I gcás máthair atá le bheith, is lá an-speisialta i do shaol é an lá a bheireann tú breith , nach ea? Agus tú ag brionglóid faoin lá sin, b’fhéidir go mbraitheann tú beagáinín eaglach freisin. 'Conas a bheidh sé?', 'An mbeidh mé in ann an pian a sheasamh?', 'An mbeidh mé in ann a dhéanamh go díreach cad is mian liom ar an lá sin?' Caithfidh go leor ceisteanna teacht chun cuimhne. Sin an uair a bheidh an 'Plean Breithe' seo, is é sin, 'plean breithe', ina chabhair mhór duit. Tugann sé seo an deis duit an lá mór sin a phleanáil ar an mbealach is mian leat agus na dochtúirí agus na haltraí a chur ar an eolas faoi do mhianta.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Cad é an Plean Breithe seo?
Go simplí, is plean é Plean Breithe a dhéanann tú faoi na mianta atá uait le linn do thoirchis (toircheas agus breith linbh). Go sonrach, is doiciméad é a chuireann do dhochtúir agus foireann an ospidéil ar an eolas faoi do mhianta.
Smaoinigh air, ar mhaith leat go mbeadh do fhear céile amháin ann nuair a bheirtear an leanbh, nó ar mhaith leat go mbeadh do mháthair ann freisin? Ar mhaith leat cógas pian a ghlacadh nó nach mian? Ar mhaith leat na soilse sa seomra a mhaolú? Is féidir leat aon rud eile a mheasann tú atá tábhachtach do do chompord a chur san áireamh.
Ach tá rud amháin le cuimhneamh. Ní riail dhian í seo. Mar is féidir rudaí gan choinne tarlú ar lá breithe do linbh. Is í do shábháilteacht féin agus sábháilteacht do linbh an rud is tábhachtaí. Dá bhrí sin, uaireanta b’fhéidir go mbeadh ar an dochtúir rudaí a athrú i do phlean. Dá bhrí sin, fiú má tá plean agat, tá sé an-tábhachtach a bheith ullamh chun aghaidh a thabhairt ar aon athruithe.
Cad ba chóir a bheith san áireamh sa Phlean Breithe?
In áit doiciméad fada a dhéanamh de seo le neart sonraí, is fearr é a choinneáil chomh gearr agus chomh soiléir agus is féidir, rud a fhágann go bhfuil sé éasca do gach duine é a léamh agus a thuiscint . De ghnáth is leor leathanach nó dhó.
Seo roinnt rudaí is féidir leat a chur le do phlean.
| Roinn den phlean | Rudaí le breithniú |
|---|---|
| Faisnéis bhunúsach | D'ainm, ainm agus uimhir theileafóin do dhochtúra, an t-ospidéal ina mbeidh tú ag breith do linbh, agus cé ar mhaith leat a bheith leat ag an am sin (e.g., fear céile, máthair, deirfiúr). |
| Timpeallacht an tseomra | Cén cineál timpeallachta ina mbraitheann tú is compordaí? An fearr leat na soilse a bheith maolaithe? An bhfuil sé chomh ciúin agus is féidir, nó an bhfuil amhrán/píoróid bhog á sheinm? An bhfuil aon duine in aice láimhe ag iarraidh grianghraif nó físeáin a thógáil? |
| Uacht le linn na féile | Ar mhaith leat an tsaoirse siúl agus bogadh timpeall le linn saothair? Ar mhaith leat rud éigin cosúil le liathróid breithe a úsáid? Ar mhaith leat cithfholcadh te a thógáil nó folcadh folctha a thógáil? |
| Faoiseamh Péine | Tá sé seo an-tábhachtach. Is féidir leat cinneadh a dhéanamh roimh ré cibé acu epidúrach a fháil nó nach bhfaighidh. B’fhéidir nach mian leat é a fháil, ach d’fhéadfá d’intinn a athrú nuair a thosaíonn an saothar. Mar sin, labhair le do dhochtúir faoi roghanna bainistíochta pian (cógas, cleachtaí análaithe, suathaireacht) roimh ré . |
| Toiliú le linn breithe linbh | Dá mbeadh breith faighne agat, an mbeadh sé níos fearr leat gan eipisiotóime (gearradh beag idir an vagina agus an anas) a dhéanamh mura mbeadh gá leis ó thaobh leighis de? Ar mhaith leat féachaint ar an leanbh á bhreith trí scáthán? Ar mhaith leat go ngearrfadh do fhear céile an corda imleacáin? Ar mhaith leat teagmháil craiceann ar chraiceann a bheith agat le do leanbh díreach tar éis breithe? Dá mbeadh ort alt Caesarach a bheith agat, cé a bheadh leat sa seomra oibriúcháin? |
| Beathú cíche agus cúram leanaí | An dtosóidh tú ag beathú cíche do linbh a luaithe a bheirtear é nó í? Nó an mbeathóidh tú é nó í le buidéal? An gcoinneoidh tú do leanbh leat i gcónaí (le seomra isteach), nó an mbeidh sé nó sí agat sa naíolann uaireanta? An dtabharfaidh an fhoireann suaineoir don leanbh? Más buachaill é nó í, an dteastaíonn uait go ndéanfaí timpeallghearradh air nó uirthi san ospidéal? Is fútsa atá sé seo ar fad. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Cé dó ar cheart dom an plean breithe seo a thaispeáint?
Nuair a bheidh an plean seo déanta agat, pléigh é ar dtús le do fhear céile agus le duine ar bith eile a bheidh leat le linn na breithe. Tá sé an-tábhachtach go bhfuil siad ar an eolas faoi do mhianta .
Is é an chéad rud eile agus an rud is tábhachtaí ná é seo a thaispeáint do do dhochtúir agus é a phlé leis. Mar is é an duine is fearr le hinsint duit an bhfuil gach rud is mian leat a dhéanamh indéanta agus sábháilte ó thaobh na míochaine de. D’fhéadfadh go mbeadh a mbeartais féin ag roinnt ospidéal. Dá bhrí sin, is fusa fadhbanna a d’fhéadfadh teacht chun cinn níos déanaí a sheachaint má labhraíonn tú le do dhochtúir roimh ré.
Cé dó ar cheart dom cóip den phlean a thabhairt?
Nuair a bheidh do phlean deiridh agat, déan cóipeanna mar seo a dháileadh.
- Cóip amháin: Tabhair don dochtúir é le coinneáil le do thaifid leighis .
- Cóip eile: Tabhair leat é nuair a théann tú chuig an ospidéal chun an leanbh a bheith agat.
- Cóipeanna eile: Tabhair cóip amháin don fhear atá leat agus na cinn eile chomh maith.
- Cúpla cóip bhreise: Tabhair leat iad nuair a théann tú chuig an ospidéal. Uaireanta, mura mbíonn do dhochtúir i láthair, b’fhéidir go mbeadh ar dhochtúir eile atá ar dualgas do leanbh a bhreith. Beidh an chóip seo an-úsáideach ag an am sin.
Níl aon riail ann a deir go gcaithfidh tú plean breithe a dhéanamh. Is féidir leat na cinntí seo a dhéanamh fiú tar éis duit dul chuig an ospidéal. Mar sin féin, nuair a smaoiníonn tú ar seo go léir roimh ré, nuair a labhraíonn tú le do fhear céile agus leis an dochtúir, agus nuair a dhéanann tú plean, beidh go leor saoirse agus muiníne agat. Ar an mbealach sin, beidh tú in ann díriú ar an rud is tábhachtaí i do shaol, eadhon do leanbh a thabhairt isteach sa saol seo, gan imní gan ghá.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is treoir í plean breithe chun do mhianta a chur in iúl, ní riail atá leagtha i gcloch.
- Coinnigh seo an-simplí, soiléir, agus teoranta do leathanach amháin nó dhó.
- Labhair le do dhochtúir i gcónaí faoi do phlean. Tá sé riachtanach ar mhaithe le do shábháilteacht féin agus sábháilteacht do linbh.
- Ós rud é gur féidir rudaí gan choinne tarlú le linn breithe linbh, bí solúbtha agus athraigh do phlean más gá.
- Ba chóir gurb é an sprioc deiridh leis seo go léir ná breith shábháilte agus shláintiúil a bheith agat féin agus ag do leanbh.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.