An bhfaca tú riamh go ndéanann do mham, d’athair, do sheanmháthair, nó do sheanathair dearmad ar rudaí agus iad ag dul in aois? Uaireanta is gnách dearmad a dhéanamh cá bhfuil d’eochracha, ainm duine, nó cad a bhí tú chun a dhéanamh. Cé go bhféadfaimis a cheapadh gurb é seo “an chaoi a dtéimid in aois”, uaireanta má éiríonn an dearmad seo chomh dian sin go ndéanann sé deacair tascanna laethúla a dhéanamh, d’fhéadfadh sé a bheith ina thús le riocht ar a dtugtar néaltrú. Ná bíodh imní ort, labhróimid faoi seo ar bhealach simplí inniu, ionas go dtuigfidh tú.
Cad go díreach is Néaltracht ann?
Go simplí, ní galar aonair é an néaltrú. Is bailiúchán comharthaí é. Is é an damáiste dár gcealla inchinne is cúis leis, rud a lagaíonn de réir a chéile ár gcumas smaoineamh, cuimhneamh, réasúnú agus teanga a úsáid. Is féidir leis an riocht seo dul i bhfeidhm orainn go dtí an pointe nach féidir linn tascanna laethúla a dhéanamh lenár n-aonar a thuilleadh.
Smaoinigh ar néaltrú mar scáth mór. Tá go leor cineálacha éagsúla galair faoin scáth sin. Is é an ceann is tábhachtaí agus an ceann is mó a chuala daoine trácht air ná galar Alzheimer . Tá néaltrú de bharr galar Alzheimer ag 70%-80% de dhaoine a bhfuil néaltrú orthu. Mar sin féin, tá thart ar 50 galar eile ann a chuireann néaltrú faoi deara seachas galar Alzheimer.
Ná measc néaltrú le delirium.
Uaireanta, d’fhéadfá a fheiceáil go mbíonn duine scothaosta trína chéile go tobann agus go n-iompraíonn sé amhail is dá mba rud é go bhfuil sé ag dul amú a mheabhair. Tugtar delirium air seo. Tá sé seo an-difriúil ó néaltrú.
- Delirium: Is riocht é seo a thagann chun cinn go tobann i rith lae nó dhó . Is féidir é a bheith mar thoradh ar ionfhabhtuithe, cógais áirithe, nó tar éis obráide. Is minic gur féidir é a chóireáil agus a leigheas go hiomlán .
- Néaltracht: Is riocht é seo a fhorbraíonn go mall thar mhíonna nó blianta . De ghnáth bíonn sé deacair é a aisiompú.
An gnáthchuid den dul in aois amháin atá i néaltrú?
Is fadhb í seo a bhíonn ag go leor daoine. Is gnách dearmad a dhéanamh ar rudaí beaga agus muid ag dul in aois. Ach is rud difriúil é néaltrú. Tuigimis an difríocht seo go soiléir.
| Aosú Gnáth | Comharthaí Néaltrú |
|---|---|
| Uaireanta déanaim dearmad ar ainm duine, ach cuimhním air níos déanaí. | Déanaim dearmad fiú ar ainmneacha mo ghaolta agus mo chairde is gaire. |
| Táim ag cuardach an chaibinéid scátháin, áit a raibh an eochair, ach cuimhním air tar éis tamaill. | Cuirtear rudaí in áiteanna neamhghnácha (m.sh., cuirtear an eochair sa bhuidéal siúcra) agus ní féidir leo cuimhneamh conas a cuireadh iad. |
| Fiú mura bhfuil tú in ann focal a mheabhrú, is féidir leat leanúint leis an gcomhrá fós. | Déanann siad dearmad fiú ar fhocail shimplí, bíonn siad ag iarraidh focail a aimsiú agus iad ag labhairt, nó úsáideann siad na focail mhíchearta. |
| Is féidir tascanna laethúla (cócaireacht, billí a íoc) a dhéanamh de ghnáth. | Éiríonn sé deacair tasc dea-chleachtaithe a dhéanamh (e.g., tae a dhéanamh), agus bíonn na céimeanna mearbhall. |
| Is gnáthchumas é an cumas cinnteoireachta. | Bíonn deacracht aige/aici rogha a dhéanamh idir ceart agus mícheart, déanann sé/sí cinntí neamhghnácha (e.g., éadaí geimhridh a chaitheamh sa samhradh). |
Cuimhnigh, ní bhíonn tionchar suntasach ag gnáthchaillteanas cuimhne a bhaineann le dul in aois ar do shaol laethúil. Ach le néaltrú, bíonn an tionchar níos suntasaí.
Cad iad cúiseanna na néaltrú?
Is é an damáiste do na néarchealla (néaróin) inár n-inchinn agus cailliúint cumarsáide eatarthu is cúis le néaltrú. Athraíonn na hairíonna ag brath ar an áit san inchinn a dtarlaíonn an damáiste seo.
Is iad na príomhchúiseanna:
- Galar Alzheimer: Sa ghalar seo, carnann próitéiní nach dteastaíonn (plaiceanna aimilóideacha) idir cealla inchinne agus bíonn cineál eile próitéine (tangles tau) fite fuaite taobh istigh de na cealla. Fágann sé seo go bhfaigheann na cealla bás.
- Néaltracht Soithíoch: Riocht de bharr damáiste do na soithigh fola a iompraíonn fuil chuig an inchinn. Is féidir é a bheith mar thoradh ar riochtaí ar nós brú fola ard, diaibéiteas, colaistéaról ard, agus stróc.
- Néaltrú coirp Lewy (LBD): Is é is cúis leis an riocht seo ná foirmiú cnapán próitéine neamhghnácha ar a dtugtar coirp Lewy taobh istigh de chealla inchinne.
- Néaltracht tosaigh-téamúil (FTD):Is é is cúis leis ná damáiste do chealla i lóibíní tosaigh agus teampúla na hinchinne. Is féidir leis seo athruithe móra a bheith mar thoradh air san iompar agus sa phearsantacht.
- Gortuithe tromchúiseacha cinn: Is féidir le gortuithe tromchúiseacha cinn de dheasca timpistí néaltrú a chur faoi deara san fhadtéarma freisin.
Ina theannta sin , is féidir le cúiseanna inleigheasta amhail easnamh vitimín B12, fadhbanna hormóin thyroid, agus roinnt ionfhabhtuithe comharthaí cosúil le néaltrú a chur faoi deara freisin. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir a luaithe a bhíonn fadhbanna cuimhne agat chun an chúis chruinn a aimsiú.
Cad iad na fachtóirí riosca? - Rudaí ar cheart dúinn a bheith ar an eolas fúthu
Tá roinnt fachtóirí ann a mhéadaíonn an baol go bhforbrófar néaltrú:
- Aois: Méadaíonn an riosca de réir a chéile tar éis 65 bliain d'aois.
- Stair teaghlaigh: Má bhí néaltrú ar dhuine i do theaghlach (máthair, athair, siblíní), tá riosca beagán níos airde agat freisin.
- Galar croí: Gan smacht a choinneáil ar rudaí cosúil le brú fola ard, diaibéiteas agus colaistéaról ard.
- Stíl mhaireachtála: Caitheamh tobac, barraíocht alcóil, aiste bia neamhshláintiúil, agus easpa aclaíochta.
- Dúlagar: Is fachtóirí riosca iad strus fadtéarmach agus dúlagar freisin.
- Aonrú sóisialta: Ní maith do shláinte na hinchinne a bheith i d'aonar gan sóisialú agus idirghníomhú le daoine eile ach an oiread.
Conas comharthaí néaltrú a aithint?
I gcéimeanna luatha an néaltrú, d’fhéadfadh na hairíonna a bheith caolchúiseach, ach le himeacht ama, éiríonn siad níos soiléire.
- Cailliúint cuimhne gearrthéarmach: Dearmad a dhéanamh ar a dúradh tamall gairid ó shin, an cheist chéanna a chur arís agus arís eile.
- Fadhbanna cumarsáide: Deacracht ag teacht ar na focail cearta agus tú ag labhairt, ag tuisleáil ar a bhfuil tú ag iarraidh a rá.
- Dul amú: Gan a bheith in ann do bhealach a aimsiú ar chosán atá coitianta, fiú i do shráidbhaile féin.
- Deacracht ag déanamh tascanna gnáthaimh: Meascán a dhéanamh idir céimeanna tascanna simplí cosúil le tae a dhéanamh, béile a chócaráil, nó bille a íoc.
- Athruithe i bpearsantacht agus in iompar: Éirí níos feargaí, níos corraí, níos amhrasaí nó níos neamhshuime ná riamh.
- Rudaí aisteacha a fheiceáil nó a chloisteáil (Siabhránachtaí): A rá go bhfeiceann tú nó go gcloiseann tú rudaí nach bhfuil ann i ndáiríre.
- Meabhlaireacht: Creidiúint láidir i rudaí nach bhfuil fíor (e.g. a cheapadh gur ghoid duine airgead).
Cad iad na cóireálacha atá ar fáil le haghaidh néaltrú?
Cé nach féidir go leor cineálacha néaltrú a leigheas go hiomlán, tá cóireálacha ann ar féidir leo comharthaí a rialú agus dul chun cinn an ghalair a mhoilliú.
1. Cógais:
- Coscairí cholinesterase(E.g.: Donepezil, Rivastigmine): Oibríonn siad seo trí leibhéil ceimiceáin san inchinn a mhéadú a chabhraíonn le cuimhne agus smaointeoireacht. Is minic a thugtar iad seo do chéimeanna luatha agus lár ghalar Alzheimer.
- Memantine: Cuidíonn sé seo le hairíonna a rialú i gcéimeanna lár agus tromchúiseacha an ghalair.
- Ina theannta sin, féadfaidh an dochtúir cógais eile a fhorordú chun fadhbanna iompraíochta (imní, dúlagar) a rialú.
2. Teiripí neamhdhrugaí:
- Teiripe saothair: Múineann sé don othar agus do chúramóirí conas tascanna laethúla a dhéanamh go sábháilte agus go héasca.
- An timpeallacht a ullmhú: Tá sé tábhachtach míreanna neamhriachtanacha sa bhaile a laghdú agus timpeallacht shimplí, saor ó phlódú a chruthú. Coinnigh míreanna a d'fhéadfadh a bheith contúirteach don othar (sceana, cipíní) as radharc.
- Gnáthamh comhsheasmhach: Is féidir imní an othair a laghdú trí ghnáthamh a chruthú amhail ithe, folcadh agus codladh ag an am céanna gach lá.
Conas maireachtáil le néaltrú? - Comhairle d'othair agus do chúramóirí
Is féidir le diagnóis néaltrú a bheith ina turraing don othar agus dá dteaghlach araon. Mar sin féin, leis an tacaíocht agus an phleanáil cheart, is féidir saol maith a chaitheamh.
Don othar:
- Fan gníomhach: Glac páirt i gcleachtadh coirp agus i gcluichí spreagúla inchinne (puzail, ficheall).
- Fan sóisialta: Labhair le cairde agus le gaolta.
- Ith go sláintiúil: Ith aiste bia cothrom.
- Labhair faoi do chuid mothúchán: Roinn do chuid mothúchán le duine a bhfuil muinín agat as.
Do Chúramóirí:
- Bí foighneach: Má iarrann siad an rud céanna arís agus arís eile, éist go foighneach. Ná déan iarracht argóint a dhéanamh leo.
- Labhair go simplí: Labhair i bhfrásaí gearra simplí. Ná cuir ceisteanna iolracha ag an am céanna.
- Tabhair aire don tsábháilteacht: Cinntigh a sábháilteacht laistigh agus lasmuigh den bhaile araon.
- Smaoinigh ort féin freisin: Is féidir go mbeadh sé dian go meabhrach agus go fisiciúil aire a thabhairt do dhuine a bhfuil néaltrú air. Mar sin, glac am chun scíth a ligean agus smaoineamh ar do shláinte. Iarr cabhair más gá duit í.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní galar aonair é an néaltrú, ach bailiúchán comharthaí a fhágann go meathlaíonn cuimhne agus scileanna smaointeoireachta.
- Tá difríocht shoiléir idir dearmad gnáth a tharlaíonn le dul in aois agus néaltrú.
- Má cheapann tú go bhfuil comharthaí néaltrú ort féin nó ar dhuine muinteartha,Is é an rud is fearr le déanamh ná dul i gcomhairle le dochtúir a luaithe is féidir.
- Cé nach féidir roinnt cineálacha néaltrú a leigheas go hiomlán, tá cóireálacha ann a chabhróidh le hairíonna a rialú agus cáilíocht na beatha a fheabhsú.
- Tá grá, foighne agus tacaíocht an-tábhachtach le linn an turais seo, don othar agus duitse, an cúramóir, araon.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis