An raibh gloine bainne agat riamh, slisne cáise ar phíotsa, agus go tobann gur at do liopaí, gur thosaigh do chorp ag mothú tinn, agus gur dheacrachtaigh tú análú? Nó an bhfaca tú do leanbh ag déanamh an rud céanna? Is féidir gur eispéireas an-scanrúil é seo. An chuid is mó den am, is é imoibriú do choirp ar cháiséin , próitéin a fhaightear i mbainne, is cúis leis seo. Labhraimis faoi seo i dtéarmaí simplí inniu.
Cén fáth a dtarlaíonn an ailléirge seo ar cháiséin?
Go simplí, tarlaíonn ailléirge cáiséine nuair a dhéanann córas cosanta ár gcorp, an córas imdhíonachta, botún beag. Ceapann an córas seo gur namhaid an-chontúirteach don chorp an próitéin atá sa bhainne ar a dtugtar cáiséin. Mar sin, chun troid i gcoinne an "namhaid" seo, táirgeann ár gcorp cineál speisialta antashubstainte ar a dtugtar IgE .
Samhlaigh, nuair a itheann tú rud éigin ina bhfuil bainne, go dtéann na próitéiní cáiséine isteach sa chorp. A luaithe a théann siad isteach, comhcheanglaíonn siad leis na hantashubstaintí IgE a foirmíodh roimhe seo, agus scaoiltear a lán ceimiceán cosúil le histamine taobh istigh den chorp. Nuair a scaoiltear na ceimiceáin sin a thagann comharthaí ailléirge chun cinn laistigh de chúpla nóiméad.
Chomh maith le cáiséin, tá próitéin eile ar a dtugtar meadhg i mbainne freisin. Is féidir le daoine áirithe ailléirge a bheith acu ar an dá cheann.
An rud céanna é ailléirge cáiséine agus éadulaingt lachtós?
Sea, seo an áit a mbíonn mearbhall ar go leor daoine. Is dhá chás go hiomlán difriúil iad seo.
- Ailléirge cáiséine: Is fadhb í seo leis an gcóras imdhíonachta . Feiceann an corp próitéiní bainne mar namhaid. Is féidir leis seo a bheith bagrach don bheatha.
- Éadulaingt Lachtóis: Is fadhb díleá í seo. Is é an rud a tharlaíonn anseo ná nach bhfuil an einsím atá riachtanach chun lachtós a dhíleá, cineál siúcra a fhaightear i mbainne, ag an gcorp. Is cúis le at , crampaí boilg, agus buinneach é seo. Is míchaoithiúlacht í seo, ach níl sí bagrach don bheatha.
De ghnáth, forbraíonn ailléirgí bainne le linn na hóige, is é sin, le linn na naíonachta. Mar sin féin, fásann an riocht seo thar an gcuid is mó de leanaí de réir mar a théann siad in aois. Mar sin féin, d'fhéadfadh an ailléirge seo leanúint ar aghaidh ag daoine áirithe ina ndaoine fásta.
Cad iad na hairíonna a bhaineann le hailléirgí?
D’fhéadfadh na hairíonna seo teacht chun cinn laistigh de nóiméid go dhá uair an chloig tar éis bia ina bhfuil cáiséin a ithe:
- At na liopaí, an bhéil, na teanga, an aghaidhe nó an scornach.
- Gríos craicinn (urtacáire), gríos dearg, cosúil le gríos tachtach.
- Plódú nasal, sraothartach, srón rite, súile tochasacha.
- Deacrachtaí análaithe amhail casacht nó srónáil.
An imoibriú is contúirtí: Anaifiolacsas
Seo an rud is déine agus is contúirtí a d’fhéadfadh tarlú le hailléirge bainne. Is imoibriú ailléirgeach an-dian é anaifiolacsas a d’fhéadfadh tarlú go tobann agus a d’fhéadfadh a bheith bagrach don bheatha fiú.
Tábhachtach: Má bhíonn at i do bhéal, pian cófra, coirceoga troma, nó deacracht mhór análaithe ort laistigh de nóiméid tar éis bainne nó táirge déiríochta a ól, d'fhéadfadh gur cás anaifiolacsais atá ann. Téigh chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil láithreach.
Bíonn daoine a bhfuil asma agus ailléirgí bia orthu araon i mbaol níos airde deacrachtaí a bheith acu má bhíonn imoibriú anaifiolachtach acu, mar sin ba chóir dóibh a bheith an-chúramach.
Conas a dhéantar é a chóireáil agus a bhainistiú?
Má chinneann dochtúir go bhfuil ailléirge agat ar cháiséin, tabharfaidh sé nó sí comhairle thábhachtach duit.
1. Coinnigh Instealladh Epinephrine: Má bhíonn imoibriú tromchúiseach agat ar rud éigin ina bhfuil cáiséin, inseoidh do dhochtúir duit instealladh Epinephrine a choinneáil leat. Míneoidh do dhochtúir conas é seo a úsáid. Is é seo an ceimiceán céanna ar a dtugtar adrenaline a tháirgtear sa chorp nuair a bhíonn eagla nó imní orainn.
2. Frithhistamíní: Is féidir leat frithhistamín a choinneáil ar láimh chun cabhrú le hairíonna beaga ailléirge (e.g., beagán tochas, gríos beag ar an gcraiceann). Ach cuimhnigh, i gcás imoibriú dian, is é sin, anaifiolacsas, nach leor na cógais seo. Ag an am sin, tá instealladh epinephrine ag teastáil.
Cad atá le déanamh i gcás imoibriú dian
- Má cheapann tú go bhfuil comharthaí anaifiolacsais ort, ná bíodh leisce ort insteallóir uathoibríoch epinephrine a úsáid láithreach. Ní dhéanfaidh sé dochar, ach d'fhéadfadh sé do shaol a shábháil.
- Tar éis duit an vacsaín a fháil, téigh chuig seomra éigeandála (ETU) ospidéil láithreach. Mar uaireanta is féidir leis an dara tonn imoibrithe tarlú cúpla uair an chloig tar éis don chéad imoibriú maolú. Dá bhrí sin, tá sé sábháilte fanacht faoi mhaoirseacht leighis ar feadh thart ar 4-8 uair an chloig.
Conas is féidir leat ailléirgí a chosc?
Is é an chóireáil is fearr ná an ailléirgin a sheachaint. Ciallaíonn sé seo aiste bia saor ó cháiséin a leanúint. Ba chóir duit gach bia ina bhfuil bainne agus táirgí déiríochta a sheachaint.
Níl sé chomh simplí le gan cáis a chur ar do cheapaire. Samhlaigh, dá ngearrfá an cáis leis an meaisín céanna a ghearrann feoil deli, gur féidir méid beag cáise a chur leis an bhfeoil. Is féidir le fiú méid chomh beag cáiséine imoibriú tromchúiseach a chur faoi deara i roinnt daoine.
Bí cúramach go háirithe leis na comhábhair agus na bianna sa tábla thíos. Léigh lipéid na mbianna pacáistithe a cheannaíonn tú ón siopa go cúramach.
| Comhábhair/Bianna le Seachaint | Cur síos |
|---|---|
| Cáiséin agus a dhíorthaigh | Féadfaidh an lipéad ainmneacha cosúil le cáiséin chailciam, hidrealáisáit cáiséine, cáiséin mhaignéisiam, cáiséin photaisiam, cáiséin rennet, cáiséin sóidiam a lua. |
| Táirgí déiríochta | Cáis, iógart, bainne, maróg, bainne púdraithe. |
| Im agus táirgí gaolmhara le him | Im, blas ime, saill ime. |
| Próitéiní bainne eile | Lactalbumin, Lactoglobulin, Meadhg, Hidrolyzate Meadhg. |
| Margairín | D’fhéadfadh bainne a bheith i roinnt mairgairín. Seiceáil an lipéad. |
| Uachtaráin neamh-dhéiríochta | Cé go bhfuil lipéad "neamh-dhéiríochta" air, is minic a bhíonn cáiséin ann. |
Conas cailciam a fháil gan bainne?
Ná bíodh imní ort faoi easpa cailciam a bheith ort mura n-ólann tú go leor bainne. Tá go leor bealaí eile ann chun cailciam a fháil, dóibh siúd nach n-ólann bainne agus dóibh siúd a dhéanann amhlaidh.
- Is féidir leat deochanna torthaí saibhrithe le cailciam, gránaigh, bainne soighe, bainne almón, agus bainne ríse a úsáid.
- Is foinsí maithe cailciam iad glasraí cosúil le spionáiste, cál agus brocailí freisin.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is imoibriú dian ar an gcóras imdhíonachta í ailléirge cáiséine, ní neamhord díleá cosúil le éadulaingt lachtós.
- Aithin na hairíonna, go háirithe comharthaí anaifiolacsais, amhail deacracht análaithe agus at an aghaidhe.
- Agus bianna pacáistithe á gceannach agat, léigh an liosta comhábhar agus rabhaidh ailléirginí amhail "Tá bainne ann" i gcónaí.
- Má tá ailléirge cáiséine diagnóisithe agat, labhair le do dhochtúir faoi phlean éigeandála le haghaidh imoibriú tromchúiseach. Tá sé tábhachtach instealladh epinephrine a choinneáil ar láimh.
- Cé gur féidir go mbeadh sé dúshlánach bainne agus táirgí déiríochta a dhíchur go hiomlán ó do réim bia, is féidir leat béile blasta agus cothaitheach a bheith agat fós trí phleanáil a dhéanamh bianna malartacha a úsáid.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis