An bhfuil galar croí, brú fola ard, nó aon riocht eile a bhaineann leis an gcroí ort ? Ansin ní mór duit a bheith beagán níos cúramach faoin slaghdán nó faoin bhfliú coitianta. Fiú má cheapann tú, "Ó, níl ann ach slaghdán coitianta," is féidir leis seo deacrachtaí tromchúiseacha a chruthú do dhuine a bhfuil galar croí air . Mar sin inniu, labhraímis faoi conas a bheith ar an eolas faoi seo agus conas tú féin a chosaint.
Cén fáth a bhféadfadh slaghdán coitianta a bheith contúirteach d’othar croí?
Go simplí, nuair a bhíonn slaghdán ort, bíonn do chorp ag troid i gcoinne an ionfhabhtaithe. Cuireann an troid seo strus breise ar an gcorp. Cé gur féidir le duine sláintiúil gan ghalar croí an strus seo a láimhseáil, is ualach breise é ar chroí atá lag cheana féin nó a bhfuil galar air.
Samhlaigh go bhfuil do slaghdán imithe in olcas agus gur iompaigh sé ina rud éigin cosúil le niúmóine . Is ionfhabhtú scamhógach é niúmóine. Tarlaíonn sé seo nuair a bhíonn deacracht ag do scamhóga dóthain ocsaigine a ionsú isteach i do chuid fola.
Cad a tharlaíonn anois? Chun ocsaigin a sheoladh chuig na codanna eile den chorp, caithfidh an croí oibriú i bhfad níos deacra ná mar is gnách. Díreach mar a bhíonn bac ar chaidéal uisce áit éigin sa phíblíne, caithfidh an mótar oibriú níos deacra agus le níos mó fórsa. Méadaíonn obair bhreise ar chroí atá lag cheana féin an baol go dtarlóidh riocht tromchúiseach amhail taom croí nó cliseadh croí atá ag dul in olcas.
Ciallaíonn sé sin gur féidir le rud chomh beag le slaghdán dochar tromchúiseach a dhéanamh do do chroí. Sin é an fáth go bhfuilimid ag caint faoi seo go háirithe.
An féidir liom aon leigheas le haghaidh slaghdáin a cheannach sa chógaslann? - Ní hea!
Seo an rud is tábhachtaí. Nuair a bhíonn slaghdán orainn, bíonn go leor againn cleachta le dul chuig an gcógaslann agus paicéad leigheas slaghdáin, piolla nó síoróip a iarraidh. Ach má tá riocht croí ort, tá sé an-chontúirteach é seo a dhéanamh .
Tá ceimiceán ar a dtugtar díthocsaineach i go leor cógas slaghdáin, go háirithe iad siúd le haghaidh plódú nasal. Oibríonn siad seo trí na soithigh fola sa chorp a leathnú.Cúngú. Nuair a chúngaíonn na soithigh fola sa srón, laghdaíonn an plúchadh sa srón . Ach níl an éifeacht seo teoranta don srón amháin. Nuair a chúngaíonn na soithigh fola ar fud an choirp, méadaíonn do bhrú fola go tobann . Agus méadaíonn do ráta croí freisin.
Samhlaigh cé chomh contúirteach is a d’fhéadfadh sé seo a bheith do dhuine atá ag glacadh cógais cheana féin chun a mbrú fola ard a rialú, nó do dhuine a bhfuil galar croí air. Mar sin, féachaimis ar na cógais ba chóir agus nár chóir duit a ghlacadh.
| Cineál leighis | Éifeachtaí féideartha agus comhairle d'othair chroí |
|---|---|
| Díthocsainitheoirí (e.g. Pseudoephedrine, Phenylephrine) | Méadaíonn siad seo brú fola agus ráta croí. Níor cheart iad a úsáid riamh gan cheadú dochtúra. Is minic a bhíonn siad contraindicated d'othair croí. |
| Péinmhaolaitheoirí - NSAIDanna (m.sh. Íobúpróifein, Diclofenac) | Féadann siad seo brú fola a mhéadú freisin. Féadann siad idirghníomhú le roinnt cógas croí freisin (e.g., Aspirin, Clopidogrel). Féadann siad difear a dhéanamh do na duáin freisin. Ná glac iad seo gan dul i gcomhairle le do dhochtúir. |
| Paracéiteamól | Is gnách gurb é seo an rogha is sábháilte le haghaidh fiabhras agus pianta coirp. Mar sin féin, ná glac ach an dáileog forordaithe. Má tá riochtaí leighis eile ort (go háirithe galar ae), labhair le do dhochtúir sula nglacann tú é. |
| Síoróipí Casachta | D’fhéadfadh díthocsainitheoirí nó alcól a bheith i roinnt síoróipí casachta freisin. Mar sin léigh an lipéad. Is fearr,Ná húsáid ach mil a mholann do dhochtúir. |
Is é an rud is tábhachtaí ná ná ceannaigh leigheas slaghdáin ó chógaslann ná in áit ar bith eile gan labhairt le do dhochtúir ar dtús. Níl a fhios ag do dhochtúir ach go díreach cad iad na cógais atá á nglacadh agat le haghaidh do ghalar croí agus cén riocht atá ort.
Cad ba cheart dúinn a dhéanamh chun sinn féin a chosaint ar slaghdáin?
Is é an rud is fearr le déanamh ná cosc a chur ar an ngalar forbairt, seachas cógais a ghlacadh. Mar othar croí, tá sin an-tábhachtach duit.
1. Nigh do lámha go minic.
Seo an chosaint is fearr. Ba chóir duit féin agus do do theaghlach nós a dhéanamh de bhur lámha a ní go maith le gallúnach agus uisce go rialta. Go háirithe tar éis teacht ón taobh amuigh, roimh ithe, agus tar éis an leithreas a úsáid.
2. Seachain áiteanna plódaithe
Seachain áiteanna plódaithe (busanna, traenacha, aontaí, féilte) a oiread agus is féidir le linn eipidéimí slaghdáin agus fliú (de ghnáth le linn shéasúr na báistí).
3. Coinnigh an córas imdhíonachta láidir
Is é an córas imdhíonachta arm an choirp a throidann galair. Chun é a choinneáil láidir, déan na rudaí seo:
- Codladh maith: Faigh 7-8 uair an chloig de chodladh maith in aghaidh an lae.
- Ith bianna cothaitheacha: Cuir glasraí úra, torthaí agus glasraí glasa san áireamh i do réim bia.
- Aclaíocht: De réir mar a threoraíonn do dhochtúir, déan aclaíocht éadrom, amhail siúl, gach lá.
- Bainistigh strus: Is namhaid mór don chóras imdhíonachta é an strus. Éist le do cheol is fearr leat, labhair le do theaghlach, agus gabh páirt i deasghnátha reiligiúnacha.
4. Faigh vacsaíní
Cé nach bhfuil aon vacsaín ann don slaghdán coitianta, tá vacsaíní ann chun cosaint a thabhairt i gcoinne ionfhabhtuithe eile a bhfuil comharthaí comhchosúla orthu ach atá níos contúirtí. Tá siad seo thar a bheith tábhachtach d’othar croí.
- Vacsaín Fliú: Is vacsaín í seo a chosnaíonn i gcoinne an víris fliú, a chuireann fiabhras, pianta coirp, agus comharthaí níos déine ná an slaghdán coitianta faoi deara. Molann dochtúirí go bhfaigheadh gach duine a bhfuil galar croí orthu an vacsaín seo gach bliain . Is fearr é a fháil sula dtosaíonn séasúr an fhliú (de ghnáth roimh Dheireadh Fómhair). Fiafraigh de do dhochtúir faoi seo.
- Vacsaín Niúmóine: Tá vacsaíní ar fáil chun cosaint a thabhairt i gcoinne na mbaictéar is cúis le niúmóine. De ghnáth, moltar an vacsaín seo do dhaoine os cionn 65 bliain d'aois agus dóibh siúd a bhfuil riochtaí ainsealacha orthu amhail galar croí agus diaibéiteas. Labhair le do dhochtúir faoi cibé an bhfuil sé seo de dhíth ort agus cathain is ceart é a fháil.
Bratacha Dearga Nuair Ba Chóir Duit Dochtúir a Fheiceáil Láithreach
Má tá galar croí ort agus má fhorbraíonn slaghdán ort agus má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort, téigh i gcomhairle le do dhochtúir láithreach nó téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) is gaire duit.
- Deacracht análaithe nó giorra anála.
- Mothú pian cófra, teannas nó brú.
- Meadhrán tromchúiseach nó cailliúint an chonaic.
- Mearbhall.
- Fiabhras ard nach dtéann síos in ainneoin cógais a ghlacadh.
- Méadaíonn do chomharthaí galar croí (e.g., at sna cosa, giorra anála).
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Má tá galar croí ort, tóg fiú slaghdán coitianta dáiríre agus bí cúramach.
- Ná glac leigheas slaghdáin riamh (go háirithe iad siúd ina bhfuil díthocsainitheoirí) ón gcógaslann gan chomhairle leighis.
- Labhair le do dhochtúir faoi aon chógais a ghlacann tú. Fiafraigh de/di cad é an rogha is sábháilte.
- Pléigh le do dhochtúir faoi vacsaín bliantúil fliú (vacsaín fliú) a fháil agus, más gá, vacsaín niúmóine.
- Má bhíonn comharthaí rabhaidh ort amhail deacracht análaithe nó pian cófra, iarr aire leighis láithreach.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis