An bhfuil imní ort faoin Sóchán Géine MTHFR? Labhraimis faoi go simplí!

B’fhéidir gur chuala tú an focal MTHFR agus tú ag brabhsáil ar an idirlíon, nó ó chara. Nuair a chloiseann tú é luaite in éineacht le “sóchán géine”, b’fhéidir go mbeidh beagán eagla agus fiosrachta ort. “Ó, níl a fhios agam an bhfuil sé seo orm freisin, an mbeidh galar tromchúiseach mar thoradh air seo?” B’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh. An bhfuil sé seo chomh tromchúiseach agus a cheapann go leor daoine agus an bhfuil eagla orainn roimhe? Mar sin inniu, labhraímis go han-simplí agus go cairdiúil faoi cad is MTHFR ann agus ar cheart dúinn a bheith eaglach roimhe i ndáiríre.

Ar an gcéad dul síos, cad é an géin MTHFR seo?

Smaoinigh ar ár gcorp mar mhonarcha an-chasta, iontach. Tá sraith treoracha sa mhonarcha seo chun gach rud a dhéanamh. Is iad ár ngéinte an leabhar treoracha seo. Is géin an-tábhachtach inár gcorp é MTHFR freisin. Is é príomhfheidhm an ghéin seo ná treoir a thabhairt dár gcorp an 'phróitéin MTHFR' a dhéanamh. Tá an próitéin seo riachtanach dúinn. Mar gheall ar an vitimín B ar a dtugtar fóláit , atá le fáil sna bianna a itheann muid, a thiontú go foirm ghníomhach is féidir lenár gcorp a úsáid. Tá an fóláit ghníomhach seo riachtanach chun rudaí bunúsacha a dhéanamh inár gcorp, cosúil le DNA .

Mar sin, cad é an "sóchán" seo?

Is athrú beag sna treoracha sa ghéin seo é sóchán. Tá sé cosúil le hathrú beag sna litreacha i leabhar. Is féidir leis an athrú seo an próitéin MTHFR a dhéanamh níos lú éifeachtúil. Ciallaíonn sé sin nach bpróiseálann sé an vitimín fóláit chomh maith. Nuair nach ndéantar an fóláit seo a phróiseáil i gceart, is féidir le leibhéal aimínaigéid ar a dtugtar homocysteine ​​​​inár bhfuil méadú. San am atá thart, cheap dochtúirí gurbh iad leibhéil arda homocysteine ​​​​cús go leor galair, amhail galar croí agus téachtáin fola.

Cad iad na hairíonna a bhíonn mar thoradh ar mhúitíocht MTHFR?

Seo an rud is tábhachtaí agus is suaimhní. Níl aon chomharthaí ag formhór mór na ndaoine a bhfuil an sóchán géine MTHFR orthu. Maireann siad saol sláintiúil, gnáth go hiomlán. Níl a fhios ag go leor daoine fiú go bhfuil an sóchán orthu. I gcásanna an-annamh, d'fhéadfadh roinnt comharthaí tarlú. Ach níl sé coitianta. Mar sin féin, tá taighde tar éis a mholadh go bhféadfadh "so-ghabhálacht mhéadaithe áirithe" a bheith ag daoine a bhfuil an sóchán géine seo orthu chun coinníollacha sláinte áirithe a fhorbairt. Ach ní chiallaíonn sé sin go bhforbróidh gach duine a bhfuil an sóchán seo orthu an galar.

An gá dom tástáil a dhéanamh le fáil amach?

Tá tástáil fola ann chun an sóchán géiniteach seo a bhrath. Mar sin féin, ní mholann eagraíochtaí móra leighis ar nós Choláiste Meiriceánach na Géineolaíochta Leighis an tástáil seo don phobal i gcoitinne. Tá roinnt cúiseanna leis seo:

• Gan úsáid: Mar a luadh níos luaithe, ní bhíonn aon fhadhbanna sláinte ag formhór na ndaoine a bhfuil an sóchán seo orthu. Mar sin, fiú má dhéantar tástáil ort agus má fhaigheann tú amach go bhfuil sé ort, ní athróidh sé do shaol. D’fhéadfadh sé go gcuirfeadh sé scaoll ort.
• Rogha níos fearr: Más rud amháin atá uait i ndáiríre a sheiceáil, is é do leibhéal homocysteine ​​​​fola é. Is tástáil fola simplí, saor í. Má tá do leibhéal ardaithe, is féidir leat labhairt le do dhochtúir faoi cad atá le déanamh faoi. Ansin ní gá duit airgead a chaitheamh ar thástáil ghéiniteach .

An gcaithfidh máithreacha torracha a bheith buartha faoi seo i ndáiríre?

Is ceist an-tábhachtach í seo. Bíonn eagla ar go leor máithreacha torracha nuair a chloiseann siad faoin MTHFR seo, ag rá, "Ó, an mbeidh locht feadán néarach cosúil le Spina Bifida ar mo leanbh?" Is é an teachtaireacht is fearr is féidir leat a thabhairt ná, "Ná bíodh eagla ort ar chor ar bith." Ní mholann príomhchomhlachais gínéiceolaíocha agus cnáimhseacha i Srí Lanca agus ar fud an domhain (cosúil le ACOG) tástáil a dhéanamh ar mháithreacha torracha don mhúchadh géine seo. Toisc nach bhfuil gá leis. Is é an rud is tábhachtaí ná an piolla aigéad fólach a mholann an dochtúir a ghlacadh go laethúil gan teip roimh agus le linn toirchis. Tá sé cruthaithe ar fud an domhain go bhfuil an méid milleagram a thugtar, fiú do mháthair leis an mhúchadh géine MTHFR seo, go hiomlán leordhóthanach chun forbairt shláintiúil néarchóras an linbh. Mar sin, seachas a bheith buartha faoi thástáil MTHFR, tá sé míle uair níos tábhachtaí treoracha do dhochtúra a leanúint agus an méid ceart aigéad fólach a fháil.

Cad iad na cóireálacha le haghaidh sóchán MTHFR?

Níl aon ghá le "cóireáil" a dhéanamh ar an sóchán géine MTHFR. Ní galar é. Mar sin féin, má dheimhníonn tástáil go bhfuil do leibhéil homocysteine ​​​​ardaithe, molfaidh do dhochtúir duit é a rialú. De ghnáth bíonn na nithe seo a leanas i gceist leis seo:

• Forlíonta Aigéad Fólach : Molfaidh do dhochtúir forlíonadh aigéad fólach atá ceart duit. Féadfaidh siad forlíonta vitimín B6 agus B12 a mholadh freisin.
• Bianna saibhir i bhfóláit : Cuir bianna saibhir i bhfóláit le do aiste bia.
• Glasraí duilleacha dorcha glasa cosúil le spionáiste, cál, agus glasraí collard
• Pischineálaigh cosúil le lintilí, piseanna cíce, agus piseanna
• Torthaí cosúil le oráistí agus avocados
• Pónairí

Is fearr agus is sábháilte labhairt le do dhochtúir teaghlaigh sula dtosaíonn tú ar aon cheann de na rudaí seo agus a chomhairle nó a comhairle a leanúint. Sóchán géine MTHFR, sóchán géine MTHFR, fóláit, homocysteine, toircheas, aigéad fólach, tástáil ghéiniteach