Tá a fhios againn go léir cé chomh deacair is atá sé dár máithreacha, dár n-aithreacha, nó d’aon duine a bhfuil fadhbanna droma nó glúine aige rud éigin cosúil le peann, píosa páipéir, nó eochair atá tite ón urlár a phiocadh suas. Is féidir le lúbadh an t-am ar fad chun rud éigin a phiocadh suas pian droma a dhéanamh níos measa, nó uaireanta d’fhéadfadh go gcaillfeá do chothromaíocht agus go dtitfeá. Ní féidir leat glaoch ar dhuine sa bhaile i gcónaí chun cabhair a iarraidh. Seo nuair a thagann an gléas seo ar a dtugtar ‘Grabber’ i bhfeidhm go han-áisiúil. Go simplí, tá sé cosúil le cara a shíneann a lámh amach agus a chabhraíonn leat rudaí ar an urlár a phiocadh suas go héasca.
Cé a bhfuil gá aige le gléas mar seo i ndáiríre?
Is cabhair mhór é 'greimire' dóibh siúd a bhfuil deacracht acu tascanna laethúla a dhéanamh mar gheall ar riochtaí sláinte áirithe. Samhlaigh cé chomh húsáideach is a bheadh an gléas seo duit dá mbeadh an cineál seo deacrachta agat.
| Riocht sláinte nó cúis | Conas cabhrú |
|---|---|
| Airtríteas agus Péine Comhpháirteach | Cuidíonn sé le pian a chosc ó lúbadh do ghlúine, do chromáin agus do dhroim, agus cuidíonn sé leat míreanna a phiocadh suas gan lúbadh síos. |
| Seanaois | Cuidíonn sé le titimí a laghdú mar gheall ar an laige fhisiciúil agus an cailliúint cothromaíochta a thagann le haois. |
| Pian droma agus scoliosis | Is féidir le lúbadh athchleachtach brú droma agus pian a chosc go hiomlán. |
| Laige matáin (e.g. Diostróife Mhatánach, Scléaróis Iolrach) | Cuidíonn sé seo le daoine a bhfuil neart láimhe lag acu rudaí a ghreimniú agus a ardú le níos lú iarrachta. |
| Daoine atá ag téarnamh tar éis obráide | Tá sé seo thar a bheith riachtanach dóibh siúd a bhfuil comhairle tugtha dóibh ag a ndochtúir gan lúbadh síos tar éis obráid cromáin, glúine nó droma. |
Conas greimitheoir maith a roghnú?
Nuair a théann tú chuig an siopa, feicfidh tú gach saghas greamairí. Mar sin féin, is é an rud is tábhachtaí ná an ceann a oireann do do riachtanais a roghnú. Ba mhaith leat an leas is fearr a bhaint as an méid a íocann tú as. Agus greamaire maith á roghnú agat, smaoinigh ar na rudaí seo go háirithe .
Cuimhnigh, is é an greimitheoir is fearr ceann a chabhraíonn leat rudaí de mhéideanna éagsúla a phiocadh suas go héasca, go sábháilte, agus gan aon strus a chur ar do chorp.
| Gné shuntasach | Cén fáth go bhfuil sé tábhachtach? |
|---|---|
| Greim láimhe neamh-shleamhain | Is féidir roinnt greimeoirí a cheangal leis an lámh le strap láimhe. Cuireann sé seo cosc ar an lámh sleamhnú agus tugann sé an neart duit greim maith a fháil ar rudaí troma fiú. |
| Greim mhaith | Roghnaigh cinn a bhfuil cupáin rubair nó súite ag an mbun. Ar an mbealach seo, is féidir leat fiú míreanna beaga cosúil le pinn nó boinn a shealbhú gan sleamhnú. |
| Meicníocht Glasála | Tá sé seo an-tábhachtach. Tar éis duit rud éigin a ghabháil, ní gá duit an láimhseáil a shealbhú go docht i do lámh. Nuair a chuireann tú an glas air, bíonn sé i bhfeidhm cheana féin. Is áis iontach é seo do dhaoine a bhfuil neart láimhe lag acu. |
| Úsáid aonláimhe | Bíonn an dá lámh ag teastáil le húsáid ag cuid acu. Mar sin féin, roghnaigh ceann atá éasca le húsáid le lámh amháin, ionas gur féidir leat an lámh eile a úsáid chun lúbadh nó rud éigin eile a dhéanamh. |
| Fad agus meáchan | Roghnaigh ceann atá 2 throigh ar fhad ar a laghad. Ar an mbealach sin, is féidir leat rud éigin a phiocadh suas ar an talamh gan é a lúbadh an iomarca. Mar sin féin, dá fhaide atá sé, is ea is troime is féidir leis a bheith. Mar sin, roghnaigh ceann atá níos éadroime agus níos lú toirtiúil . |
| Slándáil | Roghnaigh uirlis dea-dhéanta, láidir gan imill ghéara. Laghdóidh sé seo an baol díobhála. |
Coinnigh na rudaí seo i gcuimhne sula gceannaíonn tú.
Sula gceannaíonn tú greimeoir, bain triail as sa siopa. Bain triail as ar rud beag, rud trom. Féach conas a ghreamaíonn sé agus cé chomh compordach is atá sé i do lámh.
- Smaoinigh ar an bpraghas: Is féidir le córais ghlasála agus greamaitheoirí cupáin shúchán a bheith beagán níos costasaí ná cinn rialta. Mar sin féin, ar an airgead breise a íocann tú, gheobhaidh tú go leor áise agus slándála. Is fiú é a bheith in ann rud a phiocadh suas gan é a ligean titim.
- Comhairle ó shaineolaí: Más féidir, fiafraigh an bhfuil greamaitheoirí ann atá deartha go sonrach do do riocht (e.g., iad siúd a bhfuil airtríteas orthu).
- Teicneolaíocht nua-aimseartha: Dóibh siúd a bhfuil neart láimhe an-teoranta acu, is féidir leat breathnú ar ghreamaitheoirí leictrimheicniúla atá á n-oibriú ag ceallraí freisin. Ní theastaíonn mórán neart uathu seo.
- Comhairle leighis: Is é an rud is tábhachtaí ná labhairt le do dhochtúir nó le fisiteiripeoir sula gceannaíonn tú aon cheann de na gléasanna seo. Beidh siad in ann comhairle a chur ort maidir leis an gcineál is fearr do do riocht agus an bealach ceart chun é a úsáid.
- Conas a úsáid: Bí cinnte an lámhleabhar treoracha a thagann leis an bhfeiste a léamh . Cabhróidh sé leat é a úsáid go sábháilte.
Is féidir leis an ngléas simplí seo difríocht mhór a dhéanamh agus go leor áise a chur le do shaol. Mar sin roghnaigh an ceann ceart agus déan do chuid oibre gan lúbadh, gan phian, agus go sábháilte.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is uirlis an-úsáideach é greimitheoir dóibh siúd a bhfuil deacracht acu lúbadh síos chun rud éigin a phiocadh suas mar gheall ar phian comhpháirteach, fadhbanna droma, seanaois nó riochtaí sláinte eile.
- Agus greimitheoir maith á roghnú agat, smaoinigh ar a mheáchan, a fhad, a ghreim, a éascaíocht glasála, agus a úsáid aonláimhe.
- Bain triail as sula gceannaíonn tú é, agus roghnaigh ceann atá compordach, éadrom agus láidir i do lámh.
- Ar aon nós, is fearr comhairle do dhochtúra nó fisiteiripeora a lorg sula roghnaíonn tú gléas cúnta den sórt sin.
- Léigh an bhileog treoracha a thagann leis an bhfeiste agus déan cinnte go n-úsáidfidh tú go sábháilte í.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis