Ó ní hea, ní arís! Is frustrach agus tuirsiúil é rith go dtí an seomra folctha arís agus arís eile sa lá le stóil uisciúla, nach ea? Cuireann fiú an focal "buinneach" crapadh ar roinnt daoine, ach is fadhb an-choitianta í a d'fhéadfadh tarlú d'aon duine. Mar sin féin, is nádúrtha imní a bheith ort nuair a bhíonn tú ag smaoineamh cén fáth a bhfuil sé ag tarlú agus cé chomh fada a mhairfidh sé.
Cad go díreach is Buinneach ann?
Go simplí, ciallaíonn buinneach go bhfuil do stóil scaoilte, uisciúil, agus go minic. B’fhéidir go mbeadh ort dul chuig an leithreas cúpla uair sa lá. I bhformhór na gcásanna, imíonn sé leis féin laistigh de chúpla lá, mar sin ní bhíonn aon ghá le scaoll de ghnáth.
Mar sin féin, uaireanta is féidir le buinneach a bheith ina chomhartha ar riocht sláinte a dteastaíonn aird air. Is féidir leis díhiodráitiú a bheith mar thoradh air nó cosc a chur ar do chorp cothaithigh riachtanacha a ionsú. Sin é an fáth go bhfuil sé ríthábhachtach na hairíonna a thuiscint, a fhios a bheith agat cathain is féidir leat é a bhainistiú sa bhaile, agus a aithint go díreach cathain is gá duit dul i gcomhairle le dochtúir ag Nirogi Lanka nó ag áis leighis eile.
Cad iad na cineálacha buinneach?
Athraíonn ainm an riocht ag brath ar cé chomh fada agus a mhaireann sé. Féachfaimid air seo:
Buinneach Géar
Seo an cineál buinneach is coitianta. De ghnáth, maireann sé ar feadh lá nó dhó. I go leor cásanna, réitíonn sé gan chóireáil leighis shonrach. Is dócha gur bhain tú taithí air seo roimhe seo tar éis rud éigin a ithe nár thaitin leat nó tar éis duit tinneas boilg éadrom a bheith ort.
Buinneach Leanúnach
Is féidir leis an gcineál seo buinneach maireachtáil idir dhá agus ceithre seachtaine. Is féidir leis a bheith sách trioblóideach mar gheall ar an míchompord bhoilg fada.
Buinneach Ainsealach
Seo an cineál a bhfuil an aird is mó ag teastáil air. Má bhíonn buinneach ort ar feadh níos mó ná ceithre seachtaine, nó má leanann sé ag teacht agus ag imeacht, aicmítear é mar bhuinneach ainsealach. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha de riocht míochaine bunúsach. Dá bhrí sin, tá sé riachtanach dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh diagnóis agus comhairle cheart.
Cé chomh coitianta is atá buinneach?
Tá sé an-choitianta i ndáiríre. Bíonn tionchar aige ar gach duine, beag beann ar aois. Ar an meán, bíonn buinneach ag duine fásta uair sa bhliain ar a laghad, agus bíonn sé ag leanaí óga faoi dhó chomh minic. Níl tú i d'aonar leis seo ar chor ar bith.
Cén fáth a dtarlaíonn buinneach? Tá go leor cúiseanna ann!
Is gnách gurb é ionfhabhtú víreasach sna stéig príomhchúis an bhuinneach. Is minic a thugann daoine “fliú boilg” nó “bac boilg” air seo. Mar sin féin, tá go leor cúiseanna eile ann freisin.
- Ionfhabhtuithe ( Ionfhabhtuithe ): Is féidir le pataiginí éagsúla, lena n-áirítear víris , baictéir agus seadáin , buinneach a chur faoi deara. I measc daoine fásta, is minic a bhíonn gastroenteritis - athlasadh an bholg agus na n-inní - mar thoradh air go minic mar gheall ar an norovirus . I measc leanaí óga, is é an rótaivíreas an chúis is coitianta.
- Nimhiú bia: Is féidir le bia éillithe nó millte tocsainí agus pataiginí díobhálacha a thabhairt isteach i do chorp. B’fhéidir gur chuala tú trácht ar “bhuinneach taistil”, rud a tharlaíonn nuair a thugann tú cuairt ar thimpeallacht nach bhfuil tú eolach uirthi le droch -shláinteachas . De ghnáth is baictéir is cúis leis seo.
- Cógais: Is féidir le buinneach a bheith ina fo-iarmhairt de dhrugaí áirithe. Mar shampla, antaibheathaighis féidir leis na baictéir mhaithe i do ghoile a mharú mar aon leis na cinn dhíobhálacha, rud a fhágann buinneach. Ina theannta sin, is féidir le hantaicídí ina bhfuil maignéisiam, cóireálacha ailse áirithe, agus úsáid iomarcach purgóidí é a spreagadh freisin.
- Éadulaingt bia: Má tá éadulaingt lachtós ort, bíonn deacracht ag do chorp an siúcra i dtáirgí déiríochta a dhíleá, rud a fhágann buinneach. Ar an gcaoi chéanna, bíonn deacracht ag roinnt daoine fruchtós (a fhaightear i dtorthaí agus i mil) nó glútan (a fhaightear i gcruithneacht, rud a chruthaíonn fadhbanna dóibh siúd a bhfuil galar céiliach orthu ) a dhíleá.
- Galair bputóg: Is minic a bhíonn buinneach mar chomhartha de ghalar cosúil le galar Crohn , colitis othrasach, agus Siondróm Bputóg Irritable (IBS) . Má tá IBS ort, is minic gur féidir le strus agus imní do chuid comharthaí a dhéanamh níos measa.
- Máinliachtaí bputóg: Bíonn buinneach ag go leor daoine i ndiaidh máinliachtaí a bhaineann leis na stéig, toisc go mb’fhéidir go mbeadh am ag teastáil ó do chóras díleá chun téarnamh agus oiriúnú do phróiseáil bia agus foirmiú dramhaíola soladaí arís.
Cad iad na hairíonna a bhaineann le buinneach?
Is iad na príomh-shíomptóim stóil go minic, scaoilte agus uisciúla. I measc na comharthaí coitianta eile tá:
- Bloating nó crampaí bhoilg.
- Riachtanas práinneach an leithreas a úsáid.
- Masmas.
Mura maireann na hairíonna seo ach ar feadh cúpla lá, ní bhíonn ort dul i gcomhairle le dochtúir de ghnáth.
Comharthaí rabhaidh – Cathain is ceart cúram éigeandála a lorg
Uaireanta, is féidir le buinneach a bheith dian nó comhartha ionfhabhtaithe tromchúiseach a bheith ann. Má bhíonn na hairíonna seo ort mar aon le buinneach, iarr aire leighis láithreach:
- Fiabhras.
- Pian trom bhoilg.
- Urlacan.
- Fuil nó múcas i do stól.
- Cailliúint meáchain gan mhíniú (d’fhéadfadh sé seo a léiriú nach bhfuil do chorp in ann cothaithigh a ionsú).
Bí cúramach le haghaidh Díhiodráitithe!
Is é an riosca is mó a bhaineann le buinneach ná díhiodráitiú , áit a gcaillfidh do chorp an iomarca sreabhán. Is féidir leis seo a bheith contúirteach go háirithe do leanaí óga, do dhaoine os cionn 65 bliain d'aois, agus dóibh siúd a bhfuil córais imdhíonachta lagaithe acu. Mura ndéantar cóireáil air, is féidir le díhiodráitiú cliseadh duáin, stróc, fadhbanna croí, nó fiú bás a bheith mar thoradh air.
Má thugann tú faoi deara na comharthaí díhiodráitithe seo, iarr cúram míochaine láithreach:
* Meadhrán nó tinneas cinn.
* Craiceann tirim, dearg.
* Mearbhall nó táimhe mhór.
* Masmas agus urlacan dian.
* Meadhrán nó meadhrán.
* Tuirse leanúnach nach bhfeabhsaíonn le scíth.
* Fual dorcha, aschur fuail laghdaithe, nó easpa iomlán fualaithe.
Comharthaí Díhiodráitithe i Naíonáin agus i Leanaí Óga:
- Níos lú ná sé naipcín fliucha in aghaidh an lae (do naíonáin).
- Gan naipcíní fliucha ar feadh ocht n-uaire an chloig nó níos mó (do leanaí óga).
- Easpa deora agus tú ag caoineadh.
Cad iad na deacrachtaí féideartha a bhaineann le buinneach?
Mar a phléamar, is í an díhiodráitiú an phríomhdheacracht agus an deacracht is tromchúisí. Ina theannta sin, má leanann an buinneach, d’fhéadfadh mainneachtain ar do chorp cothaithigh riachtanacha a ionsú i gceart, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le míchothú .
Conas a dhéantar diagnóis ar bhuinneach?
I bhformhór na gcásanna, ní bhíonn gá le tástáil ná cóireáil shonrach le haghaidh buinneach éadrom. Mar sin féin, i gcásanna tromchúiseacha, déanfaidh do dhochtúir cuardach ar an gcúis bhunúsach. Féadfaidh siad ceist a chur ort faoi do stair leighis, do chúlra sláinte teaghlaigh, faoi thurais le déanaí, nó faoi theagmháil le daoine eile atá tinn.
D’fhéadfadh do dhochtúir na tástálacha diagnóiseacha seo a leanas a mholadh:
- Tástálacha fola: Chun marcóirí a aithint le haghaidh coinníollacha áirithe a chuireann buinneach faoi deara.
- Tástáil stóil: Chun seiceáil a dhéanamh le haghaidh fola, ionfhabhtuithe baictéaracha, nó paraisítí.
- Tástáil anála hidrigine: Chun seiceáil a dhéanamh ar éadulaingt lachtós nó fruchtós, nó rófhás baictéarach beag stéigeach (SIBO).
- Endoscópacht: Scrúdú a dhéanamh ar an gconair díleá uachtarach agus íochtarach le haghaidh saincheisteanna struchtúracha, othrais nó neamhrialtachtaí eile.
Conas a dhéantar buinneach a chóireáil?
Is minic gur féidir leat buinneach a bhainistiú sa bhaile. Is féidir le cógais thar an gcuntar, amhail subsalicylate biosmat (m.sh., Pepto-Bismol® nó Kaopectate®), faoiseamh tapa a thabhairt. Mar sin féin, mura bhfeabhsaíonn na hairíonna laistigh de chúpla lá nó má bhíonn comharthaí tinnis thromchúisigh ort, ní mór duit dul i dteagmháil le dochtúir.
D’fhéadfadh do dhochtúir a mholadh:
- Antaibheathaigh nó Frithsheadáin: Chun pataiginí sonracha is cúis leis an ionfhabhtú a dhíchur.
- Cóireálacha le haghaidh riochtaí ainsealacha: Is minic gur féidir buinneach gaolmhar a réiteach trí aghaidh a thabhairt ar shaincheisteanna sláinte bunúsacha cosúil le Galar Athlastach Bputóg (IBD) nó IBS .
- Próibhitheicigh: Tugann siad seo baictéir shláintiúla isteach i do ghoile. D’fhéadfadh do dhochtúir triail a bhaint as próibhitheicigh a mholadh. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí sula dtosaíonn tú ar aon phróibhitheicigh nó forlíonadh lena chinntiú go bhfuil sé oiriúnach duit.
An féidir buinneach a chóireáil gan chógas?
Sea, is minic gur féidir buinneach géar a bhainistiú sa bhaile le coigeartuithe simplí ar stíl mhaireachtála:
- Tabhair tús áite do hiodráitiú le sreabháin ina bhfuil leictrilítí. Ól súnna torthaí caolaithe (gan laíon), anraithí soiléire, deochanna spóirt (cosúil le Gatorade®), nó sóidí gan chaiféin. Athlíonann siad seo an t-uisce agus na mianraí a chailltear trí bhuinneach. Tá tuaslagáin athhiodráitithe béil (ORS) thar a bheith éifeachtach chun cothromaíocht sreabhán do choirp a athbhunú.
- Roghnaigh bianna a chuidíonn le do stól a dhaingniú. Is fearr bianna íseal-shnáithín a ithe. Bain triail as an aiste bia BRAT : (B) Bananaí, (R) Rís, (A) Úllsú, agus (T) Tósta. Is roghanna maithe iad prátaí, núdail, agus próitéiní thrua cosúil le héisc nó éanlaith chlóis gan chraiceann freisin.
- Seachain caiféin agus alcól. Feidhmíonn caiféin mar purgóideach éadrom agus is féidir leis buinneach a dhéanamh níos measa, agus cuireann alcól le díhiodráitiú.
- Cuir teorainn le bianna a tháirgeann gás. Seachain pónairí, cabáiste, bachlóga Bhruiséile, beoir, agus deochanna carbónáitithe. D’fhéadfadh éadulaingt shealadach lachtós a bheith ort agus tú ag téarnamh, mar sin is fearr déiríocht a sheachaint go dtí go mbeidh tú téarnaithe go hiomlán.
Conas déileáil leis an míchompord fisiceach a bhaineann le buinneach?
Is féidir le buinneach pian, tochas nó dó a chur faoi deara timpeall an anas. Is féidir le folcadh suí (an limistéar a chur in uisce te éadomhain) faoiseamh suntasach a thabhairt. Triomaigh an limistéar go réidh tar éis níocháin seachas é a chuimilt. Is féidir le glóthach peitriliam nó uachtar bacainn suaimhneach an craiceann a chosaint freisin.
Cad ba cheart dom a dhéanamh má bhíonn buinneach ar mo leanbh nó ar mo pháiste?
Má bhíonn buinneach trom ar do leanbh, déan teagmháil le péidiatraiceoir láithreach. Tá prótacail chóireála do leanaí an-difriúil ó na cinn do dhaoine fásta, agus níl roinnt cógas thar an gcuntar sábháilte dóibh.
Tá riosca i bhfad níos airde díhiodráitithe ag leanaí ná mar atá ag daoine fásta. Tabharfaidh do dhochtúir treoir duit maidir leis an straitéis athhiodráitithe is fearr, lena n-áirítear:
- Bainne cíche.
- Foirmle.
- Tuaslagáin leictrilít (m.sh., Pedialyte®). (Ná tabhair iad seo do naíonáin gan treoir leighis).
Téigh i gcomhairle le dochtúir i gcónaí sula dtugann tú aon sreabhán nó cóireáil nua do do leanbh.
An féidir buinneach a chosc?
Cé nach féidir gach cás a chosc, is féidir leat an riosca a laghdú trí na bearta sábháilteachta seo a leanúint:
- Cleachtaigh dea-shláinteachas: Nigh do lámha go maith le gallúnach nó bain úsáid as sláintitheoir láimhe tar éis duit an leithreas a úsáid agus sula n-ullmhaíonn tú nó sula n-itheann tú bia.
- Fan vacsaínithe: Cuireann an vacsaín Rotavirus cosc ar bhuinneach de bharr an víris seo. Is féidir le bheith cothrom le dáta maidir le vacsaíní COVID-19 cabhrú le deacrachtaí a bhaineann leis an víreas a chosc freisin.
- Cleachtaigh stóráil bia shábháilte: Stóráil bia ag an teocht cheart agus cinntigh go bhfuil gach béile cócaráilte go maith. Seachain earraí atá imithe in éag a ithe.
- Bí cúramach agus tú ag taisteal: Ná hól ach uisce i mbuidéil nó uisce atá cóireáilte i gceart. Seachain uisce sconna, ciúbanna oighir agus táirgí amha a d'fhéadfadh a bheith nite in uisce sconna áitiúil. Seachain táirgí déiríochta neamhphaistéaraithe.
- Bí aireach ar bhéilí taistil: Seachain feoil amh nó tearcchócaráilte, bia mara, agus torthaí agus glasraí gan scafa.
Cathain ba chóir duit teagmháil a dhéanamh le dochtúir faoi bhuinneach?
Má mhaireann do bhuinneach ar feadh níos mó ná cúpla lá nó má athfhillteann sé, téigh i dteagmháil le do dhochtúir . Má bhíonn comharthaí ort amhail fiabhras, pian mór bhoilg, nó má thugann tú faoi deara fuil i do stól, ba chóir duit aire leighis a lorg láithreach.
Tá sé ríthábhachtach go bhfeiceann tú dochtúir má thaispeánann tú comharthaí díhiodráitithe, mar is féidir leis seo a bheith ina ábhar imní tromchúiseach leighis mura ndéantar cóireáil air.
Príomhrudaí duitse
Is gnáthchuid den saol laethúil iad gluaiseachtaí bputóg, agus is é sin an fáth gur féidir le buinneach a bheith chomh suaiteach agus míchompordach. Cé go minic go réitíonn buinneach leis féin laistigh de chúpla lá, ná bíodh leisce ort teagmháil a dhéanamh le do dhochtúir má leanann sé nó má bhíonn comharthaí tromchúiseacha ort. Níl aon ghá le náire a bheith ort. Is riocht an-choitianta é buinneach a bhfuil do dhochtúir oilte ar a chóireáil. Is féidir leo an treoir is fearr a thabhairt duit chun faoiseamh a fháil go tapa. Fan sláintiúil le Nirogi Lanka!
Eochairfhocail: Buinneach, stóil scaoilte, díhiodráitiú, nimhiú bia, fadhbanna intestinal, comhairle sláinte
