Foghlaimímis gach rud faoi Diaibéiteas Mellitus go simplí agus go cruinn!

Is galar é diaibéiteas atá á phlé ag go leor daoine inniu, agus b'fhéidir fiú beagáinín scanrúil i d'intinn. Tugann daoine áirithe 'galar siúcra' air freisin. Cad go díreach is diaibéiteas ann? Labhraimis faoi go soiléir, ar bhealach is féidir leat a thuiscint. Ná bíodh eagla ort, nuair a thuigeann tú i gceart é, ní fadhb mhór í a bhainistiú.

Go simplí, is riocht é diaibéiteas ina mbíonn do leibhéil siúcra fola (nó glúcóis ) ard i gcónaí. Tarlaíonn sé seo toisc nach ndéanann do briseán dóthain den hormón inslin , nó toisc nach bhfreagraíonn cealla do choirp i gceart don inslin a dhéanann sé. Is féidir leis forbairt ag aois ar bith. Bíonn go leor cineálacha diaibéiteas ainsealach (ar feadh an tsaoil), ach is féidir gach cineál a rialú le cógais agus athruithe ar stíl mhaireachtála.

Faigheann ár gcorp an chuid is mó dá nglúcós, nó siúcra, ó na bianna a itheann muid, go háirithe bianna ina bhfuil carbaihiodráití (cosúil le rís, arán, agus milseáin). Is é an glúcós seo an príomhbhreosla a sholáthraíonn fuinneamh do chealla ár gcorp. Tá sé cosúil le gásailín do charr. Mar sin, ní mór don glúcós seo dul isteach sna cealla ón fhuil chun fuinneamh a dhéanamh. Smaoinigh ar ghlúcós mar dhuine atá ag iarraidh dul isteach i dteach, agus teastaíonn eochair uathu chun dul isteach sa teach sin. Is é an inslin an eochair sin. Déanann ár briseán an hormón seo ar a dtugtar inslin.

Anois, mura ndéanann do briseán dóthain den inslin seo, nó má dhéanann sé, ach mura n-osclaíonn cealla do choirp an doras i gceart (i.e., mura bhfreagraíonn siad d'inslin i gceart), ní féidir leis an glúcós sin dul isteach sna cealla. Ansin carnann an glúcós sin go léir san fhuil, agus ardaíonn leibhéal an tsiúcra fola. Is é seo a thugaimid siúcra fola ard (hipirglicéime) air.

Má fhanann leibhéil siúcra fola ard ar feadh i bhfad, is féidir go leor fadhbanna sláinte tarlú, amhail galar croí, damáiste néaróg agus fadhbanna súl.

Is é Diaibéiteas Mellitus an t-ainm leighis ar dhiaibéiteas. Tá galar eile ann a bhfuil an focal 'diaibéiteas' ann, ar a dtugtar Diaibéiteas Insipidus . Ach tá sé an-difriúil ón diaibéiteas atá i gceist againn. Tugadh an t-ainm 'diaibéiteas' ar an dá cheann acu toisc go mbíonn tart iomarcach agus fualú minic mar thoradh orthu araon. Mar sin féin, is annamh a tharlaíonn Diaibéiteas Insipidus.

Cineálacha Coitianta Diaibéiteas

Ceart go leor, féachfaimid anois ar na príomhchineálacha diaibéiteas. B’fhéidir gur chuala tú na hainmneacha seo.

Diaibéiteas Cineál 2

Seo an cineál diaibéiteas is coitianta. Tarlaíonn sé nuair nach dtáirgeann do chorp dóthain inslin, nó nuair nach bhfreagraíonn cealla do choirp d'inslin i gceart. Tugtar friotaíocht inslin air seo.Samhlaigh go bhfuil an eochair agat, ach go bhfuil glas an dorais meirgeach agus nach n-oibríonn sé i gceart. Tarlaíonn sé seo den chuid is mó do dhaoine fásta, ach uaireanta is féidir leis tarlú do leanaí óga freisin.

Réamh-diaibéiteas

Is céim í seo i ndáiríre roimh fhorbairt Diaibéiteas Cineál 2. Tá do leibhéil siúcra fola níos airde ná mar is gnách, ach níl siad ard go leor le go ndéanfaí diagnóis ar Diaibéiteas Cineál 2. Tá sé cosúil le solas buí, comhartha rabhaidh . Má dhéanann tú é a bhainistiú i gceart ag an gcéim seo, is féidir leat forbairt Diaibéiteas Cineál 2 a chosc nó a mhoilliú.

Diaibéiteas Cineál 1

Is galar uath-imdhíonachta é seo. Is é sin le rá, ar chúis éigin anaithnid, ionsaíonn agus scriosann córas imdhíonachta do choirp féin na cealla a tháirgeann inslin i do briseán. Tá sé cosúil lenár n-arm féin ag ionsaí ár gcampa féin. Tá an cineál seo ag thart ar 10% de dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu. Is minic a dhéantar diagnóis air i measc leanaí agus daoine óga fásta, ach is féidir leis forbairt ag aois ar bith.

Diaibéiteas Toirchis

Is cineál diaibéiteas é seo a fhorbraíonn roinnt ban le linn toirchis. Is minic a imíonn sé tar éis breith an linbh. Mar sin féin, má fhorbraíonn tú diaibéiteas le linn toirchis, tá riosca níos airde ann go bhforbróidh tú Diaibéiteas Cineál 2 níos déanaí sa saol.

Cineálacha Eile Diaibéiteas

Chomh maith leis na príomhchineálacha seo, tá roinnt cineálacha eile diaibéiteas ann. Tá siad beagán níos annamha, ach is maith an rud é a bheith ar an eolas fúthu.

• Diaibéiteas Cineál 3c: Tarlaíonn sé seo nuair a bhíonn damáiste (ní damáiste uath-imdhíonachta) do do briseán, rud a théann i bhfeidhm ar a chumas inslin a dhéanamh. Mar shampla, is féidir le galair ar nós pancreatitis, ailse briseán, fiobróis chisteach, agus hemochromatosis an riocht seo a chur faoi deara. Is féidir leis an gcineál seo diaibéiteas tarlú freisin má bhaintear an briseán go máinliachta (pancreatectomy).
• Diaibéiteas Uath-imdhíonach Folaigh i measc Daoine Fásta (LADA): Is imoibriú uath-imdhíonach is cúis leis seo freisin, cosúil le Diaibéiteas Cineál 1, ach forbraíonn sé i ndaonra i bhfad níos sine ná Cineál 1. De ghnáth, bíonn daoine a ndéantar diagnóis LADA orthu os cionn 30 bliain d'aois.
• Diaibéiteas Tosaithe Aibíochta na nÓg (MODY): Tugtar diaibéiteas aonghéineach air seo freisin. Is é is cúis leis ná sóchán géiniteach a théann síos ó ghlúin go glúin. Bíonn tionchar ag an sóchán seo ar an gcaoi a ndéanann agus a úsáideann do chorp inslin. Tá níos mó ná 10 gcineál MODY ann. D’fhéadfadh an cineál seo a bheith ag thart ar 5% de dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu, agus is minic a ritheann sé i dteaghlaigh.
• Diaibéiteas Nuabheirthe:Is cineál an-annamh diaibéiteas é seo a fhorbraíonn i leanaí óga laistigh den chéad sé mhí den saol. Is cineál diaibéiteas aonghéineach é seo freisin.
• Diaibéiteas Briste: Is cineál dian de Dhiaibéiteas Cineál 1 é seo. Is sainairíonna dó eipeasóidí minice agus diana de shiúcra fola ard agus siúcra fola íseal.

Cé chomh coitianta is atá diaibéiteas?

Is galar níos coitianta é diaibéiteas ná mar a cheapfá i ndáiríre. Tá diaibéiteas ar na milliúin daoine ar fud an domhain. Is é Diaibéiteas Cineál 2 an cineál is coitianta. Léiríonn staitisticí go bhfuil líon na ndaoine a bhfuil diaibéiteas orthu ag méadú inár dtír chomh maith. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoi seo.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le diaibéiteas? (Cad iad na hairíonna a bhaineann le diaibéiteas?)

Is féidir le hairíonna diaibéiteas a bheith éagsúil ó dhuine go duine, agus is féidir leo a bheith éagsúil freisin ag brath ar an gcineál diaibéiteas atá i gceist. Ach tá roinnt comharthaí coitianta ann a d'fhéadfadh a bheith ort. Má tá aon cheann díobh seo ort, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir.

Comharthaí coitianta:

• Tart iomarcach go minic (polydipsia) agus béal tirim.
• Riachtanas minic le fual a dhéanamh (go háirithe san oíche)
• Tuirse agus laige iomarcach in ainneoin codladh maith.
• Radharc doiléir.
• Meáchain caillteanas gan mhíniú (go háirithe i ndiaibéiteas cineál 1)
• Numbness nó griofadach sna géaga.
• Tógann sé am ar chréachtaí leigheas.
• Ionfhabhtuithe giosta go minic ar an gcraiceann agus/nó ar an vagina.

Tábhachtach: Má tá na hairíonna seo ort féin nó ar do leanbh, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir.

Anois, féachfaimid ar an gcaoi a n-athraíonn na hairíonna ag brath ar an gcineál diaibéiteas:

Comharthaí Diaibéiteas Cineál 1:

Is féidir le hairíonna Diaibéiteas Cineál 1 teacht chun cinn go han-tapa, thar chúpla seachtain nó mí. Uaireanta, is féidir le hairíonna tosú le comharthaí deacrachta contúirtí ar a dtugtar Céató-aicidóis a bhaineann le Diaibéiteas (DKA) . Is riocht bagrach don bheatha é DKA a éilíonn aire leighis láithreach. I measc na hairíonna de DKA tá urlacan, pian boilg, boladh torthúil san anáil, agus deacracht análaithe.

Comharthaí Diaibéiteas Cineál 2 agus Réamh-diaibéiteas:

Sna cineálacha seo, b’fhéidir nach mbeidh aon chomharthaí ort ar chor ar bith. Nó b’fhéidir nach dtabharfaidh tú faoi deara iad toisc go dtagann na hairíonna chomh mall sin. Uaireanta, is féidir le tástáil fola shimplí leibhéil arda siúcra fola a nochtadh. Comhartha eile de réamh-diaibéiteas is ea dorchadas an chraicinn i gcodanna áirithe de do chorp (mar shampla do mhuineál agus do ascaill). Tugtar acanthosis nigricans air seo.

Comharthaí Diaibéiteas Toirchis:

B’fhéidir nach dtabharfaidh tú faoi deara comharthaí diaibéiteas toirchis le linn toirchis de ghnáth. Déanfaidh do dhochtúir tástáil ort idir 24 agus 28 seachtain den toircheas.

Cad is cúis le diaibéiteas?

Beag beann ar an gcineál diaibéiteas atá i gceist, tarlaíonn diaibéiteas nuair a bhíonn leibhéil glúcóis fola ró-ard. Mar sin féin, athraíonn cúis an leibhéil ard siúcra fola seo ag brath ar an gcineál diaibéiteas.

Seo iad na príomhchúiseanna:

• Friotaíocht Inslin: Seo í príomhchúis Diaibéiteas Cineál 2. Is féidir leis a bheith mar thoradh ar otracht, easpa aclaíochta, droch-aiste bia, míchothromaíochtaí hormónacha, tionchair ghéiniteacha, agus roinnt cógas.
• Galar Uath-imdhíonachta: Tarlaíonn Diaibéiteas Cineál 1 agus LADA nuair a ionsaíonn do chóras imdhíonachta féin na cealla a tháirgeann inslin i do briseán.
• Míchothromaíochtaí hormónacha: Le linn toirchis, is féidir le hormóin a scaoiltear ón bplacanta friotaíocht inslin a chur faoi deara. Chomh maith leis sin, is féidir le galair eile a bhaineann le hormóin amhail acromegaly agus siondróm Cushing diaibéiteas a chur faoi deara.
• Damáiste don Phancréas: Is féidir le damáiste fisiceach don phancréas difear a dhéanamh dá chumas inslin a tháirgeadh, rud a fhágann Diaibéiteas Cineál 3c.
• Sócháin Ghéiniteacha: Is féidir le sócháin ghéiniteacha áirithe MODY agus diaibéiteas nuabheirthe a chur faoi deara.

Is féidir le húsáid fhadtéarmach cógas áirithe (e.g., cógais le haghaidh VEID/SEIF, corticosteroidí) diaibéiteas a chur faoi deara freisin.

Cad iad na deacrachtaí a bhaineann le diaibéiteas? (Cad iad na deacrachtaí a bhaineann le diaibéiteas?)

Mura ndéantar diaibéiteas a rialú i gceart, is féidir roinnt deacrachtaí géara agus fadtéarmacha a tharlú.

Deacrachtaí géara diaibéiteas:

Is féidir leo seo a bheith bagrach don bheatha agus aire leighis láithreach a éileamh:

• Staid Hipirghlicéimeach Hipirosmólach (HHS): Éiríonn leibhéil siúcra fola an-ard, rud a fhágann díhiodráitiú agus mearbhall tromchúiseach.
• Cétoacidóis a bhaineann le Diaibéiteas (DKA): Nuair a bhíonn easpa inslin sa chorp, dóitear saill chun céatóin a fhoirmiú, rud a fhágann go bhfuil an fhuil aigéadach.
• Hipiagiplicéime dian: Leibhéal siúcra fola an-íseal. Coitianta i measc daoine atá ag glacadh inslin. D’fhéadfadh go mbeadh gá le cóireáil láithreach le glúcagon .

Deacrachtaí fadtéarmacha diaibéiteas:

Má fhanann leibhéil siúcra fola ard ar feadh i bhfad, déantar damáiste do shoithigh fola agus do néaróga.

• Fadhbanna leis an gcóras cardashoithíoch: galar artaire corónach, taom croí, stróc, atherosclerosis.
• Damáiste néaróg (Néarapaite): numbness, pian.
• Nephropathy: Teip duáin.
• Galar súl (Reitineapaite): daille.
• Fadhbanna coise a bhaineann le diaibéiteas, ionfhabhtuithe craicinn, agus teascadh coirp.
• Mífheidhm ghnéasach, gastraparéis, cailliúint éisteachta, fadhbanna sláinte béil (e.g., galar peiriadontach).

Is féidir le maireachtáil le diaibéiteas tionchar a imirt ar do shláinte mheabhrach freisin. Tá seans níos mó ann go bhforbróidh daoine a bhfuil diaibéiteas orthu dúlagar .

Conas a dhéantar Diaibéiteas a Dhiagnóisiú?

Déanann dochtúirí diaibéiteas a dhiagnóisiú trí do leibhéil glúcóis a sheiceáil le sampla fola. Tá trí phríomhthástáil ann:

• Tástáil Glúcóis Fola le linn Troscadh: Tástáil a dhéantar tar éis troscadh ar feadh 8 n-uaire an chloig.
• Tástáil Glúcóis Fola Randamach: Is féidir é a dhéanamh ag am ar bith.
• Tástáil A1c (tástáil HbA1c): Taispeánann sé meánleibhéil siúcra fola le 2-3 mhí anuas.

Déantar tástáil lamháltais glúcóis ó bhéal chun diaibéiteas toirchis a dhiagnóisiú.

Conas a dhéantar Diaibéiteas a Bhainistiú?

Tá ceithre phríomhréimse ann maidir le bainistíocht diaibéiteas:

• Monatóireacht Siúcra Fola: Is féidir é seo a dhéanamh le méadar glúcóis nó le monatóir glúcóis leanúnach (CGM).
• Cógais Bhéil le haghaidh Diaibéiteas: Cógais ar nós Metformin, a fhorordaítear go coitianta le haghaidh diaibéiteas cineál 2 agus réamh-diaibéiteas.
• Inslin: Riachtanach do dhiaibéiteas cineál 1. Bíonn gá leis ag roinnt othar cineál 2 freisin. Is féidir é a thógáil mar steallaire, peann, caidéal, nó inslin ionanálaithe.
• Aiste bia: Aiste bia sláintiúilAgus tá sé tábhachtach carbaihiodráití a chomhaireamh.
• Aclaíocht: Méadaíonn aclaíocht rialta íogaireacht inslin.

Chomh maith leis sin, tá sé an-tábhachtach meáchan sláintiúil, brú fola agus leibhéil colaistéaróil a choinneáil.

Prognóis le haghaidh Diaibéiteas

Braitheann todhchaí an diaibéiteas ar an gcineál galair, an chaoi a ndéantar é a bhainistiú, an aois ag an diagnóis, galair eile, agus deacrachtaí.

Ach, is é an rud is tábhachtaí ná gur féidir leat saol sláintiúil a chaitheamh le diaibéiteas. Chun seo a dhéanamh, tá athruithe ar stíl mhaireachtála, aclaíocht rialta, rialú aiste bia, agus tástáil rialta siúcra fola riachtanach.

Léiríonn staidéir gur féidir le leibhéil A1c a choinneáil faoi bhun 7% an baol deacrachtaí a laghdú.

Conas is Féidir Liom Diaibéiteas a Chosc?

Ní féidir cineálacha uath-imdhíonacha agus géiniteacha diaibéiteas a chosc. Mar sin féin, is féidir leat an baol go bhforbrófar réamh-diaibéiteas, diaibéiteas cineál 2, agus diaibéiteas toirchis a laghdú trí na nithe seo a leanas a dhéanamh:

• Ith aiste bia sláintiúil (e.g. aiste bia na Meánmhara ).
• Bí gníomhach go fisiciúil (ar a laghad 30 nóiméad sa lá, 5 lá sa tseachtain).
• Coinnigh meáchan sláintiúil.
• Bainistigh strus.
• Teorainn a chur le tomhaltas alcóil.
• Faigh dóthain codlata.
• Scoir den chaitheamh tobac.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le mo sholáthraí cúraim sláinte?

Mura bhfuil diaibéiteas diagnóisithe agat fós, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach má bhíonn comharthaí diaibéiteas ort (e.g., tart iomarcach, fualú go minic).

Má tá diaibéiteas ort, téigh i gcomhairle go rialta leis an dochtúir a chabhraíonn leat do dhiaibéiteas a bhainistiú (e.g., inchríniteolaí).

Ar deireadh, cuimhnigh ar seo (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Is imeacht a athraíonn do shaol é diagnóis diaibéiteas a fháil. Ach ní chiallaíonn sin nach féidir leat saol sona sláintiúil a chaitheamh. Éilíonn bainistiú diaibéiteas cúram agus aird leanúnach. Cé go bhféadfadh sé a bheith deacair ar dtús, le himeacht ama gheobhaidh tú tuiscint níos fearr ar conas an riocht a bhainistiú agus tosóidh tú ag mothú níos fearr faoi do chorp.

Bí cinnte go dtéann tú i gcomhairle le do dhochtúirí go rialta. Is iarracht foirne í diaibéiteas a bhainistiú. Beidh tacaíocht ó ghairmithe leighis, ó chairde agus ó theaghlach ag teastáil uait. Ná bíodh eagla ort cabhair a iarraidh orthu más gá duit í. Cuimhnigh, níl tú i d'aonar!

` Diaibéiteas, galar siúcra, inslin, siúcra fola, comharthaí diaibéiteas, bainistíocht diaibéiteas, cineálacha diaibéiteas