Fadhb choitianta sláinte do go leor daoine inár dtír is ea "brú fola ard". B'fhéidir go bhfuil tú féin, ball teaghlaigh, nó cara ag glacadh cógais don riocht seo. Ach cad go díreach a dhéanann an cógas seo? Cén fáth a dtugtar cineál difriúil cógais do gach duine? Cén fáth nach dtéann an brú síos uaireanta fiú tar éis cógas a ghlacadh? Inniu, labhraímis faoi seo go léir go han-simplí agus ar bhealach cairdiúil.
Cad iad na cógais frith-hipirtheannasacha seo?
Go simplí, is cógais iad seo a chabhraíonn le do bhrú fola ard a rialú agus é a thabhairt ar ais go gnáth. Oibríonn na cógais seo ar an mbealach céanna. Smaoinigh ar do shoithigh fola mar phíobáin a iompraíonn uisce. Nuair a mhéadaíonn do bhrú fola, méadaíonn an brú taobh istigh de na píobáin seo.
Oibríonn roinnt cógas trí na "giolcaí" nó na soithigh fola seo a leathnú . Ligeann sé seo don fhuil sreabhadh níos éasca gan a bheith blocáilte. Cuidíonn cógais eile leis an gcorp fáil réidh le sreabhán agus salann breise tríd an bhfual . Cuireann cineál eile cógais bac ar hormóin a tháirgtear go nádúrtha sa chorp a mhéadaíonn brú fola.
Is é an rud is tábhachtaí ná go roghnóidh do dhochtúir do chógas bunaithe ar d'aois, d'inscne, cibé an bhfuil riochtaí leighis eile ort, agus cé chomh hard is atá do bhrú fola. Mar sin, d'fhéadfadh an cógas a thugtar duit a bheith go hiomlán difriúil ón gceann a thugtar do do chomharsa. Tá cás gach duine difriúil.
Is minic a bhíonn níos mó ná cógas amháin ag teastáil chun do bhrú fola a rialú. Féadfaidh do dhochtúir tosú le cógas amháin agus níos mó cógas a chur leis de réir a chéile chun do bhrú fola a rialú. Chomh maith leis sin, mura bhfuil cógas ag obair nó má tá fo-iarsmaí dofhulaingthe mar thoradh air, féadfaidh siad an cógas sin a stopadh agus cógas difriúil a thosú duit.
Cén fáth a nglacfá leigheas le haghaidh brú fola? Cad iad na buntáistí?
Is é príomhchuspóir cógais a ghlacadh le haghaidh Hipirtheannas ná do chroí a chosaint. Nuair a ardaíonn do bhrú fola, caithfidh do chroí oibriú níos deacra ná mar is gnách chun fuil a phumpáil. Tá sé cosúil le mótar ag pumpáil uisce trí phíobán atá blocáilte go páirteach. Le himeacht ama, is féidir leis seo do chroí a lagú.
Trí chógas a ghlacadh le haghaidh brú fola, laghdaímid an t-ualach neamhriachtanach seo ar an gcroí. Ar an mbealach sin,
- Laghdaítear an baol taom croí .
- Laghdaítear an baol stróc .
- Laghdaítear an baol teip duáin .
- Laghdaítear an baol cliseadh croí .
Déanann na cógais seo níos éasca do do chroí fuil a phumpáil chuig orgáin ríthábhachtacha do choirp 24 uair sa lá.
Cineálacha cógas le haghaidh brú fola agus a fo-iarsmaí
Tá roinnt cineálacha cógas ann a thugtar le haghaidh brú fola. I measc cuid de na cógais chéadlíne a roghnaíonn dochtúirí tá diuretics thiazide, coscairí ACE, agus bacóirí cainéal cailciam. Féachfaimid ar chuid de na príomhchineálacha cógas.
| Cineál leighis | Conas a oibríonn sé (i dtéarmaí simplí) | Fo-iarsmaí coitianta |
|---|---|---|
| Díthreabhaigh (Thiazide, Lúb, Coigilteach Potaisiam) | Baintear sreabhán agus salann breise as an gcorp tríd an bhfual sna duáin. Cuidíonn sé freisin le soithigh fola a leathnú. | Leibhéil ísle/arda potaisiam/maignéisiam, meadhrán, leibhéil arda aigéad úraic. |
| Coscairí ACE | Cuireann sé cosc ar tháirgeadh angiotensin II, hormón a fhágann go ndéanann soithigh fola cúngú. | Casacht thirim, leibhéil mhéadaithe potaisiam, meadhrán, angioedema (at an duine agus an mhuiníl - tá sé seo contúirteach, inis do do dhochtúir láithreach). |
| Cógais de chineál ARB (ARBanna) | Cuireann sé bac ar an hormón angiotensin II ó ghníomhú ar shoithigh fola. | Méadú ar leibhéil photaisiam, meadhrán. |
| Blocálaithe cainéal cailciam | Cuireann sé cosc ar chailciam dul isteach i soithigh fola agus scíth a ligeann sé na matáin sna soithigh sin. | Tinneas cinn, meadhrán, ráta croí méadaithe/laghdaithe, at sna cosa íochtaracha. |
| Béite-bhacadóirí | Laghdaíonn sé éifeachtaí hormóin a mhéadaíonn brú fola le linn struis agus suaimhníonn sé an croí. | Tuirse/tuirse, meadhrán, ráta croí laghdaithe, fannacht. |
Cé go bhfuil cógas á ghlacadh agam, tá mo bhrú fola fós ard. Cén fáth go bhfuil sé sin amhlaidh?
Is fadhb í seo a bhíonn ag go leor daoine. Tá roinnt cúiseanna ann nach mbeadh do bhrú fola faoi smacht, fiú má ghlacann tú do chógas i gceart.
- B’fhéidir go mbeidh níos mó ná cógas amháin ag teastáil uait: Uaireanta ní féidir do bhrú fola a rialú le cógas amháin. B’fhéidir go mbeidh dhá chógas, trí chógas nó fiú ceithre chógas ag teastáil uait.
- Gan an leigheas a ghlacadh i gceart: Tá sé an-tábhachtach an leigheas a ghlacadh ag an am céanna gach lá . Má chailleann tú lá nó dhó, d’fhéadfadh do léamha brú fola athrú.
- Aiste bia míchuí: Má itheann tú bianna a bhfuil go leor salainn iontu (picilíní, iasc triomaithe, anlainn, bianna stánaithe, núdail meandaracha), d’fhéadfadh éifeachtúlacht an chógais a bheith laghdaithe.
- Coinníollacha leighis eile: Uaireanta is féidir le riocht leighis eile a bheith ina chúis le brú fola ard. Tugtar “Hipirtheannas Tánaisteach” air seo. Mar shampla, is féidir é a bheith mar thoradh ar fhadhbanna hormónacha “Hipiraldosterónachas” nó caolú na soithigh fola a sholáthraíonn fuil do na duáin “Stéinóis artaire duánach”. Má tá do bhrú fola fós ró-ard in ainneoin roinnt cógas a ghlacadh, labhair le do dhochtúir faoi seo.
- Cógais eile: D’fhéadfadh cógais eile atá á nglacadh agat (roinnt faoisimh pian) nó leigheasanna luibhe éifeachtúlacht cógais brú fola a laghdú freisin.
Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir?
- Má bhíonn fo-iarsmaí dofhulaingthe agat ó do chógas (e.g. casacht leanúnach, meadhrán trom, at i do chosa), ná stop riamh ag glacadh do chógais leat féin. Is féidir leat labhairt le do dhochtúir agus aistriú go cógas eile.
- Má tá na léamha ró-ard nó ró-íseal nuair a thomhaiseann tú do bhrú fola sa bhaile.
- Má tá tú ag pleanáil a bheith torrach, cuir do dhochtúir ar an eolas a luaithe is féidir, mar go bhfuil cógais ann atá sábháilte agus cógais nach bhfuil.
Go háirithe i measc daoine scothaosta, uaireanta nuair a sheasann tú suas go tobann, titeann do bhrú fola (hipotension ortastatach), rud a fhágann go mbraitheann tú meadhrán agus go dtiteann tú. Féadfaidh an cógas seo an riocht seo a dhéanamh níos measa. Mar sin, éirigh suas go mall agus go cúramach nuair a sheasann tú suas.
Cad is stíl mhaireachtála mhaith ann?
Chomh maith le cógais a ghlacadh, tá sé riachtanach stíl mhaireachtála shláintiúil a ghlacadh chun brú fola a rialú freisin.
- Laghdaigh an méid salainn a ithe: Stop ag cur salainn le do bhia agus ag ithe bianna a bhfuil cion ard salainn iontu.
- Teorainn a chur le tomhaltas alcóil: Méadaíonn alcól brú fola.
- Aclaíocht rialta: Déan aclaíocht shimplí cosúil le siúl ar feadh 30 nóiméad ar a laghad sa lá.
- Meáchan coirp a rialú: Bíonn tionchar díreach ag meáchan a fháil ar bhrú fola.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is marfóir ciúin é brú fola ard. Mura ndéantar cóireáil air, is féidir leis galair thromchúiseacha a bheith mar thoradh air, amhail taom croí, stróc agus galar duáin.
- Glac do chógas díreach mar a d’ordaigh do dhochtúir, ag an am ceart, gach lá . Ná hathraigh ná ná stop dáileog do chógais leat féin.
- Labhair le do dhochtúir faoi aon fo-iarsmaí a d'fhéadfadh a bheith agat ó do chógas. Is féidir leis nó léi cabhrú leat an cógas is fearr duit a roghnú.
- Tá sé an-tábhachtach stíl mhaireachtála shláintiúil a leanúint (aiste bia íseal-salann, aclaíocht, meáchan a rialú) chomh maith le cógais a ghlacadh.
- Freastal ar sheiceálacha leighis agus tástálacha fola in am agus déan monatóireacht ar do riocht.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis