An mbíonn tú i gcónaí ag éirí tinn mar gheall ar dheannach tí? Labhraimis faoin ailléirge seo do mhíolta deannaigh!

An bhfuil slaghdán ort freisin nach dtagann deireadh leis? An bhfuil srón rite agat, go háirithe nuair a éiríonn tú as an leaba ar maidin? An bhfuil srón plódaithe, súile dearga, agus súile tochasacha agat? B’fhéidir go bhfuil tú ag fulaingt ó na rudaí seo le fada an lá. An ndearna tú smaoineamh riamh nach é an gnáth-slaghdán is cúis leis seo mar a cheapann tú, ach ainmhí beag a chónaíonn i do theach, ach atá dofheicthe don tsúil nocht? Sin an rud atá á phlé againn inniu.

Cad is Ailléirge Míolta Deannaigh ann?

Go simplí, is éard atá i ailléirge deannaigh ná ró-imoibriú chóras imdhíonachta ár gcorp ar fheithidí beaga bídeacha a chónaíonn sa deannach inár dtithe. Tugtar "míolta deannaigh" ar na créatúir bheaga seo. Tá na milliúin daoine ar fud an domhain, lena n-áirítear Srí Lanca, ag fulaingt ón ailléirge seo. B’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil slaghdán gan deireadh ort, nó b’fhéidir go ndéanfaidh sé d’asma níos measa fiú.

Is speiceas feithidí iad na míolta deannaigh seo atá gaolta go dlúth le damháin alla. Mar sin féin, ní féidir linn iad a fheiceáil lenár súile nocht mura bhféachaimid orthu trí mhicreascóp. Tá siad bán agus tá ocht gcos orthu. Is fearr leo maireachtáil i dtimpeallachtaí te, tais cosúil leo siúd i dtíortha cosúil lenár dtíortha féin. Le bheith beacht, is maith leo áiteanna a bhfuil teocht idir 20-25 céim Celsius agus taise idir 70%-80% acu.

Anois is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh cad a itheann siad. Is iad na cealla craicinn marbha a thiteann dár gcorp an príomhbhia do mhíolta deannaigh. Bailíonn siad seo in áiteanna cosúil lenár leapachas, tochtanna, piliúir, sofas agus cairpéid. Mar sin, bíonn an chuid is mó bia ag na créatúir seo sna háiteanna sin.

Is é an dea-scéal ná go bhfuil cóireálacha maithe ann don riocht seo, agus is féidir linn na míolta seo a rialú inár dtithe trí chúpla céim shimplí a leanúint.

Cad iad na hairíonna a bhaineann leis an ailléirge seo?

Tá comharthaí ailléirgí deannaigh an-chosúil le hailléirgí ar rudaí cosúil le pailin. Féach an bhfuil na comharthaí seo ort freisin.

Má tá asma ort, is féidir le hailléirgí do mhíolta deannaigh do chuid comharthaí asma a dhéanamh níos measa. Ciallaíonn sé seo:

• Deacracht análaithe
• Mothú teannas nó pian sa chliabhrach
• Casacht
• Fuaim 'feadóige' á cloisteáil ón gcliabhrach agus tú ag easanálú

Is é an rud speisialta faoin ailléirge seo ná, ós rud é go bhfuil míolta deannaigh i láthair inár dtithe ar feadh na bliana, gur féidir leis na hairíonna seo a bheith i láthair ar feadh na bliana freisin. B’fhéidir go mbraithfeá na hairíonna seo níos mó nuair a dhúisíonn tú ar maidin , go háirithe ós rud é go bhfaightear iad den chuid is mó i dtochtanna, i bpillíní agus i mbileoga leapa.

Cén fáth a bhfaighimid ailléirgí mar seo?

Is éard is ailléirge ann ná nuair a mheasann córas cosanta ár gcorp, an córas imdhíonachta , rud atá neamhdhíobhálach dár gcorp i ndáiríre (e.g., míolta deannaigh, pailin) ​​mar "namhaid contúirteach".

Nuair a thuigtear é seo i gceart, tosaíonn an córas imdhíonachta ag troid i gcoinne an "namhaid" sin. Is é toradh an troid seo ná athlasadh ailléirgeach, amhail sraothartach, srón rite, agus tochas. Tá sé seo cosúil leis an méid a tharlaíonn nuair a bhíonn slaghdán ort. Má mhaireann na hairíonna seo ar feadh i bhfad, uaireanta is féidir go dtiocfaidh riocht cosúil le asma ort.

Cé atá níos dóchúla an ailléirge deannaigh seo a fhorbairt?

• Má tá ailléirgí eile ag aon duine sa teaghlach (deannach, pailin, bia).
• Má tá cónaí ort i dtimpeallacht atá lán deannaigh agus míolta deannaigh i gcónaí.
• Más leanbh nó duine óg thú.

Conas a bheidh a fhios agat go cinnte an ailléirge deannaigh atá ann?

Má cheapann an dochtúir gur ailléirge deannaigh atá ann tar éis dó cloisteáil faoi do chuid comharthaí, déanfaidh sé scrúdú ort.

• Cuirfidh siad ceist ort faoi do chuid comharthaí agus faoin timpeallacht ina gcónaíonn tú.
• Déanfar scrúdú ar thaobh istigh do shróine. I ndaoine a bhfuil ailléirgí orthu, d’fhéadfadh na scannáin taobh istigh den srón at agus dath bán nó gorm a chasadh orthu.

Ina theannta sin, tá roinnt tástálacha ann chun seo a dheimhniú.

1. Tástáil Prioctha Craicinn: Seo an tástáil is coitianta. Sa tástáil seo, cuirtear méid an-bheag de shliocht míolta deannaigh ar dhromchla do chraicinn agus déantar prioc beag le snáthaid bheag. Má tá ailléirge ort, beidh an limistéar dearg, ata, agus tachtach laistigh de 20 nóiméad.

2. Tástáil fola IgE: B’fhéidir nach mbeidh roinnt daoine in ann tástáil craicinn a dhéanamh (e.g., má tá riocht craicinn orthu nó má tá siad ag glacadh cógais áirithe). Sna cásanna sin, féadfaidh do dhochtúir sampla de do chuid fola a thógáil agus an tástáil seo a ordú. Déanann sé seo tástáil ar cé mhéad antashubstaintí a tháirgeann do chorp i gcoinne míolta deannaigh.

Cinnfidh an dochtúir an bhfuil an ailléirge seo ort trí do chuid comharthaí a bhreithniú mar aon le torthaí na dtástálacha seo.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?

Tá roinnt cógas ann ar féidir le do dhochtúir a fhorordú nó ar féidir leat a cheannach i gcógaslann chun cabhrú le do chuid comharthaí a rialú. Mar sin féin, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir i gcónaí sula n-úsáideann tú aon chógas .

• Frithhistamíní: Rialú comharthaí ar nós tochas, sraothartach, agus súile uisciúla.
• Díthocsainitheoirí: Cabhraíonn siad le srón plódaithe a mhaolú.
• Stéaróidigh Sróine: Laghdaíonn siad at taobh istigh den srón agus déanann siad análú níos éasca.
• Modhnóirí Leucotriene: Cuireann siad bac ar cheimiceáin áirithe sa chóras imdhíonachta agus laghdaíonn siad comharthaí.

Chomh maith leis seo, tá cóireálacha eile ann:

• Instealltaí ailléirge (Imdhíoneolaíocht): Is cóireáil fhadtéarmach í seo. Sa chás seo, tugtar an ailléirgin mar instealladh, ag tosú le méid an-bheag agus ag méadú an dáileog de réir a chéile. Le himeacht ama, éiríonn do chóras imdhíonachta "oiriúnaithe" dó agus stopann sé ag freagairt.
• Uisciú Sróine: Is féidir le sruthlú taobh istigh na sróine le tuaslagán saline cabhrú le hailléirginí agus múcas atá carntha sa srón a bhaint, rud a thugann faoiseamh.

Labhair le do dhochtúir chun a chinneadh cé acu cóireáil is fearr duit.

Is tábhachtaí fós: Conas tú féin a chosaint ó mhíolta deannaigh?

Chuige seo, ní mór dúinn díriú ar dtús ar an áit ar maith leo maireachtáil. Is maith leo áiteanna te, tais. Ciallaíonn sé sin, má bhíonn muid in ann ár dtithe a choinneáil fionnuar agus tirim, gur féidir linn a bhfás a rialú.

Is é an chéad rud le díriú air ná an seomra leapa.

Is féidir le milliúin míolta deannaigh maireachtáil i do thocht, i do piliúir agus i do leapachas, mar sin ní mór dúinn tosú ag glanadh ansin.

• Cuir plaisteach atá frithsheasmhach in aghaidh míolta deannaigh nó clúdaigh speisialta ar do philiúir, do thochtanna agus do bhoscaí leapa.
• Bain úsáid as piliúir déanta as snáithíní poileistear in ionad piliúir cadáis nó cleite.
• Uair sa tseachtain ar a laghad, nigh do leapachas agus do chásanna piliúir go léir in uisce te os cionn 54 Celsius (130 F) . Tá an teas seo riachtanach chun míolta deannaigh a mharú. Ansin triomaigh go maith iad sa ghrian nó i dtriomadóir te.
• Más féidir, bain an cairpéad agus bain úsáid as tíleanna, terrazzo, nó urlár adhmaid.

Coinnigh an teach glan i gcoitinne.

Agus tú ag glanadh do thí, tá sé tábhachtach cáithníní deannaigh a bhaint seachas iad a bhogadh timpeall.

• Bain úsáid as éadach tais agus tú ag glanadh an tí.
• Folúsghlan do theach go críochnúil uair sa tseachtain ar a laghad. Is fearr folúsghlantóir le scagaire HEPA a úsáid más féidir.
• Glan go críochnúil faoi agus taobh thiar de rudaí cosúil le sofas agus cathaoireacha.
• In ionad cóirithe fuinneoige troma, bain úsáid as cóirithe fuinneoige atá éadrom agus éasca le ní. Nigh iad go rialta in uisce te.
• Laghdaigh méid na n-earraí a bhailíonn deannach i do theach, amhail earraí neamhriachtanacha, bréagáin agus seanleabhair.

Coinnigh an t-aer glan agus tirim.

• Bain úsáid as oiriúntóir aeir nó dí-thaiseoir chun an taise i do theach a laghdú. Déan iarracht an taise i do theach a choinneáil idir 40%-50%.
• Más féidir, coinnigh fuinneoga agus doirse ar oscailt le haghaidh aerála.

Rudaí a d'fhéadfadh tarlú má dhéanann tú neamhaird air seo

Mura dtugann tú aire don ailléirge deannaigh seo agus má leanann tú de bheith nochta do mhíolta deannaigh, d’fhéadfadh fadhbanna sláinte breise teacht chun cinn.

• Sionóisíteas: Athlasadh na siní timpeall na sróine.
• Asma: Tús asma nó dul in olcas riocht asma atá ann cheana féin.
• Eicsiama: Riocht craicinn a bhfuil tachtas air.
• Éiríonn an corp níos íogaire do rudaí cosúil le deatach toitíní agus truailliú aeir.

Dá bhrí sin, má bhíonn comharthaí mar seo ort, tá sé an-tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir a luaithe is féidir agus comhairle a lorg, gan neamhaird a dhéanamh orthu.