An bhfuil do céatóin ard? Labhraimis faoi seo go simplí!

An bhfuil an focal 'Céatóin' cloiste agat riamh? Má tá diaibéiteas ort, b'fhéidir go bhfuil tú eolach ar an téarma. Nó b'fhéidir gur chuala tú faoin aiste bia 'Céató'. Cad go díreach is céatóin iad? An bhfuil siad maith nó olc dár gcorp? Cad a tharlaíonn má mhéadaíonn siad? Labhraimis faoi seo go léir go simplí agus go soiléir.

Go simplí, cad iad céatóin?

Smaoinigh ar do chorp mar charr. Is glúcós an príomhbhreosla a úsáideann an carr seo chun rith. Tagann an cineál seo siúcra ar a dtugtar glúcós den chuid is mó ó na bianna a itheann muid ina bhfuil carbaihiodráití (e.g. rís, arán, prátaí).

Anois smaoinigh air, cad a tharlaíonn mura féidir leis an gcorp an breosla glúcóis seo a úsáid ar chúis éigin nó mura leor é? An stadfaidh an carr? Ní stadfaidh. Tá ár gcorp an-chliste. Ag an am sin, tosaíonn an corp ag dó saille stóráilte chun fuinneamh a ghiniúint. Díreach cosúil le carr ag rith ar umar cúltaca nuair a ritheann sé as gásailín.

Scaoiltear na céatóin seo isteach san fhuil agus taistealaíonn siad ar fud an choirp chun fuinneamh a sholáthar do na cealla. Ansin, eiscrítear na céatóin atá fágtha san fhual.

Déanta na fírinne, is gnáthrud agus is rud sláintiúil é roinnt céatóin a bheith inár gcuid fola, mar is próiseas gnáth é dár gcorp an fhoinse fuinnimh chúltaca seo a úsáid nuair is gá.

Ach tosaíonn an fhadhb nuair a bhíonn na leibhéil céatóin seo ró-ard gan smacht. Ansin bíonn ár gcuid fola ró-aigéadach agus tocsaineach. Tugtar céató-aicidóis air seo. Is riocht contúirteach é seo a éilíonn cóireáil leighis éigeandála.

Cathain a mhéadaíonn leibhéil céatóin de ghnáth?

Tugtar céatóis ar an bpróiseas táirgthe céatóin. Ní riocht contúirteach é seo, is gnáthrud é. Mar shampla, d’fhéadfadh leibhéil céatóin do choirp méadú beagán go nádúrtha sna cásanna seo a leanas:

• Nuair a bhíonn tú i do chodladh: Mar nach bhfuil tú tar éis ithe le huaireanta anuas.
• Agus troscadh á dhéanamh: Dóann an corp saill mar nach n-itheann sé.
• Agus tú ag aclaíocht: Mar go bhfuil níos mó fuinnimh ag teastáil.
• Agus an aiste bia Keto á dhéanamh agat: Sa aiste bia seo, laghdaíonn tú go mór carbaihiodráití agus itheann tú níos mó saille, mar sin bíonn do chorp cleachtaithe le saill a dhó beagnach le fórsa.

Cé dó a bhfuil céatóin contúirteach? Diaibéiteas agus Céatóin

Maidir le céatóin, ba chóir do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu, go háirithe Diaibéiteas Cineál 1, a bheith an-bhuartha fúthu.

Seo an chúis. Mar a phléamar níos luaithe, cuidíonn hormón ar a dtugtar inslin le cealla ár gcorp glúcós (siúcra) a ionghabháil agus é a úsáid le haghaidh fuinnimh. Ní tháirgeann duine a bhfuil diaibéiteas cineál 1 air an hormón seo.

Mar sin, cad a tharlaíonn nuair a chailleann tú inslin?

1. Ní féidir leis an siúcra san fhuil dul isteach sna cealla agus carnann sé san fhuil. Fágann sé seo go n-éiríonn an leibhéal siúcra fola an-ard (‘Hipirghlicéime’).

2. Toisc nach bhfuil fuinneamh sna cealla, ceapann an corp go bhfuil sé "ag fáil bháis den ocras".

3. Tóg neart, agus tosóidh do chorp ag dó saille níos tapúla.

4. Mar thoradh air sin, cruthaítear méid an-mhór céatóin ag an am céanna agus carnann siad san fhuil.

5. Fágann an leibhéal ard céatóin seo go n-éiríonn an fhuil aigéadach, rud a fhágann go mbíonn riocht contúirteach ar a dtugtar Céatóacidóis Diaibéiteach (DKA) .

Cé go bhfuil an riocht seo níos coitianta i measc daoine a bhfuil diaibéiteas cineál 1 orthu, is féidir leis tarlú i gcásanna áirithe i measc daoine a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu freisin.

Ina theannta sin, tá daoine a ólann go barraíocht i mbaol riocht cosúil ar a dtugtar 'céató-aicidóis alcólach' a fhorbairt freisin.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le leibhéil céatóin méadaithe? (Comharthaí DKA)

Má tá diaibéiteas ort agus má bhíonn ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo a leanas ort, glaoigh ar do dhochtúir láithreach nó téigh chuig an seomra éigeandála is gaire (ETU). Is féidir le diaibéiteas ketoaclóbach (DKA) a bheith an-tromchúiseach go han-tapa, laistigh de 24 uair an chloig nó níos lú.

Conas a sheiceáiltear leibhéil céatóin?

Má tá tú i mbaol DKA a fháil, d’fhéadfadh do dhochtúir trealamh tástála céatóin a mholadh. Is féidir leat é a fháil ó chógaslann. Tá sé tábhachtach iad seo a bheith agat sa bhaile.

• Tástálacha fola: Tá trealamh ann ar féidir leat a dhéanamh sa bhaile. Díreach mar a dhéanann tú do shiúcra fola a sheiceáil, priocann tú do mhéar le braon beag fola agus cuireann tú ar stiall tástála é agus léann tú ar mhéadar é. Tugann sé seo léamh cruinn duit ar do leibhéil céatóin ag an nóiméad sin. Is féidir le roinnt glúcóiméadair céatóin a sheiceáil freisin.
• Tástálacha fuail: Baineann sé seo le stiall tástála a thumadh i do fhual agus an t-athrú datha a fheiceáil. Mar sin féin, ní insíonn sé seo ach duit cad iad do leibhéil céatóin cúpla uair an chloig ó shin, ní cad iad faoi láthair.
• Tástálacha análaitheora: Is teicneolaíocht nua iad seo fós. Níl siad iontaofa do dhuine atá i mbaol DKA a fháil. Dá bhrí sin, níor cheart iad a úsáid chun céatóin a thomhas.

Cathain ba chóir leibhéil céatóin a sheiceáil?

Má tá diaibéiteas ort, cuirfidh do dhochtúir comhairle ort faoi seo. De ghnáth, deir siad leat do chéatóin a sheiceáil sna cásanna seo a leanas:

• Má tá comharthaí DKA ort.
• Má bhíonn fiabhras ort, má bhíonn slaghdán ort, nó má bhíonn timpiste agat.
• Má chailleann tú instealladh inslin amháin nó níos mó.
• Má tá do leibhéal siúcra fola níos airde ná 240 mg/dl.
• Má tá tú ag iompar clainne (is féidir go mbeadh sé dúshlánach leibhéil inslin a rialú le linn toirchis).

Conas leibhéil céatóin ardaithe a chóireáil?

Braitheann an chóireáil ar cé chomh hard is atá do leibhéil céatóin.

Rudaí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile (ar chomhairle leighis amháin)

D’fhéadfadh do dhochtúir comhairle a thabhairt duit maidir le conas do leibhéil a bhainistiú sa bhaile sula n-éiríonn siad ró-ard. D’fhéadfadh na leideanna seo a leanas a bheith san áireamh:

• An méid inslin atá le glacadh.
• Méid uisce agus bia le hól.
• Cibé acu an bhfuil sé oiriúnach aclaíocht a dhéanamh nó nach bhfuil.
• Cé chomh minic ba chóir duit do leibhéil siúcra agus céatóin a sheiceáil?

Cóireáil ospidéil

Má tá leibhéil céatóin an-ard, bíonn gá le dul isteach san ospidéal. Seo an áit a dtugtar saline infhéitheach (sreabháin IV) agus inslin den chuid is mó chun aigéadacht na fola a laghdú agus leibhéil céatóin agus leibhéil siúcra a athbhunú go gnáth.

Conas DKA a chosc agus leibhéil céatóin a choinneáil slán?

Más rud é go bhfuil tú i mbaol DKA a fháil, is é cosc ​​an rogha is fearr. Oibrigh le do dhochtúir chun seo a dhéanamh.

• Coinnigh gnáthamh ceart: Lean plean béilí agus córas inslin do dhochtúra go díreach. Cabhróidh sé seo le do leibhéil siúcra fola a rialú agus an baol céatóin a fhorbairt a laghdú.
• Bí ar an eolas faoi do leibhéil: Bíodh a fhios agat cad iad do leibhéil céatóin gnáth, cathain is ceart iad a sheiceáil, agus cad atá le déanamh má tá do leibhéil ard.
• Bí ullamh: Coinnigh trealamh tástála céatóin sa bhaile. Labhair le do dhochtúir agus forbair plean le leanúint má ardaíonn do leibhéil céatóin. Bíodh a fhios agat go díreach cén leibhéal le labhairt le do dhochtúir faoi agus cén leibhéal le dul chuig an Aonad um Thástáil Leighis.

An chuid is mó den am, is cúnamh ciúin dár gcorp iad céatóin. Ach má tá diaibéiteas ort, d’fhéadfadh sé go gcuideodh sé le do shaol a shábháil dá mbeadh tú ar an eolas fúthu agus dá mbainistíódh tú do riosca.