Cuir do ghlór in iúl le linn toirchis: Conas labhairt le do dhochtúir? (Féinabhcóideacht Mháithreachais)

Tá an lúcháir a bhraitheann tú nuair a fhaigheann tú amach go bhfuil aoi beag ag teacht isteach i do shaol dochreidte, nach ea? Ach is gnách freisin go mbraitheann tú beagán eaglach agus imníoch ag an am céanna. D’fhéadfadh roinnt máithreacha, go háirithe, rioscaí sláinte méadaithe a bheith acu le linn toirchis. Ag amanna mar seo, tá sé ríthábhachtach a insint do do dhochtúir go díreach cad atá á smaoineamh agus á mhothú agat, agus an cúram atá uait a fháil. Mar sin inniu, labhraímis faoi conas labhairt amach duit féin agus spás a aimsiú do do ghlór i rith do thoirchis.

Cén fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach labhairt faoi seo?

Cé gur próiseas nádúrtha é an toircheas, níl corp gach duine mar an gcéanna. D’fhéadfadh roinnt daoine a bheith i mbaol níos airde mar gheall ar riochtaí réamh-mheasta cosúil le brú fola ard agus diaibéiteas. D’fhéadfadh deacrachtaí a bheith ag daoine eile mar gheall ar riochtaí cosúil le fibroids útarach.

Smaoinigh, mar shampla, nár éist foireann leighis an imreora leadóige clúiteach domhanda Serena Williams léi ar dtús nuair a bhí fadhb sláinte aici tar éis breith linbh. Bhí stair téachtán fola aici, ach nuair a luaigh sí é, níor thug siad aird air. Léiríonn sé seo dúinn, is cuma cé chomh cáiliúil agus eolach is atá tú, nach n-éistfidh do fhoireann cúram sláinte i ndáiríre leis an méid atá le rá agat uaireanta.

Conas a labhraím go díreach leis an dochtúir?

Ná bíodh eagla ort labhairt le do dhochtúir faoi do chuid eagla agus imní. Is é do cheart é. Bíonn dochtúirí i gcónaí ag caint faoi na hábhair imní agus na heagla éagsúla a bhíonn ar mháithreacha torracha. Mar sin níl do cheist aisteach.

Is féidir leat an scéal a thosú mar seo:

"A Dhochtúir, tá imní orm faoi na rioscaí le linn toirchis. An féidir leat a mhíniú dom cad iad na céimeanna a ghlacann tú chun na rioscaí sláinte a laghdú do dhuine cosúil liomsa?"

Is féidir le ceist shimplí mar seo an doras a oscailt do chomhrá iontach. Cabhróidh sé freisin le cumarsáid mhaith a chothú idir tú féin agus do dhochtúir.

Cad ba chóir duit smaoineamh air ar dtús agus tú ag pleanáil leanbh?

Is fearr smaoineamh ar seo a luaithe is féidir, sula ndéanann tú iarracht fiú a bheith torrach. Nó, téigh i gcomhairle le dochtúir a luaithe a fhaigheann tú amach go bhfuil tú torrach.

Tá roinnt buntáistí ag baint le pleanáil go luath:

• Is fearr duitTóg do chuid ama chun dochtúir a roghnú: Tá sé tábhachtach dochtúir a roghnú a éisteann leat agus a fhreagraíonn do cheisteanna go foighneach. Mura mbraitheann tú compordach ag caint leis an dochtúir sin, tá neart ama agat chun dochtúir eile a fheiceáil.
• Is féidir leat rioscaí a aithint go luath: Is féidir leat labhairt le do dhochtúir faoi stair sláinte do theaghlaigh agus aon tinnis atá ort, agus na tástálacha riachtanacha a dhéanamh go luath.

Cad a dhéanfaidh mé má bhraitheann mé nach bhfuiltear ag éisteacht liom?

Is rud é seo a bhíonn ag go leor daoine. Cibé an bhfuil tú san ospidéal nó sa chlinic, tá cúpla rud is féidir leat a dhéanamh má bhíonn an taithí seo ort.

1. Fiafraigh go díreach: "Ní mór dom beagán níos mó soiléirithe a thabhairt faoi seo. An bhfuil aon duine eile ann ar féidir liom labhairt leis faoi seo?" B’fhéidir gur féidir leis an dochtúir sinsearach nó leis an speisialtóir ar an mbarda tú a atreorú.

2. Iarr Tuairim Dhara: Tá gach ceart agat a rá, "Ba mhaith liom cloisteáil ó speisialtóir eile faoi seo." Is féidir leat a iarraidh go ndéanfaí tú a atreorú chuig "speisialtóir míochaine máithreachais-féatais ", go háirithe má tá do thoircheas ardriosca.

Ar cheart dúinn a bheith ar an eolas faoi réamh-eclampsia?

Is riocht contúirteach é preeclampsia a eascraíonn as brú fola ard le linn toirchis. Tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoi seo.

• Seiceáil do bhrú fola sa bhaile: Más féidir, faigh gléas tomhais brú fola (cufa BP) sa bhaile.
• Bí ar an eolas faoi na fachtóirí riosca:
• Brú fola níos airde ná 140/90.
• At tobann timpeall na súl, na lámha agus na gcosa.
• Tinneas cinn dian leanúnach.
• Athruithe radhairc (fís doiléir).
• Tá riosca ann fiú tar éis breithe: Is féidir leis an riocht seo tarlú fiú tar éis breith an linbh. Mar sin bí ar an eolas faoi na hairíonna seo ar feadh cúpla seachtain tar éis breith an linbh.

An féidir liom breith faighne gnáth a bheith agam tar éis alt Caesarach? (VBAC)

Bíonn go leor máithreacha ag smaoineamh an féidir leo a gcéad leanbh eile a bhreith tríd an vagina, má rugadh a leanbh roimhe sin trí ghearradh Cesarach. Tugtar VBAC (Breith Faighne Tar éis Gearrthóg Cesarach) ar an modh seo.

Tá roinnt buntáistí ag baint le VBAC. Níl ach cuid acu i gceist le téarnamh níos tapúla, níos lú fuilithe, agus riosca níos ísle ionfhabhtaithe.

Uaireanta, d’fhéadfá a chloisteáil go bhfuil ráta níos airde gearrthacha Caesaracha ag ospidéal áirithe. Ná bíodh imní ort faoi sin. Is gnách go mbíonn rátaí níos airde gearrthacha Caesaracha ag ospidéil a ghlacann le níos mó toircheas ardriosca.

An bhfuil sé seo go léir trom ar do chroí?

Is gnách go mbíonn go leor smaointe agat agus go ndéanfá dearmad ar rudaí le linn toirchis ('inchinn toirchis'). Tá cúpla rud is féidir leat a dhéanamh chun déileáil leis seo.

• Scríobh síos ceisteanna: Scríobh síos na ceisteanna is mian leat a chur ar an dochtúir i leabhar nótaí. Ar an mbealach sin, ní dhéanfaidh tú dearmad ar rud ar bith.
• Tabhair duine éigin leat le haghaidh tacaíochta: Aon uair is féidir, tabhair duine éigin a bhfuil muinín agat as, cosúil le do fhear céile, do mháthair, nó do dheirfiúr, leat chuig coinne an dochtúra. Is féidir leis a bheith ina chabhair mhór chun rudaí a d’fhéadfá dearmad a dhéanamh orthu a mheabhrú duit agus chun neart a thabhairt duit.
• Iarr cabhair, glac le cabhair: Ná habair "ní hea" nuair a thairgeann daoine eile cabhair. Beidh go leor scíthe ag teastáil uait, go háirithe sna chéad chúpla seachtain tar éis leanbh a bheith agat.
• Smaoinigh ar do shláinte mheabhrach: Má bhraitheann tú strusmhar, imníoch nó dúlagar, ná déan neamhaird de. Bí cinnte labhairt le do dhochtúir faoi.Déanfaidh siad tú a atreorú chuig speisialtóir sláinte meabhrach más gá.