An bhfuil do thréimhse míosúil stadtha? B’fhéidir gurb é an chúis atá leis ná Amenorrhea Hypothalamic!

An cuimhin leat go mbíodh do thréimhse míosúil, nó do thréimhsí, ag teacht in am trátha. Ach an bhfuil sí stadtha le cúpla mí anuas? Nó an bhfuil sí neamhrialta anois? Cé nach dtugaimid mórán airde ar na rudaí seo uaireanta, is rud é seo ar cheart dúinn a bheith buartha faoi. Inniu beimid ag caint faoi chúis amháin ar leith a théann i bhfeidhm ar scor na míosta. Is é sin amenorrhea hypothalamic, nó mar a thugann dochtúirí air `(Amenorrhea Hypothalamic Feidhmiúil - FHA)`.

Cad is Amenorrhea Hipitealamach ann?

Go simplí, is éard is amenorrhea hipitealamach ann ná nuair a stopann do thréimhse mhíosúil mar gheall ar fhadhb le feidhmiú cuid de d'inchinn ar a dtugtar an hipitealamas . Anois, b'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh cad é an hipitealamas, ceart? Smaoinigh ar do chorp ar fad mar chomhlacht mór. Is cosúil le príomh-ionad rialaithe na cuideachta sin an hipitealamas. Rialaíonn sé go leor rudaí cosúil le teocht an choirp, ocras agus tart. Rialaíonn sé freisin roinnt próiseas tábhachtach a bhaineann lenár gcóras atáirgthe. Go sonrach, chun go dtarlóidh míosta, ní mór don hipitealamas hormón ar a dtugtar hormón scaoilte gonadotropin (GnRH) a scaoileadh. Cuidíonn an hormón '(GnRH)' seo, mar aon leis na hormóin 'hormón spreagúil follicle (FSH)' agus 'hormón luteinizing (LH) ,' agus 'Estrogen', le do thimthriall míosta rith go réidh. Mar sin, má stopann do hipitealamas ar chúis éigin an hormón '(GnRH)' seo a tháirgeadh nó má laghdaíonn sé é, caillfear cothromaíocht na hormóin eile sin freisin. Sin an uair a thosóidh do thréimhsí míosúla ag éirí neamhrialta nó a stopfaidh siad ar fad.

Cad is Amenorrhea ann?

Is éard atá i gceist le amenorrhea ná easpa tréimhse míosúil. Tá dhá phríomhchineál den chineál seo ann: 1. Amenorrhea príomhúil: Ciallaíonn sé seo nach bhfuil do chéad tréimhse faighte agat faoi aois 16, nó cúig bliana tar éis duit caithreachas a bhaint amach. 2. Amenorrhea tánaisteach: Ciallaíonn sé seo go raibh tréimhsí míosúla rialta agat roimhe seo, ach go stopann tú go tobann iad a bheith agat ar feadh níos mó ná trí mhí. Is cineál amenorrhea tánaisteach é amenorrhea hipitealamach, atá á phlé againn inniu. Bíonn tionchar ag amenorrhea hipitealamach ar thart ar 1.62 milliún bean idir 18 agus 44 bliain d'aois sna Stáit Aontaithe amháin. Má fhéachann tú ar an domhan ar fad, tá an líon seo thart ar 17.4 milliún. Ciallaíonn sé seo nach rud é seo ar féidir neamhaird a dhéanamh de.

Cén fáth a dtarlaíonn amenorrhea hipitealamach? Cad iad na cúiseanna?

Smaoinigh ar do hipitealamas mar ionad ceannais a oibríonn i gcás éigeandála. Faigheann sé teachtaireachtaí ón gcorp, ag rá, "Ó, tá an corp seo faoi bhrú mór, strus mór." Nuair a bhraitheann sé sin, socraíonn an hipitealamas, "Ceart go leor, stop cuid den obair ar feadh tamaill. Mar is é an rud is tábhachtaí don chorp faoi láthair ná maireachtáil." Sin nuair a stopann sé ag táirgeadh an hormóin sin `(GnRH)`. Mar sin, cad iad na cúiseanna a bhféadfadh an hipitealamas seo mothú "strusmhar"?

• Gan dóthain bia a ithe nó srian a chur ar bhia: Cuireann daoine áirithe srian ar a n-iontógáil bia mar gheall ar mhian leo a bheith tanaí nó mar gheall ar stíl faisin éigin. Nuair a tharlaíonn sé seo, ní fhaigheann an corp an fuinneamh atá de dhíth air.
• Easnaimh chothaitheacha: Nuair nach n-itheann tú aiste bia cothrom, bíonn easpa cothaithigh agus vitimíní ag do chorp a theastaíonn uaidh. Ní leor rud éigin a ithe chun do bholg a líonadh.
• Aclaíocht iomarcach: Tá aclaíocht go maith don chorp. Mar sin féin, déanann daoine áirithe níos mó aclaíochta ná mar is gá dóibh, go dtí an pointe go mbíonn siad róghníomhach. Mar shampla, fanacht sa giomnáisiam an lá ar fad, nó daoine cosúil le lúthchleasaithe a dhéanann oiliúint iomarcach.
• Strus meabhrach nó mothúchánach tromchúiseach: Is rud é seo a théann i bhfeidhm ar go leor daoine. Is féidir le strus de bharr rudaí cosúil le fadhbanna sa bhaile, fadhbanna ag an obair, scrúduithe, agus fadhbanna i gcaidrimh rómánsúla dul i bhfeidhm ar an hipitealamas.
• Saill choirp an-íseal: Tá méid áirithe saille ag teastáil chun go bhfeidhmeoidh hormóin . Is féidir leis an riocht seo tarlú freisin má tá sé ró-íseal.
• Neamhoird itheacháin: Is sainairíonna do riochtaí ar nós Anorexia Nervosa, mar shampla, eagla roimh ithe agus dearcthaí diúltacha i leith bia.

Is minic a thagann ceann amháin nó dhó de na tosca seo le chéile chun an riocht `(FHA)` a chur faoi deara. Samhlaigh, mura bhfuil duine ag ithe i gceart agus ag déanamh aclaíochta iomarcach, ansin ceapann an hipitealamas go bhfuil an corp i "mód marthanais", is é sin, i riocht troda díreach chun maireachtáil. Ansin, ní úsáideann sé fuinneamh ach do na rudaí is riachtanaí cosúil le hanálú agus buille croí, agus stopann sé roinnt rudaí "nach bhfuil riachtanach faoi láthair" cosúil le hatáirgeadh. Mar a dúirt muid níos luaithe, is é an hormón `(GnRH)` a thugann comhartha don chorp na hormóin `(FSH)` agus `(LH)` a tháirgeadh. Is iad an dá hormón seo `(FSH)` agus `(LH)` a fhágann go scaoiltear ubh as d'ubhagán gach mí, rud ar a dtugtar 'ubhsceitheadh'.Cuidíonn sé sin. Mar sin, nuair a laghdaíonn leibhéil `(FSH)` agus `(LH)`, stopann an t-ubhsceitheadh ​​agus an míosta araon. Is minic a cheapann muid nach dtarlaíonn sé seo ach do lúthchleasaithe agus do lucht leanúna Oilimpeacha. Toisc go bhfuil a leibhéal gníomhaíochta ard. Ach, i ndáiríre, is féidir leis an riocht seo tarlú i measc cailíní óga, nó aon duine atá strusmhar mar gheall ar fhadhbanna laethúla ag an obair nó sa bhaile.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le amenorrhea hipitealamach?

Is é an príomh-chomhartha agus an comhartha is soiléire den riocht seo ná nach mbíonn tréimhse míosúil agat ar feadh trí mhí nó níos mó. Mar sin féin, d'fhéadfadh comharthaí eile teacht chun cinn mar gheall ar mhíchothromaíocht hormónach. Áirítear leo seo:

• Dúlagar agus Imní : Is féidir go mbraitheann tú brónach, eaglach agus imníoch.
• Insomnia nó fadhbanna codlata: B’fhéidir go mbeadh tú ag casadh agus ag corraí san oíche, gan a bheith in ann codladh i gceart.
• Easpa fuinnimh fhisiciúil (leisciúlacht): Mothú gan bheatha agus gan fonn ar rud ar bith a dhéanamh.
• Ocras níos minice: D’fhéadfadh go mbraithfeadh daoine áirithe níos mó ocras ná mar is gnách le linn an ama seo.
• Triomacht faighne : Is féidir laghdú ar leibhéil hormóin estrogen a bheith ina chúis leis seo freisin.
• Tiomáint ghnéasach íseal:
• Cailliúint gruaige :
• Tinneas cinn :

Cuimhnigh, ní chiallaíonn sé go bhfuil amenorrhea hipitealamach ort má bhíonn ceann amháin nó dhó de na hairíonna seo agat. Mar sin féin, má tá do thréimhsí stoptha agus má bhíonn comharthaí eile cosúil leo seo ort, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir.

An féidir le PCOS amenorrhea hipitealamach a chur faoi deara?

Is féidir le siondróm ubhagáin pholaicisteach (PCOS) timthriallta míosta neamhrialta nó scor iomlán ovulation a chur faoi deara i measc na mban freisin. Mar sin féin, ní cúis dhíreach le amenorrhea hipitealamach é PCOS. Is riocht é FHA ina stopann an míosta mar gheall ar fhadhb san hipitealamus. Is athruithe hormónacha sna hubhagáin is cúis le PCOS.

Conas a dhéanann dochtúirí diagnóis ar amenorrhea hypothalamic?

Tabharfaidh dochtúir faoi deara go bhfuil amenorrhea hipitealamach i láthair tar éis dó gach cúis eile le neamhrialtacht míosta a chur as an áireamh. Mar shampla:

• Táim ag seiceáil an bhfuil tú ag iompar clainne.
• Seiceálann siad le feiceáil an bhfuil aon fhadhb leis an fhaireog thyroid nó leis an fhaireog adrenal.

Déanfar na rudaí seo a sheiceáil ar dtús. Ina theannta sin, déanfaidh do dhochtúir an méid seo a leanas freisin:

• Iarrfar ort do stair leighis iomlán a thabhairt: rudaí cosúil le do bhreoiteachtaí roimhe seo, cógais a ghlacann tú, agus an raibh fadhbanna comhchosúla ag aon duine i do theaghlach.
• Déanfar scrúdú fisiceach agus scrúdú pelvic.
• Ordaítear roinnt tástálacha éagsúla freisin. Is iad seo a leanas na cinn is mó:
• Tástálacha fola: Seiceálann siad seo leibhéil na hormóin a théann i bhfeidhm ar an míosta, amhail estrogen , prolactin , hormón spreagúil follicle (FSH) , agus hormón luteinizing (LH) .
• Comhaireamh iomlán fola (CBC): Tugann sé seo léargas ar na cineálacha cealla san fhuil.
• Tástáil toirchis:
• Uaireanta, d’fhéadfaí iarraidh ort scanadh MRI den fhaireog phitiútach a dhéanamh freisin, toisc go bhfuil an fhaireog phitiútach páirteach i rialú hormóin freisin.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?

Is é an dea-scéal ná go bhfuil cóireáil ann le haghaidh amenorrhea hipitealamach! Molann dochtúirí go príomha athruithe ar stíl mhaireachtála a dhéanamh. Áirítear leis seo:

• Teorainn a chur le haclaíocht iomarcach: Má dhéanann tú go leor aclaíochta, b’fhéidir go mbeadh ort beagán a laghdú.
• Meáchan a chur ort (más gá): Má tá tú faoi mheáchan, moltar duit roinnt meáchain a chur ort ar bhealach sláintiúil.
• Bealaí a aimsiú chun strus a laghdú: Is féidir leat iarracht a dhéanamh strus a bhainistiú trí rudaí cosúil le ióga, machnamh, agus caitheamh aimsire suaimhneach.

D’fhéadfadh do dhochtúir tú a atreorú chuig diaitéiteach freisin. Cabhróidh sé seo leat a thuiscint go díreach cad iad na cothaithigh atá ag teastáil ó do chorp, cé mhéad calraí ba chóir duit a ithe gach lá, agus conas innéacs mais choirp (IMC) sláintiúil a choinneáil bunaithe ar do leibhéal gníomhaíochta. Baineann roinnt daoine leas as comhairleoireacht sláinte meabhrach freisin , amhail teiripe chognaíoch iompraíochta (CBT) . Tá sé seo an-chabhrach do dhaoine a bhfuil neamhord itheacháin orthu nó atá leisce orthu a admháil go bhfuil ceann acu. Is féidir leis cabhrú leat foghlaim conas strus a bhainistiú freisin. I gcásanna neamhchoitianta, féadfaidh do dhochtúir teiripe hormóin, piollairí rialaithe breithe, nó cógais eile a fhorordú freisin a chabhróidh leat do thréimhse a fháil.

Cá fhad a thógann an chóireáil?

Féadfaidh sé seo a bheith éagsúil ó dhuine go duine. Braitheann sé ar fhachtóirí cosúil le d'aois, do mheáchan, do leibhéal gníomhaíochta agus do ghéineolaíocht. Ach go ginearálta, tógann sé thart ar thrí go sé mhí de chóireáil leanúnach sula dtosaíonn do thréimhse arís.

An féidir amenorrhea hipitealamach a chosc?

Sea, cinnte! Is é an rud is mó le déanamh ná na príomhchúiseanna a chuireann leis an riocht seo a sheachaint.

• Ith i méideanna atá oiriúnach do do leibhéal gníomhaíochta.
• Ná cuir srian ar calraí gan ghá.
• Aimsigh bealaí chun strus a laghdú agus a bhainistiú.
• Teorainn a chur le cleachtadh iomarcach, dofhulaingthe.

Go simplí, éist le do chorp. Tabhair dó an scíth, an cothú agus an fholláine mheabhrach atá de dhíth air.

Cén tionchar a bhíonn ag an riocht seo ar mo chorp?

Ní hamháin gur cailliúint do thréimhse míosúil é, ach is féidir leis fadhbanna gearrthéarmacha agus fadtéarmacha a chruthú freisin. Seo a leanas cuid de na héifeachtaí a d’fhéadfadh a bheith ag cailliúint do thréimhse ar do shláinte:

• Neamhthorthúlacht: Mura mbíonn an menstruation rialta agus mura dtarlaíonn ovulation, bíonn sé deacair leanbh a cheapadh.
• Meath ar shláinte na gcnámh: Is féidir go dtiocfaidh galair tanaithe cnámh mar oistéapóróis as seo, toisc go bhfuil an hormón estrogen an-tábhachtach chun cnámha a choinneáil láidir.
• Riosca méadaithe galar cardashoithíoch.
• Fadhbanna craicinn agus gruaige: Rudaí cosúil le cailliúint gruaige, aicne.

An féidir a bheith torrach le amenorrhea hypothalamic?

Tá seans an-íseal ann go mbeidh tú torrach agus tú sa riocht seo. Tá sé seo amhlaidh toisc nach dtarlaíonn ubhsceitheadh ​​de ghnáth mar gheall ar athruithe i do thimthriall míosta. Mar sin féin, is féidir ubhsceitheadh ​​tarlú uaireanta. Tá sé deacair a rá go díreach cathain a fhillfidh do thimthriall míosta ar an ngnáth. Cuimhnigh, is féidir leat ubhsceitheadh ​​agus a bheith torrach sula dtosaíonn do chéad thréimhse. Dá bhrí sin, má tá tú gníomhach go gnéasach agus mura mian leat a bheith torrach, tá sé an-tábhachtach labhairt le do dhochtúir faoi rialú breithe.

Cad iad na deacrachtaí a d'fhéadfadh a bheith ag baint leis an riocht seo?

Is féidir le hipotalamach amenorrhea leibhéil ísle estrogen a chur faoi deara sa chorp. Is hormón an-tábhachtach é estrogen dár gcorp. Ceann de fheidhmeanna estrogen ná cnámha sláintiúla, láidre a choinneáil. Gan estrogen, bíonn mná i mbaol méadaithe oistéapóróise agus galar croí. Cuidíonn estrogen freisin le do ghiúmar a choinneáil. Nuair a bhíonn leibhéil estrogen íseal, is féidir comharthaí cosúil le dúlagar agus imní a bheith ann.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Mura bhfuil do thréimhse agat le trí mhí anuas, téigh i gcomhairle le dochtúir cinnte. Fiú mura bhfuil tú ag iarraidh a bheith torrach, is féidir le tréimhsí neamhrialta a bheith ina gcomhartha ar fhadhbanna eile. Agus is féidir leo deacrachtaí fadtéarmacha a bheith mar thoradh orthu.

Níl san amenorrhea hipitealamach ach cúis amháin a bhféadfadh do thréimhse stopadh. Cé nach cosúil gur mórán imní é, is féidir le tréimhsí neamhrialta a bheith ina gcomhartha ar fhadhbanna sláinte eile. Mar sin, mura bhfuil do thréimhse agat le trí mhí nó níos mó, labhair le do dhochtúir. Is féidir leis nó léi tástálacha a dhéanamh chun a fháil amach cén fáth nach bhfuil do thréimhse á fáil agat, agus an chóireáil a theastaíonn uait a thabhairt duit chun do thréimhse a thosú arís.

Mar achoimre, cuimhnimis (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

A chara, tá súil agam go bhfuil tuiscint níos fearr agat anois ar an riocht ar a dtugtar amenorrhea hipitealamach a phléamar inniu. Is iad na rudaí is tábhachtaí le cuimhneamh ná:

• Mura bhfuil do thréimhse míosúil ag rith ar feadh níos mó ná trí mhí, ná déan neamhaird di. Bí cinnte comhairle leighis a lorg.
• Is iad na príomhchúiseanna le amenorrhea hypothalamic ná strus iomarcach, cothú neamhleor, agus aclaíocht iomarcach.
• Tá cóireálacha ann don riocht seo. Is é an phríomhchóireáil ná athruithe dearfacha a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála .
• Is féidir le leibhéil estrogen atá ag laghdú éifeachtaí fadtéarmacha a bheith mar thoradh air, amhail cnámha lagaithe agus riosca méadaithe galar croí .
• Níl tú i d'aonar. Tá go leor daoine ann a bhfuil fadhbanna comhchosúla acu. Leis an gcomhairle agus an tacaíocht leighis cheart, is féidir an riocht seo a bhainistiú.

Tá sé an-tábhachtach aire a thabhairt do do shláinte. Dá bhrí sin, má tá aon amhras nó fadhbanna agat, ná bíodh eagla ort labhairt le dochtúir. Guím sláinte mhaith ort!