Cuairt do Leanbh Folláin 10 mbliana d'aois: Labhraimis faoi seo!

Haigh! Tá 10 mbliana slánaithe ag do leanbh anois, nach ea? Is tréimhse speisialta í an aois seo i ndáiríre. Ní leanbh beag é an leanbh a thuilleadh, ach tá sé ag éirí de réir a chéile ina leanbh mór, ina leanbh óg. Mar sin, le linn an ama seo, d'fhéadfadh na tástálacha agus na pléití leis an dochtúir a bheith beagán difriúil. Feicfimid cad a tharlaíonn ag an "Chuairt Fholláine Linbh" 10 mbliana seo, is é sin, le linn chuairt an dochtúra chun folláine an linbh a sheiceáil, agus cad is gá duit a bheith ar an eolas faoi mar thuismitheoir?

Cad a tharlaíonn de ghnáth le linn an scrúdaithe leighis seo?

Nuair a théann tú chuig an dochtúir le do leanbh, déanfaidh an dochtúir agus/nó an bhanaltra cúpla rud. Ná bíodh imní ort, is chun a chinntiú go bhfuil do leanbh sláintiúil atá sé seo ar fad.

An chéad rud ar dtús

Ar dtús, déantar meáchan agus airde an linbh a thomhas. Ansin, ag baint úsáide as na luachanna sin, ríomhtar luach an `IMC` (Innéacs Mais Coirp) . Go simplí, úsáidtear é seo chun a fheiceáil an bhfuil meáchan oiriúnach ag an leanbh dá airde. Déantar na tomhais seo a phlotaáil ar `(Chairt Fáis)`, graf a thaifeadann fás an linbh. Ansin, is féidir leat a fheiceáil go soiléir conas atá an leanbh ag fás i gcomparáid le leanaí eile dá aois.

Ansin, déantar brú fola , radharc agus éisteacht an linbh a sheiceáil. Níl aon rud le bheith buartha faoi mar úsáidtear trealamh caighdeánach chuige seo.

Ceisteanna a chuirtear agus comhairle a thug an dochtúir/an dochtúir

Ansin tagann an chuid is tábhachtaí. Cuirfidh an dochtúir ceisteanna ort féin agus ar do leanbh, labhróidh sé faoi bhur n-imní, agus tabharfaidh sé comhairle duit atá oiriúnach d'aois do linbh. Féachfaimid cad iad na príomhábhair.

Cad faoi bhia agus deoch?

Tá sé seo an-tábhachtach, nach bhfuil?

• Fiafróidh an dochtúir cé mhéad uair sa lá a itheann an leanbh agus cad a itheann siad. De ghnáth is fearr trí phríomhbhéile agus sneaiceanna cothaitheacha amháin nó dhó a thabhairt do leanbh den aois seo.
• Ní chiallaíonn sé nach féidir leat rud éigin a thabhairt díreach toisc go ndeir tú bia, ceart? Ní mór duit aiste bia cothrom a sholáthar. Ciallaíonn sé sin gur cheart go mbeadh próitéiní maithe (cosúil le hiasc, feoil, uibheacha, piseanna cíce, lintilí), gránaigh (cosúil le rís, rís cruithneachta iomláin, rudaí déanta as plúr atta, cosúil le kurakkan), torthaí agus glasraí úra , agus bianna déiríochta íseal-saille (cosúil le iógart, bainne bearrtha) ar phláta do linbh cinnte.
• Is fearr thart ar 720 ml de bhainne íseal-saille a thabhairt do do leanbh in aghaidh an lae, arb ionann é agus trí chupán móra . Nó is féidir leat táirge déiríochta eile a thabhairt dó atá sa mhéid céanna, nó fiú bainne soighe le cailciam breise.
• Is fearr torthaí agus glasraí a ithe cúig huaire sa lá ar a laghad . Roghnaigh torthaí agus glasraí de dhathanna difriúla.
• Mar sin féin, ba cheart bianna a bhfuil go leor siúcra, salainn agus saille iontu a laghdú a oiread agus is féidir . Dá mhéad a choinníonn tú do leanbh ar shiúl ó rudaí cosúil le deochanna milse, bianna pacáistithe ón siopa, tófaí agus seacláid, is amhlaidh is fearr.
• Má thugann tú deochanna torthaí, sú torthaí 100% amháin, agus sin freisin i riar 240 ml in aghaidh an lae (beagán níos lú ná gloine rialta).Cuir teorainn leis. Is é an rud is fearr le déanamh ná an toradh a bheathú go díreach.
• Rud tábhachtach eile is ea a mhúineadh do do leanbh ithe nuair a bhíonn ocras orthu agus stop a chur le hithe nuair a bhíonn siad lán . Is féidir leis seo cabhrú leo meáchan a chur orthu féin gan ghá.

Cén chaoi a bhfuil do chodladh?

Is cinnte go mbíonn idir 9 agus 12 uair an chloig codlata de dhíth ar leanbh den aois seo in aghaidh na hoíche .

• Má bhíonn easpa codlata ann bíonn sé deacair díriú ar obair scoile agus bíonn tionchar aige ar chuimhne linbh freisin.
• Dá bhrí sin, socraigh am codlata a ligeann do do leanbh dóthain codlata a fháil. Is dea-smaoineamh é nós a fháil dul a chodladh ag an am céanna gach lá.
• Forbair nósanna a chabhróidh leat scíth a ligean roimh dul a chodladh (e.g. leabhar a léamh, éisteacht le ceol suaimhneach).
• Ná coinnigh gléasanna leictreonacha ar nós teilifíseáin, ríomhairí, táibléid agus fóin i seomra leapa do linbh. Is féidir leo cur isteach ar chodladh.

Cén chaoi a bhfuil gníomhaíocht choirp?

Ba chóir do leanbh den aois seo a bheith gníomhach go fisiciúil ar feadh 60 nóiméad ar a laghad sa lá .

• Ciallaíonn sé sin rith timpeall, léimneach, agus spóirt a imirt.
• Ag an am céanna, ba cheart ‘am scáileáin’ (i.e., am a chaitear os comhair teilifíse, físchluichí, fóin chliste, táibléid agus ríomhairí) a theorannú . Níl úsáid iomarcach astu seo go maith do shúile, do shláinte choirp ná do shláinte mheabhrach linbh.

Maidir le Fás agus Forbairt Leanaí

Is tréimhse í 10 mbliana d’aois ina mbíonn athruithe móra i bhforbairt fhisiciúil agus mheabhrach linbh. Ag an aois seo, is gnách go mbíonn na tréithe seo a leanas le feiceáil ag leanaí:

• Ag iarraidh a bheith beagán níos neamhspleáiche ón teaghlach, agus is fearr liom a bheith le cairde.
• Is minic a bhíonn cathú orthu dul i gcomhar le cairde den ghnéas céanna .
• Tá suim acu níos mó a fhoghlaim faoi ábhar a bhfuil suim acu ann agus leabhair a léamh .
• Bíonn siad spreagtha chun tascanna níos dúshlánaí a chur i gcrích go rathúil ar scoil (e.g., faisnéis a bhailiú agus tuarascáil a scríobh).
• Tosaíonn siad ag cabhrú le tascanna beaga timpeall an tí agus ag déanamh a gcuid obair scoile go freagrach.
• Is é an rud is tábhachtaí ná comharthaí caithreachais a thaispeáint . Is rud an-nádúrtha é seo.
• B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara rudaí cosúil le craiceann olach, aicne, agus méadú ar bholadh coirp.
• Tosaíonn cíocha cailíní ag forbairt, agus tosaíonn gruaig ag fás sna hascaillí agus sna limistéir phríobháideacha.
• Tosaíonn gruaig choirp ag fás ar bhuachaillí , agus tosaíonn a gcuid magairlí agus bod ag méadú. Labhair le do leanbh faoi seo agus mínigh dóibh gur gnáthrudaí iad seo.

Scrúdú fisiciúil

Déanann an dochtúir scrúdú ar an leanbh.

• Ag éisteacht leis an gcroí agus na scamhóga.
• Déanann siad seiceáil freisin le haghaidh aon chuar taobhach sa spine (riocht amhail scoliosis).
• Scrúdaíonn sé comharthaí na caithreachais.

Tábhachtach: Le linn an tástála seoTá sé riachtanach go mbeadh tuismitheoir, caomhnóir, nó duine fásta eile in éineacht leis an leanbh. Má tá siblíní ag an leanbh, cuir iad sa seomra feithimh ag an am seo chun an príobháideacht atá de dhíth orthu a thabhairt don leanbh.

Athnuachan Vacsaíní

Tá vacsaíní an-tábhachtach chun leanaí a chosaint ar ghalair thromchúiseacha. Mar sin, déan cinnte go bhfaigheann do leanbh a vacsaíní in am. Féadfaidh sceidil vacsaínithe a bheith beagán difriúil ag ionaid leighis éagsúla, mar sin labhair le do dhochtúir agus bí ar an eolas faoi.

Tástálacha de réir mar is gá

Uaireanta féadfaidh an dochtúir tástálacha a ordú chun coinníollacha leighis áirithe a sheiceáil sa leanbh. Mar shampla:

• Anemia
• Leibhéil mhéadaithe colaistéaróil fola (Colaistéaról Ard)
• Eitinn

De ghnáth, ní dhéantar tástálacha ach amháin má tá amhras ann faoi rudaí mar seo.

Rudaí le tabhairt airde orthu feasta (go dtí go mbeidh an leanbh 11 bliana d'aois)

Bhuel, tar éis duit an dochtúir a fheiceáil, tá cúpla rud ann a chaithfidh tú a bheith ar an eolas fúthu go dtí go mbeidh seiceáil folláine eile ar do leanbh (ag 11 bliana d'aois).

Maidir le hobair scoile

• Spreag do leanbh chun páirt a ghlacadh i réimse gníomhaíochtaí . Ciallaíonn sé seo rudaí a thaitníonn leis nó léi, amhail ceol, ealaín, spóirt, agus clubanna iarscoile. Ach ná cuir an iomarca oibre ar do leanbh . Ba chóir go mbeadh am ann le haghaidh saoirse agus scíthe.
• Mol do leanbh nuair a dhéanann siad rud éigin go maith, agus má bhíonn ábhar deacair acu nó rud éigin , cabhraigh leo agus tabhair tacaíocht dóibh.
• Cruthaigh áit chiúin le bheith ag obair sa bhaile. Laghdaigh seachrán cosúil le teilifís agus fón.
• D’fhéadfadh deacracht a bheith ag roinnt páistí le hobair scoile. Má tharlaíonn sé seo, oibrigh le múinteoirí na scoile chun a fháil amach cén fáth. D’fhéadfadh fadhb foghlama nó airde a bheith i gceist, bulaíocht ar scoil, nó strusóirí eile.
• Labhair le do leanbh faoi na contúirtí a bhaineann le caitheamh tobac, galú, alcól agus drugaí . Mínigh na hiarmhairtí diúltacha a d'fhéadfadh a bheith ag baint leo seo.
• Múin do do leanbh conas teicneolaíocht a úsáid go ciallmhar . Riail shimplí is ea: "Ná seol téacs, ná postáil, ná ná seol grianghraif ar líne nach dtaispeánfá do do sheanmháthair nó do sheanathair." Déan soiléir é seo do do leanbh.

Maidir le rudaí agus mothúcháin phearsanta an linbh

• Caith roinnt ama le do leanbh gach lá . Ith béilí le chéile, déan gníomhaíochtaí le chéile, agus labhair faoi rudaí atá tábhachtach do do leanbh.
• Socraigh rialacha agus mínigh do chuid ionchais.Tabhair iarmhairtí cothroma as briseadh na rialacha. Moladh as dea-iompar.
• Bí ullamh chun ceisteanna do linbh a fhreagairt faoin gcaithreachas agus na mothúcháin a bhaineann leis . Spreag do leanbh chun labhairt leat faoina gcuid fadhbanna agus eagla.
• De ghnáth bíonn a gcéad mhíosta ag cailíní thart ar 2 bhliain tar éis a gcuid cíoch tosú ag forbairt.
• D’fhéadfadh brionglóidí fliucha a bheith ag buachaillí, d’fhéadfadh a nguthanna dul níos doimhne, agus d’fhéadfadh siad tosú ag briseadh. Cuir in iúl do do leanbh gur gnáthrud iad seo.
• Spreag do leanbh chun cithfholcadh a thógáil/a gcuid éadaí a ní gach lá . Má bhíonn drochbholadh coirp ina fhadhb, abair leo díbholaígh a úsáid.
• Cuir i gcuimhne do do leanbh nach bhfuil sé ceart go deo d’aon duine fásta a rá leat rún a choinneáil . Níl sé ceart go bhféachfadh aon duine ar do leanbh, go ndéanfadh sé teagmháil leis, ná go n-iarrfadh sé air breathnú air. Cuir oideachas ar do leanbh faoi seo.
• Ba chóir don leanbh a gcuid fiacla a scuabadh faoi dhó sa lá, snáth fiacla a úsáid uair amháin sa lá, agus dul chuig fiaclóir gach 6 mhí .

Rudaí le breithniú maidir le sábháilteacht

Fiú ag an aois seo, tá go leor rudaí le machnamh a dhéanamh orthu maidir le sábháilteacht linbh.

• Ba chóir don leanbh suí i suíochán cúil an ghluaisteáin . Chomh maith leis sin, ba chóir suíochán ardaitheora a úsáid go dtí go mbeidh an leanbh 4 throigh 9 n-orlach (thart ar 150 ceintiméadar) ar airde. De ghnáth, sroicheann leanaí an airde seo idir 8-12 bliana d'aois.
• Bí cinnte clogad a chaitheamh agus tú ag rothaíocht, ar scátchlár nó ar scútar. Caith trealamh cosanta cuí (e.g., garda béil, pillíní) agus tú ag imirt spóirt.
• Múin do do leanbh conas snámh, ach ná lig dó snámh ach amháin nuair a bhíonn duine fásta ag faire air .
• Cuir grianscéithe le SPF 30 nó níos airde i bhfeidhm 15 nóiméad ar a laghad sula dtéann tú amach. Cuir arís gach 2 uair an chloig.
• Cosain do leanbh ó dheatach athláimhe nuair a chaitheann daoine eile tobac .
• Bí ar an eolas faoin úsáid a bhaineann do leanbh as an Idirlíon . Coinnigh an ríomhaire sa bhaile in áit ar féidir leat é a fheiceáil. Socraigh 'scagairí sábháilteachta', seiceáil 'stair an bhrabhsálaí' chun a fheiceáil cé na 'suíomhanna gréasáin' a dtugann do leanbh cuairt orthu. Múin do do leanbh gan faisnéis phearsanta a thabhairt amach ar líne d'aon duine.
• Ná coinnigh airm tine sa bhaile . Má dhéanann tú, coinnigh folamh iad, faoi ghlas, agus as rochtain leanaí. Coinnigh armlón faoi ghlas ar leithligh. Coinnigh eochracha as rochtain leanaí.
• Má tá aon imní ort faoi do chás maireachtála, amhail cibé an bhfuil an méid atá uait chun aire a thabhairt do do leanbh agat (e.g., dóthain bia, teach sábháilte, árachas sláinte), labhair le do dhochtúir faoi.Ansin is féidir leat treoir a fháil faoi acmhainní pobail nó bualadh le hoibrí sóisialta.

An rud is tábhachtaí duit le cuimhneamh (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Is tréimhse í 10 mbliana ina mbíonn go leor athruithe agus dúshlán nua i saol linbh. Is í an "Cuairt Folláine Linbh" seo, nó an seiceáil folláine, an deis is fearr chun a chinntiú go bhfuil an leanbh ag fás aníos sláintiúil, sona agus sábháilte.

Is é an rud is tábhachtaí ná labhairt go hoscailte le do leanbh, éisteacht leis, agus grá agus tacaíocht a thabhairt dó. Cuir in iúl do do leanbh go bhfuil tú leis is cuma cén fhadhb atá ann. Ansin beidh sibh beirt in ann an tréimhse seo a shárú go hálainn agus go rathúil!

Sláinte Leanaí , Seiceáil 10 mBliana, Scrúdú Leighis, Cuairt Folláine Leanaí, Innéacs Comhshaoil, Cothú, Codladh, Forbairt Leanaí, Caithreachas, Vacsaíní, Sábháilteacht Leanaí, Scoil, Am Scáileáin, Tuismitheoireacht