An raibh pian géar i do ghiall ort riamh nuair a dhúisíonn tú ar maidin, nuair a itheann tú, nuair a labhraíonn tú, nó fiú nuair a bhraitheann tú pian géar? Uaireanta is féidir leis an bpian seo a bheith an-chráite. Ní féidir leat do bhéal a oscailt, ní féidir leat ithe, agus ní féidir leat fiú do ghníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh. Is fadhb choitianta í an phian ghiall seo do go leor daoine inár dtír féin agus ar fud an domhain. Ach cé go bhfuil sé seo gnáth uaireanta, uaireanta is féidir gur comhartha de fhadhb thromchúiseach sláinte é. Mar sin inniu labhróimid faoi gach rud faoin bpian ghiall seo.
Cén chaoi a mothaíonn pian cromáin?
Is féidir le gach duine pian cromáin a fhulaingt ar bhealaí difriúla. Féach an bhfuil aon cheann de na hairíonna seo ort.
- Doichteacht Chomhpháirteach an Ghialla: Is iad na hailt temporomandibular an dá alt ar gach taobh de do chluas, díreach os comhair do chluas. Ligeann na hailt seo dúinn ár ngialla íochtarach a bhogadh suas, síos, agus ó thaobh go taobh. Má bhraitheann na hailt seo teann nó teann, is comhartha de phian gialla é.
- Pian nó tinneas ag scaipeadh ar fud an ghiall: Pian bualadh, sáite ag teacht ón taobh istigh den ghiall, cosúil le tinneas fiacla.
- Pian agus tú ag iarraidh do bhéal a oscailt: Má mhéadaíonn an pian i do ghiall nuair a dhéanann tú iarracht do bhéal a oscailt go leathan, bia a chogaint, nó gáire a dhéanamh os ard, tugtar ‘(Trismus)’ air freisin.
- Pian dian i ndiaidh timpiste: Pian dian tar éis buille don ghiall de bharr timpiste.
- Pian cófra a thagann le pian croí: Tá sé seo an-tábhachtach. Má tá pian ort a thosaíonn i lár do chliabhraigh agus a scaipeann trí do ghuaillí agus isteach i do chliabhrach, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha taom croí. Is riocht an-tromchúiseach é seo. Téigh chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil láithreach nó glaoigh ar otharcharr.
Go simplí, ní pian beag amháin atá i bpian cromáin. Is féidir go mbeadh réimse cúiseanna leis.
Cad iad na príomhchúiseanna le pian gialla?
Níl aon chúis amháin le pian gialla. Uaireanta is féidir gur fadhb le fiacail atá ann, uaireanta eile is féidir gur fadhb leis an alt gialla atá ann. Féachfaimid ar na príomhchúiseanna.
| Cúis | Míniú simplí |
|---|---|
| Neamhord Comhpháirteach Temporomandibular (TMD) | Seo an chúis is coitianta le pian sa rúitín. Is é an damáiste don alt rúitín agus na matáin timpeall air a tharraingítear is cúis leis. |
| Meilt fiacla (Bruxism) | Bíonn an nós ag go leor daoine a gcuid fiacla a mheilt san oíche agus iad ina gcodladh. Is féidir rudaí cosúil le strus a bheith ina gcúis leis seo. Má bhíonn do ghiall ag gortú nuair a dhúisíonn tú ar maidin, d’fhéadfadh gurb é seo an chúis. |
| Fadhbanna fiacla agus gumaí | Is féidir pian de bharr rudaí cosúil le fiacla atá folaithe agus galar peiriadontach a bhraith sa ghiall. |
| Airtríteas | Cosúil le hailt eile sa chorp, is féidir airtríteas a fhorbairt sa chomhpháirt cromáin freisin. Ansin bíonn an comhpháirt ata agus pianmhar. |
| Ionfhabhtuithe | Is féidir le hionfhabhtuithe baictéaracha amhail sinusitis agus teiteanas/glas géill pian gialla a chur faoi deara freisin. Is féidir le leicní at sna faireoga seile a chur faoi deara freisin agus pian gialla a chur faoi deara. |
| Tráma don chloigeann | Briseadh nó dí-áitiú cnámh mar gheall ar thimpiste. Is cásanna iad seo a bhfuil cóireáil leighis éigeandála ag teastáil ina leith. |
Cathain ba chóir duit a bheith buartha faoi phian cromáin? Ar cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir?
De ghnáth, imeoidh pian beag i gceann cúpla lá. Mar sin féin, sna cásanna seo, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir cinnte.
- Má mhaireann an pian ar feadh níos mó ná seachtain.
- Má cheapann tú go bhfuil do rúitín briste nó dí-áitithe, ba chóir duit dul chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil láithreach.
- Má tá pian i do ghiall agus pian i do chliabhrach.Mar a dúirt muid cheana, d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha taom croí, mar sin téigh chuig an ospidéal gan mhoill .
Ná déan neamhaird de phian sa ghiall choíche. Má tá amhras ort, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh comhairle.
Conas a dhéantar é a chóireáil?
Braitheann an chóireáil le haghaidh pian cromáin ar an gcúis. Athraíonn an modh cóireála ag brath ar an gcúis.
- Má tá an crúca briste nó dí-áitithe: B’fhéidir go mbeadh gá le obráid.
- Má tá fadhb fiacla nó gumaí agat: Ba chóir duit dul i gcomhairle le fiaclóir agus an chóireáil riachtanach a fháil.
- Más mar gheall ar neamhord comhpháirteach temporomandibular (TMD) atá an fhadhb: De ghnáth, d’fhéadfadh an dochtúir comhairle mar seo a thabhairt duit.
- Ith bianna éasca, gan blas: leite, iógart, anraith, srl. Seachain bianna a ithe a éilíonn ort coganta go crua ar feadh tamaill.
- Cur i bhfeidhm uisce te nó fuar: Cuir buidéal uisce te nó pacáiste oighir ar an limistéar pianmhar ar feadh 10-15 nóiméad. Laghdóidh sé seo an pian agus an at.
- Péinmhaolaitheoirí: Is féidir leat paraicéiteamól nó drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha eile (NSAIDanna) a ghlacadh de réir mar a fhorordaíonn do dhochtúir. Ach cuimhnigh, ná lean ort ag úsáid aon chógais gan dul i gcomhairle le dochtúir.
- Cleachtaí cromáin: Tá cleachtaí simplí ann a chabhróidh le matáin na cromáin a scaoileadh agus a neartú. Is féidir le fisiteiripeoir iad seo a mhúineadh duit.
- Stop le droch-nósanna: Stop le nósanna cosúil le do tairní a bhearradh, pinn agus pinn luaidhe a chogaint, agus do chuid fiacla a mheilt.
I gcásanna tromchúiseacha áirithe, féadfaidh an dochtúir rudaí cosúil le scíth a ligean matáin nó gardaí béil a mholadh chun na fiacla a chosaint ó mheilt.
Nach féidir leat pian gialla a chosc?
Cé nach féidir é a chosc go hiomlán, tá roinnt rudaí is féidir linn a dhéanamh chun an riosca a laghdú.
1. Cosain tú féin ó ghortuithe cinn: Caith crios sábhála i gcónaí agus tú ag marcaíocht i bhfeithicil. Caith clogad cosanta má imríonn tú spóirt a d’fhéadfadh imbhuailtí a chur faoi deara, amhail cricead nó rugbaí.
2. Tabhair aire mhaith do do chuid fiacla: Scuab do chuid fiacla go críochnúil faoi dhó sa lá. Glan idir do chuid fiacla le snáth fiacla. Téigh chuig do fhiacla go rialta . Is féidir leis seo go leor galair fiaclóireachta agus gumaí a chosc.
3. Bainistigh strus: An chuid is mó den am, bíonn strus orainn. Mar sin, déan iarracht d’intinn a scíth a ligean trí rudaí cosúil le cleachtaí análaithe, machnamh, nó caitheamh aimsire a thaitníonn leat a dhéanamh.
Is rud cráite é pian cromáin. Ach má aimsíonn tú an chúis cheart agus má fhaigheann tú an chóireáil cheart , is féidir é a leigheas go hiomlán. Mar sin, ná bí ag glacadh leis an bpian amháin, agus ná bíodh leisce ort comhairle leighis a lorg más gá.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Cé go bhfuil pian cromáin coitianta, ná déan neamhaird de choíche.
- D’fhéadfadh pian cófra a shíneann síos an ghualainn go dtí an fhód a bheith ina chomhartha taom croí. Is éigeandáil í! Téigh chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil láithreach.
- Má cheapann tú go bhfuil cromán briste nó dí-áitithe agat, is éigeandáil é freisin. Iarr aire leighis láithreach.
- Má bhíonn pian neamhmhínithe sa ghiall ort ar feadh níos mó ná seachtain, téigh i gcomhairle le dochtúir cinnte.
- Cuidíonn dea-shláinte fiaclóireachta a choinneáil agus strus a bhainistiú go mór le pian gialla a chosc.
👩🏽⚕️ Ceisteanna breise (Ceisteanna Coitianta)
💬 Cén galar a thugtar dó ná leigheas an-chumhachtach is ea táibléid/instealladh Amiodarone (Amiodarone / Pacerone / Cordarone)?
Ní leigheas gnáth é seo! Seo an leigheas 'Frith-rithimeach - Aicme III' is déine agus is cumhachtaí ar domhan! Nuair a bhuaileann seomraí íochtaracha croí othair go neamhghnácha/nuair a stopann siad go neamhrialaithe agus a théann siad i gcóma/nuair a fhaigheann siad bás (Fibriliúchán Ventricular atá bagrach don bheatha/V-Tach), agus nach n-oibríonn aon leigheas eile ná turraing leictreach (Dífhibriliúchán), seo an t-aon leigheas a thugtar mar rogha dheireanach chun a saol a shábháil!
💬 Conas is féidir croí craiceáilte nach bhfaigheann faoiseamh ó aon chógas a leigheas tríd an gcógas seo (Amiodarone) a thabhairt?
Is bacóir leathan-speictrim é seo a chuireann bac ar gach geata sa chroí! Nuair a shroicheann sé an croí, cuireann sé bac ar na 'Geataí Potaisiam' (a ghearrann athshocrú na cille ar feadh an ama is faide), na 'Geataí Sóidiam' a ghearrann, na 'Geataí Cailciam' a chrapadh, agus an teachtaireacht 'Adrenaline / Béite-bhac' ón inchinn a deir leis an gcroí buille níos tapúla, tá siad seo go léir faoi ghlas 100% ag an am céanna! Ansin, is cuma cé mhéad a bhuaileann an croí, fillfidh sé ar an ngnáthnós agus moilleoidh sé síos.
💬 Cad iad na 'contúirtí marfacha' (mídhath gorm craicinn / Rabhadh Bosca Dubh) ar cheart do dhaoine atá ag glacadh an druga seo (Amiodarone) a bheith ar an eolas fúthu?
Tá na contúirtí thar a bheith tromchúiseach! Tar éis é seo a ól/ionanálú, is féidir leis na scamhóga lobhadh agus bás a fháil laistigh de laethanta (Tocsaineacht Scamhógach Marfach)! Is í an fhadhb eile ná tocsaineacht ae (Hepatotoxicity). Ós rud é gur féidir leis rithimí marfacha a chur faoi deara (Proarrhythmia), ní thugtar é seo ach dóibh siúd atá ag fáil bháis! Is í an fhadhb chontúirteach eile ná, cé gur leigheas diaga é seo, tar éis é seo a ól ar feadh na mblianta, go n-athróidh dath na fola agus an chraicinn go léir sa chorp agus go mbeidh siad '100% gorm/liath cosúil le Smurf (dath gormliath ar an gcraiceann)' (ní imeoidh sé choíche)!
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis