Má tá Galar Alzheimer ag do mháthair, d’athair, nó duine éigin an-ghar duit, tuigim cé chomh dúshlánach is féidir leis a bheith. De réir mar a théann a gcuimhne in olcas de réir a chéile lá i ndiaidh lae, is féidir go mbeadh sé an-deacair labhairt leo agus iad a choinneáil sásta. Cé nach bhfuil aon leigheas ar an ngalar seo, tá go leor rudaí is féidir linn a dhéanamh chun beagán sóláis agus áthais a thabhairt dá saol. Chomh maith le cógas, tá bealaí an-simplí agus álainn ann chun sólás a thabhairt dá gcroí, amhail líníocht agus éisteacht le ceol. Feicfimid conas a oibríonn sé sin.
Sula n-úsáideann tú na cóireálacha neamhleighis seo, tá sé tábhachtach labhairt le do dhochtúir . Beidh sé nó sí in ann comhairle a chur ort maidir leis an rud is fearr do riocht do ghaolta.
Teiripe Ceoil
Is rud iontach é amhrán. Is féidir leis sinn a thabhairt ar ais in am, an intinn a mhaolú, agus cabhrú le croí uaigneach bláthú. Sin é an fáth go bhfuil teiripe ceoil chomh tairbheach d'othair Alzheimer. Is féidir le ceol rudaí a dhéanamh nach féidir le focail.
Samhlaigh an lúcháir a mhothaíonn tú nuair a sheinneann do mháthair amhrán duit le HR Jothipala, amhrán a raibh grá aici dó tráth, agus nuair a aoibhníonn sé leis... B’fhéidir go dtabharfaidh an t-amhrán sin seanchuimhne ar ais dó. Seo cumhacht an cheoil.
| Na buntáistí a bhaineann le ceol | Cad a tharlaíonn dó? |
|---|---|
| Ag suaimhneas an intinne | Uaireanta bíonn othair Alzheimer an-mhíshuaimhneach agus corraithe. Nuair a éisteann tú le ceol suaimhneach, laghdaíonn an mothúchán sin agus mothaíonn tú faoiseamh. |
| Cuimhní cinn a mhúscailt | Go háirithe agus iad ag éisteacht le hamhráin óna n-óige, is féidir le seanchuimhní cinn atá caillte teacht ar ais chun iad a cheilt. |
| Gníomhachtú inchinne | Fiú nuair a éiríonn an galar dian, is féidir le ceol codanna den inchinn a spreagadh agus iad a choinneáil gníomhach. |
| Feabhsú iontógáil bia | Léirigh roinnt staidéar gur féidir le ceol suaimhneach a sheinm agus iad ag ithe goile roinnt othar a mhéadú. |
Coinnigh na rudaí seo i gcuimhne agus ceol á úsáid agat:
- Athbheoigh cuimhní cinn le seanamhráin: Is iad amhráin óna n-óige, idir 18 agus 30 bliain d'aois, na cinn a thugann an chuid is mó cuimhní cinn ar ais. Má tá an galar trom, b'fhéidir go mbeadh ort filleadh ar amhráin ó d'óige. Más féidir, can in éineacht leo. Is féidir leat meaisín karaoke a úsáid fiú.
- Amhráin a chuireann fonn ort damhsa: Cuirfidh amhráin a sheinm atá beagán níos gasta agus a bhfuil buille inrochtana iontu a gcorp agus a n-intinn ag obair. Más féidir, spreag iad chun a ngéaga a bhogadh beagán agus damhsa.
- Cuir ceol suaimhneach ar do shuaimhneas: Is minic a bhíonn frustrachas agus imní ar othair Alzheimer. Is féidir le ceol suaimhneach na mothúcháin seo a laghdú. Mar shampla, is féidir le hamhráin shuaimhneacha a sheinm ag am codlata cabhrú leo dul a chodladh agus codladh go sámh.
Is é an rud is tábhachtaí ná go mb’fhéidir nach mbeidh siad in ann a chur in iúl i bhfocail cad is maith leo agus cad nach maith leo. Mar sin, tabhair aird ghéar ar a n-aghaidheanna . Bí ag faire amach do chomharthaí gáire, sonais nó bróin, agus roghnaigh amhráin is maith leo. Is féidir leat a fhiafraí de bhaill teaghlaigh agus de chairde eile freisin cén cineál amhrán a thaitin leo san am atá thart.
Mothúcháin a chur in iúl tríd an ealaín (Teiripe Ealaíne)
Leis an ngalar, laghdaíonn an cumas labhairt i bhfocail agus a chur in iúl cad atá ar a n-intinn de réir a chéile. Ag am mar seo, is féidir le rudaí cosúil le líníocht agus dathú a bheith cosúil le teanga nua dóibh chun a gcuid mothúchán a chur in iúl. Is féidir gur eispéireas an-luachmhar é dóibh, chomh maith leatsa a thugann aire dóibh.
Smaoinigh ar na rudaí seo agus tú ag cabhrú le pictiúir a tharraingt.
- Iarr orthu rud éigin a tharraingt a chuireann an t-am atá thart i gcuimhne dóibh: Spreag iad chun seanteach a tharraingt ina raibh cónaí orthu tráth, bláth a raibh grá acu dó, nó rud éigin a thugann seanchuimhne ar ais. Beidh sé seo ina ábhar maith daoibh beirt le labhairt faoi le chéile. Is féidir libh labhairt faoi agus sibh ag tarraingt agus tar éis bhur ndearcadh.
- Ná tabhair an iomarca comhairle: Má leanann tú ort ag tabhairt treoracha dóibh ar nós "péinteáil an dath seo" nó "tarraing an dath sin mar seo," d'fhéadfadh siad a bheith frustrach agus leamh. Mar sin, coinnigh an chomhairle chomh híseal agus is féidir. Lig dóibh tarraingt mar is mian leo, mar is mian leo. Má tá deacracht acu tosú, glac scuab agus tosaigh ag tarraingt beagán .
- Ná déan cáineadh!: Seo an rud is tábhachtaí. B’fhéidir go gceapfá go bhfuil an dath a roghnaíonn siad gránna. Ach coinnigh sin i gcuimhne. Labhair go dearfach faoina gcruthú. Spreag iad trí cheisteanna a chur orthu mar, "Ó, tá an dath seo álainn," "Cad a mhothaigh tú nuair a chaith tú é seo?" Cuimhnigh, má deir siad, "Táim críochnaithe leis," tá sé déanta. Is cuma mura dtaitníonn sé leat. Is é a gcruthú féin é.
Cóireálacha eile ar féidir leat triail a bhaint astu
Chomh maith le ceol agus ealaín, tá bealaí eile ann chun saol duine a bhfuil galar Alzheimer air a shaibhriú. Ní bhfaighidh gach duine an rud céanna. Mar sin ní mór duit a roghnú cad is fearr dóibh bunaithe ar a riachtanais agus a roghanna.
| Modh cóireála | Sochair |
|---|---|
| Suathaireacht | Is féidir le suathaireacht réidh a dhéanamh ar limistéir cosúil leis na hairm agus na guaillí a n-imní a laghdú agus cabhrú leo codladh maith oíche a fháil. |
| Peataí (Teiripe Peataí) | Má bhí grá agat d’ainmhithe tráth, b’fhéidir go dtabharfadh bheith i gcuideachta ainmhithe sólás agus áthas duit. Is maith an rud é ligean do dhuine atá in ann siúl siúl le madra, nó ligean do dhuine a bhfuil deacracht aige/aici siúl cat a shealbhú ar a ghlúin agus é a pheata. |
| Caitheamh Aimsire Roimhe Seo | Cabhraigh leo filleadh ar rudaí a mbainidís taitneamh astu roimhe seo (e.g. garraíodóireacht, cniotáil). Nuair a chuirtear na rudaí seo san áireamh ina ngnáthamh laethúil, mothaíonn siad níos cobhsaí faoina saol. |
Tríd seo ar fad, tá súil againn beagán áthais, sóláis agus meas a thabhairt dár ngaolta le linn an turais dheacair seo de chailliúint cuimhne. Ní rud é sin a dhéanann aon phiolla, ní féidir ach leis an ngrá.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Cé nach bhfuil leigheas iomlán ann do ghalar Alzheimer, is féidir le cóireálacha ar nós ealaíne agus ceoil feabhas a chur ar cháilíocht beatha an othair.
- Is féidir le ceol cabhrú le cuimhní cinn a spreagadh, an intinn a mhaolú, agus an inchinn a choinneáil gníomhach. Bain úsáid as amhráin a bhí coitianta ina n-óige go háirithe.
- Nuair a bhíonn deacracht acu iad féin a chur in iúl i bhfocail, is féidir le líníocht a bheith ina bealach maith dóibh cumarsáid a dhéanamh. Spreag a gcuid cruthaitheachtaí go dearfach, gan iad a cháineadh.
- Is féidir le rudaí cosúil le suathaireacht, am a chaitheamh le peataí, agus dul i mbun seanchaitheamh aimsire sólás a thabhairt dóibh freisin.
- Sula dtosaíonn tú ar aon chóireáil, labhair le do dhochtúir lena chinntiú go bhfuil sé ceart do do ghaol. Tá a threoir nó a treoir an-tábhachtach.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis