An bhfuil easpa maignéisiam agat? Labhraimis faoi hipo-mhaignéiséime!

An mbraitheann tú uaireanta nach bhfuil tú ag mothú go maith, go bhfuil do ghéaga ag crith, nó go bhfuil deacracht ag d’intinn díriú? B’fhéidir gurb é an chúis atá leis seo ná go bhfuil easpa maignéisiam, an cothaitheach riachtanach, i do chroí. Inniu, beimid ag caint faoin riocht seo ar a dtugtar hipomaignéiséime, nó easnamh maignéisiam.

Cad is Hipeamaignéiséime ann?

Go simplí, is éard atá i gceist le hipomaignéiséime ná nuair a bhíonn níos lú maignéisiam i do chuid fola ná mar ba chóir. Is féidir gur easnamh éadrom é seo, nó easnamh níos tromchúisí.

Anois, b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh cad is maignéisiam ann agus cén fáth go bhfuil sé tábhachtach dúinn . Is leictrilít an-tábhachtach inár gcorp é maignéisiam. Ciallaíonn sé seo go gcabhraíonn maignéisiam lenár gcealla feidhmiú i gceart agus go gcabhraíonn sé lenár gcóras néaróg feidhmiú i gceart. Tá maignéisiam riachtanach chun go bhfeidhmeoidh d’inchinn, do chroí agus do matáin i gceart.

Rud eile ná nuair a laghdaíonn an maignéisiam seo, bíonn tionchar díreach aige ar chothromaíocht leictrilítí tábhachtacha eile inár gcorp, amhail sóidiam, cailciam, agus potaisiam. Is minic, nuair a laghdaíonn maignéisiam, go bhfeictear easnamh cailciam (hipocalcemia) agus easnamh potaisiam (hipocalcemia) ag an am céanna.

Cé go bhfuil an chuid is mó den mhaignéisiam inár gcorp stóráilte inár gcnámha, ní féidir lenár gcealla agus lenár n-orgáin ach an maignéisiam atá tuaslagtha inár bhfuil a úsáid. Sin é an rud a thugtar ar an maignéisiam atá sa sreabhán eachtarcheallach.

Is iad trí orgán a rialaíonn leibhéil maignéisiam inár gcorp den chuid is mó:

• Ár n-inní beaga agus móra: Seo an áit a n-ionsúnn muid maignéisiam ó na bianna a itheann muid.
• Cnámha: Seo an phríomháit ina stóráiltear maignéisiam.
• Duáin: Déantar barraíocht maignéisiam a eisfhearadh ón gcorp trí na duáin.

Mar sin, má bhíonn fadhb ann áit éigin sa phróiseas seo, is féidir leat hipomaignéiséime a fhorbairt.

Cé atá níos dóchúla hipomaignéiséime a fhorbairt?

Is féidir easnamh maignéisiam tarlú d’aon duine d’aois ar bith, ach is dóichí go dtarlóidh sé i ndaoine a bhfuil riochtaí leighis áirithe orthu nó i gcásanna áirithe. Mar shampla:

• Is féidir an riocht seo a fheiceáil i thart ar 2% den daonra i gcoitinne .
• Is féidir leis seo tarlú i measc idir 10% agus 20% de dhaoine atá san ospidéal .
• Bíonn tionchar aige seo ar chéatadán mór de dhaoine san aonad dianchúraim (ICU), idir 50% agus 60% .
• Idir 30% agus 80% de dhaoine andúileach ar alcól .
• Thart ar 25% de dhaoine a bhfuil diaibéiteas atá faoi dhrochrialú (Diabetes Mellitus) orthu ...

Nuair a fheiceann tú na céatadáin seo, is dócha go dtuigeann tú nach rud é seo le glacadh go héadrom.

Cad iad na hairíonna a bhaineann leis an riocht hipomaignéiséime seo?

Is féidir le heasnamh maignéisiam é féin a léiriú i réimse comharthaí. Ach bíonn tionchar aige go príomha ar do chóras néarógach agus ar do chroí . B’fhéidir nach mbeadh aon chomharthaí ar bith ag daoine áirithe. Is é sin le rá, b’fhéidir nach mbeadh siad “siomptómach”.

Mar shampla, má tá do leibhéil maignéisiam beagán íseal (hipomaignéiséime éadrom) , d'fhéadfadh go mbeadh comharthaí mar seo a leanas ort:

• Crith (treimirí).
• Rudaí cosúil le croitheadh ​​matáin, righneas agus numbness sna géaga (teitnea).
• Gluaiseachtaí neamhghnácha na súl (níostagmas).
• Ag mothú tuirseach agus gan anam an t-am ar fad .

Mar sin féin, má tá leibhéil maignéisiam íseal go suntasach, nó go dona (hipomaignéiséime thromchúiseach) , is féidir leis na hairíonna a bheith níos déine:

• Taomanna tonacha-clónacha ginearálaithe (“taomanna tonacha-clónacha ginearálaithe”).
• Delirium ( mearbhall meabhrach, mearbhall intinne ).
• Neamhghnáchaíochtaí buille croí, is é sin, athruithe i rithim an chroí (arrhythmia).

Má bhíonn comharthaí mar seo ort, tá sé an-tábhachtach comhairle leighis a lorg go cinnte.

Cén fáth a bhfuil an easnamh maignéisiam seo ann? Cad iad na cúiseanna leis?

Tá trí phríomhchúis ann gur féidir easnamh maignéisiam tarlú:

• Gan dóthain maignéisiam a fháil.
• Déantar barraíocht maignéisiam a eisfhearadh ón gcorp, trí na duáin (le fual) nó tríd an gcóras gastraistéigeach (le feces).
• Téann an maignéisiam inár bhfuil chuig áiteanna nach féidir le cealla é a úsáid chomh héasca sin (tá sé seo beagáinín in easnamh).

Féachfaimid ar gach ceann díobh seo beagán níos mine.

1. Gan dóthain maignéisiam a fháil sa chorp

D’fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar:

• Ciallaíonn troscadh gan bia agus deoch a ithe.
• Andúil san alcól agus gan aiste bia cothaitheach a ithe. Samhlaigh, ólann daoine áirithe alcól ó mhaidin go hoíche agus ní thugann siad aon chothú dá gcorp. Ansin, ní hamháin maignéisiam, ach go leor rudaí eile a thagann easnamh sa chorp.
• Daoine atá go dona tinn, nach bhfuil in ann ithe de réir an bhéil, agus nach bhfuil ag fáil ach sreabháin infhéitheacha (IV). Uaireanta, is féidir easnamh maignéisiam tarlú mura leor an cothú a thugtar ar an mbealach seo.

Chomh maith leis sin, mura bhfuil an corp in ann maignéisiam a ionsú i gceart ón mbia a itheann muid, is féidir leis sin a bheith ina chúis le heasnamh maignéisiam freisin. Samplaí:

• Is féidir le roinnt coinníollacha leighis mí-ionsú a chur faoi deara.Mar shampla, galair cosúil le galar céiliach agus galar athlastach bputóg.
• Máinliachtaí boilg amhail máinliacht sheachbhóthar gastrach. Féadfaidh leibhéil mhaignéisiam laghdú i ndiaidh na máinliachtaí seo mar go laghdaítear an méid bia a ionsúitear.
• Coinníollacha oidhreachtúla a fhágann nach n-ionsófar maignéisiam go maith (e.g., hipomaignéiséime intestinal príomhúil)
• Is féidir le roinnt cógas cur isteach ar ionsú maignéisiam. Mar shampla, úsáid fhadtéarmach coscairí caidéil prótóin, amhail omeprazole, a úsáidtear chun gastritis a chóireáil.

2. Déantar barraíocht maignéisiam a eisfhearadh ón gcorp

Is féidir é seo a tharlú ar dhá phríomhbhealach.

Maignéisiam iomarcach a eiscrítear ó na duáin san fhual:

• Úsáid alcóil.
• Diaibéiteas neamhrialaithe (Diabetes Mellitus) . Nuair a ardaíonn leibhéil siúcra fola, féadfaidh na duáin níos mó maignéisiam a eisfhearadh.
• " Riochtanna oidhreachtúla a bhaineann leis na feadáin duáin , mar shampla, siondróm Gitelman."
• Roinnt cógas diuretic, ar cógais iad a bhaineann uisce as an gcorp. Samplaí: Hiodroclóraitiazíd, Clóirtalidon, Fúrósaimíd, Búiméitaníd.
• Antaibheathaigh aimíniglicóisíde. Samplaí: Gentamicin, Tobramycin, Amikacin.
• Roinnt drugaí ceimiteiripe a úsáidtear le haghaidh ailse . Sampla: Cisplatin.
• Is drugaí iad drugaí frith-dhiúltaithe a thugtar chun diúltú a chosc tar éis trasphlandú orgáin . Samplaí: Ciclosporín, Tacrolimus.
• Roinnt cógas eile, amhail Digoxin.

Déantar barraíocht maignéisiam a eisfhearadh ón gcóras gastrointestinal le feces:

• Buinneach trom nó fada. Is féidir leat a shamhlú cé mhéad cothaithigh luachmhara a chaitear nuair a bhíonn ocras ort i gcónaí. Tá maignéisiam ar cheann acu.

3. Téann maignéisiam san fhuil chuig áiteanna ina bhfuil sé deacair a úsáid

Is rud beag annamh é seo, ach is féidir leis tarlú i gcásanna mar seo:

• Do dhaoine a bhfuil pancreatitis géarmhíochaine orthu.
• Is féidir riocht ar a dtugtar "Neamhord cnámh ocrach" tarlú tar éis na faireoga parathyroid a bhaint go máinliachta.

Conas a dhéanann dochtúirí an riocht seo de hipomaignéiséime a dhiagnóisiú?

Má cheapann tú go bhfuil comharthaí hipomaignéiséime ort, déanfaidh do dhochtúir scrúdú ort ar dtús agus cuirfidh sé ceist ort faoi do chuid comharthaí agus faoi do stair leighis.

Ansin, is dócha go n-iarrfar ort tástáil fola a dhéanamh chun leibhéal an mhaignéisiam i do chuid fola a sheiceáil. Ba chóir go mbeadh leibhéal maignéisiam duine sláintiúil idir 1.46 agus 2.68 milleagram in aghaidh an deciliter (mg/dL).

Ní hamháin sin, is féidir leat tástálacha eile mar seo a dhéanamh freisin:

• Is tástáil í tástáil fola cailciam a sheiceálann leibhéal an chailciam san fhuil . Mar a dúirt muid cheana, nuair a bhíonn maignéisiam íseal, is féidir le cailciam a bheith íseal freisin.
• Is féidir le painéal meitibileach cuimsitheach roinnt ceimiceán tábhachtach eile sa chorp a sheiceáil.
• Tástáil a sheiceálann leibhéal potaisiam san fhuil .
• Is tástáil í tástáil maignéisiam fuail a thomhaiseann leibhéal an mhaignéisiam san fhual . Is féidir leis seo léargas a thabhairt ar cibé an bhfuil na duáin ag eisfhearadh maignéisiam i gceart nó an bhfuil sé iomarcach.
• Tástáil leictreacardiogram (EKG) chun feidhmiú an chroí a sheiceáil.

Nuair a bheidh deimhnithe ag do dhochtúir go bhfuil hipomaignéiséime ort, is féidir leo an chúis bhunúsach a chinneadh de ghnáth trí d’aiseolas leighis agus torthaí tástála a athbhreithniú. Mar sin féin, uaireanta d’fhéadfadh go mbeadh gá le tuilleadh tástála chun an chúis a chinneadh.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?

Braitheann an chóireáil le haghaidh hipomaignéiséime ar cé chomh déine is atá sé, is é sin, cé chomh híseal is atá an leibhéal maignéisiam, agus cad é an chúis bhunúsach.

Mura bhfuil easnamh maignéisiam dian ort (hipomaignéiséime éadrom) , is dócha go n-ordóidh do dhochtúir táibléid maignéisiam duit le glacadh tríd an mbéal.

Mar sin féin, má tá easnamh maignéisiam tromchúiseach ort (hipomaignéiséime throm) , féadfar tú a chur san ospidéal agus sreabháin agus maignéisiam infhéitheach a thabhairt duit. Is féidir leis seo do leibhéil maignéisiam a athbhunú go tapa.

Chomh maith leis sin, déanfaidh an dochtúir cóireáil ar bhunús an easnaimh mhaignéisiam seo. Mar shampla, má tá an easnamh maignéisiam mar gheall ar diaibéiteas, cuirfear an chóireáil riachtanach ar fáil chun an diaibéiteas a rialú. Seachas sin, mura ndéantar cóireáil ar an mbunchúis, d’fhéadfadh easnamh maignéisiam tarlú arís, ceart?

An féidir linn an riocht seo de hipomaignéiséime a chosc?

Is féidir le cóireáil agus/nó rialú cuí a dhéanamh ar riochtaí míochaine bunúsacha a d'fhéadfadh cur le heasnamh maignéisiam cabhrú le cosc ​​a chur ar an riocht seo tarlú.

Mar shampla, má tá galar céiliach ort, is féidir le haiste bia dian saor ó ghlútan cabhrú le mí-ionsú a chosc, rud a d'fhéadfadh easnamh maignéisiam a bheith mar thoradh air.

Mar sin féin, i gcásanna áirithe, ní fhéadfaí cosc ​​a chur ar hipomaignéiséime, go háirithe nuair a bhíonn fachtóirí amhail fachtóirí oidhreachta i gceist.

Mar sin, cad a tharlóidh sa chás seo amach anseo? (Prognóis)

Braitheann prognóis hipo-mhaignéiséime ar an gcúis bhunúsach. Má bhíonn cúis an easnaimh mhaignéisiam inaitheanta agus má dhéantar cóireáil cheart air, tá seans maith ann go dtiocfaidh téarnamh iomlán ort.

Ach cuimhnigh, má thiteann leibhéil mhaignéisiam go contúirteach íseal, go bhféadfadh sé neamhrialtachtaí croí marfacha a chur faoi deara. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach comhairle leighis a lorg láithreach má bhíonn comharthaí ort.

Cathain ba chóir dúinn dul i gcomhairle le dochtúir faoi seo?

Má tá comharthaí hipomaignéiséime ort (rudaí a phléamar níos luaithe, cosúil le crith, croitheadh ​​​​matán, agus tuirse), bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir.

Má bhíonn taom ort go tobann, nó má bhuaileann do chroí go aisteach, go tapa, nó má bhraitheann sé go bhfuil sé ag cúngú, i bhfocail eile, má fhorbraíonn tú comharthaí tromchúiseacha, glaoigh ar 911 láithreach nó téigh chuig an ospidéal is gaire. Ná fan sa bhaile leat féin ag amanna mar sin.

Má tá riocht ainsealach ort cosúil le galar Crohn nó galar duáin oidhreachtúil (a d'fhéadfadh easnamh maignéisiam a chur faoi deara), tá sé tábhachtach go bhfeicfeá do fhoireann leighis go rialta lena chinntiú go bhfuil tú á chóireáil i gceart agus go bhfuil do leibhéil maignéisiam ag leibhéal sláintiúil.

Ar deireadh, na rudaí is tábhachtaí le cuimhneamh agat (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Is riocht é hipo-mhaignéiséime, nó easnamh maignéisiam, a d’fhéadfadh a bheith beagáinín casta. Ach is é an chuid is fearr ná gur riocht inleigheasta é.

Má bhíonn na hairíonna seo ort, ná bíodh scaoll ort. Téigh i gcomhairle le dochtúir agus faigh na tástálacha riachtanacha. Nuair a bheidh do leibhéil maignéisiam ar ais ina ngnáth, imeoidh na hairíonna den chuid is mó.

Ná bíodh eagla ort aon cheist atá agat faoi hipomaignéiséime nó a bhainistiú a chur ar do dhochtúir nó ar d'altra. Is é an rud is tábhachtaí ná fanacht ar an eolas faoi do shláinte.

Hipeamaignéiséime , easnamh maignéisiam, maignéisiam, leictrilítí, maignéisiam íseal, comharthaí, cúiseanna, diagnóis, cóireáil,