Níl cur síos ar an lúcháir a bhaineann le leanbh a thabhairt abhaile, nach ea? An boladh nua sin, na lámha agus na cosa beaga sin... Is faoi athnuachan atá an saol. Ach uaireanta, mar aon leis an lúcháir sin, is féidir leat go leor bróin, ualaigh, uaignis agus feirge a mhothú. "Cén fáth a bhfuil sé seo ag tarlú domsa? Nach máthair mhaith mé?" An ndearna tú machnamh riamh? Má bhraitheann tú ar an mbealach sin, cuimhnigh ar dtús nach bhfuil tú i d'aonar. Inniu, táimid ag caint faoin riocht seo a théann i bhfeidhm ar go leor máithreacha ar fud an domhain, díreach cosúil leatsa, atá ina máithreacha nua, ach nach bhfuil mórán cainte faoi inár sochaí.
Cad is Dúlagar Iarbhreithe ann?
Go simplí, is cineál dúlagair éadrom, fadtéarmach agus sách dian é dúlagar iar-bhreithe (PPD) a tharlaíonn tar éis breithe linbh. Anois, b'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, "Bíonn am crua ag gach duine tar éis leanbh a bheith acu. Bíonn siad ag caoineadh, bíonn siad tuirseach, is gnách sin, ceart?" Sea, is fíor é.
Bíonn brón, greannaitheacht agus deora ar go leor máithreacha le linn an chéad dá sheachtain tar éis dóibh leanbh a bheith acu. Tugtar "an gorm leanbh" air seo. Is riocht coitianta é seo a tharlaíonn de bharr athruithe hormónacha, tuirse agus easpa codlata. De ghnáth imíonn sé leis féin laistigh de dhá sheachtain.
Ach is rud difriúil é dúlagar iar-bhreithe (PPD). Maireann na mothúcháin seo ar feadh níos mó ná dhá sheachtain, éiríonn siad níos measa ó lá go lá, agus cuireann siad isteach ar do shaol laethúil go dtí an pointe nach féidir leat fiú feidhmiú. D’fhéadfadh thart ar dhuine as gach seachtar máithreacha nua an riocht seo a fháil. Uaireanta, is féidir leis na hairíonna seo tosú le linn toirchis.
Cad iad na príomh-airíonna a bhaineann le dúlagar iar-bhreithe?
Féach an bhfuil aon cheann de na hairíonna seo ort féin nó ar mháthair nua a bhfuil aithne agat uirthi. Má tá ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo ort i ndiaidh a chéile, tá sé tábhachtach aird a thabhairt orthu.
| Siomptóim | Cad is brí leis sin? |
|---|---|
| An brón nach n-imíonn | Má bhraitheann tú fós brónach, gan dóchas, agus má tá tú ag éirí níos dúlagair tar éis an chéad dhá sheachtain, tá níos mó ann ná an gnáth-"ghormghorm". |
| Ag mothú brónach agus ciontach i gcónaí | Má bhíonn tú ag caoineadh ar feadh uaireanta fiú faoi na rudaí is lú, agus má bhíonn d’intinn lán de smaointe ar nós "Ní máthair mhaith mé" agus "Táim ag cruthú trioblóide don leanbh," d’fhéadfadh sé a bheith ina comhartha de PPD. |
| Tá an rud a mbainfinn taitneamh as a dhéanamh leadránach anois. | An bhfuil gach spéis nó fonn caillte agat na rudaí a thaitin leat a dhéanamh sular rugadh leanbh duit (féachaint ar an teilifís, labhairt le cara, leabhar a léamh)? |
| Deacracht cinntí a dhéanamh agus díriú | An mbraitheann tú chomh seachrán sin nach féidir leat fiú cinntí simplí a dhéanamh ar nós éirí as an leaba nó gan éirí, tú féin a ní nó gan éirí, nó naipcín do linbh a athrú? |
| Athruithe móra ar ithe agus ar chodladh | Nach bhfuil tú in ann codladh fiú nuair a bhíonn an leanbh ina chodladh? Nó an bhfuil tú codlatach i rith an lae? Nach bhfuil fonn ort ithe ar chor ar bith? Nó an itheann tú an iomarca? Tá difríocht idir seo agus tuirse ghnáth. |
| Cailliúint spéise sa leanbh | An bhfuil sé deacair ort banna a chothú le do leanbh? An bhfuil suim caillte agat aire a thabhairt do do leanbh nó imirt leis? B’fhéidir go mbraitheann tú “ní hé seo mo leanbh.” |
| Smaointe faoi dhochar a dhéanamh duit féin nó do do leanbh | Is riocht an-tromchúiseach agus práinneach é seo. Má tá tú ag smaoineamh ar do shaol féin a bhaint de, tú féin a ghortú, nó do leanbh a ghortú, d'fhéadfadh sé gur cás tromchúiseach de PPD nó riocht níos tromchúisí fós ar a dtugtar síceóis iar-bhreithe atá ann. |
Cad a tharlaíonn má bhraitheann tú gur mhaith leat dochar a dhéanamh duit féin nó do do leanbh?
Is éigeandáil leighis í seo nár cheart a chur siar. Má tá na smaointe seo agat féin nó ag duine ar bith a bhfuil aithne agat orthu, le do thoilTéigh chuig an seomra éigeandála ospidéil (ETU) is gaire duit nó glaoigh ar do dhochtúir láithreach. Ní rud le náire a bheith ort faoi seo, is riocht míochaine é. Is féidir le cabhair a fháil go tapa do shaol agus saol do linbh a shábháil.
Conas is féidir liom cabhair a fháil don chás seo?
Is é an chuid is fearr ná gur riocht atá inleigheasta go hiomlán é seo. Ní gá duit troid leis leat féin.
De ghnáth beidh seiceáil agat le do dhochtúir idir 2 agus 6 seachtaine tar éis do leanbh a bheith rugadh. Ag an am sin, cuirfidh an dochtúir ceisteanna ort faoi do shláinte fhisiciúil agus mheabhrach. Tá sé an-tábhachtach a bheith macánta le do dhochtúir faoi do chuid mothúchán, gan aon rud a cheilt.
Má tá na hairíonna seo ort, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir:
- Má mhaireann do chuid mothúchán brónach níos mó ná dhá sheachtain .
- Más cosúil go bhfuil na mothúcháin sin ag dul in olcas ó lá go lá.
- Más ualach mór ort aire a thabhairt don leanbh.
- Má bhíonn sé deacair ort fiú tascanna laethúla tí a dhéanamh .
- Má bhíonn an smaoineamh is lú agat go ndéanfá dochar duit féin nó do do leanbh (is éigeandáil é seo!).
Déanfaidh do dhochtúir measúnú ar do riocht agus cinnfidh sé/sí an cúrsa cóireála is fearr. D’fhéadfadh sé seo a bheith san áireamh:
- Teiripe Comhrá: Is féidir go mbeadh sé ina fhaoiseamh mór labhairt faoi do chuid mothúchán le comhairleoir nó le síceolaí.
- Cógas: Uaireanta, d’fhéadfadh go mbeadh gá le cógais chun ceimiceáin inchinne a chothromú. D’fhéadfadh frithdhúlagráin nó cógas frith-imní a bheith san áireamh anseo. Tá cógais ann atá sábháilte fiú do mháithreacha atá ag cothú cíche.
- Grúpaí Tacaíochta: Is féidir leat a mhothú nach bhfuil tú i d'aonar má bhíonn tú ag caint le máithreacha eile a raibh taithí chomhchosúil acu.
Cad iad na fachtóirí riosca a bhaineann le dúlagar iar-bhreithe?
Cé gur féidir leis an riocht seo tarlú in aon duine, tá roinnt daoine i mbaol níos airde.
- Má bhí dúlagar ort féin nó ar dhuine i do theaghlach roimhe seo.
- Má bhíonn fadhbanna i do phósadh nó i do chaidreamh.
- Mura bhfuil aon duine le cabhrú leat nó le labhairt leis, tá tú i d'aonar.
- Má bhí mothúcháin mheasctha agat (sásta agus brónach araon) faoi do thoircheas.
- Má bhí an toircheas deacair (mar shampla, má tháinig galair éagsúla ort, nó má rugadh leanbh roimh am).
- Má tá aon fhadhbanna sláinte ag an leanbh.
- Bheith i do mháthair shingil nó bheith i do mháthair ag aois óg, faoi bhun 20 bliain d'aois.
- Má tá roinnt leanaí agat ag an am céanna, mar shampla cúpla nó trírí.
Má tá na tosca riosca seo agat, tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas fúthu roimh ré agus a bheith ullamh chun cabhair a iarraidh más gá.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní laige ná easnamh ar do thaobh féin é dúlagar iar-bhreithe. Is riocht míochaine é a gcaithfear a chóireáil.
- Is dhá rud difriúla iad an brón gnáth a thagann le leanbh a bheith agat sna chéad dhá sheachtain ("baby blues") agus PPD. Má mhaireann brón nó fearg ar feadh níos mó ná dhá sheachtain, bíodh imní ort.
- Labhair le do pháirtí, le do theaghlach, nó le cara iontaofa faoi do chuid mothúchán, go háirithe faoin mbrón agus an t-uaigneas a bhraitheann tú. Is neart mór é.
- Ná bíodh náire ort riamh labhairt faoi seo. Ná déan moill agus iarr cabhair ar do dhochtúir. Dá luaithe a thosaíonn tú ar chóireáil, is ea is luaithe is féidir leat téarnamh.
- Má bhíonn tú ag smaoineamh ar ghortú a dhéanamh duit féin nó do do leanbh, is éigeandáil leighis í. Téigh chuig Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) ospidéil láithreach.
- Níl tú i d'aonar. Tá go leor daoine ann a fhéadann cabhrú leat, agus leis an gcóireáil cheart, is féidir leat filleadh ar do shaol gnáth agus a bheith sásta le do leanbh.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis