An mbíonn fadhbanna aisteacha agat freisin nuair a itheann tú bianna áirithe? Labhraimis faoi (Éadulaingt Histamíne)!

An ndearna tú machnamh riamh cén fáth nach mbíonn tú ach trína chéile sa bholg, craiceann dearg, tachtach, nó srón rite tar éis bianna áirithe a ithe? Uaireanta, b’fhéidir go smaoineofá, "Ó mo Dhia, cén fáth nach dtarlaíonn sé seo ach domsa?" D’fhéadfadh cúis a bheith leis seo i ndáiríre. Inniu beimid ag caint faoi riocht amháin den sórt sin. Tugtar ‘(Éadulaingt Histamíne)’ air.

Cad is `(Éadulaingt Histamíne)` ann? Tuigimis go simplí é!

Ceart go leor, ar dtús féachaimis ar cad is `(Histamín)` ann. Is ceimiceán é `(Histamín)` a tharlaíonn go nádúrtha inár gcorp. Agus tá `(Histamín)` i gcuid de na bianna a itheann muid freisin. Tá ról an-tábhachtach aige inár gcorp. Mar shampla, cuidíonn sé lenár gcóras imdhíonachta, troideann sé ionfhabhtuithe, agus cuidíonn sé lenár gcóras díleá feidhmiú.

Anois, cad is "(Éadulaingt Histamíne)" ann? Go simplí, is riocht é a tharlaíonn nuair nach féidir le do chorp "(Histamíne)" a dhíleá i gceart ó bhia, nó nuair nach féidir leis méid an "(Histamíne)" sa chorp a rialú. Is é an rud a tharlaíonn sa chás seo ná go méadaíonn leibhéal an "(Histamíne)" sa chorp, rud a fhágann comharthaí éagsúla.

Ach seo an rud. Níl éadulaingt histamine aitheanta go hoifigiúil ag eagraíochtaí leighis ceannródaíocha ar fud an domhain, amhail Acadamh Ailléirge agus Imdhíoneolaíochta Mheiriceá, mar ghalar. Is ábhar conspóideach é. Deir roinnt saineolaithe gur féidir é a bheith mar thoradh ar laghdú ar ghníomhaíocht einsím ar a dtugtar Diamine Oxidase (DAO), a chabhraíonn le histamine a bhriseadh síos sa chorp. Ach tugann taighde nua le fios nach bhfuil éadulaingt histamine ag go leor daoine a bhfuil na hairíonna seo orthu i ndáiríre, ach fadhbanna sláinte eile. Mar sin, má tá aon amhras ort faoi seo, is fearr labhairt le dochtúir.

An ailléirge bia atá i gceist le `(Éadulaingt Histamíne)`? Nó an imoibriú é `(Histamíne)`?

Ní ailléirge bia í `(Éadulaingt Histamíne)`. Mar sin féin, d'fhéadfadh daoine áirithe mearbhall a chur uirthi mar go bhfuil na hairíonna sách cosúil. Tugtar `(Sú-ailléirge)` uirthi seo freisin. Is é sin le rá, cé go bhfuil cuma ailléirge uirthi, tá an chúis difriúil. In ailléirge, imoibríonn ár gcóras imdhíonachta i gcoinne rud éigin (e.g. bia). Ach in `(Éadulaingt Histamíne)`, ní tharlaíonn sé sin.

An ionann é seo agus `(Meisce Histamíne)` nó `(Nimhiú Histamíne)`? Níl sé ach an oiread. De ghnáth, tarlaíonn `(Meisce Histamíne)` nuair a itheann líon mór daoine bia a bhfuil cion ard `(Histamíne)` ann, amhail iasc millte, agus go bhforbraíonn siad ailléirge bia go tobann. Tá doiciméadú maith déanta air seo. Mar sin féin, i `(Éadulaingt Histamíne)`, tarlaíonn na hairíonna mar gheall ar an `(Histamíne)` a charnaíonn de réir a chéile sa chorp.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le ‘(Éadulaingt Histamine)’?

Seo an rud is tábhachtaí. Comharthaí de `(Éadulaingt Histamine)`Féadfaidh sé a bheith éagsúil ó dhuine go duine. D’fhéadfadh go mbeadh comhartha amháin ag daoine áirithe, agus d’fhéadfadh go mbeadh roinnt ag daoine eile ag an am céanna. Féachfaimid ar na hairíonna seo:

• Buinneach: Buinneach go minic.
• At: Mothú lánúlachta sa bholg.
• Masmas nó urlacan: Neamhábaltacht ithe nó mothú gur mhaith leat urlacan a dhéanamh.
• Tinneas cinn: Uaireanta, is féidir tinneas cinn dian cosúil le míograin tarlú.
• Srón rite nó plúchta: Cosúil le slaghdán.
• Giorracht anála (Dispnea): Deacracht análaithe.
• Tochas: Bíonn an craiceann ag tochas, agus uaireanta bíonn eicsiama mar thoradh air.
• Gríos nó coirceoga: Gríos dearg, ardaithe ar an gcraiceann.
• Deargadh: Deargadh tobann an aghaidhe.
• Brú fola íseal: Is féidir leis seo meadhrán agus laige a chur faoi deara.
• Ráta croí neamhrialta nó tapa (Arrhythmia): Athrú i ráta buille an chroí.
• Bíonn pian mór ag mná le linn míosta (Míostú pianmhar).
• At i do liopaí, i do theanga nó i do scornach: Is comhartha beagán níos scanrúla é seo.

Feiceann tú, ceart? Is minic a bhíonn na hairíonna seo cosúil le hairíonna tinnis eile. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir chun a fháil amach go díreach cad atá cearr.

Cén fáth a dtarlaíonn an `(Éadulaingt Histamine)` seo?

Tá teoiricí éagsúla ann faoin gcúis atá leis seo. Is í ceann de na príomhtheoiricí ná go laghdaíonn méid an einsím ar a dtugtar Diamine Oxidase (DAO) inár gcorp, a chabhraíonn le histamine a bhriseadh síos, nó go laghdaíonn a ghníomhaíocht. Samhlaigh, faigheann ár gcorp histamine ó bhia, agus táirgeann sé é laistigh den chorp freisin. Nuair a mhéadaíonn méid an histamine, caithfidh an einsím DAO oibriú chun é a rialú. Mar sin, mura n-oibríonn an einsím DAO i gceart, carnann histamine suas sa chorp agus tosaíonn na hairíonna a luadh níos luaithe ag teacht chun cinn.

Mar sin féin, níl sé cruthaithe go heolaíoch fós cén fáth a laghdaíonn leibhéal an einsím ``(DAO)`` seo, ná cén fáth a laghdaíonn a ghníomhaíocht. Dá bhrí sin, tá saineolaithe fós ag déanamh taighde air seo. Creidtear go bhféadfadh tosca géiniteacha, cógais áirithe, nó galair intestinal eile difear a dhéanamh dó seo.

Cén cineál bianna a mhéadaíonn histamine?

Bíonn cion ard histamine i roinnt bianna go nádúrtha. Go háirithe, bíonn cion ard histamine i mbianna atá seanchaite agus coipthe le haghaidh caomhnaithe.Chomh maith leis sin, tá roinnt bianna ann a mhéadaíonn scaoileadh `(Histamine)` ó chealla ar a dtugtar `(Mast Cells)` inár gcorp nuair a ithetar iad. Tugtar `(Saoradóirí Histamine)` orthu seo. Is féidir leis an dá chineál bia seo leibhéal `(Histamine)` sa chorp a mhéadú.

Féachfaimid ar roinnt samplaí:

• Alcól: go háirithe fíon, beoir, champagne.
• Feoil phróiseáilte: Rudaí cosúil le ispíní, liamhás, bagún.
• Cáiseanna: Go háirithe cáiseanna crua atá sean.
• Sauerkraut: Cabáiste coipthe.
• Glasraí: Roinnt glasraí cosúil le trátaí, mealbhacán, spionáiste.
• Torthaí trópaiceacha: Torthaí citris ar nós anann, bananaí, papaya, agus oráistí.
• Iasc agus sliogéisc: Go háirithe iasc cosúil le ronnach, scadán, sairdíní, agus ronnach. Tá iasc leasaithe agus stánaithe ard i histamine freisin.
• Sútha talún.
• Cnónna agus cnónna talún.
• Liocrais.
• Seacláid.
• Muiceoil.
• Gealán uibhe.
• Breiseáin bia: Roinnt dathúcháin agus leasaithigh a chuirtear le bianna.

Samhlaigh gur chuaigh tú chuig cóisir agus gur ól tú roinnt fíona le roinnt cáise. Má bhíonn tinneas boilg ort nó má thosaíonn tú ag tochas beagán níos déanaí, d'fhéadfadh sé a bheith mar gheall gur ith tú an iomarca '(Histamine)'.

Ná bíodh imní ort faoin liosta seo. Ní bheidh ailléirge ag gach duine ar na bianna seo go léir. D’fhéadfadh na cineálacha bianna a bhfuil ailléirge orthu a bheith éagsúil.

Conas a bheidh a fhios agat an bhfuil `(Éadulaingt Histamine)` ort?

Seo an chuid is deacra. Mar, mar a luadh cheana, ní ghlacann formhór na ndochtúirí le '(Éadulaingt Histamíne)' mar dhiagnóis oifigiúil. Chomh maith leis sin, níl aon tástáil shonrach ann chun é a dhiagnóisiú go fóill.

Mar sin féin, nuair a fheiceann tú dochtúir, éistfidh siad go cúramach le do chuid comharthaí agus cuirfidh siad cúiseanna eile as an áireamh. Féadfaidh siad tú a atreorú chuig ailléirgeolaí nó gastraenterolaí freisin.

De ghnáth, d’fhéadfadh dochtúir rudaí mar seo a leanas a dhéanamh:

• Dialann bia a choinneáil: Seo an áit a scríobhann tú síos gach rud a itheann agus a ólann tú gach lá, aon chomharthaí a bhíonn agat, agus cé chomh fada ó thosaigh siad. Is féidir leis seo cabhrú leatsa agus le do dhochtúir patrúin a aithint. B’fhéidir nach bia amháin is cúis leis an bhfadhb, ach roinnt bianna le chéile.
• Tástálacha craicinn ailléirge nó tástálacha fola: Déantar iad seo chun a fháil amach an bhfuil ailléirge bia ort i ndáiríre, nó chun é a chur as an áireamh.
• Tástáil dúshláin bia: Is éard atá i gceist leis seo, faoi mhaoirseacht dochtúra, méideanna beaga de bhia amhrasta a thabhairt duit le hithe agus breathnú ar aon chomharthaí. Is minic a dhéantar é seo in ospidéal.

Conas "Éadulaingt Histamine" a chóireáil?

De ghnáth, déantar cóireáil ar éadulaingt bia trí na bianna atá ag cruthú míchompord duit a aithint agus iad a sheachaint.

Bealach amháin chun seo a dhéanamh ná ‘Aiste Bia Díbirt’. Is é sin le rá, stopann tú ag ithe na mbianna go léir a bhfuil amhras ort go bhfuil ard i ‘(Histamine)’ iontu ar feadh cúpla seachtain. Mura mbíonn aon chomharthaí ort le linn na tréimhse sin, cuireann tú na bianna sin ar ais i do réim bia ceann ar cheann, gach cúpla lá. Ansin is féidir leat a fheiceáil cé na bianna is cúis le hairíonna. Sin iad na bianna atá ag cruthú do chuid comharthaí. Ansin is féidir leat na bianna sin a sheachaint.

An bhfuil aon leigheas ann le haghaidh `(Éadulaingt Histamine)`?

Sea, tá roinnt cógas ann a chabhróidh leis na hairíonna seo a laghdú. Mar sin féin , ní leor na cógais seo leo féin; ba chóir iad a ghlacadh i dteannta le haiste bia sláintiúil. Féadfaidh dochtúir cógais ar nós:

• `(Histamíní H1 agus H2)`: Oibríonn siad seo trí na `(gabhdóirí)` a fhreagraíonn do `(Histamín)` sa chorp a bhac. Ansin, fiú má tá `(Histamín)` i láthair, ní féidir leis oibriú. Is `(Histamíní H1)` iad cógais cosúil le `(Cetirizine)`, `(Loratadine)`, `(Fexofenadine)`, a thugtar de ghnáth le haghaidh ailléirgí. Titeann cógais cosúil le `(Ranitidine)`, `(Famotidine)`, a thugtar le haghaidh fadhbanna boilg, isteach sa chatagóir `(Histamíní H2)`.
• `(Cobhsaitheoirí cealla maist)`: Cuireann cógais cosúil le `(Cromolyn sodium)` stop le scaoileadh `(Histamine)` ó `(Cealla maist)`. Fuarthas amach freisin go bhfuil an mhaoin seo ag roinnt substaintí nádúrtha, mar shampla, `(Flavonoids)`, `(Luteolin)` agus `(Quercetin)`.

Cathain ba chóir dom dul chuig an ospidéal láithreach? (Cathain ba chóir dom dul chuig an Aonad Éigeandála)

Uaireanta is féidir leis na hairíonna seo a bheith an- dian. I gcásanna den sórt sin , is féidir imoibriú ailléirgeach tromchúiseach ar a dtugtar “anaifiolacsas” tarlú, rud a d’fhéadfadh a bheith bagrach don bheatha . Má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo a leanas ort, téigh chuig an roinn éigeandála san ospidéal is gaire láithreach, nó glaoigh ar 1990:

• At tobann na liopaí, na teanga nó an scornach.
• Mothú an-ghearr anála.
• Titim tobann i mbrú fola (is féidir leis seo laige mhór, meadhrán, fannacht agus mearbhall a chur faoi deara).

An féidir le cógais áirithe leibhéil histamine a mhéadú sa chorp?

Sea, tá roinnt cógas ann a fhéadann leibhéal an `(Histamine)` sa chorp a mhéadú nuair a ghlactar iad. Mar shampla, tá roinnt faoisimh pian `(Opioidí/Narcótaigh)` agus roinnt `(Gníomhairí Codarsnachta)` a úsáidtear i dtástálacha leighis (go háirithe iad siúd a thugtar roimh `(X-gha)`, `(scanadh CT)` srl.) san áireamh anseo.

Cén sórt todhchaí is féidir le duine a bhfuil ‘(Éadulaingt Histamine)’ air a bheith ag súil leis?

Ná bíodh imní ort faoi seo. Is féidir le go leor daoine a bhfuil íogaireachtaí bia acu a riocht a bhainistiú trí athruithe a dhéanamh ar a n-aiste bia. I gcásanna tromchúiseacha, b’fhéidir go mbeadh orthu cógais ar oideas a ghlacadh.

Is é an chuid is fearr ná gur féidir leis an éadulaingt seo a bheith sealadach uaireanta. Le himeacht ama, b’fhéidir go mbeidh tú in ann bianna a bhí míthaitneamhach duit roimhe seo a ithe arís, i gcainníochtaí beaga.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le mo dhochtúir?

Má bhíonn comharthaí ort nach féidir leat a mhíniú, nó má cheapann tú go bhfuil éadulaingt nó íogaireacht agat i leith bia, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh. Is féidir leis nó léi a chinneadh an ailléirge, éadulaingt, nó rud éigin eile atá i gceist.

Cad iad na ceisteanna ba chóir duit a chur ar an dochtúir?

Nuair a fheiceann tú dochtúir, d’fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú ceisteanna mar seo a chur:

• "A dhochtúir, an ailléirge nó éadulaingt atá ann?"
• "Conas a bheidh a fhios agam go díreach cé na bianna a bhfuil ailléirge agam orthu?"
• "Cad ba chóir dom a dhéanamh má fhaighim imoibriú mar seo?"

Uaireanta bíonn ár gcorp beagáinín mistéireach. Níl uainn ach a fháil amach cad atá ag cur isteach orainn. Ba mhaith linn go léir a fháil amach cad atá ar siúl inár gcorp agus an chóireáil cheart a aimsiú. Tá go leor riochtaí eile ann a d’fhéadfadh comharthaí cosúil le hairíonna ‘(Éadulaingt Histamíne)’ a chur faoi deara. Ach is minic a bhíonn míniú eile ann. Is féidir le do dhochtúir tástáil a dhéanamh ort le haghaidh riochtaí eile agus cabhrú leat cúis do chuid comharthaí a aimsiú. Is féidir go mbeadh sé ina chuidiú freisin dialann a choinneáil de do chuid comharthaí agus cathain a tharlaíonn siad. I gcomhar le do dhochtúir, is féidir leat teacht ar leideanna chun cabhrú leat faoiseamh a fháil.

Ar deireadh, rudaí le cuimhneamh (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

• Is riocht conspóideach é éadulaingt histamine a tharlaíonn nuair nach bhfuil an corp in ann histamine a dhíleá i gceart. Ní galar aitheanta go hoifigiúil é.
• Bíonn na hairíonna éagsúil, agus d’fhéadfadh suaitheadh ​​boilg, fadhbanna craicinn agus tinneas cinn a bheith san áireamh.
• Ní ailléirge bia é seo.
• Tá cion ard de `(Histamine)` i mbianna coipthe agus leasaithe. Is féidir é a fháil i seacláid, i dtrátaí, agus i roinnt torthaí freisin.
• Níl aon tástáil shonrach ann. Tá sé tábhachtach dialann bia a choinneáil agus labhairt le do dhochtúir.
• Is é an phríomhchóireáil ná na bianna maslacha a aithint agus a sheachaint. D’fhéadfadh roinnt cógas cabhrú freisin.
• Má bhíonn na hairíonna seo ort, téigh i gcomhairle le dochtúir agus faigh comhairle. Ná déan féindhiagnóisiú agus déan iarracht do aiste bia a rialú leat féin. Is féidir leis na hairíonna seo a bheith ina hairíonna de ghalar tromchúiseach eile freisin.

Guím sláinte mhaith ort!

` Histamín, Éadulaingt Histamíne, Éadulaingt Bia, einsím DAO, Díleá bia, Histamín, Éadulaingt Histamíne, Éadulaingt Bia, einsím DAO, Díleá bia