag déanamh potaireachta. Tá sé tábhachtach freisin labhairt le do dhochtúir faoi níos mó moltaí agus acmhainní maidir le conas na modhanna seo a úsáid.
Faoiseamh ó Theiripe Ceoil
Is rud iontach é teiripe ceoil d'othair Alzheimer. Tá roinnt buntáistí aici.
- Cuidíonn sé seo leis an intinn imníoch agus neamhshuaimhneach a mhaolú .
- Is féidir seanchuimhní cinn, dearmadta, a mhúscailt arís .
- Cuidíonn sé seo leis an inchinn a choinneáil gníomhach fiú sna céimeanna níos déanaí den ghalar.
- I gcásanna áirithe, is féidir le ceol nósanna itheacháin a fheabhsú fiú .
Is é an rud is tábhachtaí ná go bhfuilimid ag iarraidh sonas agus compord a chur lena saol tríd seo ar fad, ní hamháin le cógais, ach le grá agus na rudaí is breá leo.
Mar sin, conas is féidir leat ceol a úsáid chun cabhrú le do ghaol? Seo roinnt leideanna simplí.
| Cineál agus stíl ceoil | Sochair agus comhairle |
|---|---|
| Sean-Ranganna Órga | Is iad na hamhráin a chuala siad nuair a bhí siad óg na cinn is mó a thugann cuimhní cinn ar ais. B’fhéidir, má tá an galar i gcéim fhorleathan, go mbeadh gá iad a chur ag éisteacht le hamhráin a d’fhoghlaim siad mar leanaí. Más féidir, lig don teaghlach ar fad canadh le chéile. |
| Buillí Luath-Theip | Nuair a sheinneann tú amhráin atá beagáinín gasta agus a chuireann fonn ort damhsa, beidh d’intinn agus do chorp gníomhach. Más féidir, spreag iad chun damhsa beagáinín. Is rud iontach é freisin a gcuid géaga a bhogadh. |
| Ceol Suaimhneach | Is féidir le ceol suaimhneach cabhrú le himní agus frustrachas a laghdú a bhíonn ag go leor daoine a bhfuil galar Alzheimer orthu. Mar shampla, is féidir le hamhrán suaimhneach a sheinm roimh am codlata cabhrú leo titim ina gcodladh níos éasca. |
B’fhéidir nach mbeidh duine a bhfuil galar Alzheimer air in ann a gcuid is maith agus nach maith leo a chur in iúl i bhfocail. Mar sin, bí cúramach ag faire ar a n-aghaidheanna . Trí fhéachaint orthu, is féidir leat a thuiscint go héasca cad iad na hamhráin is maith leo agus nach maith leo. Chomh maith leis sin, fiafraigh dá gcairde agus dá ngaolta cén cineál amhrán a thaitin leo roimhe seo.
Ag cur mothúchán in iúl trí theiripe ealaíne
Tugann modhanna teiripe ealaíne ar nós líníochta agus dathúcháin deis iontach d’othair Alzheimer a gcuid mothúchán a chur in iúl. Go háirithe de réir mar a laghdaíonn an cumas smaointe a chur in iúl le focail de réir a chéile, bíonn an ealaín ina bealach iontach chun a bhfuil ar a n-intinn a chur in iúl.
Seo an chaoi le do ghaol a chur i mbun tionscadail ealaíne:
Cruthaímis dearadh a chuireann an t-am atá thart i gcuimhne dúinn.
Spreag é chun rud a chruthú a insíonn seanchuimhne nó scéal. B’fhéidir gur rud éigin óna shean-shráidbhaile, scoil nó teampall é. Is féidir leat labhairt faoi agus tú ag déanamh an chruthaithe agus tar éis duit a bheith críochnaithe.
Ná tabhair an iomarca comhairle.
Má thugann tú an iomarca comhairle dóibh faoi cad atá le déanamh, d’fhéadfadh mearbhall agus frustrachas teacht orthu. Mar sin, coinnigh an chomhairle chomh híseal agus is féidir. Más gá, taispeáin dóibh conas tosú trí chúpla stróc scuaibe a tharraingt leat féin ar dtús. Cuimhnigh, tá an dearadh críochnaithe nuair a deir siad "Sin é" nó "Tá sé déanta," ní nuair a cheapann tú go bhfuil sé déanta .
Ná déan cáineadh.
Fiú mura gceapann tú go n-oireann an dath a roghnaigh sí duit, coinnigh sin i gcuimhne! Is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ná rudaí dearfacha a rá ar nós "Tá sé álainn" agus "Tá an dath seo deas." Chomh maith leis sin, cuir ceisteanna faoin dearadh agus déan comhrá leis.
Cóireálacha eile ar féidir leat triail a bhaint astu
Chomh maith leis na modhanna seo, tá cóireálacha eile ann a fhéadann saol níos taitneamhaí a dhéanamh d’othar Alzheimer. Braitheann cé acu díobh seo is oiriúnaí ar riachtanais gach duine aonair.
- Suathaireacht: Is féidir dhá shochar a bheith leis seo. Ceann amháin ná strus agus imní a laghdú. An ceann eile ná cabhrú leat codladh maith oíche a fháil.
- Teiripe peataí: Má bhí grá agat do pheataí i gcónaí, is féidir le ham a chaitheamh le hainmhí cosúil le madra nó cat a bheith ina fhoinse iontach chompord agus áthais. Roghnaigh ainmhí atá oiriúnach do riocht an othair. Mar shampla, is féidir le duine atá in ann siúl dul ag siúl le madra. Is féidir le duine a bhfuil deacracht aige bogadh timpeall sólás a fháil trí chat a choinneáil ar a ghlúin agus é a pheatáil.
- Seanchaitheamh aimsire: Má spreagann tú iad chun dul i mbun caitheamh aimsire a mbíodh siad ag baint taitnimh astu arís (e.g. garraíodóireacht, cócaireacht, fuáil), is féidir leo mothú níos cobhsaí faoina saol. Déan iarracht na gníomhaíochtaí seo a ionchorprú ina saol laethúil a oiread agus is féidir.
Agus an méid seo ar fad á dhéanamh agat, is é an rud is tábhachtaí le cuimhneamh ná foighne agus grá. Is fearr labhairt le do dhochtúir faoi na cóireálacha seo agus oibriú de réir a chomhairle.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Cé nach bhfuil aon leigheas ann do ghalar Alzheimer, is féidir le modhanna teiripeacha ar nós ceoil agus ealaíne feabhas mór a chur ar cháilíocht beatha an othair.
- Is féidir le ceol cabhrú le cuimhní dearmadta a mhúscailt, agus is féidir le healaín cabhrú le mothúcháin nach féidir a chur in iúl i bhfocail a chur in iúl.
- Agus teiripe á roghnú agat do do ghaol, smaoinigh ar na rudaí a thaitin leo agus na caitheamh aimsire a bhí acu san am atá thart.
- Seachain a gcuid cruthaitheachtaí nó iarrachtaí a cháineadh. Ina áit sin, spreag iad go dearfach i gcónaí.
- Sula dtosaíonn tú ar aon chóras cóireála, téigh i gcomhairle le dochtúir do ghaolta lena chinntiú go bhfuil sé oiriúnach dá riocht.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis