Cuairt do Linbh 12 bliana d'aois ar Fholláine: An labhróimid faoi seo?

Tá do leanbh ag casadh 12 bliana d'aois, rud atá ina thréimhse an-tábhachtach ina saol. Ag an aois seo, tá athruithe móra ag teacht ar a gcorp agus ar a stíl smaointeoireachta. Mar sin, tá an seiceáil leighis a dhéantar ag an am seo, ar a dtugtar "Cuairt an Linbh Fholláin", an-tábhachtach. Feicfimid cad a tharlaíonn nuair a fheiceann tú an dochtúir ag an am seo, agus cad is gá duit a ullmhú dó.

Conas a dhéanann an dochtúir scrúdú ar do leanbh?

Ar dtús, nuair a théann tú chun an dochtúir a fheiceáil, féachfaidh siad ar chúpla rud chun tuairim gharbh a fháil faoi shláinte an linbh.

1. Airde, meáchan agus fás a sheiceáil: Déanfaidh an dochtúir nó an bhanaltra airde agus meáchan do linbh a thomhas agus a n-Innéacs Mais Choirp, nó a n-innéacs mais choirp, a ríomh. Ansin, plotóidh siad na tomhais seo ar a gcairt fáis chun a fheiceáil an bhfuil fás an linbh ar an mbóthar ceart dá n-aois agus an bhfuil aon difríocht ann ón mbliain roimhe sin. Tabharfaidh sé seo léargas duit freisin ar stádas cothaitheach an linbh.

2. Seiceáltar brú fola, radharc agus éisteacht: Seiceáltar brú fola an linbh ag baint úsáide as trealamh caighdeánach. Chomh maith leis sin, seiceáltar radharc an linbh. Uaireanta is féidir éisteacht an linbh a sheiceáil ag an am seo freisin. Is tástálacha an-simplí iad seo, mar sin níl aon rud le bheith buartha faoi.

3. Tá sláinte mheabhrach á scrúdú freisin: Is féidir le páistí ag an aois seo strusanna meabhracha éagsúla a fhulaingt. Dá bhrí sin, féadfaidh an dochtúir tástáil ghearr a dhéanamh freisin chun a fháil amach an bhfuil an leanbh brónach, imníoch, nó an bhfuil comharthaí dúlagair air/uirthi. D’fhéadfadh sé seo a bheith cosúil le ceistneoir.

Rudaí a phléifidh an dochtúir leatsa agus le do leanbh

Ansin, cuirfidh an dochtúir go leor ceisteanna ort féin agus ar do leanbh faoina saol laethúil agus a nósanna. Is am iontach é seo chun aon cheisteanna atá agat a chur agus comhairle a fháil.

Conas a thugann tú aire do do bhia agus do dheoch?

Seo an aois ar chóir do pháistí tosú ag roghnú na mbianna atá go maith dóibh . Labhróidh an dochtúir leat faoi seo.

• Ba chóir go mbeadh foinsí maithe próitéine (amhail iasc, sicín, uibheacha, agus piseanna cíce), gránaigh iomlána (rís donn, plúr atta, coirce), torthaí agus glasraí i réim bia do linbh.
• Chomh maith leis sin, ba chóir go mbeadh thart ar 3 chupán (720 ml) de bhainne íseal-saille nó de tháirgí déiríochta (e.g. iógart, bainne bearrtha) ag do leanbh in aghaidh an lae.
• Spreag do leanbh chun cúig riar torthaí agus glasraí ar a laghad a ithe in aghaidh an lae. Dá mhéad dathanna atá ar na torthaí agus na glasraí, is amhlaidh is fearr.
• Tá sé an-tábhachtach uisce a ól freisin. Tabhair cleachtadh do do leanbh ar uisce a ól in ionad deochanna siúcrúla.

Cé chomh tábhachtach is atá codladh?

Caithfidh idir 9 agus 12 uair an chloig codlata maith a bheith ag teastáil ó leanbh den aois seo in aghaidh na hoíche .

• Mura bhfaigheann tú dóthain codlata , bíonn sé deacair díriú ar obair scoile agus bíonn tú tuirseach an lá ar fad.
• Dá bhrí sin, is dea-smaoineamh é gnáthamh rialta leapa a bhunú do do leanbh. Is dea-smaoineamh é gnáthamh suaimhneach leapa a bhunú, amhail leabhar a léamh roimh am codlata.
• Is é an rud is tábhachtaí ná gan gléasanna leictreonacha cosúil le teilifíseáin, ríomhairí, táibléid agus fóin a choinneáil i seomra leapa do linbh. Cuireann an solas uathu isteach ar chodladh.

Gníomhaíochtaí agus cleachtaí an linbh

Ba chóir do leanbh den aois seo a bheith gníomhach ar feadh 60 nóiméad ar a laghad sa lá . Ciallaíonn sé sin súgradh, rith agus léimneach.

• Ba cheart am scáileáin (`am scáileáin`) a theorannú go cinnte . Socraigh riail faoin líon uaireanta an chloig sa lá is féidir leat a chaitheamh air.

Forbairt fhisiciúil agus mheabhrach an linbh

Is tréimhse í dhá bhliain déag ina mbíonn go leor athruithe ag leanbh, go fisiciúil agus go meabhrach araon. Labhraíonn an dochtúir faoi seo chomh maith.

• Comharthaí caithreachais: Tosaíonn go leor leanaí ag taispeáint comharthaí caithreachais ag an aois seo.
• De ghnáth, tosaíonn caithreachas i measc cailíní idir 8 agus 13 bliana d'aois. Tosaíonn forbairt cíoch agus gruaig phoiblí ar dtús. De ghnáth, tarlaíonn an chéad tréimhse míosta, nó an menarche, thart ar 2 bhliain tar éis thús fhorbairt cíoch.
• Is é méadú magairlí an chéad chomhartha caithreachais i measc buachaillí . De ghnáth, tosaíonn sé seo timpeall 11 bliana d'aois, ach uaireanta is féidir leis tosú chomh luath le 9 mbliana d'aois nó chomh déanach le 15 bliana d'aois. Ansin a thosaíonn an bod ag fadú agus a thosaíonn gruaig phoiblí ag fás.
• Craiceann olach agus aicne: Is coitianta go n-éiríonn an craiceann olach agus go dtagann aicne chun cinn ag an aois seo mar gheall ar athruithe hormónacha.
• Smaoinigh níos lú ar iarmhairtí a ngníomhartha: Uaireanta ní bheidh páistí den aois seo in ann smaoineamh chomh domhain le daoine fásta faoi na rudaí a tharlóidh i ndiaidh rud a dhéanfaidh siad.
• Suim in obair leo féin agus i gcomhluadar cairde: Tá siad ag éirí níos neamhspleáiche de réir a chéile agus tá suim mhór acu i gcomhluadar a ngrúpa cairde.
• Tosaíonn siad ag smaoineamh níos mó faoina gcuma agus a n-iompar: "Cén chuma atá orm i súile daoine eile?" "An bhfuil mo iompar ceart go leor?"
• B’fhéidir go mbeadh cathú ann dul i mbun iompraíochtaí contúirteacha: Is am é seo chun rudaí nua a thriail, agus uaireanta fiú beagán riosca a ghlacadh.

Tar éis don dochtúir labhairt leat, is féidir leat roinnt ama a iarraidh le do leanbh chun aon cheisteanna nó imní eile a d’fhéadfadh a bheith ag do leanbh a phlé (b’fhéidir rudaí atá deacair a chur os do chomhair). Is deis mhaith í seo do do leanbh labhairt faoina gcuid fadhbanna go saor.

Conas a dhéantar an scrúdú fisiceach?

Tar éis an chomhrá, déanann an dochtúir scrúdú ar an leanbh.

• Ag an am seo, éisttear le craiceann, croí agus scamhóga an linbh, déantar cuar an dromlaigh a sheiceáil, agus déantar comharthaí caithreachais a sheiceáil.
• Tá sé tábhachtach go mbeadh tuismitheoir, caomhnóir, nó duine cuí eile (“comhluadar”) i láthair le linn na tástála seo. Chun príobháideacht a thabhairt don leanbh, is fearr deartháireacha agus deirfiúracha eile a bheith sa seomra feithimh le linn an ama seo.

Cuimhnigh faoi vacsaíní freisin.

Tá vacsaíní ann a chaithfear a thabhairt do leanaí fiú ag an aois seo.

• Cosnaíonn vacsaíní leanaí ó ghalair thromchúiseacha, mar sin tá sé an-tábhachtach iad a fháil in am .
• D’fhéadfadh sceidil vacsaínithe a bheith beagán difriúil ó dhochtúir go dochtúir, mar sin labhair le do dhochtúir chun a fháil amach go díreach cé na vacsaíní ba chóir a thabhairt ag an aois seo.

Féadfar tástálacha eile a dhéanamh

Ag brath ar riocht sláinte an linbh, féadfaidh an dochtúir roinnt tástálacha eile a ordú.

• Mar shampla, is féidir tástálacha a ordú chun coinníollacha ar nós anaemacht, colaistéaról ard agus eitinn a sheiceáil.

Rudaí ar cheart duit aire a thabhairt dóibh go dtí do chéad seiceáil eile (13 bliana)

Tar éis an tseiceáil seo a bheith thart, tá cúpla rud ann a chaithfidh tú a bheith cúramach fúthu go dtí go mbeidh do leanbh 13 bliana d'aois.

Maidir le hobair scoile

• Tabhair do pháiste isteach i ngníomhaíochtaí éagsúla ar scoil. Mar shampla, spreag do pháiste chun leasanna ar nós ceol, ealaín, spóirt, agus clubanna iarscoile a shaothrú.
• Mol do leanbh nuair a dhéanann siad rud éigin go maith. Má theipeann orthu i rud éigin, cabhraigh leo agus spreag iad nuair a bhíonn siad ag streachailt.
• Cruthaigh timpeallacht chiúin, dhearfach le haghaidh obair bhaile. Seachain seachrán cosúil le teilifís agus fóin.
• D’fhéadfadh fadhbanna a bheith ag roinnt páistí nuair a bhíonn rudaí beagáinín deacair ar scoil. Má tharlaíonn sé sin, labhair leis na múinteoirí ar scoil agus déan iarracht a fháil amach cén fáth. D’fhéadfadh fadhb foghlama nó airde a bheith ann, nó d’fhéadfadh strus eile a bheith ann, amhail bulaíocht .
• Bíonn brú piaraí an-láidir ag an aois seo. Dá bhrí sin, uaireanta féadfaidh siad dul i muinín rudaí míchearta cosúil le caitheamh tobac agus alcól a ól. Bí ar an eolas faoi cé leis a bhfuil do leanbh ag baint sult as. Chomh maith leis sin, déan cinnte go bhfuil maoirseacht ó dhaoine fásta sna háiteanna ina mbíonn siad ag bailiú le chéile.

Pearsantacht agus folláine mheabhrach an linbh

• Caith roinnt ama ag caint agus ag caitheamh ama le do leanbh gach lá. Neartóidh ithe le chéile, súgradh le chéile, agus labhairt faoi rudaí atá tábhachtach do do leanbh an nasc eadrainn.
• Socraigh rialacha tí agus bí soiléir faoi na rudaí a bhfuil súil agat leo . Ba chóir go mbeadh na hiarmhairtí cothroma as na rialacha a bhriseadh. Mol do leanbh as roghanna maithe a dhéanamh.
• Bí ullamh chun ceisteanna do linbh a fhreagairt faoi chaithreachas agus na hathruithe fisiciúla, meabhracha agus mothúchánacha a tharlaíonn le linn na tréimhse sin .Má tá ceisteanna ag do leanbh faoi chéannacht inscne agus gnéasacht, freagair iad go hoscailte. Spreag do leanbh chun labhairt leat faoi aon cheisteanna nó imní atá acu.
• I gcás cailíní, is gnách go dtarlaíonn an chéad tréimhse míosta timpeall 13 bliana d’aois. Ach uaireanta is féidir go dtarlóidh sé chomh déanach le 15 bliana d’aois. Labhair le d’iníon faoina tréimhse sula dtosaíonn sí, agus spreag í chun aon cheisteanna atá aici a chur ort.
• Spreag do leanbh gan gnéas a bheith acu le daoine eile go dtí go mbeidh siad níos sine . Mínigh na rioscaí a bhaineann le galair ghnéas-tarchurtha (GTDanna) agus toircheas nach dteastaíonn.
• Spreag do leanbh chun folcadh agus a chorp a ní gach lá . Má tá fadhb ann le drochbholadh coirp, amhail allas, abair leo díbholaígh a úsáid.
• Scuab do chuid fiacla faoi dhó sa lá, bain úsáid as snáth fiacla uair amháin sa lá ar a laghad, agus tabhair do leanbh chuig fiaclóir gach 6 mhí .
• Bí ar an eolas faoi chomharthaí an dúlagair. Labhair le dochtúir má bhíonn comharthaí ort amhail fearg a bheith ort an t-am ar fad, brón a bheith ort, spéis a chailleadh i rudaí a mbainfeá taitneamh astu roimhe seo, gráid scoile a ísliú, nó labhairt faoi fhéinmharú.

Ná déan dearmad faoi shábháilteacht an linbh.

Ní mór dúinn smaoineamh go mór freisin ar shábháilteacht leanaí ag an aois seo.

• Labhair le do leanbh faoi na contúirtí a bhaineann le caitheamh tobac, galú, alcól agus drugaí .
• Ba chóir do leanaí den aois seo fanacht sa suíochán cúil i gcónaí agus iad ag taisteal i gcarr, agus ba chóir dóibh crios sábhála a chaitheamh cinnte .
• Agus iad ag rothaíocht ar rothar, ar scátchlár, nó ar scútar, iarr orthu clogad a chaitheamh . Agus iad ag imirt spóirt, iarr orthu trealamh sábháilteachta atá oiriúnach don spórt a úsáid, amhail gardaí béil agus ceapacha glúine agus uillinn.
• Cuir grianscéithe le SPF 30 nó níos airde i bhfeidhm 15 nóiméad ar a laghad sula dtéann tú amach sa ghrian . Cuimhnigh é a athchur gach 2 uair an chloig.
• Cosain do leanbh ó dheatach athláimhe.
• Bí ar an eolas faoin úsáid a bhaineann do leanbh as an Idirlíon. Coinnigh an ríomhaire sa bhaile in áit ar féidir leat é a fheiceáil. Socraigh scagairí sábháilteachta, agus seiceáil stair bhrabhsálaí do linbh chun a fheiceáil cé na suíomhanna gréasáin a dtugann siad cuairt orthu.
• Labhair le do leanbh faoi shábháilteacht ar líne, cibearbhulaíocht, agus conas na meáin shóisialta a úsáid go freagrach .
• Ná coinnigh airm tine sa bhaile. Má dhéanann tú, coinnigh díluchtaithe iad, faoi ghlas, agus as rochtain leanaí. Coinnigh an t-armlón faoi ghlas ar leithligh. Coinnigh na heochracha as rochtain leanaí.
• Má tá ceisteanna agat faoi do chás maireachtála, amhail an bhfuil an méid atá uait chun aire a thabhairt do do leanbh agat (e.g., bia, foscadh, árachas sláinte), labhair le do dhochtúir faoi. B’fhéidir go mbeidh do dhochtúir in ann tú a atreorú chuig acmhainní pobail le haghaidh cabhrach nó chuig oibrí sóisialta.

Na rudaí is tábhachtaí le cuimhneamh (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Ceart go leor, mar sin táimid tar éis labhairt go leor faoi scrúdú leighis ar leanbh 12 bliana d'aois. Ar deireadh, seo roinnt rudaí tábhachtacha le cuimhneamh:

• Is tréimhse í an aois seo ina mbíonn go leor athruithe agus dúshlán fisiciúla agus meabhracha ag baint le leanaí. Dá bhrí sin, tá níos mó ná riamh de dhíth orthu ná do ghrá, do thuiscint agus do thacaíocht.
• Labhair le do dhochtúir go hoscailte faoi gach rud. Ná bíodh eagla ort aon cheisteanna nó imní atá ort a chur.
• Coinnigh dea-chumarsáid le do leanbh. Tabhair an mhuinín dóibh gur féidir leo labhairt leat faoi rud ar bith.
• Bí buartha i gcónaí faoi shábháilteacht do linbh, go háirithe maidir leis an idirlíon agus brú piaraí.
• Níl tú i d'aonar ar an turas seo. Is féidir leat cabhair a fháil ó dhochtúirí, ó mhúinteoirí, agus, más gá, ó chomhairleoirí.

Tá súil agam go gcuideoidh na leideanna seo le do leanbh todhchaí sláintiúil, sona a bheith aige!

` Seiceáil sláinte leanaí, 12 bliana, caithreachas, forbairt leanaí, comhairle tuismitheoireachta, nósanna sláintiúla, sláinte mheabhrach