Má tá asma ort, nó fiabhras féir, tá a fhios agat go gcaithfidh tú do dhícheall a dhéanamh chun fanacht sláintiúil. Mar nuair a bhíonn asma ort, is féidir le haon ionfhabhtú riospráide, cosúil leis an bhfliú, difear a dhéanamh do do scamhóga, rud a fhágann athlasadh agus caolú ar do chonairí aeir. Is féidir leis seo comharthaí asma a dhéanamh i bhfad níos measa. Mar sin inniu, labhraímis faoin nasc seo idir asma agus an fliú, agus conas is féidir linn sinn féin a chosaint.
Cén fáth go bhfuil an fliú contúirteach do dhuine a bhfuil asma air?
Go simplí, is riocht é asma ina bhfuil do chuid aerbhealaí an-íogair. Is féidir fiú leis an rud is lú iad a at agus a chúngú. Anois smaoinigh air, is ionfhabhtú víreasach tromchúiseach é an fliú. Déanann an víreas seo ionsaí díreach ar ár gcóras riospráide. Mar sin, nuair a fhaigheann duine a bhfuil asma air fliú, bíonn na haerbhealaí atá íogair cheana féin níos ata, níos ata, táirgeann siad barraíocht múcas, agus cúngaíonn siad níos mó fós. Méadaíonn sé seo go mór an baol go bhforbrófar
taom asma. Uaireanta is féidir leis an riocht seo deacrachtaí tromchúiseacha cosúil le
niúmóine a bheith mar thoradh air. Sin an fáth go gcaithfidh daoine a bhfuil asma orthu a bheith an-chúramach faoin bhfliú.
Is é an vacsaín fliú an bealach is fearr agus is simplí chun cosaint a dhéanamh i gcoinne an riosca seo. Cuireann sé cosc ar an bhfliú forbairt agus cuireann sé cosc freisin ar chomharthaí asma dul in olcas.
Cad iad na hairíonna a bhaineann le asma agus fliú?
Má bhraitheann tú go bhfuil do chuid comharthaí asma ag dul in olcas mar aon le do chuid comharthaí fliú,
glaoigh ar do dhochtúir láithreach . Bí aireach go háirithe ar na hairíonna seo a leanas.
| Siomptóim | Cur síos |
|---|
| Deacrachtaí análaithe | Deacracht análaithe nó méadú ar análú. |
| Múcas | Scaoileadh múcas tiubh buí nó glas agus casacht mhéadaithe. |
| Fiabhras | Fiabhras os cionn 101 Fahrenheit (38.3 Celsius) nó crithfhuacht. |
| Pian coirp | Tuirse mhór, pian coirp agus matáin. |
| Ionfhabhtuithe scornach | Scornach thinn, scríobadh, nó pian agus tú ag slogadh. |
| Fadhbanna sinus | Srón rite, srón plúchta, tinneas cinn nó pian i dtaobhanna na leicne (Sionóisíteas). |
Níos tábhachtaí fós: Mura bhfuil tú in ann análú go héasca , ná cuir am amú agus téigh chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil láithreach .
Cad ba cheart duit a dhéanamh má thagann fiabhras ort agus asma ort?
Má bhíonn comharthaí fliú ort, is é an chéad rud le déanamh ná labhairt le do dhochtúir. Tabharfaidh sé nó sí an chomhairle duit a theastaíonn uait chun cosc a chur ar d’asma dul in olcas.
- D’fhéadfadh do dhochtúir leigheas frithvíreasach a fhorordú chun comharthaí an fhliú a laghdú.
- D’fhéadfaí iarraidh ort athruithe a dhéanamh ar do Phlean Gníomhaíochta Asma freisin, ar sraith treoracha é atá forbartha go sonrach ag do dhochtúir duit chun cabhrú leat d’asma a bhainistiú.
- Chomh maith leis sin, lean ort ag seiceáil do Ráta Sreafa Buaic go rialta chun a fháil amach an bhfuil d’anáil sa ‘chrios sábháilte’.
Conas is féidir leat ionfhabhtuithe a sheachaint a chuireann asma leis?
Is é an rud is fearr le déanamh ná tú féin a chosaint. Seo roinnt rudaí simplí is féidir leat a dhéanamh.
- Nigh do lámha go minic: Is é dea-shláinteachas an bealach is fearr chun ionfhabhtuithe víreasacha a chosc. Nigh do lámha go maith le gallúnach agus uisce. Bí cinnte do lámha a ní tar éis dul amach, tar éis teagmháil a dhéanamh le háiteanna poiblí, agus sula n-itheann tú.
- Faigh vacsaín fliú :Labhair le do dhochtúir faoi vacsaín fliú a fháil gach bliain. Ina theannta sin, pléigh an fhéidearthacht an vacsaín niúmóine niúmacocúil a fháil. Is féidir leis seo cosaint a thabhairt i gcoinne niúmóine baictéarach, rud a d'fhéadfadh a bheith contúirteach do dhaoine a bhfuil asma orthu.
- Cosc a chur ar Shíonóisíteas: Bí ar an eolas faoi na hairíonna a bhaineann le hionfhabhtuithe sionóisí. Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, inis do do dhochtúir láithreach. Is féidir le hionfhabhtuithe sionóisí asma a spreagadh.
- Ná roinn cógais ná trealamh asma: Ná roinn do threalamh asma, amhail ionanálaí nó néalaitheoir , le daoine eile choíche.
Cén cineálacha vacsaíní fliú atá ar fáil?
Tá dhá phríomhchineál vacsaín fliú ann:
an t-instealladh (vacsán fliú) agus
an spraeáil nasal .
Tábhachtach do dhaoine a bhfuil asma orthu: Ba chóir duit an vacsaíniú fliú a fháil. Úsáideann sé víreas neamhghníomhach. Mar sin ní cúis leis an fliú é. Tá víris bheo lagaithe i spraeanna sróine cosúil le FluMist , mar sin ní mholtar iad do dhaoine a bhfuil asma orthu. Mar sin cuimhnigh gurb é an vacsaíniú (an vacsaíniú fliú) an ceann is fearr duit.
Ina theannta sin, tá roinnt roghanna eile ann:
- Instealltaí intreacheirmeacha: Úsáideann siad seo snáthaidí beaga nach dtéann isteach ach sa tsraith uachtarach den chraiceann.
- Dóibh siúd a bhfuil ailléirgí uibheacha orthu: Tá vacsaíní ann anois a dhéantar gan uibheacha.
- Vacsaíní arddáileoige: Tá siad seo deartha chun cosaint níos fearr a sholáthar do dhaoine os cionn 65 bliain d'aois.
Cé ba chóir an vacsaín fliú a fháil?
Moltar go ginearálta go bhfaigheadh gach duine os cionn 6 mhí d'aois an vacsaín fliú gach bliain. Mar sin féin, tá grúpaí daoine áirithe ann atá i mbaol deacrachtaí ón bhfliú go háirithe.
- Máithreacha torracha
- Leanaí faoi 5 bliana d'aois (go háirithe iad siúd faoi 2 bhliain d'aois)
- Daoine fásta os cionn 50 bliain d'aois
- Daoine fásta agus leanaí a bhfuil galair ainsealacha eile orthu , lena n-áirítear asma
- Iad siúd a thugann aire do dhaoine sna grúpaí riosca thuasluaite (oibrithe cúram sláinte, cúramóirí leanaí óga)
- Daoine fásta ina gcónaí in áiteanna cosúil le tithe altranais
Má tá asma ort, tá tú sa
ghrúpa riosca seo freisin, mar sin tá sé an-tábhachtach vacsaíniú a fháil.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Má tá asma ort, ní rud le glacadh go héadrom é an fliú. Is féidir leis d’asma a dhéanamh níos measa.
- Bí aireach ar chomharthaí rabhaidh amhail deacracht análaithe, méadú ar thorann cófra, agus múcas buí/uaine. Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort, téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach.
- Faigh vacsaíniú fliú gach bliain, mar a mholann do dhochtúir. Níl an spraeála nasal oiriúnach duit.
- Cosain tú féin ó ionfhabhtuithe víreasacha trí nósanna simplí sláinteachais a chleachtadh, amhail do lámha a ní go minic le gallúnach.
- Lean an Plean Gníomhaíochta Asma a chuir do dhochtúir ar fáil i gcónaí.
Asma, fliú, slaghdáin, galair riospráide, vacsaín fliú, niúmóine, ionfhabhtuithe riospráide
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis