An bhfuil tú ar an eolas faoi chógais ó bhéal le haghaidh diaibéiteas? Labhraimis faoi seo go mion!

An bhfuil diaibéiteas ort? Nó an bhfuil diaibéiteas ar dhuine ar bith a bhfuil aithne agat air? Ansin is cinnte go gcaithfidh tú a bheith ar an eolas faoi na cógais ó bhéal le haghaidh diaibéiteas. Inniu labhróimid faoi cad iad na cógais seo, conas a oibríonn siad, agus an bhfuil fo-iarsmaí acu. Tugtar na cógais seo den chuid is mó do dhaoine a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu agus dóibh siúd atá gar do diaibéiteas (réamh-diaibéiteas) a fhorbairt, is é sin, dóibh siúd a tháirgeann roinnt inslin fós. Chun diaibéiteas cineál 2 a rialú ar an mbealach is fearr, tá na rudaí seo an-tábhachtach:

• Athruithe ar stíl mhaireachtála agus ar aiste bia
• Cleachtadh
• Cógais

Oibreoidh tú féin agus do dhochtúir le chéile chun an plean cóireála is fearr duit a chinneadh. B’fhéidir go mbeidh ort dul i gcomhairle le diaitéiteach freisin. Beidh ort dul i gcomhairle le do dhochtúir go rialta chun athruithe a dhéanamh ar do chóireáil de réir mar is gá. Uaireanta, féadfaidh do dhochtúir níos mó ná cógas béil amháin a fhorordú chun do ghlúcós fola a rialú ar an mbealach is fearr. Féadfar roinnt cógas béil a ghlacadh le hinstealltaí inslin freisin. B’fhéidir go mbeidh ar dhaoine a bhfuil diaibéiteas toirchis orthu cógais béil a ghlacadh freisin, amhail metformin, mura bhfuil a leibhéil siúcra fola faoi rialú ag aiste bia agus aclaíocht.

Conas a oibríonn na cógais diaibéiteas seo i ndáiríre?

Go simplí, is é príomhchuspóir na gcógas seo go léir ná do shiúcra fola, nó “glúcós fola”, a ísliú go leibhéal sláintiúil. Cuidíonn sé seo freisin le do luach “A1c” a rialú. Is cúis mhór le diaibéiteas cineál 2 (agus diaibéiteas toirchis) í friotaíocht inslin .Riocht ar a dtugtar 'friotaíocht inslin'. Samhlaigh, ní fhreagraíonn na cealla i do chorp (do matáin, saill, agus cealla ae) i gceart don hormón 'inslin'. Is rud é inslin a dhéanann do briseán. Déanann sé an siúcra 'glúcós' ón mbia a itheann muid a thiontú ina fhuinneamh. Is próiseas riachtanach é seo dúinn le maireachtáil. Mar sin, nuair a bhíonn friotaíocht inslin agat, caithfidh do briseán níos mó inslin a tháirgeadh chun do leibhéil siúcra fola a rialú. Mar sin féin, nuair nach féidir le do briseán go leor inslin a dhéanamh, ardaíonn do leibhéil siúcra fola. Seo an rud a thugtar 'hipirglicéime' ar leibhéil arda siúcra fola. Má leanann sé seo ar aghaidh, is féidir leis fadhbanna sláinte éagsúla a chruthú. Tá friotaíocht inslin beagán casta. Oibríonn cógais diaibéiteas ar bhealaí éagsúla chun siúcra fola a ísliú. Cuidíonn roinnt cógas le do briseán níos mó inslin a dhéanamh. Chomh maith le cógais, tá aclaíocht tábhachtach freisin chun friotaíocht inslin a laghdú go nádúrtha.

Cad iad na cógais ó bhéal atá ar fáil le haghaidh diaibéiteas?

Tá roinnt cineálacha cógas ann a chabhraíonn le diaibéiteas a rialú, agus oibríonn siad ar bhealaí éagsúla. Féachfaimid ar cad iad:

Cad iad na fo-iarsmaí a bhaineann le cógais diaibéiteas?

Cosúil le gach cógas, is féidir fo-iarsmaí a bheith ag cógais diaibéiteas. Is féidir le gach cógas fadhbanna difriúla a chruthú. Is iad na fo-iarsmaí is coitianta ná fadhbanna gastraistéigeacha (buinneach, constipation, at). Is é an rud is tábhachtaí ná insint do do dhochtúir faoi aon fo-iarsmaí.

Riosca hipoglycemia

Is féidir le roinnt cógas diaibéiteas, go háirithe iad siúd ar a dtugtar 'Meglitinides' agus 'Sulfonylureas', do leibhéil siúcra fola a ísliú go tobann (hipiglicemia). Seo nuair a thiteann do shiúcra fola faoi bhun 70 mg/dL. Is riocht tromchúiseach é seo.

Rudaí le plé le do dhochtúir

• Toircheas : Má tá tú ag iompar clainne nó má tá tú ag pleanáil a bheith torrach, tá sé ríthábhachtach do chógais a phlé le do dhochtúir. Ní mholtar formhór na gcógas béil, seachas Metformin , le linn toirchis .
• Cógais eile: Inis do do dhochtúir faoi na cógais, na vitimíní agus na forlíonta eile go léir atá á nglacadh agat.
• Fo-iarsmaí: Inis do do dhochtúir faoi aon fo-iarsmaí a bhíonn agat.

---