An raibh tú riamh brónach, uaigneach, nó folamh gan chúis? An bhfuil tú leamh le gach rud agus an bhfuil suim caillte agat sna rudaí a mbainfeá taitneamh astu roimhe seo? Is é seo an rud a thugtar dúlagar air go minic, nó Neamhord Mór-Dhúshlánach . Ceapann go leor daoine nach bhfuil ann ach mothú laige agus leamh. Ach i ndáiríre, tá sé sin mícheart. Is riocht míochaine é dúlagar a d'fhéadfadh dul i bhfeidhm ar aon duine agus a éilíonn cóireáil leighis. Mar sin inniu, labhraímis faoi na rudaí is cúis leis an riocht seo ar a dtugtar dúlagar i ndáiríre.
Cad iad na príomhchúiseanna le dúlagar?
Is cosúil le puzal le go leor gnéithe é an dúlagar. Ní féidir linn a rá go dtarlaíonn sé mar gheall ar chúis amháin. De ghnáth, is meascán de roinnt cúiseanna is cúis leis an riocht seo. Féachfaimid ar na príomhchúiseanna sin.
| Cúis | Cén tionchar a bhíonn aige? |
|---|---|
| Géinte | Má bhí dúlagar ar dhuine éigin i do theaghlach, go háirithe tuismitheoir nó deartháir/deirfiúr, tá riosca beagán níos airde ann go bhforbróidh tú é, ach ní chiallaíonn sin go mbeidh sé agat cinnte. |
| Imeachtaí trámacha sa saol | Is féidir le mí-úsáid fhisiciúil, ghnéasach nó mhothúchánach le linn na hóige nó ag pointe éigin sa saol dúlagar a bheith mar thoradh air níos déanaí sa saol. Mar an gcéanna, is féidir le brón mór de bharr rudaí cosúil le bás duine muinteartha, scaradh caidreamh, nó cailliúint poist dúlagar a bheith mar thoradh air freisin. |
| Athruithe móra sa saol | Smaoinigh air, is féidir le rudaí maithe cosúil le post nua a thosú, pósadh, nó bogadh tí go leor struis a chur faoi deara uaireanta. Is féidir leis an strus seo dúlagar a bheith mar thoradh air do roinnt daoine. |
| Tinnis eile (Tinnis thromchúiseacha) | Tá daoine a bhfuil galair ainsealacha orthu amhail diaibéiteas, galar croí, ailse, airtríteas agus hypothyroidism i mbaol méadaithe dúlagar a fhorbairt. Cuireann an míchompord agus an pian a bhaineann le maireachtáil leis an ngalar leis seo. |
| Roinnt cógas a glacadh | Is féidir le dúlagar a bheith ina fo-iarmhairt de roinnt cógas. Labhraimis faoi seo níos mine. |
| Úsáid drugaí agus alcóil | Bíonn dúlagar ar thart ar 30% de dhaoine a úsáideann drugaí nó alcól. Cé go mbíonn daoine áirithe ag brath ar na drugaí seo chun a bpian a mhaolú, déanann siad a ndúlagar níos measa i ndáiríre. |
| Inscne | Tá mná dhá oiread níos dóchúla dúlagar a fhorbairt i gcomparáid le fir. Cé nach bhfuil an chúis chruinn ar eolas, creidtear go mbíonn tionchar ag athruithe hormónacha a tharlaíonn i rith shaol mná air. |
Cad é an gaol idir dúlagar agus ár n-inchinn?
Fuair eolaithe amach go bhfuil roinnt difríochtaí idir inchinn duine a bhfuil dúlagar air agus inchinn duine shláintiúil. Is rud an-tábhachtach é seo.
Go simplí, rialaíonn ár n-inchinn rudaí cosúil le mothúcháin, sonas, codladh agus cuimhne trí cheimiceáin ar a dtugtar néar-tharchuradóirí . Cosúil le teachtaireachtaí leictreacha. Ceann de na cinn is tábhachtaí díobh seo ná serotonin .
Fuarthas amach go mbíonn míchothromaíocht i ngníomhaíocht ceimiceán cosúil le serotonin ag daoine a bhfuil dúlagar orthu. Chomh maith leis sin,
- Fuarthas amach go bhfuil an hipeocampus, cuid den inchinn a chuidíonn le cuimhní cinn a stóráil, níos lú ná mar is gnách i roinnt othar a bhfuil dúlagair orthu.
- Tá teoiric ann freisin gur féidir le cortisol , hormón a tháirgtear inár gcorp nuair a bhíonn strus orainn, damáiste a dhéanamh do chealla inchinne má fhanann sé ag leibhéil arda ar feadh i bhfad.
Ach ní chiallaíonn sé sin go bhfuil rud éigin cearr le d’inchinn. Is míchothromaíocht cheimiceach atá ann. Tá sé cosúil le hathrú san hormón inslin i ndiaibéiteas. Sin é an fáth a gcabhraíonn frithdhúlagráin leis na leibhéil cheimiceacha seo a athchothromú.
An féidir le cógais agus galair áirithe dúlagar a chur faoi deara?
Sea, is fíor sin. Uaireanta is féidir le cógais a ghlacaimid le haghaidh riochtaí leighis eile nó tinnis fhadtéarmacha dúlagar a chur faoi deara freisin.
Cineálacha drugaí a d'fhéadfadh dúlagar a chur faoi deara
Seo thíos cuid de na cineálacha cógas a d’fhéadfadh an baol go bhforbróidh tú dúlagar a mhéadú. Ach má tá tú ag glacadh ceann de na cógais seo, ná bíodh scaoll ort. Ní bheidh an taithí seo ag gach duine. Má tá comharthaí dúlagair ort, labhair le do dhochtúir faoi. Ná stop riamh ag glacadh do chógais gan chomhairle leighis!
| Catagóir Drugaí | Úsáidte le haghaidh |
|---|---|
| Béite-bhacadóirí | Brú fola ard, galar croí |
| Corticosteroidí | Ailléirgí, asma, galair craicinn |
| Beinsidé-aiseipíní | Imní, insomnia |
| Isotretinoin | Le haghaidh aicne dian |
| Óipíodaigh | Le haghaidh pian dian (e.g. Morfín) |
Tinnis Ainsealacha a Bhaineann le Dúlagar
Is dúshlán fisiciúil agus meabhrach araon é maireachtáil le tinneas fadtéarmach, agus is é sin an fáth go bhfuil daoine a bhfuil na tinnis seo orthu i mbaol níos airde dúlagar a fhorbairt.
- Diaibéiteas
- Galar croí
- Airtríteas
- Galar duáin
- Ailse
- Galar Pháircinsin
- Stróc
An rud céanna é brón agus dúlagar?
Is rud é seo a chuireann mearbhall ar go leor daoine. Is gnách go hiomlán go mbraitheann muid brónach nuair a chaillimid duine muinteartha nó post. Tugtar brón air sin. Ach is riocht fadtéarmach difriúil é an dúlagar.
Feicfimid cad iad na príomhdhifríochtaí idir an dá cheann.
| Saintréith | I mBrón | I nDúlagar |
|---|---|---|
| Mothúcháin | Tagann agus imíonn mothúcháin bhrónacha. Idir an dá linn, is féidir leat a bheith sásta le cuimhní cinn maithe freisin. | Maireann mothú bróin, folúis agus éadóchais ar feadh formhór an lae, ar feadh seachtainí. |
| Féinmheas | De ghnáth ní bhíonn tionchar ar fhéinmheas. | Tagann mothúcháin gan fiúntas chun cinn, an mothúchán go bhfuil siad gan úsáid agus gur ualach iad do dhaoine eile. Cuireann siad an milleán orthu féin. |
Is é an rud tábhachtach ná gur féidir le brón mór dúlagar a bheith mar thoradh air uaireanta. Mura n-imíonn do bhrón le himeacht ama, ach má éiríonn sé níos measa, agus má tá sé ag dul i bhfeidhm ar do shaol laethúil, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha dúlagar. Tá sé tábhachtach comhairle leighis a lorg i gcásanna den sórt sin.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is riocht casta é an dúlagar. Níl aon chúis amháin leis. Is féidir le go leor fachtóirí teacht le chéile chun tionchar a imirt air, lena n-áirítear géinte, athruithe ceimiceacha inchinne, imeachtaí saoil, agus riochtaí leighis eile.
- Ní leisciúlacht ná laige intinne atá i gceist anseo. Is galar é seo atá inmhínithe go míochaine agus a bhfuil cóireáil ag teastáil uaidh.
- Is féidir le cógais áirithe a ghlacann tú nó riochtaí leighis fadtéarmacha atá ort dúlagar a chur faoi deara freisin. Labhair le do dhochtúir faoi seo.
- Is dhá rud difriúla iad brón agus dúlagar. Ach is féidir le brón dian dúlagar a bheith mar thoradh air.
- Thar aon rud eile, má tá na hairíonna seo ort féin nó ar dhuine ar bith a bhfuil aithne agat air, ná bí ag fulaingt leat féin agus iarr cabhair. Téigh i gcomhairle le dochtúir nó síciatraí cáilithe. Le cóireáil agus comhairleoireacht chuí, is féidir leat an riocht seo a rialú go hiomlán, téarnamh agus saol sona a chaitheamh.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment