An mbíonn tú ag sraothartach le linn an tséasúir bláthanna seo freisin? D’fhéadfadh gur ailléirge pailine atá ann!

An bhfuil tú ag sraothartach go minic na laethanta seo? An bhfuil srón plúchta, súile dearga, agus súile tochasacha ort? B’fhéidir go gceapfá gur slaghdán coitianta atá ann. Ach mura dtagann sé ach ag an am céanna gach bliain, b’fhéidir gur rud é nach smaoiníonn tú air. Sin an rud atá á phlé againn inniu. Is ailléirgí iad sin de bharr pailine a charnaíonn san aer ó bhláthanna agus ó chrainn.

Go simplí, cad is pailin ann?

Is substaint phúdrach í an phailin a tháirgeann plandaí le linn a bpróisis atáirgthe, agus is gnách go mbíonn sí buí i ndath. Tá sí an-éadrom, mar sin is féidir léi snámh go héasca sa ghaoth agus dul isteach inár srón, inár mbéal agus inár súile. De ghnáth ní bhíonn an pailin neamhdhíobhálach.

Mar sin féin, i gcás daoine áirithe, nuair a théann pailin isteach ina gcorp, imoibríonn a gcorp leis. Is é sin le rá, feiceann a gcóras imdhíonachta an pailin amhail is dá mba mhiocrób contúirteach é atá tagtha isteach ina gcorp. Is cúis le hairíonna ar nós srón plúchta, súile tochasacha, sraothartach agus tinneas cinn é seo. Scaoileann plandaí éagsúla, amhail crainn, féara agus fiailí, cineálacha éagsúla pailin. Is flúirseach sa timpeallacht an pailin nuair a bhíonn na plandaí seo faoi bhláth. Seo an tráth a bhíonn daoine a bhfuil ailléirgí orthu is mó i mbaol.

Cén fáth a imoibríonn ár gcorp ar an mbealach seo?

Má tá ailléirge pailine ort, seo an méid a tharlaíonn: Ceapann córas cosanta do choirp, an córas imdhíonachta , go mícheart gur miocrób is cúis le galar é an cáithnín pailine neamhdhíobhálach seo.

B’fhéidir nach bhfuil ailléirge agat ach ar chineálacha áirithe pailine crann. B’fhéidir go bhfuil ailléirge ag duine eile ar pailine féir. Tarlaíonn na hairíonna ag brath ar an uair a bhíonn siad seo faoi bhláth.

Cad iad na hairíonna coitianta?

Is féidir le hairíonna ailléirge pailine a bheith éagsúil ó dhuine go duine, ach tá roinnt comharthaí coitianta ann. Féachfaimid ar cad iad.

An féidir leis do scornach a ghortú?

Sea. Nuair a bhíonn ailléirgí ort, táirgeann do chorp níos mó múcas. Tá an múcas seo ann chun ailléirginí a ghabháil agus cabhrú leo draenáil amach as do shrón. Ach uaireanta ní thagann an múcas seo amach as do shrón, ach ina ionad sin sreabhann sé síos cúl do scornach. Tugtar "sileadh iar-shróine" air seo. Is féidir leis seo greannú a dhéanamh ar na fíocháin íogair i do scornach, rud a fhágann at agus pian.

Conas a bheidh a fhios agat go cinnte an ailléirge atá ann?

Má tá na hairíonna seo ort agus má cheapann tú gur ailléirge pailine atá i gceist, is é an rud is fearr le déanamh ná dul i gcomhairle le do dhochtúir. Fiafróidh sé nó sí faoi do chuid comharthaí agus an mbíonn siad ag dul i méid le linn amanna áirithe den bhliain.

Tá dhá phríomhmhodh tástála ann chun seo a dheimhniú:

1. Tástáil Fola: Déantar é seo chun a sheiceáil an bhfuil antashubstaint ar a dtugtar `(IgE)` i do chuid fola. Is rud é an `IgE` seo a dhéanann an corp chun imoibriú ailléirgeach a chur faoi deara ar rudaí cosúil le pailin. Mar sin, má bhíonn na rudaí seo i do chuid fola ciallaíonn sé go bhféadfadh ailléirge a bheith ort.

2. Tástáil Prioctha Craicinn: Déanann ailléirgeolaí é seo. Sa tástáil seo, prioctar snáthaid an-bheag ina bhfuil méid beag pailine go réidh ar dhromchla do chraicinn. Tar éis cúpla nóiméad, beidh an limistéar dearg, ata, nó tachtach, rud a chabhróidh le cinneadh a dhéanamh cén cineál pailine a bhfuil ailléirge agat air.

Modhanna cóireála agus conas faoiseamh a fháil

Ar ámharaí an tsaoil, tá roinnt bealaí ann chun ailléirgí pailine a bhainistiú agus comharthaí a mhaolú. Mar sin féin, ná húsáid aon chógas gan chomhairle leighis.

• Uisciú Sróine: Cuidíonn sruthlú na bpasáistí sróine le tuaslagán saline le cáithníní pailine a bhaint as an srón agus tugann sé faoiseamh ó phlódú sróine.
• Cógais a glacadh ar chomhairle leighis:
• Frithhistamíní : Táibléid, leachtanna, nó spraeanna sróine a chuireann bac ar cheimiceán ar a dtugtar histamine, a tháirgeann an corp le linn ailléirgí. Is é histamine is cúis le rudaí cosúil le tochas agus sraothartach.
• Díthocsainitheoirí: Cógais a laghdaíonn at taobh istigh den srón is cúis le plódú nasal. Tagann siad seo i bhfoirm pills, leachtanna, nó spraeanna. Mar sin féin, ba chóir duit iad seo a sheachaint ag úsáid go leanúnach.
• Spraeálacha Sróine Corticosteroid: Laghdaíonn siad seo at sna pasáistí sróine agus déanann siad análú níos éasca.
• Instealltaí Ailléirge: Is féidir gur réiteach maith é seo dóibh siúd a bhfuil deacracht acu a n-ailléirgí a rialú le cógais eile. Sa chás seo, déantar méideanna an-bheag pailine a instealladh isteach i do chorp le himeacht ama, rud a ligeann do do chorp dul i dtaithí ar an pailine le himeacht ama.

Cad is féidir linn a dhéanamh chun sinn féin a chosaint ar ailléirgí?

Is é an rud is fearr le déanamh ná fanacht amach ó phailin a oiread agus is féidir, seachas iarracht a dhéanamh é a chóireáil. Cabhróidh na rudaí seo leis sin.

• Bí ar an eolas faoi laethanta a bhfuil go leor pailine iontu: Go ginearálta, bíonn comhaireamh níos airde pailine ar laethanta te, tirime agus gaofar . Fan istigh a oiread agus is féidir ar laethanta den sórt sin. Bíonn comhaireamh níos ísle pailine ar laethanta báistí, fuara.
• Cosc a chur ar phailin dul isteach i do theach: Is fearr aerchóiriú (AC) a úsáid ná na doirse agus na fuinneoga a choinneáil ar oscailt. Is féidir le héadaí a thriomú lasmuigh pailin a ghabháil, mar sin is dea-smaoineamh é triomadóir a úsáid.
• Nuair a thagann tú ar ais ón taobh amuigh: Athraigh do chuid éadaí agus glac cithfholcadh maith. Nigh do chuid gruaige go háirithe. Seachas sin, is féidir leat an pailín ar do chuid éadaí, gruaige agus leapachas a análú isteach ar feadh na hoíche.
• Cosain tú féin lasmuigh: Caith spéaclaí gréine. Cuirfidh sé seo cosc ​​ar phailin dul isteach i do shúile. Caith hata. Laghdóidh sé seo pailin ó dhul ar do chuid gruaige.

An gaol idir pailin agus bianna áirithe (Siondróm Ailléirge Pailin-Bia)

Má tá ailléirge pailine ort, an mbraitheann tú braistint griofadach i do bhéal, i do liopaí, i do theanga nó i do scornach tar éis torthaí, glasraí nó cnónna áirithe a ithe? Tugtar “Siondróm Ailléirge Béil” ar an riocht seo.

Go simplí, bíonn próitéiní i roinnt bianna atá an-chosúil leis na próitéiní i bpailin. Mar sin, bíonn mearbhall idir an dá rud ag ár gcóras imdhíonachta uaireanta. Mar shampla, nuair a fheiceann sé na próitéiní in úll, ceapann an córas imdhíonachta gur pailin atá ann. Mar sin, tosaíonn sé imoibriú ailléirgeach ina choinne.

De ghnáth ní riocht contúirteach é seo. Mar sin féin, is annamh a tharlaíonn sé go mbíonn imoibrithe tromchúiseacha ag daoine áirithe amhail deacracht análaithe nó “turraing anaifiolachtach”.

Is é an dea-scéal ná go scriostar na próitéiní ailléirgineacha sna bianna seo nuair a bhíonn siad bruite. Mar sin, is féidir bianna nach mbíonn fadhb iontu ach nuair a ithetar amh iad a ithe bruite nó stánaithe.