Haigh! Conas atá tú? Tá a fhios againn go léir cé mhéad atá ár saol athraithe mar gheall ar phaindéim Covid-19 (COVID-19) seo, cé mhéad rud a d'fhulaing muid. Mar sin féin, b'fhéidir go mbeadh ceist amháin nó ceist eile agat féin agus ag do theaghlach faoi seo. B'fhéidir go bhfuil beagán eagla in d'intinn áit éigin. Is gnách sin. Mar sin inniu labhróimid faoi cad is Covid-19 (COVID-19) ann, conas tú féin a chosaint uaidh, cibé an bhfuil sé fíor nó nach bhfuil faoi vacsaíní, conas a théann sé i bhfeidhm ar leanaí óga, seo go léir ar bhealach simplí, ar bhealach is féidir leat a thuiscint go han-mhaith.
Foghlaimímis na bunghnéithe faoi COVID-19
Ar dtús, féachfaimid ar cad é an Covid-19 (COVID-19) seo. Go simplí, is galar é de bharr víris . Le bheith beacht, is é an víreas ar a dtugtar `(SARS-CoV-2)` atá freagrach as seo. Ós rud é gur víreas nua é seo don domhan, bhí sé beagáinín deacair dúinn é a rialú agus a thuiscint ar dtús. Is é sainiúlacht an víris seo gur féidir leis scaipeadh ó dhuine go duine go han-tapa. Conas a scaipeann sé? Den chuid is mó trí bhraoiníní beaga a thagann amach as ár mbéal agus ár srón nuair a análaimid agus a labhraímid . Is é sin le rá, nuair a chasann, a shraothann, a labhraíonn go hard, nó a chanann duine breoite, cuirtear na braoiníní seo ina bhfuil an víreas leis an aer. Má análann duine in aice láimhe an t-aer sin ag an am sin, tá an seans an-ard ann go ngabhfaidh tú an galar. Chomh maith leis sin, má dhéanann tú teagmháil le dromchla a bhfuil an víreas air, amhail cnap dorais nó bord, agus ansin má dhéanann tú teagmháil le do shúile, do shrón, nó do bhéal leis an lámh chéanna, is féidir leat a bheith ionfhabhtaithe freisin. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach do lámha a ní agus masc a chaitheamh.
Scéal faoin vacsaín Covid-19 (COVID-19)
Anois, labhraimis faoin vacsaín seo. Cuimhnigh, nuair a tháinig an vacsaín amach, bhí eagla ar go leor daoine roimhe, agus scaipeadh ráflaí, ceart? Ach i ndáiríre , is é an vacsaín Covid-19 (COVID-19) an príomh-arm agus an t-arm is fearr atá againn chun sinn féin a chosaint ar an ngalar uafásach seo. Smaoinigh air, cé mhéad vacsaín atá faighte againn ó bhíomar inár n-óige do gach galar? Do rudaí cosúil leis an mbruitíneach, leis an leicneach, leis an bpolaimiailíteas. Tá sé seo mar an gcéanna. Is é an rud a tharlaíonn i ndáiríre nuair a fhaighimid vacsaíniú ná go múintear dár gcóras imdhíonachta an víreas Covid-19 (COVID-19) seo a aithint. Tá sé cosúil le namhaid a aithint sula dtagann sé agus ullmhú don chath. Ansin, má théann an víreas isteach sa chorp i ndáiríre, bíonn cealla cosanta ár gcorp réidh chun troid ina choinne. Ní chiallaíonn sé sin nach mbeidh gach duine tinn nuair a fhaigheann siad vacsaíniú, ach fiú má fhaigheann siad tinneas , laghdaíonn sé go mór na seansanna go mbeidh sé tromchúiseach, go gcaithfear a bheith san ospidéal, nó go bhfaighidh siad bás . Sin an rud is tábhachtaí. Tá cineálacha éagsúla vacsaíní ann, b’fhéidir gur chuala tú trácht ar `(Pfizer)`, `(Moderna)`, `(AstraZeneca)`, `(Sinopharm)`. Is féidir leat ceist a chur ar do dhochtúir faoin vacsaín atá á fháil agat agus tuilleadh eolais a fháil.
An bhfuil sé sábháilte an vacsaín COVID-19 a thabhairt do leanaí faoi bhun 5 bliana d'aois?
Tá go leor tíortha ar fud an domhain ag moladh an vacsaín COVID-19 do naíonáin agus do leanaí óga idir 6 mhí agus 5 bliana d'aois anois. Mar thuismitheoirí, b'fhéidir go mbeadh ceisteanna agus beagán imní oraibh faoi seo, agus is léir sin.Ach cuimhnigh, is féidir le leanaí óga fiú deacrachtaí gan choinne a fhorbairt uaireanta nuair a fhaigheann siad COVID-19. Sampla amháin is ea riocht ar a dtugtar “MIS-C” (labhróimid faoi sin níos déanaí). Is féidir le vacsaíniú cabhrú leis an riosca sin a laghdú. Is é an rud is fearr le déanamh ná labhairt le do phéidiatraiceoir faoi do leanbh a vacsaíniú agus aon cheisteanna agus imní atá ort a chur orthu.
Cad atá le déanamh má tá comharthaí COVID-19 ar do leanbh?
Samhlaigh go bhfuil comharthaí cosúil le fiabhras, casacht agus slaghdán ag teacht ar d’iníon nó do mhac beag go tobann. Ní féidir leat a rá an COVID-19, slaghdán coitianta, nó rud éigin eile atá ann, ceart? Ar an gcéad dul síos, ná bíodh scaoll ort, socraigh síos . Seiceáil an bhfuil fiabhras (seiceáil le teirmiméadar), casacht, scornach thinn, pianta coirp, buinneach uaireanta, agus urlacan ar do leanbh. Is é an rud is tábhachtaí ná má bhíonn deacracht ag do leanbh análú (braithim teann sa chliabhrach agus é ag análú, bíonn análú gasta), pian cófra, liopaí gorma, codladh iomarcach, diúltú ithe, nó comharthaí tromchúiseacha eile, ba chóir duit comhairle leighis a lorg láithreach agus an leanbh a thabhairt chuig ospidéal gan mhoill . I gcás comharthaí éadroma, coinnigh an leanbh scartha ó dhaoine eile, tabhair neart sreabhán dóibh cosúil le huisce agus sú torthaí, agus faigh neart scíthe. Ar aon nós, is ciallmhar glaoch ar dhochtúir le haghaidh comhairle.
Cad iad na 'malairtí' seo? An bhfuil ainmneacha nua ag teacht amach?
Cloisimid sna nuachtáin agus ar an teilifís, cad iad na hainmneacha nua ar nós an athraitheach Delta, an athraitheach Omicron? Ní fhanann víris in aon áit amháin, bíonn athruithe beaga i gcónaí ar a nádúr. Tá sé cosúil go n-athraímid éadaí ó am go ham, nó go n-insímid an scéal céanna le hathruithe beaga. Leis na hathruithe seo, cruthaítear cineálacha nua víris, nó malairtí . Is féidir le roinnt malairtí scaipeadh i bhfad níos tapúla ná an víreas bunaidh, agus d'fhéadfadh cuid acu freagairt beagán níos lú don vacsaín. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach leanúint de nósanna sláinte agus dáileoga vacsaínithe agus teanndáileoga a chomhlánú. Tá eolaithe i gcónaí ag déanamh taighde ar na sócháin nua seo agus ag aimsiú bealaí chun déileáil leo.
Cad ba cheart dúinn a dhéanamh chun sinn féin a chosaint ar COVID-19?
Ba chóir go mbeadh sé mar phríomhsprioc againn fanacht sláintiúil agus saor ón ngalar seo. Ní mór dúinn go léir oibriú le chéile agus go freagrach chuige sin. An cuimhin leat nuair a bhíodh muid ag caint faoi 'nósanna sláintiúla' faoin 'gnáthnós nua'? Sin é an rud atá fós tábhachtach.
Leanaí óga agus maisc - conas iad a chur i dtaithí orthu?
Ní maith le páistí beaga maisc a chaitheamh i ndáiríre, an ea? Uaireanta cuireann siad orthu iad, itheann siad, agus imríonn siad. Ach is cosúil le sciath dúinn an masc.Laghdaíonn sé seo go suntasach an víreas a théann isteach inár gcorp agus an baol go scaipfear é chuig daoine eile má bhímid tinn. Tá sé an-mhaith do leanaí os cionn dhá bhliain d'aois masc a chaitheamh, go háirithe in áiteanna plódaithe, ar scoil, agus ar iompar poiblí . Mar sin féin, má bhíonn deacracht ag an leanbh análú, nó má bhíonn an masc i dteagmháil leis an mbéal i gcónaí, ní thabharfaidh sé an chosaint a bhfuiltear ag súil leis. Mar shampla, ba chóir a mhúineadh don leanbh conas an masc a chur air (ag clúdach an tsrón agus an bhéil araon) agus conas gan teagmháil a dhéanamh leis. Do leanaí óga, is cosúil le cluiche é seo. Má fhaigheann tú masc dóibh lena gcarachtair cartúin is fearr leo agus má fhaigheann tú iad cleachtaithe leis, beidh siad sásta é a chaitheamh.
Conas is féidir naíonáin agus leanaí óga a chosaint ar seo?
Ní féidir le naíonáin faoi bhun dhá mhí d'aois agus leanaí óga faoi bhun dhá bhliain d'aois maisc a chaitheamh. Is féidir go mbeadh sé deacair orthu análú. Mar sin, conas a chosnaímid iad? Is é an rud is tábhachtaí ná go bhfuil gach duine a thugann aire don leanbh, lena n-áirítear daoine fásta sa bhaile, cosanta ó COVID-19 . Ciallaíonn sé sin gur chóir dóibh a bheith vacsaínithe go hiomlán, sláinteachas maith a chleachtadh (lámha a ní, masc a chaitheamh más gá). Ná tabhair do leanbh chuig áiteanna plódaithe (amhail féilte, siopaí) gan ghá . Má thagann duine éigin chun cuairt a thabhairt ar do leanbh, déan cinnte nach bhfuil comharthaí cosúil le slaghdán nó fiabhras air. Tá sé an-tábhachtach freisin do lámha a ní go minic agus do leanbh a choinneáil glan.
Ceisteanna agus eagla faoi COVID-19 le linn toirchis (Ceisteanna Coitianta maidir le Toircheas)
Is gnách go mbíonn eagla agus imní ar mháthair torrach faoi COVID-19. Mar ní hamháin go bhfuil sí ag smaoineamh uirthi féin, ach faoina leanbh gan bhreith freisin. Má fhaigheann sí COVID-19 le linn toirchis, bíonn sí i mbaol beagán níos airde deacrachtaí ná daoine eile uaireanta . Ciallaíonn sé seo rudaí cosúil le breith roimh am, meáchan breithe íseal, nó an mháthair a bheith á cóireáil san aonad dianchúraim. Sin é an fáth a deir dochtúirí ar fud an domhain go bhfuil sé an-tábhachtach do mháithreacha torracha an vacsaín COVID-19 (COVID-19) a fháil . Soláthraíonn an vacsaín cosaint don mháthair agus don leanbh gan bhreith araon. Má tá tú ag iompar clainne, labhair le do chnáimhseoir agus do gínéiceolaí faoi seo agus faigh an vacsaín. Chomh maith leis sin, lean do nósanna sláinte díreach cosúil le gach duine eile.
An bhfuil sé sábháilte mo leanbh a bheathú ar an gcíche má tá COVID-19 orm?
Is ceist í seo a chuireann agus a choinníonn go leor máithreacha nua i gcuimhne. Sea, fiú má tá COVID-19 ort, is gnách go mbíonn beathú cíche sábháilte, agus moltar leanúint ar aghaidh ag beathú cíche . Tá a fhios againn cé chomh luachmhar is atá an díolúine agus an cothú a sholáthraíonn bainne cíche do leanbh. Níl aon difríocht ann le COVID-19. Mar sin féin, tá réamhchúraimí speisialta le glacadh agus tú ag beathú cíche.Caithfidh tú cuid a thógáil. Sula dtugann tú beathú, nigh do lámha go maith le gallúnach agus uisce ar feadh 20 nóiméad ar a laghad, caith masc (ceann a oireann go maith). Más féidir, déan cinnte go bhfuil seomra an linbh aeráilte go maith (coinnigh na fuinneoga ar oscailt). Is dea-smaoineamh freisin comhairle bhreise a fháil ó do dhochtúir nó ó d’oibrí sláinte teaghlaigh faoi seo.
Foghlaimímis faoi Covid-19 (COVID-19) agus cóireáil leighis
Nuair a bhíonn muid tinn, téimid chuig an dochtúir. Tá sé mar an gcéanna le COVID-19. Féachfaimid ar na fíricí leighis a chaithfimid a bheith ar an eolas fúthu seo.
Cén chaoi a bhfuil sé tástáil a fháil le haghaidh COVID-19?
Má tá comharthaí COVID-19 ort (amhail fiabhras, casacht, scornach thinn), nó má bhí tú i ndlúth-theagmháil le duine atá tinn (e.g., ina gcónaí sa teach céanna, ag obair le chéile), tá sé tábhachtach tástáil a fháil. Tá dhá phríomhchineál tástálacha ann a mbíonn ceisteanna againn fúthu go minic: Tástáil PCR agus Tástáil Thapa Antaigin .
"- Tástáil PCR: Meastar gurb í seo an tástáil is cruinne agus is iontaofa . Is tástáil an-íogair í a fhéachann le haghaidh láithreacht ábhar géiniteach an víris. Is féidir go dtógfaidh sé cúpla uair an chloig nó lá de ghnáth na torthaí."
"- Tástáil Thapa Antaiginí: Mar a thugann an t-ainm le fios , is féidir an tástáil seo a dhéanamh go han-tapa, de ghnáth laistigh de 15-30 nóiméad. Déanann sé iarracht próitéiní sonracha sa víreas a aithint. Mar sin féin, uaireanta má bhíonn an víreas i láthair i méideanna an-bheag sa chorp, is féidir leis tástáil “Diúltach” a thaispeáint, ach d’fhéadfadh an galar a bheith ort i ndáiríre (tugtar “diúltach bréagach” air seo). Chomh maith leis sin, tá seans beag ann nach bhfuil an galar ort agus go bhféadfadh tú tástáil “Dhearfach” a thaispeáint go mícheart (“dearfach bréagach”)."
Déanfaidh do dhochtúir cinneadh faoin tástáil is fearr duit agus cathain is ceart í a dhéanamh, bunaithe ar do riocht.
Cad is Tástáil Antashubstaintí ann?
Déanann tástáil antashubstaintí (Tástáil Antashubstaintí) seiceáil an bhfuil antashubstaintí i gcoinne an víris COVID-19 i do chuid fola. Déantar na hantashubstaintí seo má bhí an galar ort roimhe seo agus má tháinig biseach ort, nó má fuair tú vacsaín agus má tá tú imdhíonach. Mar sin, is féidir leis seo tuairim gharbh a thabhairt duit an bhfuil leibhéal cosanta éigin agat. Mar sin féin, ní féidir leis a rá leat go cinnte an bhfuil an galar ort faoi láthair . Chuige sin, ní mór na tástálacha víreasacha thuasluaite (`(PCR)` nó `(Antaigin)`) a dhéanamh.
Cad is tástáil víreasach ann?
Go simplí, is tástáil í tástáil víreasach chun a fháil amach an bhfuil an víreas COVID-19 gníomhach i do chorp faoi láthair, is é sin le rá, an bhfuil tú ionfhabhtaithe faoi láthair . Baineann an tástáil `(PCR)` a phléamar níos luaithe agus an `(Tástáil Thapa Antaigin)` leis an gcatagóir seo de thástálacha víreasacha.
Mar sin, cé acu tástáil COVID-19 is fearr?
Is deacair a rá "is é seo an ceann is fearr" mar braitheann sé ar a lán fachtóirí, amhail do chuid comharthaí, cé chomh gar is a bhí tú do dhuine a bhfuil an galar air, agus cé chomh tapa is mian leat na torthaí a fháil. Go ginearálta, i gcás duine a bhfuil comharthaí air, is é an tástáil `(PCR)` an ceann is cruinne . Más gá toradh tapa a fháil, nó más gá tástáil a dhéanamh ort go minic (e.g. ag an obair), úsáidtear an `(Tástáil Thapa Antaigin)`. Mar sin féin, coinnigh i gcuimhne, fiú má tá an `(Tástáil Antaigin)` `(Diúltach)`, má leanann na comharthaí ort, is minic a ordóidh dochtúir `(PCR)`, arb é an bealach is fearr le deimhniú.
Riocht athlastach ilchórais i leanaí (MIS-C) agus COVID-19 - an bhfuil sé seo contúirteach?
Is ábhar tromchúiseach é seo, mar sin mar thuismitheoirí, ba chóir daoibh a bheith ar an eolas faoi. Is deacracht annamh ach a d'fhéadfadh a bheith bagrach don bheatha í Siondróm Ilchórais Athlastach i Leanaí (MIS-C) a d'fhéadfadh tarlú i roinnt leanaí dhá go sé seachtaine tar éis dóibh COVID-19 a tholgadh. Is riocht é ina n-éiríonn córais orgán iolracha i gcorp linbh (amhail an croí, na scamhóga, na duáin, an inchinn, an craiceann, na súile, an boilg agus na n-inní) athlasadh, ata agus damáiste ag an am céanna. I measc na comharthaí is féidir fiabhras (fiabhras ard uaireanta) a mhaireann ar feadh laethanta, pianta coirp, súile dearga (cosúil le toinníteas), pian boilg dian, urlacan, buinneach, tuirse agus codlatacht mhór, nóid limfe ata sa mhuineál, liopaí scoilte agus dearga, agus teanga sútha talún a áireamh . Má tholg do leanbh COVID-19 le déanaí (b'fhéidir nach bhfuil a fhios agat fiú go bhfuil sé orthu, mar nach bhfuil comharthaí ag roinnt leanaí) agus má fhorbraíonn sé ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo cúpla seachtain ina dhiaidh sin, ba chóir duit iad a thabhairt chuig ospidéal gan mhoill agus aire leighis a lorg . Má aithnítear é seo go luath agus má dhéantar cóireáil cheart air, is féidir é a leigheas go hiomlán.
An bhfuil sé ceart an vacsaín COVID-19, an vacsaín fliú, agus an vacsaín RSV a fháil ag an am céanna?
Sea, deir moltaí reatha míochaine go bhfuil sé sábháilte i gcoitinne na vacsaíní seo a fháil ar an lá céanna agus ag an am céanna . Ciallaíonn sé sin gur féidir leat an vacsaín teanndáileog COVID-19 agus an vacsaíniú bliantúil fliú (“(Flu shot)”) a fháil ar an lá céanna, i ndá dháileog. Chomh maith leis sin, is féidir leat an vacsaín a fháil i gcoinne víreas riospráide eile ar a dtugtar “(RSV)” (moltar é seo go háirithe do dhaoine fásta agus do ghrúpaí riosca áirithe). Mar sin féin, ní fhéadfadh sé seo a bheith mar an gcéanna do gach duine, agus d’fhéadfadh go mbeadh níos mó míchompord ag roinnt daoine nuair a fhaigheann siad il-instealltaí ag an am céanna. Dá bhrí sin, is fearr agus is sábháilte labhairt le do dhochtúir faoi seo agus a chomhairle nó a comhairle a leanúint.
An slaghdán, fliú, ionfhabhtú RSV, nó COVID-19 atá ann? Conas a bhfuil a fhios agat?
Is fadhb mhór í seo i ndáiríre a bhíonn romhainn i gcónaí, nach ea?Toisc go bhfuil comharthaí na ngalar riospráide seo go léir an-chosúil. Is féidir fiabhras, casacht, pianta coirp, scornach thinn, srón rite , agus tinneas cinn tarlú. Tá sé an-deacair a rá ó na hairíonna amháin an Covid-19 (COVID-19) atá ann, nó slaghdán coitianta, nó rud éigin eile cosúil le `(RSV)` . D’fhéadfadh roinnt difríochtaí beaga a bheith ann. Mar shampla, bhí cailliúint boladh agus blas níos coitianta i gcéimeanna luatha Covid-19 (COVID-19), ach níl sé chomh coitianta sna sócháin reatha. Dá bhrí sin, chun a fháil amach go díreach cén galar atá ort, ní mór duit tástáil a fháil . Má tá comharthaí ort, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir agus na tástálacha riachtanacha a fháil de réir a chomhairle. Ná téigh agus glac leigheas leat féin.
COVID-19: Tabhair aire dúinn sa bhaile agus ar scoil
Inár saol laethúil, sa bhaile, nuair a théann ár bpáistí ar scoil, agus nuair a théimid ag obair, tá rudaí ann fós a gcaithfimid a bheith cúramach fúthu maidir le COVID-19.
Cad atá le déanamh chun tú féin a chosaint ar COVID-19 sa bhaile agus má tá duine éigin tinn agat
Má fhaigheann ball teaghlaigh COVID-19, is féidir go mbeadh sé ina dhúshlán mór aire a thabhairt do dhaoine eile gan iad a ionfhabhtú, go háirithe má tá an teaghlach beag. Is é an chéad rud agus an rud is tábhachtaí ná an t-othar a leithlisiú a oiread agus is féidir agus iad a choinneáil i seomra ar leith . Déan cinnte go bhfuil an seomra aeráilte go maith. Oscail na fuinneoga más féidir. Ná roinn earraí a úsáideann an t-othar (mar shampla miasa, cupáin, tuáillí, braillíní leapa), stóráil iad ar leithligh, agus nigh iad ar leithligh. Is fearr do gach duine masc a chaitheamh taobh istigh den teach a oiread agus is féidir, go háirithe agus iad ag tabhairt cuairte ar an othar . Nigh do lámha le gallúnach agus uisce go minic agus bain úsáid as sláintitheoir. Glan dromchlaí a dteagmhaíonn an t-othar leo go minic (mar shampla láimhseálacha dorais, dromchlaí boird, sconnaí seomra folctha) le díghalrán uair amháin sa lá ar a laghad. Tabhair neart bia agus deoch don othar (bianna cothaitheacha, leachtanna te), agus scíth a ligean. Tabhair sólás síceolaíoch don othar. Nuair a bhíonn tú i d'aonar, is féidir rudaí teacht chun cuimhne. Labhair leo ar an bhfón, agus socraigh síos. Bí ar an eolas i gcónaí faoi na hairíonna. Má bhíonn deacracht agat análú, pian cófra, nó tuirse mhór, iarr comhairle leighis láithreach .
Cad is coraintín agus aonrú ann? Cad é an difríocht eatarthu?
Tá an dá fhocal seo ann ó thús phaindéim COVID-19. Bíonn mearbhall ar dhaoine áirithe eatarthu. Tá difríocht bheag, ach thábhachtach, eatarthu.
Is éard is aonrú ann ná scaradh iomlán duine a bhfuil tástáil dhearfach COVID-19 faighte aige ó dhaoine sláintiúla eile. Déantar é seo chun scaipeadh an víris ón duine breoite go daoine eile a chosc.
Ciallaíonn coraintín ,Leithlisiú agus breathnóireacht duine a bhí i ndlúth-theagmháil le duine a bhfuil COVID-19 air, ach nach bhfuil comharthaí an ghalair á thaispeáint aige go fóill, agus a bhfuil amhras ann go bhfuil an galar air. Is é sin le rá, coimeádtar ar shiúl ó dhaoine eile iad go dtí go bhforbraíonn siad comharthaí nó ar feadh tréimhse sonraithe ama (5-7 lá de ghnáth) toisc go bhféadfadh an galar a bheith orthu freisin.
Go simplí, tá an duine a bhfuil an galar air/uirthi i ‘(Aonrú)’, agus tá an duine a bhfuil amhras ann go bhfuil an galar air/uirthi i ‘(Corantín)’ . Is é cuspóir an dá rud ná scaipeadh an ghalair a rialú.
Conas go díreach a dhéanann tú tú féin a leithlisiú sa bhaile?
Má tá COVID-19 ort agus má mholtar duit fanacht sa bhaile (mura n-éilíonn do riocht dul san ospidéal), seo iad na céimeanna beachta ba chóir duit a ghlacadh:
"- Fan i seomra ar leithligh . Cosc daoine eile ó theacht isteach sa seomra sin. Más féidir, bain úsáid as seomra folctha agus leithreas ar leithligh. Mura bhfuil na háiseanna sin ar fáil, glan na limistéir sin go críochnúil le díghalrán tar éis duit iad a úsáid."
"- Ná hith le chéile le daoine eile sa teach . Coinnigh do phlátaí, do chupáin agus do sceanra ar leithligh, agus nigh iad go maith le gallúnach agus uisce te."
"- Caith masc atá oiriúnach go maith i gcónaí (go háirithe nuair a fhágann tú do sheomra nó nuair a thagann duine éigin i do theach ar cuairt chugat) ."
"- Nigh do lámha go minic le gallúnach agus uisce ar feadh 20 nóiméad ar a laghad, nó bain úsáid as sláintitheoir bunaithe ar alcól."
"- Nigh do línéadach úsáidte (braillíní leapa, piliúir, tuáillí) ar leithligh, in uisce te (más féidir) ."
"- Tabhair aird i gcónaí ar do chuid comharthaí . Bí ag faire amach do fhiabhras, deacracht análaithe. Má tá cuma air go bhfuil sé ag dul in olcas, glaoigh ar dhochtúir láithreach."
"- Fan i do leithlisiú don líon iomlán laethanta a chomhairlíonn do dhochtúir nó údaráis sláinte . Ná téigh amach sula mbeidh do chuid comharthaí imithe."
Na rudaí is tábhachtaí a chaithfimid a mheabhrú ó seo ar fad (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)
Ceart go leor, mar sin tá go leor sonraí faoi COVID-19 pléite againn, rudaí a d'fhéadfadh a bheith tábhachtach duit, nach ea? Ar deireadh, ba mhaith liom a rá leat na rudaí seo a choinneáil i gcuimhne:
- Tá COVID-19 fós linn, agus is féidir leis a bheith contúirteach uaireanta . Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach gan scaoll gan ghá, ach fanacht airdeallach i gcónaí.
- Is é an vacsaíniú an chosaint is tábhachtaí agus is cumhachtaí atá againn i gcoinne an víris seo . Mura bhfuair tú na dáileoga príomhúla riachtanacha go léir, déan cinnte iad a chomhlánú. Méadóidh dáileoga teanndála a fháil in am do chosaint níos mó fós.
- Lean ort ag cleachtadh dea-nósanna sláinte . Tá rudaí cosúil le do lámha a ní go minic, maisc a chaitheamh i gceart nuair is gá, áiteanna plódaithe a sheachaint a oiread agus is féidir, agus iarracht a dhéanamh fanacht in áiteanna aeráilte go maith fós tábhachtach.
- Má fhorbraíonn comharthaí COVID-19 ort féin nó ar dhuine i do theaghlach, ná glac leis gur slaghdán coitianta amháin atá ann agus iarr comhairle leighis. Faigh tástáil más gá. Is fusa cóireáil a chur ar an víreas nuair a bhraitear go luath é agus is féidir leis cabhrú le scaipeadh an víris chuig daoine eile a chosc.
- Bí thar a bheith cúramach le leanaí, go háirithe naíonáin óga . Bí ar an eolas faoi dheacrachtaí contúirteacha cosúil le "MIS-C" agus vacsaíní á dtabhairt dóibh.
- Glac le faisnéis iontaofa amháin agus gníomhaigh dá réir . Ná bíodh muinín agat ach as faisnéis ó dhochtúirí, ón roinn sláinte áitiúil, ón Aireacht Sláinte, ón Eagraíocht Dhomhanda Sláinte (EDS) nó ó na hIonaid um Rialú agus Cosc Galar (CDC). Ní fíor gach rud ar na meáin shóisialta.
Má chabhraímid go léir lena chéile agus má ghníomhaímid go freagrach, is féidir linn téarnamh go hiomlán ón bpaindéim seo. Má tá aon cheist nó imní ort faoi seo, coinnigh iad i gcuimhne agus ná bíodh eagla ort dochtúir nó oibrí sláinte teaghlaigh a iarraidh, agus ná bíodh eagla ort é sin a dhéanamh. Fan go léir sláintiúil agus sásta!
Covid -19, Coróinvíreas, Vacsaín Covid, Comharthaí Covid, Sábháilteacht Covid, Covid Leanaí, MIS-C
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis