Tar éis do leanbh beag teacht ar an saol seo, is é ceann de na rudaí is mó a bhíonn le déanamh agat mar mháthair ná é a bheathú ar an gcíche. Neartaíonn sé an nasc iontach idir tú féin agus do leanbh. Ach an ndearna tú machnamh riamh ar an gcaoi a dtarlaíonn an próiseas beathú cíche seo, nó i dtéarmaí leighis , lachtadh, i ndáiríre i do chorp? Is dócha go bhfuil go leor ceisteanna agat faoi seo. Is dócha go bhfuil rudaí cosúil le "An bhfaighidh mé go leor bainne?", "Conas a tharlaíonn sé seo?", "Cad a tharlaíonn má bhíonn fadhb ann?" ar d'intinn. Ná bíodh imní ort, labhróimid faoi seo go léir go simplí, ar bhealach is féidir leat a thuiscint, agus ar bhealach cairdiúil.
Cad is brí le beathú cíche go simplí?
Go simplí, is é an lachtadh an próiseas nádúrtha chun bainne a tháirgeadh agus a scaoileadh ó na faireoga mamaigh i do chíocha. Tosaíonn an próiseas iontach seo nuair a bhíonn tú ag iompar clainne. Is iad na hathruithe hormónacha i do chorp a thugann "comhartha" do do chíocha, ag rá, "Ceart go leor, tá an leanbh ag teacht, bí réidh le bainne a dhéanamh."
Is minic a tharlaíonn sé seo le linn toirchis, ach fiú mura bhfuil tú ag iompar clainne, is féidir leat táirgeadh bainne a spreagadh go saorga trí na hormóin chéanna a scaoiltear le linn toirchis a thabhairt duit. Stopann an próiseas seo a luaithe a stopann do chorp ag táirgeadh bainne.
Nuair a bheathaíonn tú do leanbh go díreach chuig do chíoch, tugtar "beathú cíche" air. Is féidir leat do bhainne a scaoileadh nó a phumpáil isteach i mbotella agus é a thabhairt do do leanbh freisin. Tá an dá mhodh iontach.
Conas a chruthaítear an tobair bhainne iontach seo inár gcorp?
Tagann bainne cíche ó na faireoga mamach taobh istigh de do chíocha. Oibríonn na faireoga seo le chéile chun bainne a dhéanamh. Tá sé cosúil le monarcha bheag bainne. Smaoinigh ar an gcóras seo mar chrann mór.
- Alveoli: Is iad seo na saicíní beaga cosúil le fíonchaora a dhéanann agus a stórálann bainne. Faightear iad i mbraislí.
- Duchtanna Bainne: Tá gach faireog a tháirgeann bainne ceangailte le ducht bainne. Is tríd an ducht seo a shroicheann an bainne a tháirgtear an siní.
- Nipple/Aireola: Tugtar an areola ar an limistéar dorcha timpeall an nipple. Insíonn na néaróga céadfacha sa limistéar seo don chorp bainne a ligean anuas. Nuair a shúitear an leanbh, spreagtar an limistéar seo ar fad. Tagann an bainne amach trí na poill bheaga sa nipple. Nuair a spreagtar an leanbh de láimh nó le caidéal cíche, faigheann an inchinn teachtaireacht ag insint di "bainne a ligean anuas".
Seo iad na codanna seo agus a bhfeidhmeanna níos mine.
| Cuid cíche | Cad a tharlaíonn? |
|---|---|
| Ailbheolaí | Is iad na sacanna beaga seo, atá cosúil le braislí fíonchaora, a tháirgeann agus a stórálann bainne. |
| Duchtanna Bainne | Na codanna feadánacha a iompraíonn an bainne a tháirgtear chuig an siní. |
| Areola | An craiceann dorcha timpeall an siní. Spreagtar é seo nuair a shúitear bainne ag an leanbh, ag seoladh comharthaí chuig an inchinn chun an bainne a scaoileadh. |
| Nipple | Seo an áit a dtagann bainne amach as an gcorp. Nuair a spreagtar na néaróga sa cheantar seo, cuidíonn siad leis an bpróiseas scaoileadh bainne. |
Conas a thosaíonn an próiseas táirgthe bainne? (Lactogenesis)
Tosaíonn an próiseas seo ar fad leis na hathruithe hormónacha a tharlaíonn le linn do thoirchis. Tugtar (lachtaiginéis) air seo. Tarlaíonn sé i dtrí phríomhchéim.
| Céim | Am | Cad atá ag tarlú? |
|---|---|---|
| An chéad chéim | Ó thart ar an 16ú seachtain den toircheas go dtí cúpla lá tar éis breith an linbh. |
|
| An dara céim | Dhá nó trí lá tar éis breith an linbh. | |
| An tríú céim | An t-am ar fad atá tú ag beathú cíche. |
Cé na hormóin a rialaíonn seo go léir?
Tá an próiseas seo ar fad faoi rialú ag córas hormónach iontach i do chorp. Tá dhá phríomhimreoir ann.
1. Prolactin: Is é seo an "táirgeoir bainne." Cinneann sé cé mhéad bainne a dhéanfaidh do chorp. Cé go dtáirgtear prolactin le linn toirchis, cuireann hormóin eile cosc ar a ghníomh. Ní bhíonn deis ag prolactin a chuid oibre a thaispeáint ach amháin tar éis don leanbh a bheith rugadh.
2. Ocsatóicin: Seo é an "hormón scaoileann bainne". Nuair a shúitear leanbh ar an siní, seoltar comhartha chuig an inchinn, ag scaoileadh ocsatóicin. Fágann an hormón seo go ndéanann na matáin timpeall na faireoga mamach crapadh, ag brú an bhainne amach trí na duchtanna bainne.
Thart ar 30 soicind tar éis do do leanbh tosú ag sú, an mbraitheann tú go bhfuil do chíocha ag líonadh le bainne, nó b'fhéidir fiú ag sceitheadh ? Sin an rud a thugtar "ligean bainne" air. Is é an hormón ocsaitocin is cúis leis. Tá sé seo amhlaidh toisc nach féidir ach le cíche amháin é seo a rialú, mar sin nuair a bhíonn do leanbh ag sú ar thaobh amháin, is féidir le bainne sileadh ón taobh eile chomh maith.
Cad ba cheart dom a dhéanamh chun leanúint de bheith ag táirgeadh bainne maith?
Mar a luadh cheana, is ceist "soláthair agus éilimh" í an bheathú cíche. Dá bhrí sin, cabhróidh na rudaí seo leat do sholáthar bainne a choinneáil.
- Beathaigh do leanbh nuair is mian leis: Beathaigh do leanbh nuair is mian leis. Seachas sin, caidéil gach 4 huaire an chloig ar a laghad.
- Ól neart uisce: Is uisce den chuid is mó atá i mbainne cíche, mar sin tá sé tábhachtach do chorp a choinneáil hiodráitithe. Ól 8-10 ngloine uisce ar a laghad in aghaidh an lae.
- Ith aiste bia cothaitheach: Caithfidh tú féin agus do leanbh an cothú atá de dhíth orthu a fháil. Is féidir le béilí ísealchalraí a ithe do sholáthar bainne a laghdú.
- Seachain caitheamh tobac, drugaí agus alcól: Ní hamháin go laghdaíonn siad seo do sholáthar bainne, ach is féidir leo dul trí do bhainne chuig corp do linbh agus dochar tromchúiseach a dhéanamh.
Cad iad na fadhbanna coitianta a mbíonn tionchar acu ar bheathú cíche?
Ní hionann taithí gach máthar ar bheathú cíche. Bíonn roinnt máithreacha ag beathú cíche go maith ar feadh na mblianta. Bíonn deacracht ag daoine eile go leor bainne a tháirgeadh dá leanbh. Tá go leor cúiseanna leis seo.
- Leibhéil hormóin agus coinníollacha a bhaineann le hormóin.
- Roinnt cógas a ghlacann tú.
- Má fuair tú radaiteiripe roimhe seo do limistéar na cíche.
- Gortuithe do na cíocha nó do na siní.
- Máinliacht chíche (e.g. máinliacht mhéadaithe nó athchóirithe chíche).
- Coinníollacha leighis eile amhail ionfhabhtú VEID.
- Úsáid drugaí agus alcóil.
An-tábhachtach: Le linn duit a bheith ag beathú cíche, ná glac aon chógas, vitimíní, ná leigheasanna Ayurvedic gan labhairt le do dhochtúir. Is féidir le go leor rudaí a ghlacann tú dul chuig do leanbh trí do bhainne. Mar sin, iarr comhairle leighis i gcónaí.
Cad a dhéanann tú más mian leat stop a chur le beathú cíche?
B’fhéidir gur mhaith leat scor den bheathú cíche ar chúiseanna éagsúla. Is féidir é seo a dhéanamh go nádúrtha nó le cógas de réir mar a fhorordaíonn dochtúir.
Lachtadh nádúrtha
Oibríonn dlí an "tsoláthair agus an éilimh" ar an mbealach eile. Nuair a laghdaíonn tú minicíocht nó méid an bheathú cíche de réir a chéile, seolann an inchinn comhartha "nach bhfuil an oiread bainne ag teastáil uaim faoi láthair." Ansin laghdaíonn an corp de réir a chéile agus stopann sé ag déanamh bainne. Le linn an ama seo, féadfaidh na cíocha a bheith róphlódaithe agus pianmhar. Ag an am sin, is féidir leat faoiseamh a fháil trí bra daingean a chaitheamh nó pacáiste oighir a chur ort. Má tá an pian dian, iarr ar do dhochtúir faoiseamh pian cuí.
Trí chógas
I gcásanna áirithe, úsáidtear cógais chun táirgeadh bainne a stopadh. Is fearr é seo agus a fo-iarsmaí a phlé le do dhochtúir sula ndéanann tú cinneadh.
An bhfuil aon buntáistí sláinte ag baint le beathú cíche don mháthair?
Sea, go hiomlán! Chomh maith leis na buntáistí don leanbh, cuireann beathú cíche go leor buntáistí sláinte ar fáil don mháthair freisin. Léirigh staidéir go bhfuil beathú cíche,
- Laghdaítear an baol ailse chíche agus ailse ubhagáin.
- Laghdaítear an baol go bhforbrófar Diaibéiteas Cineál 2.
- Laghdaítear an baol a bhaineann le brú fola ard.
Is bronntanas luachmhar é an beathú cíche don mháthair agus don leanbh araon. Má tá aon imní, ceisteanna nó míchompord ort maidir leis seo, ná bíodh náire ná brón ort. Is gnách go maith é. Labhair le do dhochtúir, le d’oibrí sláinte teaghlaigh, nó le comhairleoir beathú cíche chun cabhair a fháil.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is próiseas an-nádúrtha agus álainn é lachtadh atá faoi rialú hormóin do choirp.
- Braitheann soláthar bainne ar "sholáthar agus éileamh." Má ólann an leanbh níos mó bainne nó má phumpálann tú níos mó bainne, táirgfidh an corp níos mó bainne.
- Tá an chéad bhainne a fhaigheann do leanbh saibhir i gcothaithigh agus in antasubstaintí a chosnaíonn i gcoinne galair sa cholostrum.
- Bí cinnte labhairt le do dhochtúir sula nglacann tú aon chógas agus tú ag beathú cíche.
- Má bhíonn aon fhadhbanna, pian nó míchompord ort agus tú ag beathú cíche, ná bíodh náire ort comhairle leighis a lorg. Tá go leor daoine ann ar féidir leo cabhrú leat.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis