An bhfuil easpa ocsaigine i do chorp? Foghlaimímis faoi hipocsa.

An mbraitheann tú gearr-anála, meadhrán, nó mearbhall uaireanta? D’fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar hipocsa, riocht nach bhfaigheann fíocháin do choirp dóthain ocsaigine. Ós rud é gur féidir leis seo a bheith beagáinín tromchúiseach, labhraimis faoi ar bhealach simplí, éasca le tuiscint. Ná bíodh scaoll ort, is é an rud is tábhachtaí ná a bheith ar an eolas.

Cad is hipocsa ann? Go simplí...

Ceart go leor, tuigfimid ar dtús cad is hipocsa ann. Go simplí, is é an chúis nach bhfaigheann fíocháin do choirp dóthain ocsaigine. Nuair a análaimid, téann ocsaigin isteach sna scamhóga. As sin, déantar é a ionsú isteach san fhuil trí shacáin aeir bheaga sna scamhóga (ar a dtugtar alveoli) agus isteach sna soithigh fola an-bheag (ar a dtugtar ribeadáin) a ritheann in aice láimhe. Taistealaíonn an fhuil shaibhir ocsaigine seo ar fud an choirp ansin agus seachadann sí ocsaigin chuig fíocháin eile.

Is féidir leat smaoineamh ar ocsaigin mar bhilliún paisinéir ag teacht chuig aerfort (i.e., do scamhóga). Tógtar suas iad as sin agus iompraítear iad ar mhórbhealach (i.e., do shruth fola) chuig a gceann scríbe (i.e., fíocháin do choirp). Nuair a shroicheann an ocsaigin a áit cheart, déanann sé bealach do phaisinéir eile , dé-ocsaíd charbóin . Is táirge dramhaíola é an dé-ocsaíd charbóin seo. Téann sé ar ais isteach i do scamhóga agus fágann sé do chorp nuair a easanálann tú amach.

Mar sin, mura bhfaigheann tú dóthain ocsaigine áit éigin ar an mbealach, is féidir hipocsa tarlú. Éilíonn sé seo sreabhadh aeir agus sreabhadh fola araon. Sin é an fáth go bhfuil daoine a bhfuil galar scamhóg agus galar croí orthu i mbaol méadaithe hipocsa a fhorbairt. Tugtar "hipocsach" ar dhuine atá ag fulaingt ó hipocsa freisin.

Cad é an difríocht idir Hipocsa agus Hipocsemia?

B’fhéidir gur chuala tú an dá fhocal seo – hipocsa agus hipocséime – á n-úsáid go hidirmhalartach. Ach níl siad mar a chéile i ndáiríre. Tá na hainmneacha cosúil, rud a d’fhéadfadh a bheith mearbhall, mar go mbíonn easpa ocsaigine i gceist leis an dá riocht, ach i gcodanna difriúla den chorp.

• Is laghdú ar ocsaigin i bhfíocháin do choirp é hipocsa .
• Is laghdú ar ocsaigin i do chuid fola é hipocsemia .

Is minic a tharlaíonn hipocsa mar thoradh ar hipocséime, ach ní bhíonn sé seo amhlaidh i gcónaí. Is féidir le duine a bheith hipocsach gan a bheith hipocséimeach, agus a mhalairt. An dtuigeann tú?

Cé atá i mbaol níos airde hipocsa a fhorbairt?

Is féidir le haon riocht a laghdaíonn méid an ocsaigine i do chuid fola, nó aon rud a chuireann srian ar shreabhadh fola, hipocsa a chur faoi deara. Go háirithe,

• COPD (Galar Scamhógach Bac Ainsealach)
• Emphysema
• Asma

Tá daoine a bhfuil galar croí nó scamhóg orthu i mbaol níos airde hipocsa a fhorbairt.

Chomh maith leis sin, is féidir le roinnt ionfhabhtuithe amhail niúmóine, fliú agus COVID-19 an riosca seo a mhéadú.

Cad iad na héifeachtaí agus na hairíonna a bhaineann le hipocsa?

Tá ocsaigin riachtanach do chealla ár gcorp chun fuinneamh a tháirgeadh agus chun go bhfeidhmeoidh ár n-orgáin agus ár bhfíocháin i gceart. Cé gur féidir le roinnt fíochán oiriúnú do laghduithe sealadacha i leibhéil ocsaigine, is féidir le hipocsa fada damáiste a dhéanamh d'orgáin. Tá damáiste don inchinn agus don chroí go háirithe contúirteach agus is féidir leis bás a bheith mar thoradh air fiú. Tugtar hipocsa cheirbreach ar an easpa ocsaigine don inchinn seo.

Is féidir le hairíonna hipocsa a bheith éagsúil ó dhuine go duine. Braitheann sé ar dhéine an riocht, an chúis bhunúsach, agus cé na codanna den chorp atá buailte. Nuair a thiteann do leibhéil ocsaigine, b’fhéidir go mbraitheann tú nach féidir leat análú ná smaoineamh.

Seo a leanas roinnt comharthaí coitianta hipocsa:

• Meon suaimhneach, suaimhneach.
• Tinneas cinn.
• Mearbhall intinne, neamhábaltacht smaointe duine a eagrú.
• Eagla agus imní leanúnach.
• Buille croí mear (tugann dochtúirí tachycardia air seo).
• Análú tapa (tugtar tachypnea air seo).
• Deacracht análaithe nó giorra anála (tugtar dispnea air seo).

De réir mar a éiríonn an hipocsa níos déine, féadfaidh comharthaí eile teacht chun cinn:

• Ráta croí mall (bradycardia).
• Corraíl iomarcach.
• Mílí gorm ar an gcraiceann, ar na liopaí agus ar na hingne (ar a dtugtar cianóis). Is comhartha an-chontúirteach é seo.

Tábhachtach: Má tá na hairíonna seo ort féin nó ar dhuine ar bith a bhfuil aithne agat air, tá sé an-tábhachtach comhairle leighis a lorg láithreach.

Cad iad na príomhchúiseanna le hipocsa?

Is minic a bhíonn hipocsa mar thoradh ar riocht míochaine bunúsach a théann i bhfeidhm ar scaipeadh fola nó ar análú. I measc na riochtaí a d’fhéadfadh hipocsa a bheith mar thoradh orthu tá:

• Anemia - easpa fola sa chorp.
• Asma.
• Bronchitis - Athlasadh na bhfeadán bronchial.
• COPD (Galar Scamhógach Bac Ainsealach) - Galar scamhógach fadtéarmach.
• Lochtanna croí ó bhroinn.
• Roinnt riochtaí cliseadh croí (cliseadh croí plúchtach).
• Emphysema - damáiste do na sacanna aeir sna scamhóga.
• Niúmóine - Is féidir baictéir nó víris a bheith ina chúis leis.
• Aer ag líonadh an spáis timpeall na scamhóg nó titim scamhógach (Niúmothorax).
• Éidéime scamhógach.
• Eambólacht scamhógach.
• Hipirtheannas scamhógach.
• Fibróis scamhógach - coilmiú na scamhóg.
• Apnea codlata.

Ná bíodh imní ort faoin liosta seo. Ní fhorbróidh gach duine a bhfuil ceann acu seo orthu hipocsa, ach tá an baol ann.

Tá 4 phríomhchineál hipocsa ann:

Chun go bhfaighidh na cealla inár bhfíocháin ocsaigin i gceart, ní mór roinnt rudaí a bheith i gceart:

1. Caithfidh go leor ocsaigine a bheith san aer a análaimid.

2. Tá feidhm shláintiúil na scamhóg riachtanach chun ocsaigin a iompar chuig ár sacanna aeir (na hailveoli).

3. Teastaíonn croí agus córas imshruthaithe sláintiúil uait chun fuil atá saibhir in ocsaigin a iompar chuig na fíocháin.

4. Ní mór go mbeadh dóthain cealla fola dearga ann chun ocsaigin a iompar.

5. Caithfidh cealla i bhfíocháin a bheith in ann ocsaigin a úsáid.

Is féidir le heaspa ocsaigine in aon cheann de na réimsí seo ceann amháin de cheithre chineál hipocsa a chur faoi deara.

1. Hipocséimeach Hipocsaíocht

Seo an cineál hipocsa is coitianta . Tarlaíonn sé seo nuair a bhíonn laghdú ar an méid ocsaigine san fhuil (ar a dtugtar hipocsemia). Is féidir leis an riocht seo a bheith mar thoradh ar ghalair scamhóg agus croí, lochtanna croí ó bhroinn, agus roinnt cógas a mhoillíonn análú. Chomh maith leis sin, nuair a théann tú chuig limistéar ard-airde cosúil le Nuwara Eliya, bíonn an leibhéal ocsaigine san aer íseal, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le hipocsemia, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le hipocsemia.

2. Hipocsa Imshruthaithe

Tugtar hipocsa marbhánta nó hipocsa isceimeach air seo freisin. Is é an rud a tharlaíonn anseo ná go bhféadfadh neart ocsaigine a bheith i do chuid fola, ach mura bhfuil do chroí ag pumpáil fola i gceart, nó má tá soitheach fola blocáilte áit éigin, níl an ocsaigin sin ag dul chuig do chuid fíochán. Méadaíonn cliseadh croí plúchtach agus téachtáin fola an baol a bhaineann leis an gcineál seo hipocsa.

3. Hipocsa Ainéimeach

Anois, deir daoine áirithe go bhfuil brú fola íseal acu, ceart? Ciallaíonn sé sin nach bhfuil dóthain cealla fola dearga acu. Is iad na cealla fola dearga seo a iompraíonn ocsaigin ó na scamhóga go dtí an chuid eile den chorp. Mar sin, mura bhfuil dóthain cealla fola dearga agat chun ocsaigin a iompar, is é sin, má tá anaemacht ort, tarlaíonn an cineál seo hipocsa. Mura dtáirgeann an corp dóthain cealla fola dearga, nó má dhéantar na cealla fola dearga a tháirgtear a dhífhoirmiú, is féidir anaemacht tarlú.

4. Hipocsa Histotocsaineach

Tá sé seo beagáinín difriúil. Anseo, tá go leor ocsaigine á fháil ag do scamhóga, agus tá sé á fháil ag do chuid fola. Ach ar chúis éigin, ní féidir leis na cealla sna fíocháin an ocsaigin sin a úsáid i gceart. Tá sé seo cosúil leis an méid a tharlóidh nuair a shlogtar nimh cosúil le ciainíd. Cé go bhfuil ocsaigin á fáil ag na cealla, ní féidir leo é a úsáid.

Conas a dhéantar diagnóis ar hipocsa?

Déanfaidh do dhochtúir scrúdú ort ar dtús, éistfidh sé le do chroí agus do scamhóga. Féadfaidh siad do chraiceann, d’ingne agus do liopaí a sheiceáil le haghaidh gormacht freisin. Ina theannta sin, féadfaidh siad tástálacha eile a ordú chun do leibhéil ocsaigine a sheiceáil agus bunchúis na hipocsa a aimsiú:

• Ocsaiméadracht Pulse: Is tástáil an-simplí, gan phian í seo. Gearrtar braiteoir beag ar do mhéar. Tomhaiseann sé méid an ocsaigine i do chuid fola. Is dócha gur chonaic tú é seo go leor uaireanta.
• Tástáil Gáis Fola Artaireach (ABG): Baineann sé seo le méid beag fola a thógáil ó artaire i do chaol na láimhe, i do lámh nó i do groin ag baint úsáide as snáthaid thanaí chun do leibhéil ocsaigine a sheiceáil.
• Tástáil Feidhme Scamhógach (PT): Baineann sé seo le hanálú isteach agus amach trí bhéalphíosa atá ceangailte le meaisín. Tomhaiseann sé cé chomh maith agus atá do scamhóga ag obair.
• Tástálacha íomháithe: Tógann tástálacha ar nós X-ghathanna, scananna CT, agus scananna V/Q pictiúir de d’orgáin inmheánacha. Is féidir leo seo cabhrú le cúis na hipocsa a chinneadh.
• Tástáil Siúlóide Sé Nóiméad (6MWT): Tomhaiseann an tástáil seo cé chomh fada is féidir leat siúl i limistéar cothrom ar feadh sé nóiméad. Is féidir leis an tástáil seo smaoineamh a thabhairt duit ar fheidhm do scamhóg agus do chroí.

Conas a dhéantar hipocsa a chóireáil?

Braitheann cóireáil le haghaidh hipocsa ar an gcúis bhunúsach . Is féidir gur eachtra aonuaire nó riocht ainsealach é. I measc na roghanna cóireála tá:

• Cógais a osclaíonn do chuid aerbhealaí, amhail stéaróidigh ionanálaithe, chun asma nó galair scamhógacha eile a chóireáil.
• Cógais a laghdaíonn barraíocht sreabhán sna scamhóga (ar a dtugtar “Dí-úiréitigh”).
• Úsáid masc CPAP (Brú Aerbhealaigh Dhearfach Leanúnach) chun apnea codlata a chóireáil.
• Úsáid BiPAP® (Brú Aerbhealaigh Dhearfach BiLevel) (ar a dtugtar an t-ainm branda BiPAP® go minic) le haghaidh COPD agus roinnt riochtaí apnea codlata.
• Ocsaigin fhorlíontach le haghaidh hipocsa ainsealach. Baineann sé seo le meaisín ocsaigine a cheangal, trí masc nó feadán, le do shrón chun an méid ocsaigine a shroicheann do scamhóga agus do shacáin aeir (alveoli) a mhéadú.
• I gcásanna hipocsa géarmhíochaine, féadfar aeráil mheicniúil a dhéanamh in ospidéal.

Conas a bhainistím le hairíonna na hipocsa?

Má bhraitheann tú neamhsheasmhach ar do chosa, má tá do chroí nó d’análú gasta, nó má tá cuma gorm ar do tairní, do liopaí nó do chraiceann, ba chóir duit aire leighis a lorg láithreach . An bhfuil a fhios agat cad é? Is riocht é hipocsa a gcaithfear a chóireáil láithreach. Mura bhfuil, is féidir leis damáiste a dhéanamh d’orgáin thábhachtacha inár gcorp uaireanta.

I riochtaí fadtéarmacha cosúil le COPD, féadfaidh an hipocsa seo leanúint ar aghaidh, ach ní fhéadfadh na hairíonna a bheith chomh dian céanna. I gcásanna den sórt sin, inseoidh do dhochtúir duit conas do riocht a bhainistiú agus an riosca a bhaineann le leibhéil ísle ocsaigine a laghdú. Ná déan neamhaird de chomharthaí nua riamh. Má thugann tú faoi deara aon rud difriúil, inis do do dhochtúir.

Conas an baol hipocsa a laghdú?

Is é an bealach is fearr chun do riosca hipocsa a laghdú ná aon riochtaí míochaine bunúsacha a d'fhéadfadh a bheith ag laghdú do leibhéil ocsaigine a bhainistiú i gceart. Má tá galar croí nó scamhóg ort, labhair le do dhochtúir faoi bhealaí sonracha chun do riosca a laghdú.

Coinnigh i gcuimhne gur féidir le cógais áirithe agus cásanna áirithe amhail taisteal go hard-airde an baol hipocsa a mhéadú. Fiafraigh de do dhochtúir faoi réamhchúraimí speisialta ba chóir duit a ghlacadh agus tú ag taisteal nó ag athrú cógais.

Conas a mhairfidh mé leis an staid seo?

De ghnáth bíonn gá le cúram leighis láithreach le haghaidh hipocsa. Míneoidh do dhochtúir an chúis bhunúsach duit agus conas déileáil leis feasta.

I gcásanna áirithe, réitíonn an hipocsa nuair a dhéantar cóireáil ar an riocht bunúsach, rud a chuireann deireadh leis an ngá atá le hocsaigin fhorlíontach. Mar sin féin, i gcásanna áirithe, d’fhéadfadh go mbeadh gá le hocsaigin fhorlíontach ainsealach chun hipocsa agus damáiste fíocháin ó leibhéil ísle ocsaigine a chosc. Pléifidh do dhochtúir na roghanna atá ceart duit.

Conas a thabharfaidh mé aire dom féin?

Má tá riocht míochaine bunúsach ort a ba chúis le hipocsa nó a bhfuil seans ann go mbeidh hipocsa mar thoradh air, is é an riocht sin a bhainistiú an bealach is fearr chun an baol go dtarlóidh sé arís a laghdú.

• Ná déan neamhaird ar chomharthaí nua. Má bhraitheann tú go bhfuil rud éigin cearr, bí ag brath ar do chuid instinctí agus téigh i gcomhairle le do dhochtúir nó chuig an Roinn Éigeandála .
• Tabhair aire duit féin. Má tá asma ort, bíodh a fhios agat cad iad na rudaí a spreagann tú. Bíodh ionanálaí tarrthála agat i gcónaí, má tá sé forordaithe ag do dhochtúir. Déan cleachtaí análaithe mar atá forordaithe ag do dhochtúir.
• Seachain caitheamh tobac agus úsáid táirgí tobac.Má chaitheann tú tobac, is féidir le scor den tobac feidhm do scamhóg a fheabhsú agus tuilleadh damáiste a chosc.
• Glac aon chógas a fhorordaíonn do dhochtúir go díreach.
• Má tá tú ag taisteal go hard-airdí, déan plean. Is féidir le daoine gan aon riocht sláinte bunúsach deacrachtaí a bheith acu análú ag ard-airdí fiú. Tuig an tionchar a bheidh aige seo ort agus déan plean chun oiriúnú don athrú. Smaoinigh freisin ar cad atá le déanamh má theastaíonn comhairle leighis uait. Tabhair dóthain ama duit féin chun dul i dtaithí ar an aeráid, más gá, agus tabhair leat aon trealamh nó cógais bhreise a d'fhéadfadh a bheith uait.

Cathain ba chóir dom dul chuig an Roinn Éigeandála (ETU) ?

Is riocht a d’fhéadfadh a bheith bagrach don bheatha é an hipocsa. Má bhíonn aon chomharthaí hipocsa ort, nó má thugann daoine eile faoi deara athrú tobann i do iompar nó i do chonaic (mearbhall, corraíl, athrú ar do chonaic), téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) láithreach. Má tá riocht míochaine leanúnach ort agus má éiríonn do ghnáth-chomharthaí níos measa go tobann, nó má fhorbraíonn tú comharthaí nua a cheapann tú a d’fhéadfadh a bheith ina hipocsa, téigh chuig an Roinn Éigeandála.

Cad iad na ceisteanna ba chóir dom a chur ar mo dhochtúir?

Má dhéantar diagnóis ort féin nó ar dhuine muinteartha le hipocsa, seo roinnt ceisteanna le cur ar do dhochtúir:

• A dhochtúir, an bhfuil an hipocsa seo mar gheall ar ghalar bunúsach eile?
• Conas is féidir liom mo riocht a bhainistiú chun an baol hipocsa a laghdú?
• An ndearna sé seo aon damáiste do mo chuid orgán, nó an raibh deacrachtaí eile ann?
• An gá dom aon athruithe a dhéanamh ar mo stíl mhaireachtála chun an baol hipocsa a laghdú?
• An bhféadfadh athrú ar mo phleananna taistil nó ar mo chógais mo riosca hipocsa a mhéadú?

Ar deireadh, cuimhnigh (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Is riocht bagrach don bheatha é an hipocsa, ach is féidir é a chóireáil le cúram leighis pras. Má tá riocht croí nó scamhógach ort a chuireann i mbaol hipocsa thú, labhair le do dhochtúir faoi na hairíonna ar cheart duit a bheith ag faire amach dóibh agus cad atá le déanamh má cheapann tú go bhfuil do leibhéil ocsaigine íseal.

Cuimhnigh, is tusa is fearr aithne ar do chorp. Mar sin, má bhíonn aon chomharthaí ort a chuireann imní ort, ná bíodh leisce ort glaoch ar do dhochtúir láithreach nó dul chuig an Roinn Éigeandála (ETU) is gaire duit. Fan sláintiúil!

` Hipocsa, ocsaigin, deacracht análaithe, galar scamhógach, galar croí, comharthaí, cóireáil