Más galar Alzheimer atá ar do mháthair, d’athair, nó ar dhuine éigin atá gar duit, níl a fhios agat ach tusa cé chomh deacair is féidir leis a bheith. Leis an ngalar seo, cailleann siad a gcuimhne, a smaointeoireacht, agus a gcumas réasúnaíochta de réir a chéile. De réir mar a théann an galar ar aghaidh, féadfaidh siad dearmad a dhéanamh ar fhocail fiú agus ní bheidh siad in ann tascanna laethúla a dhéanamh i gceart. Féadfaidh siad fiú an cumas cumarsáid a dhéanamh mar is eol dúinn é a chailleadh.
Ach, má thuigeann tú na cúiseanna atá leis na hiompraíochtaí seo agus má fhoghlaimíonn tú conas freagairt dóibh i gceart, beidh an turas seo beagán níos éasca duit. Ní hé athruithe inchinne an t-aon chúis atá leis na hiompraíochtaí seo. Is teanga eile í a n-iompar a labhraíonn linn. Má thugann muid aird ghéar air, is féidir linn go leor a thuiscint faoina gcuid mothúchán, pianta agus riachtanais. Labhraimis faoi na hiompraíochtaí coitianta seo agus cad is brí leo.
Cén fáth a mbíonn siad corraithe agus feargach go tobann? (Suaitheadh)
De réir mar a théann galar Alzheimer ar aghaidh, b’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara go mbíonn do ghaol i gcónaí corraithe, feargach, agus suaimhneach. B’fhéidir go mbíonn siad suaimhneach, suaimhneach, nó corraitheach. B’fhéidir go mbíonn siad ag fánaíocht thart, gan a bheith in ann codladh san oíche, maslach ó bhéal, nó fiú ionsaitheach go fisiciúil. Cé go bhféadfadh sé a bheith cosúil nach bhfuil aon chúis leis seo, b’fhéidir go bhfuil siad i ndáiríre ag iarraidh rud éigin a insint duit.
Is fearr iarracht a dhéanamh na comharthaí luatha corraí, imní nó ionsaitheachta a aithint sula n-éiríonn na hiompraíochtaí seo dian.
Féach ar an tábla thíos. Cuir na ceisteanna seo ort féin.
| Cad a d'fhéadfadh a bheith ina chúis leis an iompar? | Cuir na ceisteanna seo ort féin. |
|---|---|
| Míchompord fisiciúil | An bhfuil siad ag fulaingt ó phian áit éigin? An bhfuil siad tinn? An bhfuil constipation nó ionfhabhtú éigin eile orthu? |
| Riachtanais bhunúsacha | An ndearna siad codladh go maith? An bhfuil ocras orthu? An bhfuil tart orthu? |
| Tionchar an chomhshaoil | An bhfuil an iomarca torainn thart timpeall ort? An bhfuil an teach lán le praiseach? An bhfuil sé plódaithe? An mbraitheann tú nach féidir leat a dhéanamh amach cá bhfuil tú? |
| Do fhreagra | An bhfuil do chaint ró-shimplí dóibh? Nó ró-chasta? An bhfuil leid feirge nó brú i do ghlór? |
Má leanann an t-iompar seo ar aghaidh in ainneoin seo go léir, agus fiú i dtimpeallacht chiúin, téigh i gcomhairle le do dhochtúir . B’fhéidir go mbeidh sé nó sí in ann seiceáil a dhéanamh an bhfuil fadhb sláinte bhunúsach ann.
Cén fáth a bhfuil siad ag ceilt rudaí?
B’fhéidir gur thug tú faoi deara do ghaol ag smúdáil trí chófraí, tarraiceáin, agus b’fhéidir rudaí i bhfolach in áiteanna aisteacha timpeall an tí. B’fhéidir go bhfuil cúis shimplí leis seo. Ach d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha de rud éigin eile freisin.
- An gceapann siad go bhfuil rud éigin in easnamh orthu?
- An féidir leo a insint duit cad atá á lorg acu?
- An bhfuil siad leamh? An bhfuil ocras orthu? An bhfuil aon rud eile ag teastáil uathu?
B’fhéidir nach mbeidh tú in ann an t-iompar seo a stopadh, mar sin tá sé tábhachtach smaoineamh ar bhealaí chun iad a chosaint. Bain na míreanna seo a leanas as a rochtain, nó coinnigh faoi ghlas iad go sábháilte.
- Rudaí contúirteacha: rudaí cosúil le hairm ghéara, cipíní.
- Rudaí tocsaineacha: cógais, ceimiceáin ghlantacháin.
- Bia atá imithe in éag nó millte.
- Rudaí salacha.
- Rudaí luachmhara: airgead, seodra.
- Doiciméid thábhachtacha.
Cén fáth nach bhfanann siad in aon áit amháin ach go dtéann siad ag siúl? (Ag fánaíocht)
B’fhéidir go ndéanfaidís dearmad cá bhfuil siad fiú tar éis dóibh siúl achar gearr ón mbaile. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le fánaíocht ar shiúl ón mbaile. Is féidir leis seo a bheith ina rud rialta.
| Conas an baol a bhaineann le dul amú a aithint? | |
|---|---|
| Saintréithe |
|
| Iarr ort féin an riosca a laghdú. |
|
Chomh maith le hiarracht a dhéanamh an t-iompar seo a thuiscint, ba cheart duit céimeanna a ghlacadh freisin chun do ghaol a chosaint . Tá sé tábhachtach glais bhreise a chur ar dhoirse, cárta aitheantais nó bráisléad a bheith acu, agus comharsana agus póilíní áitiúla a chur ar an eolas faoi seo.
Cén fáth a bhfeicimid agus a gcloisimid rudaí nach bhfuil ann i ndáiríre? (Siabhránachtaí)
D’fhéadfadh do ghaol a rá go mbraitheann, go bhfeiceann nó go gcloiseann siad rudaí nach bhfuil ann. D’fhéadfadh sé go mbeadh eagla orthu fiú. Tugtar siabhránachtaí orthu seo. Is minic a bhíonn siad seo mar thoradh ar athruithe san inchinn de bharr galar Alzheimer. Ach is féidir cúiseanna eile a bheith ann.
- Ionfhabhtuithe duáin nó lamhnáin
- Díhiodráitiú - easpa uisce sa chorp
- Péine
- Úsáid alcóil nó drugaí
- Lagú radhairc nó éisteachta
- Roinnt cógas a úsáidtear
Mar sin, nuair a deir siad rud mar sin, ná bí ag argóint leo faoi cibé an bhfuil sé fíor nó nach bhfuil. Ina áit sin, smaoinigh ar na rudaí seo:
- An gcloiseann siad fuaim a mhíthuiscintíonn siad?
- An rud é atá ar an teilifís?
- An bhfeiceann siad solas nó scáth?
- An bhfaca tú tú féin i scáthán riamh?
- An aisling a bhí ann, nó seanchuimhne?
Más dóigh leat go bhfuil cúis eile leis seo, is féidir leat aghaidh a thabhairt air.
Cén fáth a ndeir tú nó a dhéanann tú an rud céanna arís agus arís eile?
B’fhéidir go ndéarfadh nó go ndéanfadh do ghaol an rud céanna nó an focal céanna arís agus arís eile. B’fhéidir go gcuirfidís an cheist chéanna deich n-uaire sa lá. Níl siad ag déanamh seo chun tú a chur trína chéile.
- An bhfuil siad leamh?
- An bhfuil siad ag lorg compord? Sábháilteachta?
- An mbraitheann siad eolach ar an scéal dá bharr?
- An bhfuil imní nó frustrachas orthu faoi rud éigin?
In ionad díriú ar a bhfuil á rá nó á dhéanamh acu, déan iarracht smaoineamh ar an gcaoi a bhfuil siad ag mothú ag an am . Freagair a gcuid ceisteanna go foighneach. Mura gcuireann an t-iompar isteach ar aon duine, glac leis agus oibrigh leis.
Cén fáth a mbíonn an tinneas níos measa san oíche? (Dul faoi na gréine)
B’fhéidir gur thug tú faoi deara go méadaíonn suaimhneas agus mearbhall do ghaolta tráthnóna agus san oíche. Tugtar ‘luí na gréine’ air seo. Cé nach bhfuil an chúis chruinn leis seo aimsithe go fóill, tá cúpla rud le breithniú:
- An bhfuil tú tuirseach go meabhrach nó go fisiciúil i rith an lae?
- An bhfuil clog inmheánach a gcorp as riocht?
- An bhfeiceann siad soilse nó scáthanna aisteacha?
- Nach féidir leat an difríocht idir aislingí agus réaltacht a aithint?
- B’fhéidir go bhfuil an méid codlata a theastaíonn uathu laghdaithe le haois?
Trí iarracht a dhéanamh cúiseanna an mhearbhaill seo a aithint de réir mar a théann an lá ar aghaidh, is féidir leat bealaí a aimsiú chun cabhrú leat. Nuair a bhíonn na hiompraíochtaí seo níos minice, coinnigh dialann de na rudaí a tharla i rith an lae. Cabhróidh sé seo leat aon phatrúin (spreagthóirí) a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis leis seo a aithint.
Dúlagar agus Alzheimer
Is féidir go mbeadh sé deacair a rá uaireanta an bhfuil duine a bhfuil galar Alzheimer air ag fulaingt ó dhúlagar. Ach bíonn leibhéil shuntasacha dúlagair ag 4 as 10 duine a bhfuil galar Alzheimer orthu. Bí ag faire amach do na comharthaí seo:
- Neamhshuim.
- Cailliúint spéise i rudaí a mbainfeá taitneamh astu roimhe seo.
- Tarraingt siar ó chairde agus ón tsochaí.
- Is fearr leis a bheith ina aonar.
- Deacracht ag díriú.
Má tá aon amhras ort faoi seo, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach. Is féidir le cóireáil dúlagar feabhas a chur ar cháilíocht a saoil.
Cén fáth a ndiúltaíonn tú folcadh a thógáil nó gléasadh?
De réir mar a théann an galar ar aghaidh, b’fhéidir go mbeadh do chabhair ag teastáil uathu le rudaí cosúil le folcadh, scuabadh a gcuid fiacla, agus gléasadh. Is féidir leis seo náire agus fearg a chur orthu. Má fheiceann tú nach bhfuil siad in ann na riachtanais bhunúsacha seo a chomhlíonadh, ní mór duit bealaí a aimsiú chun cabhrú leo.
Conas is féidir liom cabhrú leis an bhfolcadh?
- An bhfuil eagla orthu folcadh? Nó nach féidir leo?
- An bhfuil náire orthu faoi do chabhair? Más ea, cad is féidir leat a dhéanamh chun an náire sin a laghdú?
- An bhfuil teocht an uisce oiriúnach dóibh?
Conas is féidir liom cabhrú leat tú féin a ghléasadh?
- An bhfuil cabhair uait le héadaí a roghnú? Más ea, an féidir leat na héadaí a shocrú dom?
- An mbeadh sé níos fusa éadaí le Velcro nó zipéir a chur ort in ionad cnaipí agus lásaí bróg?
- Ar an gcaoi chéanna, an bhfuil sé maith cúpla tacar éadaí is maith leo a choinneáil?
Sna cásanna seo, tá sé an-tábhachtach iad a chóireáil le meas agus a bpríobháideacht a urramú. Cuirfidh sé sin feabhas orthu freisin.
Is é an bealach is fearr chun freagairt don iompar seo ná
Is é an rud is tábhachtaí ná cuimhneamh nach mbeadh do ghaol in ann a riachtanais a chur in iúl i bhfocail b’fhéidir. Ach is féidir leat a rá óna n-iompar agus óna n-aghaidh go bhfuil rud éigin cearr. Trí fanacht socair agus iarracht a dhéanamh an cás a thuiscint, is féidir leat réimsí a aithint inar féidir leat cabhrú.
Lean cur chuige trí chéim chuige seo:
1. Deimhnigh: Cuir in iúl dóibh go dtuigeann tú a bhfuil á mhothú acu agus go bhfuil meas agat air. Is féidir le rud éigin cosúil le, "Fuaimeann tú eaglach, nach bhfuil?" "Fuaimeann tú feargach" cabhrú leo a n-imní a mhaolú.
2. Déan cinnte díobh: Cuir in iúl dóibh go bhfuil tú leo. Labhair le guth socair. Éist leis an méid atá le rá acu. Taispeáin dóibh gur gnách go mbraitheann siad eagla nó feargach.
3. Athdhíriú: Déan iad a chur ar a suaimhneas agus a n-aird a atreorú chuig gníomhaíocht nó comhrá dearfach eile a thaitníonn leo. D’fhéadfá rud éigin cosúil le, “An mbeidh tae againn le chéile?” a rá, “An n-éistfimid le d’amhrán is fearr leat?”
Ar deireadh, má tá imní mhór ort faoi na hiompraíochtaí seo, labhair le do dhochtúir. Tá speisialtóirí ann (Néareolaithe, Síciatraithe), teiripeoirí, agus comhairleoirí ar féidir leo cabhrú leat leis seo.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is bealach eile é iompar othar Alzheimer a bhfuil siad ag cumarsáid leat. Déan iarracht an teanga sin a thuiscint.
- Faigh amach an chúis fhisiciúil nó shíceolaíoch atá taobh thiar dá n-iompar (pian, ocras, eagla).
- Freagair go socair, go foighneach agus le cineáltas i gcónaí. Má théann tú trína chéile, d’fhéadfá a gcás a dhéanamh níos measa.
- Cuir na trí chéim 'Bailíochtú, Deimhnigh, Athsheol' i bhfeidhm.
- Labhair le do dhochtúir faoi aon iompar nua nó iompar atá ag dul in olcas. Ná bíodh leisce ort cabhair a iarraidh.
- Chomh maith le cúram a thabhairt do do ghaolta, tá sé riachtanach aire a thabhairt do do shláinte fhisiciúil agus mheabhrach féin mar chúramóir.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis