Is gnách go dtiocfaidh easaontais agus easaontais bheaga chun cinn i dteach. Ach uaireanta téann na fadhbanna seo rófhada agus scriosann siad sonas agus síocháin an tí. Fadhbanna idir tuismitheoirí, fadhbanna le páistí, easaontais idir siblíní... Is féidir leis na rudaí seo an teaghlach ar fad a chur faoi strus. Ag amanna mar seo, is fearr i bhfad cabhair a lorg ó dhuine lasmuigh ná déileáil leis na fadhbanna seo leat féin. Sin an áit a dtagann Teiripe Teaghlaigh chun ár gcabhrach.
Go simplí, cad is Teiripe Teaghlaigh ann?
Is cineál síciteiripe í Teiripe Teaghlaigh a úsáideann teiripe cainte chun caidrimh, iompraíochtaí agus cumarsáid idir baill teaghlaigh a fheabhsú. Nuair a deirimid "teaghlach," is féidir leis ní hamháin mamaí, daidí agus páistí a áireamh, ach aon ghrúpa atá gar duit freisin, amhail seantuismitheoirí, aintíní, uncailí agus siblíní.
Smaoinigh air ar an mbealach seo. Tá tú tar éis bogadh isteach i dteach nua, nó tá galar tromchúiseach diagnóisithe ar bhall teaghlaigh. Is féidir go mbeadh sé deacair don teaghlach ar fad dul i dtaithí ar athrú chomh mór sin. Chomh maith leis sin, is féidir leis an teiripe seo faoiseamh mór a thabhairt chun déileáil le dúshláin an aosaithe, brón duine muinteartha, agus coimhlintí idir tuismitheoirí agus páistí.
Uaireanta, bíonn an teaghlach ar fad i gceist le teiripe teaghlaigh chun galar meabhrach (mar shampla, anorexia) a chóireáil i mbaill teaghlaigh, toisc go bhfuil tacaíocht teaghlaigh an-tábhachtach do dhuine den sórt sin.
Cuirtear an chóireáil seo ar fáil ag gairmí cáilithe sláinte meabhrach a bhfuil oiliúint speisialta faighte aige/aici sa réimse seo. Ciallaíonn sé seo duine cosúil le síceolaí nó comhairleoir. Cuireann siad an tacaíocht, an t-oideachas agus an treoir ar fáil duit féin agus do do theaghlach chun cabhrú le feabhas a chur ar bhur sonas agus bhur bhfolláine mar theaghlach.
An bhfuil cineálacha éagsúla teiripe teaghlaigh ann?
Sea, tá cineálacha éagsúla Teiripe Teaghlaigh ann chun freastal ar riachtanais agus ar fhadhbanna do theaghlaigh. Uaireanta féadfaidh an comhairleoir níos mó ná ceann amháin de na modhanna seo a chomhcheangal chun an chóireáil is oiriúnaí a sholáthar duit. Féachfaimid ar chuid de na príomhchineálacha.
| Ainm an mhodha cóireála | Cad a tharlaíonn leis seo? |
|---|---|
| Teiripe Teaghlaigh Fheidhmiúil (FFT) | Is minic a úsáidtear é seo i gcás teaghlaigh ina bhfuil leanaí a bhfuil fadhbanna iompraíochta acu. Is é an sprioc ná tuiscint a fháil ar dhinimic an teaghlaigh atá ag cruthú drochiompar an linbh agus feabhas a chur ar chumarsáid teaghlaigh agus ar scileanna tuismitheoireachta. |
| Teiripe Pósta/Lánúineacha | Seo an áit a labhraíonn tú féin agus do pháirtí faoi na fadhbanna atá agaibh. Cabhraíonn comhairleoir oilte libh réitigh a aimsiú ar shaincheisteanna cosúil le cumarsáid, tuismitheoireacht, fadhbanna airgid agus fadhbanna sláinte meabhrach. |
| Teiripe Straitéiseach Teaghlaigh | Is modh cóireála gearrthéarmach é seo. Anseo, dírítear ar athruithe dearfacha a chruthú i dtimpeallacht an teaghlaigh. Tá an chóireáil seo bunaithe ar an mbonn gurb é an teaghlach an fachtóir is tábhachtaí i bhforbairt leanaí. |
| Teiripe Teaghlaigh Struchtúrach | Féachann an modh seo ar na caidrimh, na teorainneacha agus na struchtúir chumhachta laistigh den teaghlach. Is é an sprioc breathnú ar an gcaoi a n-idirghníomhaíonn baill teaghlaigh lena chéile agus cabhrú leis an teaghlach na patrúin sin a athrú. |
| Teiripe Teaghlaigh Shistéamach | Anseo, féachtar ar shaincheisteanna teaghlaigh laistigh de na comhthéacsanna éagsúla ina maireann siad. Mar shampla, breithnímid conas a iompraíonn ball teaghlaigh mar pháirtí, mar thuismitheoir, agus mar leanbh dá dtuismitheoirí. Tá cúlraí cultúrtha, reiligiúnacha, polaitiúla agus eacnamaíocha tábhachtach anseo freisin. |
Is é an rud is tábhachtaí ná, má tá cóireáil á fáil ag ball teaghlaigh le haghaidh tinneas meabhrach, gur cheart tuiscint shoiléir ar an riocht a thabhairt don teaghlach ar fad. Tugtar sícea-oideachas air seo. Ciallaíonn sé go múineann dochtúirí an teaghlach faoin riocht, a chúiseanna, a chóireáil agus a dhearcadh.
Cén cineál fadhbanna is féidir cabhrú leo trí Theiripe Teaghlaigh?
Tá go leor cúiseanna ann a mbíonn teaghlaigh ag brath ar an modh cóireála seo. Seo a leanas cuid acu.
Fadhbanna coitianta teaghlaigh
- Caidrimh millte idir baill teaghlaigh.
- Strus go minic.
- Fearg neamhrialaithe.
- Fadhbanna cumarsáide eatarthu féin.
- Ag fulaingt tráma fisiciúil nó meabhrach.
- Ball teaghlaigh atá ag fulaingt ó ghalar ainsealach amhail ailse nó stróc.
- Bás duine muinteartha agus an brón a ghabhann leis.
- Colscaradh nó fadhbanna pósta.
- Ag oiriúnú d’athruithe amhail cailliúint tobann poist nó bogadh go ceantar eile.
Coinníollacha sláinte meabhrach
Tá Teiripe Teaghlaigh an-chabhrach má tá na riochtaí sláinte meabhrach seo a leanas ag ball teaghlaigh:
- Neamhoird imní - e.g. Neamhord Obsessive-Compulsive (OCD)
- Neamhoird itheacháin - m.sh. Anorexia
- Neamhoird giúmar - e.g. Neamhord Dépholach, Dúlagar
- Neamhoird phearsantachta Scitsifréine-mhothúchánach `(Scitsifréine)`
- Neamhoird úsáide substaintí
- Coinníollacha ar nós Neamhord Easnamh Airis agus Hipirghníomhaíochta (ADHD) agus Neamhord Speictrim Uathachais.
Conas a aimsíonn tú comhairleoir maith?
Is féidir gur tasc beagáinín deacair é seo, ach ná bíodh díspreagadh ort. Is é an rud is fearr le déanamh ná ceist a chur ar do dhochtúir teaghlaigh faoi seo agus atreorú a fháil. Nó, is féidir leat ceist a chur ar chara nó ar ghaol iontaofa.
Cinntigh gur comhairleoir sláinte meabhrach cáilithe atá ceadaithe ag an rialtas an comhairleoir a roghnaíonn tú. Chomh maith leis sin, seiceáil an bhfuil taithí acu ar d’fhadhb a chóireáil (e.g., colscaradh, fadhbanna iompair leanaí).
Sula mbuaileann tú le comhairleoir, is dea-smaoineamh é roinnt ceisteanna mar seo a chur ort féin:
- Cá fhad atá an chóireáil seo á cur ar fáil agat?
- Cén cineál cóireála a mholfá dár dteaghlach?
- Cé mhéad ama a chaithfimid a chaitheamh ar an bpróiseas cóireála seo ar fad?
Cad a tharlaíonn i ndáiríre i seisiún Teiripe Teaghlaigh?
Samhlaigh go dtéann tú féin agus do theaghlach chuig comhairleoir le chéile. Is timpeallacht shábháilte, neamh-bhreithiúnach í. Is féidir leat labhairt go hoscailte faoi do chuid mothúchán gan eagla ná leisce. Is duine neamhchlaonta é an comhairleoir atá oilte go speisialta chun cabhrú leat do chuid fadhbanna a réiteach.
Faoi threoir an chomhairleora, oibríonn tú chun cumarsáid agus idirghníomhaíocht laistigh den teaghlach a fheabhsú. Moltar straitéisí chun iompraíochtaí agus patrúin fhadhbacha a athrú.
De ghnáth, le linn seisiúin, déanann an comhairleoir rudaí mar seo:
- Cuirtear ceist ar gach duine sa teaghlach faoina gcuid fadhbanna, dúshláin agus ionchais maidir leis an gcóireáil seo.
- Spreagann sé gach duine chun labhairt agus éisteacht leis an méid atá le rá ag daoine eile.
- Míníonn siad mothúcháin agus focail ionas go dtuigfidh gach duine a chéile.
- Cabhraíonn sé leat tuiscint a fháil ar an gcaoi a mbíonn tionchar ag do chuid focal agus gníomhartha ar dhaoine eile.
- Cabhraíonn sé linn a fháil amach conas is féidir linn oibriú le chéile chun athrú dearfach a chruthú.
Cuimhnigh, ós rud é gurb é an chaint príomhchuid na teiripe seo, tá sé riachtanach go nglacfaidh gach duine atá bainteach leis páirt ghníomhach. Is í an mhuinín idir tú féin agus an comhairleoir an eochair is mó dá rath.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is modh cóireála luachmhar í an Teiripe Teaghlaigh a fhéadann cabhrú le duine ar bith atá ag fulaingt ó fhadhbanna teaghlaigh nó caidrimh lagaithe.
- Is áit shábháilte í seo inar féidir leat labhairt go hoscailte agus gan eagla. Ní dhéanfaidh aon duine breithiúnas ort.
- Déanann gairmí a bhfuil oiliúint speisialta faighte aige sa réimse seo an chóireáil, mar sin tá a dtreoir an-tábhachtach.
- Ní comhartha laige é cabhair a iarraidh nuair a bhíonn fadhbanna agat, is comhartha neart é. Léiríonn sé cé mhéad cúram atá agat faoi do theaghlach.
- Má tá smaointe féinmharaithe ag tú féin nó ag duine éigin i do theaghlach, téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire láithreach nó labhair le dochtúir iontaofa.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis