An mbraitheann tú brónach agus tuirseach uaireanta, gan fonn ort aon rud a dhéanamh? An mbraitheann tú go bhfuil gach rud leadránach? Ceapann go leor daoine go mbíonn dúlagar orthu ag amanna mar seo. Ach ní hamhlaidh atá i gcónaí. Uaireanta, is féidir na hairíonna seo a bheith i bhfolach taobh thiar de fhadhb sláinte go hiomlán difriúil. Labhraimis faoi seo inniu.
Cad is dúlagar ann i ndáiríre?
Go simplí, is galar meabhrach coitianta é an dúlagar a théann i bhfeidhm ar ár giúmar, ár smaointe agus ár n-iompar. Is féidir leis brón a chur ort an t-am ar fad, spéis a chailleadh i rudaí a mbainfidh tú taitneamh astu de ghnáth, agus deacair tascanna laethúla a dhéanamh, amhail cora tí, títhe agus obair.
Seo a leanas cuid de na príomh-airíonna a bhaineann le dúlagair:
- Athruithe ar an goile (méadú nó laghdú)
- Tuirse leanúnach agus easpa fuinnimh
- Ag mothú go dona fút féin nó ag mothú gan fiúntas
- Mothú leanúnach bróin nó folamh
- Cailliúint spéise i rudaí a mbainfeá taitneamh astu roimhe seo
- Smaointe féinmharaithe nó báis
- Fadhbanna codlata (insomnia nó an iomarca codlata)
- Deacracht ag smaoineamh, ag díriú, nó ag déanamh cinntí
- Meáchain caillteanas nó gnóthachan
Má bhíonn na hairíonna seo ort ar feadh níos mó ná coicíse agus má tá siad ag cur isteach ar do shaol laethúil, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir. Tá sé an-tábhachtach.
Coinníollacha a bhfuil cuma dúlagar orthu ach nach bhfuil
Ceart go leor, féachfaimid anois ar roinnt riochtaí eile a bhfuil comharthaí an-chosúil acu le dúlagar, ach nach dúlagar iad i ndáiríre. Beidh sé an-úsáideach duit a bheith ar an eolas fúthu seo.
| Coinníoll | Comharthaí cosúil le dúlagar | Difríochtaí agus pointí speisialta |
|---|---|---|
| Anemia | Tuirse, laige, easpa fuinnimh. | Ina theannta sin, d’fhéadfadh comharthaí a bheith ann amhail giorra anála, mothú fuar, meadhrán, tinneas cinn, agus griofadach teanga. Ní comharthaí dúlagair iad seo. |
| Imní | Míshuaimhneas, greannaitheacht, fadhbanna codlata, deacracht díriú. | Is minic a bhíonn an dá riocht seo ann ag an am céanna. Is féidir le dochtúir a rá leat an bhfuil imní, dúlagar, nó an dá rud ort. |
| Neamhord easnaimh aire agus hipearghníomhaíochta (ADHD) | Deacracht díriú, míshuaimhneas. Is féidir le strus de bharr ADHD mothúcháin dúlagair a bheith mar thoradh air freisin. | Nuair a dhéantar cóireáil cheart ar ADHD, is féidir le hairíonna cosúil le dúlagar laghdú freisin. |
| Neamhord Dépholach | Le linn tréimhsí dúlagair, b’fhéidir go mbraithfeá brónach, gan dóchas, agus go gcaillfeá spéis. | Mar sin féin, leanann tréimhse ar a dtugtar 'mania' í seo, áit a mbraitheann tú thar a bheith sásta, fuinniúil nó feargach. Ní fheictear é seo i ndúlagar tipiciúil. |
| Diaibéiteas | Laige, tuirse, meáchain caillteanas. | Tá comharthaí ag baint le diaibéiteas freisin amhail tart iomarcach, radharc doiléir, numbness sna géaga, cneasú mall créachta, agus urination minic. |
| Hipirthíoróideacht | Tuirse, insomnia, fadhbanna cuimhne agus airde ('ceo inchinne'), mothú bróin. | Is minic a mheastar an riocht seo le dúlagar. Is é an fhaireog thyroid an rud a bhfuil cóireáil ag teastáil uaidh i ndáiríre. Is féidir é seo a dheimhniú le tástáil fola. |
| Fibromyalgia | Is féidir le pian ainsealach matáin agus tuirse mothúcháin dúlagair a chur faoi deara. | Is féidir comharthaí ar nós íogaireacht mhéadaithe le pian, dolúbthacht matáin, agus numbness sna géaga a fheiceáil freisin. |
| Easnamh Vitimín D | Laige, pian, tuirse, agus athruithe giúmar. | Is féidir iad seo a mheascadh le hairíonna dúlagair. Is féidir le tástáil shimplí fola do leibhéil vitimín D a sheiceáil. |
| Neamhord struis iar-thrámach (PTSD) | Fadhbanna mothúchánacha, fadhbanna codlata, deacracht díriú, fearg. | Tarlaíonn PTSD i ndiaidh eachtra thrámach. Is sainairíonna dó cuimhní cinn go minic ar an eachtra agus tromluí. |
| Neamhord disfóireach réamh-mhíostraithe (PMDD) | Comharthaí cosúil le dúlagar amhail brón, fearg agus imní. | Ach baineann na hairíonna seo leis an timthriall míosta. Feictear iad roimh an míosta agus imíonn siad tar éis na míosta. |
Mar sin, cad ba cheart duit a dhéanamh?
Is dócha go dtuigeann tú anois, nach ea? Ní smaoineamh maith é glacadh leis go bhfuil tú i ndúlagar mar gheall ar thuirse agus brón. Ní féidir ach le dochtúir diagnóis chruinn a dhéanamh ar seo go léir. Cuirfidh sé nó sí ceisteanna ort, déanfaidh sé nó sí tástálacha fola más gá, agus inseoidh sé nó sí duit go díreach cad atá i gceist agat i ndáiríre.
Tabhair aird ar do chuid mothúchán agus ar athruithe i do chorp. Ach fág an fhreagracht as an diagnóis a dhéanamh faoi do dhochtúir.
Ní dhéanfaidh an smaoineamh go bhfuil tinneas ort ach strus gan ghá a chur ort. Mar sin, má tá aon cheann de na hairíonna seo ort, labhair le dochtúir faoi. Is í diagnóis cheart an chéad chéim i dtreo cóireála cuí.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Tá go leor riochtaí sláinte fisiciúla agus meabhracha eile ann a léiríonn comharthaí cosúil le dúlagar.
- Ná glac leis go bhfuil dúlagar ort díreach toisc go bhfuil comharthaí cosúil le tuirse, insomnia agus cailliúint goile ort.
- Ná déan cinntí faoi do chuid comharthaí tú féin, ach iarr comhairle i gcónaí ó dhochtúir cáilithe.
- Ní féidir leat an chóireáil is oiriúnaí agus is ceart a fháil ach amháin le diagnóis chruinn.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis