An chaoi a mbíonn tionchar ag cruth do pheilbhis ar bhreith linbh (Peilbhis Gínéicóideach)

Má tá tú ag iompar clainne, is dócha go mbíonn go leor smaointe agat agus tú ag smaoineamh ar bhreith linbh, ceart? B’fhéidir gur labhair do dhochtúir faoi chruth do pheilbhis, nó mar a deirimid i mBéarla, ‘Pelvis’. Nuair a chloiseann tú an focal ‘Gynecoid Pelvis’, bíonn eagla ar roinnt daoine gur cineál galair é seo. Ach ní galar ar chor ar bith é i ndáiríre. Níl ann ach cineál cruth ar chnámh an pheilbhis inár gcorp. Mar sin, labhraimis faoi seo go soiléir agus go simplí inniu.

Cad go díreach is 'Pelvis Gínéicóideach' ann?

Go simplí, ní riocht leighis é 'Peilbheas Gínéicóideach', ach cruth do pheilbheas. Má deir do dhochtúir leat go bhfuil 'Peilbheas Gínéicóideach' agat, ciallaíonn sé sin go bhfuil do chnámh peilbheas cruinn agus leathan. Is é seo an cruth is coitianta a fhaightear i measc na mban agus meastar gurb é an ceann is oiriúnaí é do bhreith linbh.

Is é ár bpeilbheas an tsraith cnámha idir an droim íochtarach agus na pluide, inár mbolg íochtarach. De ghnáth bíonn peilbheas na mban níos ísle agus níos leithne ná peilbheas na bhfear. Tá siad deartha ar an mbealach seo go bitheolaíoch chun freastal ar an leanbh le linn toirchis agus chun cabhrú le breith linbh a dhéanamh níos éasca.

Fuair ​​taighde amach go bhfuil an cruth seo ar a dtugtar an 'Pelvis Gynecoid' ar thart ar 50% de mhná. Mar sin, is rud an-choitianta é seo.

Cad iad príomhchruthanna an pheilbhis?

Is féidir le cruth ár bpeilbhis a bheith éagsúil ó dhuine go duine. Roinneann dochtúirí iad seo ina gceithre phríomhchineál, bunaithe go príomha ar na hathruithe i gcuid uachtarach an pheilibhis (inlet an pheilibhis). Féachfaimid ar cad iad.

Cén tionchar a bhíonn ag cruth an pheilbhis ar bhreith linbh?

Le linn breithe linbh, tagann an leanbh amach as an bpeilbheas. Mar sin, is cosúil le bealach isteach don leanbh teacht amach an chuid uachtarach den pheilbheas (bealach isteach an pheilbheas). Dá bhrí sin, bíonn tionchar ag cruth an bhealaigh sin ar cé chomh héasca nó deacair is atá an bhreith.

• Peilbheas gineacóideach: Tá sé seo leathan agus cruinn, mar sin is féidir leis an leanbh dul tríd go héasca. Dá bhrí sin, is gnách go dtarlaíonn breith faighne gnáth go réidh, gan aon deacrachtaí.
• Peilbheas Android: Caolaíonn an cruth seo de réir mar a théann sé síos, rud a fhágann go bhfuil sé deacair don leanbh dul tríd. Uaireanta, is féidir leis an leanbh dul i bhfostú. I gcásanna den sórt sin, molann dochtúirí gearradh Cesarach (C-alt) ar mhaithe le sábháilteacht an linbh agus na máthar.
• Peilbheas antrapóideach: Cé nach bhfuil sé chomh leathan leis an bpeilbheas gínéicóideach, níl sé dodhéanta breith ghnáth a bheith agat leis an gcruth seo. Mar sin féin, d'fhéadfadh go dtógfadh an saothar beagán níos faide. Is féidir le hathrú suíomhanna le linn saothair an bhreith a dhéanamh níos éasca do na daoine seo.
• Peilbheas plataipéilóideach: Tá an cruth seo cothrom agus éadomhain, rud a fhágann go bhfuil sé an-deacair breith ghnáth a bheith agat. Is minic a bhíonn ar dhaoine leis an gcruth seo gearradh cesarach a fháil.

Cad iad na fadhbanna sláinte coitianta a théann i bhfeidhm ar an pelvis?

Is cuid thábhachtach dár gcorp an pelvis a chuidíonn ní hamháin le breith linbh, ach a chuidíonn freisin le gníomhaíochtaí laethúla cosúil le siúl, rith agus suí, agus a chosnaíonn orgáin thábhachtacha (amhail an útaras agus an lamhnán). Mar sin, is féidir fadhbanna sláinte éagsúla tarlú a théann i bhfeidhm ar an pelvis seo.

• Osteitis pubis: Athlasadh agus pian san alt ina mbuaileann na cnámha pelvic le chéile, amhail i spóirt, nuair a bhíonn daoine ag gabháil do ghníomhaíochtaí athchleachtacha.
• Mífheidhmiú urlár na pelvic: Ní fheidhmíonn na matáin san urlár pelvic i gceart. Is féidir leis seo fadhbanna a chruthú le rialú bputóg agus lamhnán (mar shampla, an neamhábaltacht gluaiseacht bputóg a rialú).
• Briseadh pelvic: Briseadh cnámh pelvic amháin nó níos mó mar gheall ar chúis amhail timpiste.
• Prolapse orgán pelvic: Titeann na horgáin sa pelvic, amhail an uterus, an lamhnán, agus an rectum, síos mar gheall ar lagú matáin urláir pelvic. Is féidir leis an riocht seo tarlú mar gheall ar fhachtóirí amhail breith linbh agus dul in aois.
• Sacroiliíteas: Athlasadh agus pian sna hailt a nascann an pelvis agus an droim íochtarach. Is gnách go mbíonn sé seo le linn toirchis nó i riochtaí cosúil le airtríteas.

Conas a bheidh a fhios agat an bhfuil an fhadhb seo agat? (Comharthaí)

Má tá na hairíonna thíos á bhfulaingt agat, d'fhéadfadh gur comhartha fadhb pelvic é.

• Pian pelvic ainsealach.
• Deacracht ag rialú fual.
• Mothú troime nó brú sa bolg íochtarach.
• Pian le linn caidreamh collaí (dyspareunia).
• Pian le linn urination nó an gá le urination go minic.
• Urscaoileadh nó fuiliú faighne neamhghnácha.

Cad is féidir leat a dhéanamh chun do pelvis a choinneáil sláintiúil?

Na rudaí céanna atá go maith dár sláinte iomlán, tá siad go maith dár sláinte pelvic freisin. Is féidir leat na rudaí simplí seo a ionchorprú i do shaol freisin.

• Ól neart uisce agus ith níos mó bianna snáithíneacha (torthaí, glasraí, pischineálaigh).
• Coinnigh meáchan sláintiúil do d’airde agus d’aois.
• Déan aclaíocht go rialta. Faigh 150 nóiméad aclaíochta ar a laghad sa tseachtain, amhail siúl nó rith.
• Cleachtaigh cleachtaí Kegel, a neartaíonn matáin urlár na pelvis. Is féidir leat ceist a chur ar do dhochtúir faoi seo.
• Má chaitheann tú tobac, déan iarracht stop a chur leis.
• Folmhaigh do lamhnán go hiomlán gach dhá go ceithre huaire an chloig ar a laghad.

Conas a bheidh a fhios agam cén cruth atá ar mo pheilbheas?

Is fadhb í seo a bhíonn ag go leor daoine. Ní féidir le duine ar bith a rá cén cruth atá ar a bpeilbheas, trí cheistneoirí ar líne ná trí fhéachaint air ón taobh amuigh.

Ní féidir ach le dochtúir a rá go díreach cén cruth atá ar do pheilbheas. Is féidir le do ghínéiceolaí cruth do pheilbheas a chinneadh trí scrúdú pelvic nó trí thástálacha íomháithe ar nós X-gha. De ghnáth déantar é seo níos minice le linn toirchis.

Mar fhocal scoir, níl aon rud le bheith eaglach faoi 'Pheilbhis Ghinéiceach', is tréith fhisiciúil gnáth í a chabhraíonn le breith linbh. Is cuma cén cruth atá ar do pheilbhis, is é an rud is tábhachtaí ná labhairt le do dhochtúir faoi agus a chomhairle a leanúint.