An bhfuil ADHD ort freisin? Labhraimis faoi neamhord easnaimh airde agus hipearghníomhaíochta (ADHD) i measc daoine fásta!

An mbíonn sé deacair ort díriú ar an obair uaireanta? Nó an mbraitheann tú chomh corraitheach sin nach féidir leat fanacht in aon áit amháin, amhail is dá mba praiseach thú? B’fhéidir go bhfuil na rudaí seo agat ó bhí tú i do pháiste. Inniu beimid ag caint faoi riocht a fheictear i measc daoine fásta freisin, ach nach bhfuil a fhios ag go leor daoine faoi. Is é sin ADHD , nó Neamhord Easnaimh Airde/Hipirghníomhaíochta .

Cad é an ADHD seo a tharlaíonn i measc daoine fásta freisin?

Go simplí, is riocht é ADHD a théann i bhfeidhm ar fhorbairt d’inchinne. Tosaíonn sé i ndáiríre sa leanbhacht. Cé go bhfásann daoine áirithe thar an riocht de réir mar a théann siad in aois, ní imíonn sé choíche i gcás go leor daoine.

Mar leanbh, is féidir le ADHD dul i bhfeidhm ar obair scoile agus ar chaidrimh le cairde. Is féidir leis dul i bhfeidhm ort mar dhuine fásta freisin. Is féidir leis dul i bhfeidhm ar do chuid oibre, ar do chairdeas, ar do chaidrimh teaghlaigh, agus fiú ar do shláinte mheabhrach.

Cén tionchar a bhíonn ag an riocht seo ar mo chorp, go háirithe ar m’inchinn?

Tugtar “néar-éagsúil ” ar dhaoine a bhfuil ADHD orthu. Ciallaíonn sé seo gur fhorbair a n-inchinn ar bhealach beagán difriúil. Nuair a bhíonn na difríochtaí sin mór go leor, is féidir riochtaí cosúil le ADHD tarlú. Tugtar “néar-thipiciúil ” ar dhaoine eile, is é sin daoine nach bhfuil na difríochtaí inchinne sin acu. Ciallaíonn sé seo gur fhorbair a n-inchinn de ghnáth.

Fuair ​​taighde amach go bhfuil codanna áirithe den inchinn i ndaoine a bhfuil ADHD orthu níos lú gníomhach ná mar a bhíothas ag súil leis. Is iad na codanna seo a bhfuil tionchar orthu na cinn a rialaíonn an chumarsáid idir codanna eile den inchinn. Tugtar "feidhmeanna feidhmiúcháin" ar an tsraith cumais a fhaighimid tríd seo. Áirítear leo seo rudaí cosúil le do chumas pleanáil, smaoineamh go loighciúil, cinntí a dhéanamh, agus díriú agus d’aird a rialú. Cuireann ADHD isteach ar na cumais seo. Tugtar "mífheidhm feidhmiúcháin" ar an symptom seo.

Cad iad na hairíonna seo de ADHD?

Tá comharthaí ADHD i measc daoine fásta an-chosúil leis na comharthaí a fheictear i measc leanaí. Mar sin féin, toisc go ndéanaimid rudaí ar bhealach difriúil i saol an duine fásta, d’fhéadfadh an chaoi a léirítear na hairíonna seo a bheith beagán difriúil. Mar shampla, in ionad fadhbanna a bheith agat le hobair scoile, d’fhéadfadh fadhbanna a bheith agat le hobair.

Tá trí phríomhchineál ADHD ann. Féadfaidh na hairíonna a bheith éagsúil ag brath ar an bhfochineál atá agat. Cinnfidh do dhochtúir an bhfuil an fochineál neamhaird , an fochineál hipearghníomhaíochta/impulsivity , nó an fochineál comhcheangailte agat bunaithe ar do chuid comharthaí. Cinnfidh do dhochtúir freisin déine do riocht ADHD. Is iad na trí leibhéal:

• Éadrom:Ag an leibhéal seo, bíonn na hairíonna íosta is gá le haghaidh diagnóis agat, ach ní fheictear aon chomharthaí níos déine.
• Measartha: Cuireann do chuid comharthaí isteach go mór ar do chuid oibre nó ar do chaidrimh shóisialta.
• Trom: Ag an leibhéal seo, bíonn tionchar mór ag na hairíonna ar do shaol oibre agus/nó sóisialta. D’fhéadfadh sé a bheith deacair ar dhaoine a bhfuil comharthaí troma orthu post a choinneáil nó caidrimh a chothabháil.

Comharthaí neamhaird

Is féidir le hairíonna easpa airde drochthionchar a imirt ar do chaidrimh shóisialta, ar d’obair agus ar do fheidhmíocht acadúil. Chun go ndéanfar diagnóis ar fhochineál easpa airde ADHD, ní mór duit sé cinn de na hairíonna seo a leanas a bheith agat ar feadh níos mó ná sé mhí:

• Botúin mar gheall ar easpa airde: Is cúis le botúin neamhchúramach, sonraí ar iarraidh, agus fadhbanna le cruinneas é seo. Is féidir leis seo difear a dhéanamh do do chuid oibre agus, má tá tú i do mhac léinn, do do ghníomhaíochtaí oideachais. Samhlaigh gur chaill tú roinnt pointí tábhachtacha i dtuarascáil a tugadh duit, agus gur tháinig fadhb mhór as.
• Deacracht aird a choinneáil: Fágann sé seo go bhfuil sé deacair d’intinn a choinneáil dírithe le linn comhrá, cruinnithe, léachta, nó agus tú ag léamh nó ag staidéar ar feadh i bhfad.
• Deacracht ag éisteacht agus ag tabhairt aird nuair a bhíonn daoine eile ag caint leat: Is féidir go mbraitheann tú mar atá tú i ndomhan eile, caillte i mbrionglóid, nó go bhfuil do cheann in áit éigin eile (ar a dtugtar "stánadh míle slat" freisin).
• Deacracht tasc a chríochnú: Ciallaíonn sé seo go dtosaíonn tú tascanna nó tionscadail nua go han-tapa. Mar sin féin, tar éis tamaill, bíonn sé deacair iad a chríochnú, amhail is dá mbeadh an ceallraí "ag rith íseal".
• Deacracht eagrúcháin agus tosaíochta a thabhairt: Fágann sé seo go bhfuil sé deacair duit pleanáil agus oibriú i dtreo spriocanna, go háirithe iad siúd a bhfuil go leor céimeanna iontu. Féadann sé seo cuma neamh-eagraithe a chur ort, nó go mbeadh sé deacair duit a bheith poncúil agus tascanna a chríochnú in am.
• Ní maith leat nó ní maith leat tascanna leadránacha a sheachaint: Fágann sé seo go bhfuil sé deacair duit díriú ar thascanna leadránacha, aonfhoirmeacha, amhail obair tí nó obair ghnáthamh san oifig.
• Níos mó seans ann go gcaillfidh tú rudaí, go gcuirfidh tú amú iad nó go ndéanfaidh tú dearmad orthu: Is féidir leis seo cuma neamhchúramach, neamhchúramach a chur ort. B’fhéidir go gcuirfidh tú rudaí cosúil le do sparán, do ghuthán nó d’eochracha amú. B’fhéidir go bhfágfaidh tú rudaí in áiteanna aisteacha uaireanta freisin - mar shampla, b’fhéidir go bhfágfaidh tú d’eochracha sa chuisneoir trí thimpiste agus go mbeidh deacracht agat ansin iad a aimsiú.
• A bheith furasta a chur ar seachrán: D’fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar a bhfuil ar siúl thart timpeall ort, nó toisc go bhfuil d’intinn ag fánaíocht.
• Dearmad nó easpa tiúchana i dtascanna laethúla:B’fhéidir go ndéanfá dearmad coinní a choinneáil, grósaeirí a bhailiú, billí a íoc agus earraí tí a cheannach.

Comharthaí hipearghníomhaíochta/impulsivity

Is gnách go mbíonn hipearghníomhaíocht agus ríogacht an-choitianta le ADHD. Is féidir le ríogacht fadhbanna a chruthú le scileanna sóisialta agus idirghníomhaíochtaí. Chun go ndéanfar diagnóis ar fhochineál hipearghníomhaíochta/riogachta ADHD, ní mór duit sé cinn de na hairíonna seo a leanas a bheith agat ar feadh níos mó ná sé mhí:

• Fidléireacht agus míshuaimhneas leanúnach: Is féidir é seo a fheiceáil i rudaí cosúil le cnagadh coise, tapáil coise, casadh peann, nó stánadh ar do ghuthán.
• Deacracht fanacht i do shuí i gcónaí: Fágann sé seo go mbíonn fonn ort éirí suas agus siúl timpeall go minic.
• Míshuaimhneas: I leanaí óga, is féidir leis seo a bheith le feiceáil mar rith agus léimneach timpeall, nó dreapadh crainn ag amanna míchuí. I measc daoine fásta, is féidir leis seo a bheith le feiceáil mar neamhábaltacht suí go socair.
• Deacracht taitneamh a bhaint as tost: Is féidir é seo a fheiceáil go háirithe le linn am fóillíochta, agus tú i mbun caitheamh aimsire, nó le linn gníomhaíochta spraíúla, suaimhní. B’fhéidir go labhróidh tú leat féin, nó go ndéarfaidh tú focail nó frásaí gan bhrí os ard.
• Leibhéal gníomhaíochta neamhghnách ard: Féadann sé seo cuma a chur ort go bhfuil tú gnóthach agus i gcónaí ar deifir. Is féidir go mbeadh sé deacair do dhaoine eile oibriú leat.
• An iomarca cainte: Is é atá i gceist leis seo ná labhairt amhail is nach bhfuil scagaire agat, an iomarca eolais a thabhairt fút féin, nó labhairt go mion faoi ábhar a bhfuil tú paiseanta faoi (ar a dtugtar "dumpáil eolais" freisin).
• Deacracht tú féin a rialú i gcomhrá: Ciallaíonn sé seo go mbíonn fadhbanna agat i gcomhráite mar go labhraíonn tú go tapa gan smaoineamh. Is minic a chuireann tú isteach ar dhaoine eile, a gcríochnaíonn tú a gcuid abairtí, nó labhraíonn tú gan smaoineamh ar a bhféadfadh daoine eile a cheapadh.
• Deacracht ag fanacht le do sheal: Mar shampla, deacracht ag fanacht sa scuaine, nó deacracht ag fanacht le rud atá uait.
• Deacracht ag tuiscint teorainneacha sóisialta cuí: Is féidir leis seo a bheith ina chúis le cur isteach gan ghá i gcónaí ar ghníomhaíochtaí agus ar chomhráite daoine eile. Féadfaidh tú cur isteach ar chomhráite, ar ghníomhaíochtaí agus ar chluichí gan a thuiscint go bhfuil sé ag cur isteach ar dhaoine eile.

Comharthaí comhcheangailte

Ciallaíonn sé seo go bhfuil sé chomhartha ar a laghad de hipearghníomhaíocht/impulsivity agus sé chomhartha ar a laghad de neamhaird ag duine.

Cad iad na cúiseanna leis seo?

Níl a fhios ag saineolaithe go díreach fós cén fáth ná conas a tharlaíonn ADHD. Ach tá fianaise ann go bhféadfadh ról a bheith ag athruithe i struchtúr na hinchinne, athruithe i gceimiceáin na hinchinne, nó an dá rud. Agus seoTá a fhios freisin gur féidir leis a bheith géiniteach. Ciallaíonn sé seo gur féidir leat ADHD a oidhreacht ó thuismitheoir amháin nó ó bheirt thuismitheoirí. Mar sin féin, is féidir le daoine áirithe é a fhorbairt gan é a bheith ag aon duine sa teaghlach.

Athruithe i struchtúr na hinchinne

Má tá ADHD ort, d’fhéadfadh athruithe beaga ach tábhachtacha a bheith i struchtúr d’inchinne. Cuid ríthábhachtach de conas a oibríonn d’inchinn ná an chaoi a ndéanann sí naisc idir codanna éagsúla di. D’fhéadfadh sé go mbeadh níos lú naisc i gcodanna áirithe d’inchinn daoine le ADHD, nó d’fhéadfadh siad a bheith beagán níos lú nó níos lú dlúis ná inchinn daoine gan ADHD. Is iad na codanna seo a bhfuil tionchar orthu na cinn a rialaíonn feidhmeanna feidhmiúcháin .

Athruithe i gceimiceáin inchinne

Braitheann d’inchinn ar líonra cealla speisialaithe ar a dtugtar ‘néaróin’ . Is iad seo na cinn a sheolann agus a fhaigheann comharthaí ar fud na hinchinne. Is iad na comharthaí sin is cúis le rudaí cosúil leis na rudaí a smaoiníonn tú agus na rudaí a chuireann do matáin ag bogadh. Teastaíonn ceimiceáin speisialta ar a dtugtar ‘néar-tharchuradóirí’ ó d’inchinn chun comharthaí a sheoladh ó chill néaróg amháin go ceann eile.

Tugann taighde le fios gur féidir le heaspa nó míchothromaíocht i néar-tharchuradóirí áirithe, go háirithe dopamine agus norepinephrine (ar a dtugtar noradrenaline freisin i roinnt tíortha), a bheith ina chúis le ADHD. Gan an méid nó an meascán ceart de néar-tharchuradóirí, ní féidir le d'inchinn feidhmiú i gceart.

Conas ADHD a aithint i measc daoine fásta?

Déanfaidh dochtúir, síceolaí nó síciatraí de ghnáth, diagnóis ar ADHD bunaithe ar do stair leighis agus ar do chuid comharthaí reatha. Mar chuid den diagnóis ADHD, cuirfidh do dhochtúir ceist ort faoi do chuid comharthaí reatha agus faoi aon chomharthaí a bhí agat mar leanbh. De ghnáth déantar é seo trí cheistneoir atá deartha go sonrach chun ADHD a dhiagnóisiú. Faoi láthair, níl aon tástálacha saotharlainne ná scrúduithe leighis ann a chabhróidh le ADHD a dhiagnóisiú.

Conas a dhéantar cóireáil ar ADHD i measc daoine fásta?

Níl aon leigheas iomlán ann do ADHD, ach is riocht an-inleigheasta é.

Cógais

Is é an bealach is coitianta agus is éifeachtaí chun ADHD a chóireáil ná le cógas. Tá roinnt cineálacha cógas ann ar féidir iad a úsáid chun é a chóireáil. I measc na samplaí tá spreagthóirí, neamh-spreagthóirí, agus frithdhúlagráin.

B’fhéidir go mbeadh ort cógais agus dáileoga éagsúla a thriail chun an ceann is fearr a oireann duit a aimsiú. Is féidir le do dhochtúir a chur in iúl duit faoi na deacrachtaí agus na fo-iarsmaí féideartha a bhaineann leis na cógais seo.

Síciteiripe agus straitéisí oiriúnaithe

Síciteiripe do go leor daoine fásta le ADHD(téarma teicniúil le haghaidh cóireála sláinte meabhrach) d’fhéadfadh sé cabhrú leat. Féadfaidh siad straitéisí déileála a úsáid freisin, amhail gnáthamh comhsheasmhach a chruthú, pleanálaí nó leabhar nótaí a choinneáil, agus aipeanna fóin chliste a úsáid. Is féidir le do dhochtúir tuilleadh eolais a thabhairt duit faoi chóireálacha agus athruithe ar stíl mhaireachtála a d’fhéadfadh cabhrú leat.

Cóireáil le haghaidh coinníollacha gaolmhara

Is minic a bhíonn riochtaí sláinte eile ag daoine fásta a bhfuil ADHD orthu, go háirithe roinnt riochtaí sláinte meabhrach nó forbartha inchinne. I measc samplaí díobh seo tá:

• Imní , go háirithe imní shóisialta.
• Dúlagar .
• Neamhoird foghlama shonracha , amhail disléicse nó discalculia .
• Strus agus fadhbanna sláinte gaolmhara.
• Neamhoird úsáide substaintí .

Cóiríocht san ionad oibre

Is uirlisí nó athruithe i do thimpeallacht oibre iad cóiríochtaí a chabhraíonn leat cás a bhainistiú. Tá siad cosúil le staighrí do dhuine atá níos giorra ná an meán; tugann staighre deis do dhuine níos giorra áiteanna níos airde a bhaint amach atá chomh hard le duine atá níos airde. Ar an gcaoi chéanna, tugann cóiríochtaí deis duit rudaí a bhaint amach agus rath a bhaint amach chomh mór le duine nach bhfuil chomh fortanach.

Cé nach bhfuil aon chreat dlíthiúil sonrach ann don seo i Srí Lanca cosúil leis an Americans with Disabilities Act (ADA) sna Stáit Aontaithe, is féidir leat iarracht a dhéanamh an tacaíocht riachtanach a fháil trí labhairt le Roinn Acmhainní Daonna d’eagraíochta nó trí phlé cairdiúil a bheith agat le do bhainisteoir. Seo roinnt samplaí a chabhróidh leat ADHD a bhainistiú san ionad oibre:

• Is iad sosanna an tréimhse ina bhféadann tú am a thógáil chun éirí agus siúl timpeall.
• Cluasáin chealaithe torainn chun seachrán ó thorann a laghdú.
• Ag obair ón mbaile más féidir.
• Tacaíocht ó meantóir nó ó chóitseálaí poist.

Cad is féidir liom a bheith ag súil leis má tá ADHD orm i ndaoine fásta.

Má tá ADHD ort mar dhuine fásta, braitheann na héifeachtaí a bhíonn agat ar an bhfochineál atá ort agus ar dhéine do chuid comharthaí. Is leor cógas, teiripe, agus modhanna traidisiúnta eile chun an riocht a bhainistiú do go leor daoine. Ligeann na cóireálacha seo do go leor daoine le ADHD gairmeacha beatha, caidrimh agus saol teaghlaigh rathúla a bheith acu.

Tá buntáistí ag baint le ADHD freisin!

Forbraíonn inchinn daoine le ADHD ar bhealaí difriúla, agus ní bhíonn na difríochtaí sin diúltach i gcónaí. Léiríonn taighde gur minic gur buntáistí nó láidreachtaí iad. Seo cuid acu:

• Cruthaitheacht:Is minic a bhíonn daoine le ADHD go maith i ngairmeacha cruthaitheacha. D’fhéadfadh na difríochtaí i gcaoi a n-oibríonn d’inchinn a dhéanamh níos éasca réitigh neamhghnácha, nuálacha a aimsiú.
• Fuinneamh agus spreagadh: Is féidir le hipearghníomhaíocht a bheith ina fórsa cumhachtach a chuireann brú ort spriocanna a bhaint amach.
• Hipirfhócas: Is féidir leat "hipirfhócas" a chur ar thasc a bhfuil suim agat ann nó atá spraíúil. In ionad a bheith ag cur isteach ort, déanann tú dearmad ar gach rud eile agus díríonn tú go hiomlán ar a bhfuil á dhéanamh agat. Nascann saineolaithe an cumas seo le táirgiúlacht agus éacht níos airde.
• Comhthoiliúlacht: Is minic a bhíonn daoine le ADHD níos comhthoiliúla agus níos báúla leo siúd timpeall orthu. B’fhéidir gur “imreoir foirne” maith thú agus gur mian leat cabhrú le daoine eile i gcónaí.

Tá gnólachtaí agus cuideachtaí ar an eolas faoi na gnéithe dearfacha seo de ADHD chomh maith. Tá go leor cuideachtaí ag iarraidh daoine ‘néareolaíocha’ (lena n-áirítear iad siúd a bhfuil ADHD orthu) a fhostú i bpoist inar féidir lena ndifríochtaí inchinne a bheith ina mbuntáiste.

Cá fhad a mhaireann ADHD i ndaoine fásta.

Is riocht ar feadh an tsaoil é ADHD. Ní imíonn sé, agus níl aon leigheas air. Mar sin féin, léiríonn taighde go laghdaíonn déine na hairíonna le haois, go háirithe tar éis 60 bliain d'aois.

Cad é an ionchas don chás seo?

Ní riocht contúirteach é ADHD ann féin. Mar sin féin, mura ndéantar cóireáil ar ADHD i ndaoine fásta - go háirithe má tá sé dian - is féidir leis drochthionchar a imirt ar do shaol ar go leor bealaí. Áirítear leis seo:

• Riosca méadaithe díobhála: Is féidir leis an impulsivity, an hipearghníomhaíocht agus an easpa airde arb iad príomh-airíonna ADHD iad, cur le díobháil. Is féidir leis seo an riosca a bhaineann le riochtaí sláinte meabhrach cosúil le himní agus neamhord struis iar-thrámach (PTSD) a mhéadú freisin.
• Neamhoird úsáide substaintí: Is dóichí go ndéanfaidh daoine a bhfuil ADHD "féinchógas" le halcól nó le drugaí neamh-oideasaithe, rud a mhéadaíonn an baol neamhoird úsáide substaintí.
• Fadhbanna dlí agus príosúnacht: Má tá ADHD ort, bíonn tú i mbaol níos airde maidir le riochtaí cosúil le neamhord pearsantachta frithshóisialta agus neamhord iompair, a bhfuil dlúthbhaint acu le hiompar coiriúil. Creideann saineolaithe gurb é seo ceann de na cúiseanna go bhfuil rátaí ADHD níos airde ná an meán i measc daoine a bhfuil ciontuithe coiriúla orthu.

Conas a thabharfaidh mé aire dom féin?

Má tá ADHD ort, is féidir le do dhochtúir cógas a fhorordú, chomh maith le cóireálacha agus athruithe i do stíl mhaireachtála a mholadh a chabhróidh leis an riocht. Seo a leanas cuid de na rudaí is fearr is féidir leat a dhéanamh:

• Glac cógais díreach mar atá forordaithe:Tá sé an-tábhachtach cógais ADHD a ghlacadh díreach mar atá forordaithe. Is é seo an t-aon bhealach a bhainfidh tú an leas iomlán astu. Má tá spreagthóirí á nglacadh agat, is féidir leo cabhrú le spleáchas nó andúil a chosc.
• Aimsigh bealaí chun oiriúnú agus chun do laigí a shárú: Is féidir le ADHD breathnú an-difriúil ó dhuine go duine, mar sin d’fhéadfadh na straitéisí a chabhróidh leat a bheith an-éagsúil freisin. Aimsigh cad a oibríonn duit agus ionchorpraigh na straitéisí sin i do shaol. Déanfaidh siad níos fusa maireachtáil le héifeachtaí ADHD, iad a shárú, agus feidhmiú go maith.
• Bain leas as an teicneolaíocht: Is féidir le haipeanna fóin chliste agus teicneolaíochtaí eile cabhrú leat déileáil leis an riocht seo. Tá pobail ar líne ann freisin inar féidir le daoine le ADHD faisnéis a roinnt agus labhairt faoina dtaithí. Is féidir leo seo a bheith ina n-acmhainní freisin a chabhróidh leat an riocht a thuiscint níos fearr agus déileáil leis.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir mar a mholann do dhochtúir, go háirithe má tá tú ag glacadh cógais nó ag fáil aon chóireála eile. Má tá tú ag glacadh cógais spreagthacha, d’fhéadfadh sé go mbeadh ort dul i gcomhairle le do dhochtúir go rialta le go leanfaidh do dhochtúir ag forordú an chógais. Is féidir le do dhochtúir tuilleadh eolais a thabhairt duit faoi seo agus sceideal a mholadh do na coinní seo.

Cé a mbíonn tionchar aige seo? Cé chomh coitianta is atá sé?

Is féidir le ADHD dul i bhfeidhm ar aon duine, ach is dóichí go ndéanfar diagnóis ar fhir leis an riocht. Mar sin féin, tá fianaise ann go minic nach ndéantar diagnóis leordhóthanach nó mídhiagnóis ar ADHD i measc na mban. Níl aon chomhthuiscint ann ach an oiread maidir le cibé an mbíonn tionchar difriúil ag an riocht ar dhaoine bunaithe ar chine nó ar eitneachas. Tá gá le tuilleadh taighde chun a fháil amach an bhféadfadh na tosca seo cur le difríochtaí sa chaoi a mbíonn tionchar ag an riocht ar dhaoine.

Is riocht sách coitianta é ADHD i measc daoine fásta. Meastar ag saineolaithe go mbíonn tionchar aige ar idir 2.5% agus 6.76% de dhaoine fásta ar fud an domhain. Ciallaíonn sé sin go mbíonn tionchar ag an riocht ar idir 139 milliún agus 360 milliún duine ar fud an domhain.

Meastar ag saineolaithe go gcomhlíonann idir 15% agus 20% de dhaoine fásta a ndearnadh diagnóis orthu mar leanaí na critéir iomlána don riocht fós, agus go leanann 40% go 60% eile de bheith ag fulaingt ó roinnt comharthaí ar a laghad.

Cad é an difríocht idir ADD i ndaoine fásta agus ADHD i ndaoine fásta?

Is seanainm é ADD don fhochineál neamhaird de ADHD. Sa bhliain 1987, d'athraigh Cumann Síciatrach Mheiriceá ainm an riocht go dtí a ainm reatha, "Neamhord Easnaimh Airde/Hipirghníomhaíochta." Roinneann an t-athbhreithniú is déanaí ar an Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staitistiúil ar Neamhoird Mheabhracha, an Cúigiú Eagrán (DSM-5-TR™) an riocht ina neamhaird, hipirghníomhaíocht/impulsivity, agus fochineálacha measctha.

Tábhachtach: Is riocht é ADHD a théann i bhfeidhm ar fhorbairt na hinchinne agus is cúis le hipearghníomhaíocht, iompar impulsive, nó neamhaird. Tosaíonn sé go luath sa óige, agus fásann go leor leanaí - ach ní gach duine - tharstu de réir mar a théann siad in aois. Is féidir le ADHD i measc daoine fásta dul i bhfeidhm ar do fheidhmíocht ag an obair, ar chaidrimh shóisialta, agus ar níos mó.

Ar deireadh, cúpla rud le cuimhneamh

Cé gur féidir le ADHD dúshláin a chur le do shaol, cuimhnigh gur riocht an-bhainistithe é. Is féidir leat maireachtáil leis go rathúil trí chógas, síciteiripe, agus athruithe simplí ar stíl mhaireachtála. Uaireanta, is féidir leis na cumais éagsúla a thagann le ADHD a bheith ina mbuntáiste i do shaol oibre agus pearsanta fiú.

Má cheapann tú go bhfuil ADHD ort, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir agus labhairt faoi. Le diagnóis chruinn agus cóireáil chuí, is féidir leat éifeachtaí an riocht a rialú agus iad a thiontú ina n-uirlisí le go n-éireoidh leat. Níl tú i d'aonar, agus tá go leor bealaí ann chun cabhair a fháil.

` ADHD, ADHD Daoine Fásta, Neamhord Easnaimh Airis agus Hipirghníomhaíochta, Sláinte Meabhrach, Comharthaí ADHD, Cóireáil ADHD