An bhfuil tú ag súil le leanbh freisin? Foghlaimímis faoi eitilt! (Ag Eitilt le linn Toirchis)

Is tréimhse an-speisialta, álainn agus lán de fhreagrachtaí sa saol í leanbh a bheith agat, nach ea? Mar sin, má bhíonn ort taisteal ar chúis amháin nó ar chúis eile le linn an ama luachmhair seo, go háirithe má bhíonn ort taisteal achair fhada ar eitleán, b'fhéidir go mbeadh ceist bheag agat, eagla, "Ó, an bhfuil sé seo go maith domsa agus do mo leanbh? An mbeidh aon fhadhbanna ann?". Is réasúnta an smaoineamh seo a bheith agat i ndáiríre. Mar sin, labhraímis faoi seo beagán níos mine inniu.

An bhfuil sé sábháilte i ndáiríre taisteal ar eitleán le linn toirchis?

Seo an rud. An chuid is mó den am, má tá do thoircheas ag dul go maith agus gan aon deacrachtaí , níl aon fhadhb mhór ann le heitilt. Ach tá cúpla rud le bheith ar an eolas fúthu.

Go simplí, mura bhfuil do dháta dlite an-ghar, is é sin le rá, níos lú ná ceithre seachtaine uainn (roimh 36 seachtain), agus má deir do dhochtúir nach bhfuil aon riochtaí leighis speisialta ort féin ná ar do leanbh a éilíonn ort fanacht sa bhaile, níl aon fhadhb ann le heitilt. Is féidir le formhór na mban torracha sláintiúla eitilt go dtí thart ar cheithre seachtaine roimh a ndáta dlite (is é sin, go dtí thart ar 36 seachtain den toircheas). Ina dhiaidh sin, toisc go bhfuil na seansanna go mbeidh leanbh agat níos airde, is fearr taisteal fad-achair a sheachaint. Samhlaigh cé chomh deacair is a bheadh ​​​​sé leanbh a bheith agat go tobann, fiú ar eitleán.

Cad iad na cásanna speisialta inar féidir le taisteal aeir a bheith contúirteach?

Ní hionann gach duine. Uaireanta is féidir go mbeadh eitilt beagáinín contúirteach. Molann dochtúirí do mhná torracha a bhfuil riochtaí sláinte áirithe orthu eitilt a sheachaint.

Bí cúramach má tá aon cheann de na fadhbanna sláinte seo ort.

Bíonn riochtaí sláinte speisialta ag roinnt máithreacha, agus ní smaoineamh maith é eitilt ag an am sin.

• Brú fola ard: Má tá brú fola ard ort, is é sin, Hipirtheannas, is féidir leis na hathruithe brú a tharlaíonn le linn eitilte an riocht seo a dhéanamh níos casta fós.
• Téachtáin fola: Má tá fadhb téachtán fola agat, nó má tá stair de ag duine i do theaghlach, d’fhéadfadh an riosca seo a bheith níos airde fós ar eitiltí. Tá sé seo amhlaidh toisc gur féidir le fanacht i riocht amháin ró-fhada cur isteach ar scaipeadh fola agus an riosca go bhfoirmeofar téachtáin fola a mhéadú.
• Stair breith anabaí: Má bhí breith anabaí agat roimhe seo, ba chóir duit é seo a phlé le do dhochtúir sula ndéanann tú cinneadh.
• Stair saothair roimh am: Má bhí leanaí roimhe seo agat ag aois iompair íseal, is é sin, má bhí saothair roimh am agat, is fachtóir riosca é sin freisin.
• Má bhí toircheas eachtópach agat: Ba cheart toircheas eachtópach roimhe seo a chur san áireamh freisin, rud a chiallaíonn féatas a ionchlannaíodh lasmuigh den útaras.
• Fadhbanna réamhbhreithe eile:Chomh maith leis seo, má bhíonn aon deacrachtaí eile agat a bhaineann le toircheas, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir sula n-eitlíonn tú.

Tábhachtach: Ba chóir do mhná torracha gan eitilt go hard-airde, go ceantair ina bhfuil galair forleathan, amhail tíortha ina bhfuil víreas Zika nó maláire, nó go ceantair ina bhfuil vacsaíní speisialta ag teastáil sula dtaistealaíonn siad. Is fearr ceist a chur ar do dhochtúir faoi seo.

An mbeidh riosca ann don leanbh sa bhroinn mar gheall air seo?

Is ábhar mór imní é seo do go leor máithreacha. I gcás máthair atá i riocht maith sláinte agus a bhfuil toircheas simplí aici, ní bhíonn aon riosca suntasach don leanbh ag baint le heitilt. De ghnáth, ós rud é go bhfuil brú an aeir ar eitleáin faoi smacht, ní bhíonn mórán tionchair aige ar an leanbh.

Mar sin féin, má bhíonn aon deacrachtaí agat le linn do thoirchis, go háirithe má bhíonn aon fhadhbanna agat le do chroí agus le do chóras cardashoithíoch, ba cheart duit labhairt le do dhochtúir sula n-eitlíonn tú. Cabhróidh sé nó sí leat cinneadh a dhéanamh ar a bhfuil is fearr duit féin agus do do leanbh.

Cad eile is gá duit a bheith ar an eolas faoi seo?

Agus eitilt á phleanáil agat, tá cúpla rud beag eile ann ar gá duit aird a thabhairt orthu.

Más turas fada atá ann, ná déan dearmad labhairt leis an dochtúir!

Má tá turas fada á phleanáil agat, nó turas a thógfaidh roinnt laethanta, tá sé an-tábhachtach labhairt le do dhochtúir faoi. Is féidir leis nó léi do shláinte a mheas ansin agus comhairle shonrach a thabhairt duit más gá. Ós rud é go bhfuil gach toircheas uathúil , is ciallmhar comhairle a fháil atá saincheaptha duitse.

Iarr sonraí cruinne ar an aerlíne.

Ansin, labhair leis an aerlíne a bhfuil sé beartaithe agat eitilt léi agus faigh amach go díreach cad iad a rialacha maidir le taisteal do mhná torracha.

• De ghnáth, ceadaíonn formhór na n-aerlínte do mhná torracha taisteal go dtí thart ar 37 seachtain .
• D’fhéadfadh roinnt aerlínte, go háirithe i gcéimeanna déanacha an toirchis, doiciméad a iarraidh ó do dhochtúir lena ndeimhnítear go bhfuil tú sláintiúil go leor le taisteal ar an dáta dlite.

Dá bhrí sin, is fiú na rudaí seo a thaighde sula ndéanann tú ticéad a chur in áirithe. Ansin ní bheidh ort a bheith buartha faoi rud ar bith níos déanaí.

Chomh maith leis sin, déan roinnt taighde ar do chlúdach árachais.

Tá sé seo an-tábhachtach má tá tú ag taisteal thar lear. Seiceáil an gclúdaíonn do pholasaí árachais sláinte reatha deacrachtaí a bhaineann le toircheas agus fadhbanna sláinte nuabheirthe a d’fhéadfadh teacht chun cinn thar lear.

Mura bhfuil sé clúdaithe, smaoinigh ar árachas sláinte taistil breise a fháil, mar fiú má tharlaíonn rud éigin gan choinne, is féidir go mbeadh sé ina fhadhb mhór na costais sin a chlúdach.

Conas d’eitilt a dhéanamh chomh compordach agus is féidir? Cúpla leid!

Is féidir go mbeadh eitilt beagáinín deacair, go háirithe le linn toirchis. Ach má thugann tú aire do chúpla rud beag, is féidir leat an turas a dhéanamh i bhfad níos compordaí.

• Bog do chosa go minic, siúil timpeall beagán más féidir: Go háirithe ar eitiltí fada, is féidir le suí go socair ar feadh uaireanta an chloig scaipeadh fola i do chosa a laghdú. Is féidir leis seo an baol téachtán fola a mhéadú, go háirithe trombóis véin dhomhain (DVT). Chun seo a chosc, bog do chosa go minic, go háirithe do chosa íochtaracha, agus tú i do shuíochán. Is dea-smaoineamh é éirí suas agus siúl timpeall an aisle uair san uair.
• Caith stocaí tacaíochta: Tá siad seo deartha go speisialta chun scaipeadh fola sna cosa a fheabhsú agus téachtáin fola a chosc. Labhair le do dhochtúir chun an cineál ceart stocaí tacaíochta a roghnú duit.
• Caith do chrios sábhála i gcónaí: Chun aon chontúirt a sheachaint le linn suaiteachta, caith do chrios sábhála aon uair a bhíonn tú i do shuí. Ach déan cinnte é a chaitheamh íseal, ionas nach mbeidh sé teann ar do bholg.
• Ól neart uisce: De ghnáth bíonn an t-aer taobh istigh d’eitleáin tirim, mar sin ól neart uisce chun díhiodráitiú a chosc.
• Caith éadaí compordacha: Má chaitheann tú éadaí scaoilte, compordacha nach bhfuil daingean, beidh tú i bhfad níos compordaí.
• Bain úsáid as piliúr más gá: Is dea-smaoineamh é piliúr beag (piliúr taistil) a iompar le haghaidh chompord do do dhroim agus do mhuineál.

Ar deireadh, cuimhnigh (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Ceart go leor, mar sin ón méid atá pléite againn, ba chóir go mbeadh tú soiléir faoi eitilt le linn toirchis.

Mar achoimre, ní bhíonn aon fhadhbanna móra ag formhór na máithreacha a bhfuil toircheas sláintiúil acu ag eitilt, go háirithe le linn na chéad 36 seachtaine den toircheas. Mar sin féin, tá sé tábhachtach labhairt le do dhochtúir agus a cheadú a fháil. Tá sé tábhachtach freisin a bheith ar an eolas faoi rialacha na haerlíne, a bheith cúramach faoi d’árachas, agus cúpla leid a leanúint chun do thuras a dhéanamh níos compordaí.

Guímid turas sábháilte agus saol álainn ort le leanbh sláintiúil! Tabhair aire do gach rud!

` Toircheas, taisteal aeir, máthair torrach, breith linbh, leideanna sláinte, sábháilteacht taistil aeir, deacrachtaí toirchis