An mbraitheann tú pian agus righneas leanúnach uaireanta in áiteanna cosúil le do dhroim, do mhuineál agus do chromáin? Go háirithe nuair a dhúisíonn tú ar maidin, an mbraitheann tú righin agus teann, agus ar feadh tamaill ní féidir leat fiú lúbadh ná siúl i gceart? Cúis amháin a d'fhéadfadh a bheith taobh thiar de na hairíonna seo ná riocht ar a dtugtar Spondylitis Ankylosing. Bíonn eagla ar go leor daoine nuair a chloiseann siad an t-ainm seo, ach má bhainistíonn tú é i gceart, is féidir leat saol gnáth a chaitheamh. Mar sin, labhraímis faoi seo go simplí agus go soiléir inniu.
Cad is cúis leis seo i ndáiríre? (Cad a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le spondailíteas ankylosing)
Níl dochtúirí in ann cúis chruinn an ghalair a aithint go fóill, ach tugann taighde reatha le fios gur meascán de fhachtóirí géiniteacha agus comhshaoil is cúis leis.
Ceann de na fionnachtana is tábhachtaí sa taighde seo ná an antaigin HLA-B27 . Go simplí, is rud é antaigin ar féidir leis córas imdhíonachta ár gcorp a spreagadh. De ghnáth, bíonn na rudaí seo (HLAnna) inár gcóras imdhíonachta freagrach as idirdhealú a dhéanamh idir frídíní a théann isteach sa chorp agus cealla sláintiúla sa chorp. Tá sé cosúil le garda slándála inár gcorp.
Ach tá an ceann seo, ar a dtugtar HLA-B27, beagán difriúil. Uaireanta ionsaíonn sé ár gcealla agus ár bhfíocháin shláintiúla féin. Tá an géin seo ar a dtugtar HLA-B27 ag thart ar 90% de dhaoine a bhfuil Spondylitis Ankylosing (AS) orthu. Dá bhrí sin, is tástáil is féidir a dhéanamh má tá aon amhras ann go bhfuil an galar ann chun an géin seo a sheiceáil.
Ach tá rud tábhachtach le cur san áireamh anseo. Ní chiallaíonn sé go bhforbróidh duine AS go cinnte toisc go bhfuil an géin HLA-B27 aige/aici. Chomh maith leis sin, níl an géin seo ag gach duine a bhfuil AS air/uirthi. Ciallaíonn sé seo nach é an géin seo an t-aon chúis leis an ngalar, ach gur fachtóir riosca mór é.
Seachas seo, tá roinnt fachtóirí riosca eile ann.
- Inscne: Cé gur féidir le mná an galar seo a fhorbairt freisin, is dóichí go bhforbróidh fir é.
- Aois: Cé gur féidir leis forbairt ag aois ar bith, is minic a thosaíonn sé san ógántacht , idir 17-20 agus 30 bliain d'aois.
Cén fáth a thógann sé chomh fada sin diagnóis a dhéanamh?
Is minic a thógann sé blianta chun an galar seo a dhiagnóisiú go cruinn, den chuid is mó toisc nach bhfuil aon tástáil "foirfe" amháin ann a aithníonn an galar seo go sonrach.
Nuair a théann tú chuig dochtúir, éistfidh sé go cúramach le do chuid comharthaí agus ordóidh sé tástálacha fola agus tástálacha íomháithe cosúil le X-gha nó MRI. Ní thógann na tástálacha seo i bhfad le déanamh. Mar sin féin, is é an chúis atá leis an moill ar an diagnóis ná,Ceapann go leor daoine go mícheart nach bhfuil sna chéad chomharthaí ach pian droma simplí nó pianta agus aches de bharr stró. Dá bhrí sin, tógann sé tamall ar dhochtúir amhras a bheith air seo. Dá bhrí sin, má bhíonn pian droma leanúnach ort, tá sé an-tábhachtach comhairle leighis a lorg gan neamhaird a dhéanamh air.
Cad iad na cóireálacha is déanaí chuige seo?
Níl aon leigheas ann fós do Spondailíteas Aincíleasach. Ach ná bíodh imní ort, tá go leor cóireálacha maithe ann anois a chabhróidh leat do chuid comharthaí a bhainistiú, dul chun cinn an ghalair a laghdú go mór, agus saol compordach a chaitheamh.
| Modh cóireála | Míniú simplí |
|---|---|
| Péinmhaolaitheoirí (NSAIDanna) | Seo iad na cóireálacha den chéad líne. Cuidíonn siad le pian agus righneas a laghdú. Uaireanta, d’fhéadfadh do dhochtúir a rá leat iad a úsáid go leanúnach, ní hamháin nuair a bhíonn pian ort. Mar sin féin, tá sé tábhachtach iad a úsáid ach amháin de réir mar a threoraíonn do dhochtúir , mar is féidir leo fadhbanna sláinte tromchúiseacha a chur faoi deara, amhail brú fola ard. |
| Coscairí TNF | Is cineál leigheas bitheolaíoch iad seo. Cuidíonn siad le hathlasadh sa chorp a laghdú agus an galar a chosc ó dhul in olcas. Is féidir iad a úsáid i dteannta le faoisimh pian rialta. |
| Coscairí IL-17 | Is aicme eile drugaí í seo a rialaíonn athlasadh, cosúil le coscairí TNF. Úsáidtear iad seo ar oideas leighis freisin. |
| Teiripe Fhisiciúil | Is rud é seo ba chóir duit a dhéanamh cinnte. Cuidíonn sé go mór le pian a laghdú, solúbthacht agus neart sa chorp a mhéadú. Múinfidh teiripeoir fisiceach duit cad iad na cleachtaí atá le déanamh chun do sheasamh a choinneáil. |
| Máinliacht | Is minic nach mbíonn obráid riachtanach. Mar sin féin, ní fhéadfaidh do dhochtúir obráid a mholadh ach amháin i gcásanna an-tromchúiseacha , amhail má tá damáiste fairsing do na hailt nó fadhb mhór leis an gcromán. |
Rudaí is féidir leat a dhéanamh chun comharthaí a bhainistiú
Mar aon le cógas agus teiripe fhisiciúil, is féidir le hathruithe beaga ar do stíl mhaireachtála cabhrú go mór leis na hairíonna seo a bhainistiú.
- Seachain caitheamh tobac go hiomlán: Is dócha go bhfuil a fhios agat go bhfuil caitheamh tobac dona don chorp ar fad. Go háirithe i gcás duine a bhfuil AS air, is dóichí go mbeidh rudaí cosúil le deacrachtaí análaithe mar thoradh ar chaitheamh tobac.
- Coinnigh dea-staidiúir: Cleachtaigh do dhroim a choinneáil díreach agus tú i do shuí i gcathaoir agus i do sheasamh. Is féidir leis seo an baol pian droma de bharr an ghalair a laghdú. Is féidir le teiripe fhisiciúil cabhrú leat leis seo.
- Bain úsáid as fuacht agus teas: Is féidir le pacáistí oighir a chur ar hailt ata cabhrú le hata a laghdú. Is féidir le ceap téimh a chur i bhfeidhm nó folctha te cabhrú le stiffness agus pian a mhaolú.
- Aclaíocht: Is féidir le haclaíocht rialta cabhrú le solúbthacht a choinneáil agus pian a laghdú. Is dea-smaoineamh é siúl agus síneadh ar feadh tréimhse ghearr ama gach lá. Mar sin féin, fiafraigh de do dhochtúir nó de do theiripeoir fisiceach cad iad na cleachtaí atá ceart duit.
- Ith aiste bia sláintiúil: Is féidir le bianna cosúil le bia mear, bia olach, agus bianna friochta athlasadh a mhéadú sa chorp. Ina áit sin, cuir bianna a laghdaíonn athlasadh san áireamh i do aiste bia, amhail torthaí, glasraí, pischineálaigh, gránaigh iomlána, agus iasc atá saibhir in óimige-3.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní pian droma coitianta amháin é Spondailíteas Ankylosing. Is riocht athlastach fadtéarmach é a théann i bhfeidhm ar an spine agus ar na hailt.
- Cé gur fachtóir riosca mór é an géin HLA-B27 a bheith agat chun an galar a fhorbairt, ní fhorbraíonn gach duine a bhfuil sé orthu an galar.
- Tá diagnóis luath an-tábhachtach. Má bhíonn pian droma agus righneas leanúnach ort, go háirithe ar maidin, bí cinnte labhairt le do dhochtúir .
- Cé nach féidir le cóireáil an galar a leigheas go hiomlán, is féidir léi comharthaí a rialú agus dul chun cinn an ghalair a chosc. Tá cógas, teiripe fhisiciúil, agus athruithe ar stíl mhaireachtála an-tábhachtach chuige seo.
- Má sheachnaíonn tú caitheamh tobac, má choinníonn tú staidiúir cheart, má dhéanann tú aclaíocht agus má itheann tú aiste bia sláintiúil, tabharfaidh sé sin neart duit maireachtáil go rathúil leis an riocht seo.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis