An bhfuil eagla ort roimh chleasaithe freisin? Labhraimis faoi Coulrophobia (Eagla roimh Chleasaithe)!

Samhlaigh go bhfuil tú ag cóisir lá breithe, carnabhal, nó sorcas. Go tobann, feictear greannán ildaite agus smideadh air os do chomhair. Cé go bhfeiceann daoine áirithe é seo an-ghreannmhar agus gáireúil, d'fhéadfadh daoine eile a bheith chomh scanraithe sin go mbíonn cnapáin gé orthu agus deacracht acu análú nuair a fheiceann siad é. An bhfuil sé seo tarlaithe duit féin nó do do leanbh riamh? Mar sin inniu, labhraímis faoin eagla atá ar ghreannáin, ar a dtugtar Coulrophobia go míochaine.

Go simplí, cad is Coulrophobia ann?

Is eagla mhór, neamhghnách í an chúlrafóibe (coulrophobia) roimh ghreannáin nó fuirseoirí. Ní eagla shimplí í seo, ach riocht ar a dtugtar fóibe san eolaíocht leighis. I gcás linbh nó duine fásta a bhfuil an eagla seo air, is féidir le feiceáil grinn go pearsanta, nó ar a laghad ceann a fheiceáil i bpictiúr nó i bhfíseán, anacair agus imní mhór a chruthú.

Tá an focal Coulrophobia ann ó na 1990idí. Is focal Gréigise é "Coulro" ​​a chiallaíonn "iad siúd a dhéanann greannáin." Ach tar éis scaoileadh scannán mar "It" agus "Joker", thosaigh go leor daoine sa tsochaí ag caint faoin eagla roimh ghreannáin.

Cén fáth a mbíonn an eagla seo ar dhaoine áirithe?

Cé go bhfuil sé deacair a rá go cinnte cén fáth a mbraithfeá eagla nuair a fheiceann tú amadán, tá cúpla rud ann a gcreideann síceolaithe.

Is é an phríomhchúis ná smideadh an fhir ghrinn. Smaoinigh, mar gheall ar an smideadh tiubh atá ar a n-aghaidh, ní féidir linn a rá an bhfuil an duine i ndáiríre ag gáire, feargach, brónach, nó cén cineál mothúcháin atá á mhothú acu. Chomh maith leis sin, uaireanta tugann an aoibh gháire mhór, bhuan ar a n-aghaidh cuma an-mhínádúrtha, scanrúil orthu. Nuair a bhíonn fíormhothúcháin duine i bhfolach mar seo, braitheann ár n-inchinn é mar amhras, easpa muiníne. Is minic a iompaíonn an easpa muiníne sin ina eagla.

Féachfaimid ar roinnt cásanna thíos inar féidir leis an eagla seo méadú.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le duine a bhfuil an eagla seo air?

Is féidir duine a bhfuil coulrophobia air a roinnt ina dhá chatagóir, bunaithe ar an gcaoi a n-iompraíonn siad nuair a fheiceann siad clown agus na hairíonna fisiciúla a bhíonn acu.

Athruithe iompraíochta

• Ag iarraidh éalú go tapaidh ó láithreacht an amadáin.
• Ag iarraidh dul i bhfolach taobh thiar de dhuine eile nó de rud.
• Ag dúnadh do shúile le nach bhfeicfidh tú an t-amadán.
• Tosaíonn leanbh beag ag caoineadh go hard .
• Uaireanta cuireann an smaoineamh go bhfeicim clown neirbhíseach orm.

comharthaí fisiciúla

Nuair a thagann an eagla seo chun cinn, freagraíonn ár gcorp ar bhealaí áirithe. Tugtar an freagairt "Troid nó Teitheadh" air seo.

Conas a bheidh a fhios agat go díreach an bhfuil coulrophobia ort?

Déanta na fírinne, níl Coulrophobia rangaithe go hoifigiúil mar neamhord sa Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staitistiúil ar Neamhoird Mheabhracha (DSM) a d'fhoilsigh Cumann Síciatrach Mheiriceá. Mar sin féin, is féidir é a aithint faoin gcatagóir "Fóbia Shonrach".

Má cheapann tú go bhfuil an riocht seo ort féin nó ar do leanbh, is é an rud is fearr le déanamh ná labhairt le do dhochtúir teaghlaigh (GP) . Is féidir leis nó léi tú a atreorú chuig gairmí sláinte meabhrach, amhail síceolaí.

De ghnáth, is féidir leat a thabhairt i gcrích go bhfuil an cineál seo fóibe agat trí na fachtóirí seo a chur san áireamh:

• An mbíonn eagla ort i gcónaí nuair a fheiceann tú clown nó pictiúr de cheann?
• An seachnaíonn tú áiteanna áirithe (e.g. cóisirí, pictiúrlanna) mar gheall ar an eagla seo?
• An bhfuil an eagla i bhfad níos mó ná an bhagairt iarbhír ?
• An bhfuil an eagla seo ann le breis agus sé mhí ?
• An mbíonn tionchar aige seo ar do shaol laethúil agus ar do shona ?

Cad is féidir a dhéanamh chun an eagla seo a chóireáil?

An chuid is mó den am, ní daoine iad na hamadáin a fheicimid gach lá. Mar sin, mura mbíonn tionchar mór ag an eagla seo ar do shaol, níl gá le cóireáil speisialta. Mar sin féin, má tá an eagla seo ag cur isteach ar do shaol sóisialta agus ar shonas do linbh, tá roghanna cóireála ann.

Úsáidtear modhanna síciteiripe den chuid is mó.

1. Teiripe Nochtaithe

Seo ceann de na cóireálacha is éifeachtaí le haghaidh fóibí. Go simplí, baineann sé le nochtadh de réir a chéile don rud a bhfuil eagla ort roimhe i dtimpeallacht rialaithe, shábháilte. Ní rud é seo ba chóir duit a dhéanamh leat féin, ach faoi mhaoirseacht gairmí oilte .

• An chéad chéim: Foghlaim rudaí cosúil le cleachtaí análaithe agus bealaí chun d’intinn a mhaolú.
• Céim a dó: Ag féachaint ar phictiúir agus físeáin de chleasaí.
• Céim a trí:Ag breathnú ar dhuine ag cur smididh air féin agus ag gléasadh mar amadán i bhfíseán (tugann sé seo an tuiscint gur duine fíor atá ann).
• Céim dheireanach: Bog de réir a chéile go céimeanna cosúil le breathnú ar chleasaí ó chian, ansin bog níos gaire.

2. Teiripe Chognaíoch-Iompraíochta (CBT)

Cuidíonn an teiripe seo leat na smaointe diúltacha, eaglacha a bhíonn agat nuair a fheiceann tú amadán a aithint agus a athrú. Is é sin le rá, cuidíonn sé leat an chaoi a bhfeiceann tú an cás a athrú.

Ní bhíonn cógais frith-imní forordaithe de ghnáth do na cineálacha fóibí seo. Mar sin féin, le linn amanna cosúil le Oíche Shamhna nuair a bhíonn go leor clown ann, féadfaidh dochtúir suanbhruith sealadach a fhorordú.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Má bhíonn na hairíonna seo a leanas ort mar gheall ar an eagla seo, tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh comhairle.

• Má bhíonn taom scaoill ort, is é sin, má bhíonn eagla mhór ort go tobann a chuireann do bhrollach ag bualadh go tapa, a fhágann go dtachtfar thú, nó a fhágann go mbraitheann tú go bhfuil tú chun báis.
• Más rud é go bhfuil an eagla seo ag cur isteach ort do chuid tascanna laethúla a dhéanamh nó codladh .
• Má tá drogall ar do leanbh dul chuig cóisirí nó páirt a ghlacadh le daoine eile mar gheall ar an eagla seo.

Ná bíodh drogall ort labhairt le dochtúir faoin gcás seo. Ní rud é seo a tharlaíonn duitse amháin. Tá na fóibí seo ag go leor daoine ar fud an domhain.