Conas do dhuine beag a chosaint ó luaidhe? Labhraimis faoi seo!

Má tá tú ag súil le leanbh na laethanta seo, is é sábháilteacht agus sláinte do linbh an rud is mó atá ar d’intinn, nach ea? Tá sé an-nádúrtha. Ba mhaith linn go léir an rud is fearr a thabhairt dár leanaí. Mar sin, inniu beimid ag caint faoi rud an-tábhachtach a gcaithfidh tú féin agus do leanbh gan bhreith aire a thabhairt dó le linn toirchis. Is iad sin na héifeachtaí féideartha a bhaineann leis an luaidhe miotail agus conas é a sheachaint.

Cad is luaidhe ann? Cén fáth go bhfuil sé contúirteach?

Go simplí, is miotal é luaidhe atá le fáil sa chomhshaol agus i roinnt de na rudaí a úsáidimid. Ach tá sé tocsaineach dár gcorp. Tá sé seo thar a bheith díobhálach do leanbh beag atá fós ag fás sa bhroinn.

Anois, b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, "Ó, tá luaidhe i mo chorp freisin?" Go deimhin, bíonn méideanna beaga luaidhe i bhfuil formhór na ndaoine mar gheall ar ár dtimpeallacht. Is gnách é. Ar ámharaí an tsaoil, is annamh a bhíonn leibhéil arda luaidhe i Srí Lanca. Ach, le linn toirchis, níor cheart dúinn fiú an riosca is lú a ghlacadh, ceart? Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi seo.

Cén tionchar a bhíonn ag luaidhe ar an leanbh sa bhroinn?

Má bhíonn tú nochtaithe do luaidhe le linn toirchis, is é sin, má théann luaidhe isteach i do chorp, is féidir leis an luaidhe sin dul go héasca ó do chuid fola go corp do linbh tríd an broghais. Díreach mar a théann cothú chuig do leanbh trí na rudaí a itheann tú agus a ólann tú.

Mar sin, má mhéadaíonn leibhéil luaidhe san fhuil le linn toirchis, is féidir leis na rioscaí seo a leanas a bheith mar thoradh air:

• Méadaíonn an seans go dtarlóidh breith anabaí .
• D’fhéadfadh an leanbh a bheith rugadh roimh am .
• Nó b’fhéidir go mbeirtear tú le meáchan breithe íseal .

Tá sé scanrúil na rudaí seo a chloisteáil, nach ea? Ní hamháin sin, fiú má tá leibhéal luaidhe i gcorp linbh beagán ard, is féidir leis fadhbanna iompraíochta agus deacrachtaí foghlama a chruthú sa leanbh níos déanaí sa saol. Smaoinigh ar an gcaoi a bhféadfadh rud a tharlaíonn san óige tionchar a imirt ar an saol ar fad. Sin é an fáth go gcaithfimid a bheith chomh buartha faoi seo.

Cá bhfaighimid luaidhe?

Anois, féachfaimid ar na príomháiteanna inar féidir le luaidhe dul isteach inár gcorp.

1. Seanphéint

Is minic gurb é seo an phríomhchúis le nimhiú luaidhe.

• Tá seans maith ann go bhfuil luaidhe sna péinteanna a úsáideadh i dtithe a tógadh roimh 1978. Más sean do theach, ní mór duit smaoineamh air seo.
• Le himeacht ama, tosaíonn péint mar seo ag feannadh agus ag crith, agus ansin scaipeann sí ar fud mar dheannach luaidhe.
• Chomh maith leis sin, agus tithe á n-athchóiriú, ballaí nua á bpéinteáil, nó ballaí á scríobadh , is féidir leis an deannach luaidhe seo carnadh san aer agus dul isteach inár gcorp nuair a análaimid amach é. Nuair a bhíonn páistí óga ag imirt ar an urlár, is féidir leis an deannach seo dul ar a lámha agus ina mbéal freisin.

2. Píopaí Uisce

I roinnt sean-tithe:

• B’fhéidir go bhfuil píopaí uisce déanta as luaidhe ann .
• Nó, fiú má tá na píopaí copair, má tá siad sádráilte le sádr luaidhe , is féidir leis an luaidhe sin sceitheadh ​​​​de réir a chéile isteach san uisce.
• Nuair a ólaimid uisce mar seo nó nuair a úsáidimid é le haghaidh cócaireachta, ionsúnn muid luaidhe isteach inár gcorp.

3. Foinsí Eile

Chomh maith leis seo, is féidir luaidhe a ionghabháil ó rudaí cosúil le seanbhréagáin, seodra, earraí boird, roinnt luibheanna Ayurvedic (go háirithe mura nglantar i gceart iad), áiseanna déantúsaíochta ceallraí, agus sceitheadh ​​feithiclí (bhíodh gásailín luaidhe ar fáil, ach tá sé níos lú coitianta anois). Mar sin féin, is iad na rudaí is tábhachtaí le haird a thabhairt orthu ná seanphéint agus uisce.

Conas tú féin agus do leanbh a chosaint ó luaidhe?

Ceart go leor, anois tá a fhios againn cad is luaidhe ann, cad iad na héifeachtaí atá aige, agus cá bhfaighimid é. Anois féachfaimid ar conas sinn féin a chosaint uaidh. Ná bíodh imní ort, má dhéanann tú na rudaí seo i gceart, is féidir leat an riosca a laghdú go mór.

1. Tástáil ar Limistéir Amhrasta

Más rud é gur tógadh do theach roimh 1978 , nó má tá aon imní ort faoi do phíobáin uisce , is é an rud is fearr le déanamh ná iad a sheiceáil.

• Is féidir leat do theach a thástáil le haghaidh luaidhe sa phéint, deannach ó do bhallaí, ithir i do chlós, agus uisce sconna .
• Is fearr cabhair ghairmiúil a lorg chuige seo. Tá na seirbhísí seo ar fáil ó roinnt gníomhaireachtaí rialtais nó ó shaotharlanna príobháideacha.

2. Má tá tú ag baint péinte, bí an-chúramach! (Baint Péinte go Sábháilte)

Má dheimhnítear go bhfuil péint ina bhfuil luaidhe i do theach, ní mór duit í a bhaint go han-chúramach.

Ná déan iarracht an tionscadal DIY seo a dhéanamh! Ní dhéanfaidh sé ach deannach luaidhe a scaipeadh i ngach áit agus an scéal a dhéanamh níos measa.

• Ná fostú ach gairmí atá oilte i mbaint péint luaidhe don phost seo.
• Ba chóir é seo a dhéanamh nuair nach bhfuil tú sa bhaile . Níl sé go maith duit a bheith nochta do na ceimiceáin sin mar bhean torrach.
• Agus péint á baint, ní smaoineamh maith é modhanna a úsáid amhail ballaí a scríobadh, a shnáithiú, nó an phéint a théamh le gunna teasa . Is iad na modhanna seo na cinn a scaoileann an chuid is mó deannach luaidhe san aer. Ina áit sin, tá modhanna níos sábháilte ann amhail modhanna fliucha.
• Tar éis na hoibre a bheith déanta, ní mór an limistéar ar fad a ghlanadh go han-chúramach, ag baint úsáide as modhanna speisialta. Ní leor é a scuabadh de ghnáth.

3. Déan na rudaí seo agus uisce sconna á úsáid agat (Cleachtais Shábháilte Uisce Sconna)

Má tá aon imní ort faoin uisce i do theach, déan na rudaí seo:

• Nuair a úsáideann tú uisce ar maidin, nó nuair a úsáideann tú uisce tar éis roinnt uaireanta an chloig,Fág an sconna ar oscailt ar feadh thart ar 30 soicind. Sruthlóidh sé seo amach aon uisce luaidhe-líonta a d’fhéadfadh a bheith gafa taobh istigh de na píopaí.
• Más féidir, bain úsáid as scagaire uisce maith a deir go soiléir ar an bpacáiste go "baineann sé luaidhe." Is féidir iad seo a úsáid le haghaidh uisce óil agus uisce cócaireachta araon.

4. Aiste bia agus vitimíní

Is féidir le roinnt forlíonta cothaitheacha cabhrú le leibhéil luaidhe sa chorp a laghdú.

• Glac na vitimíní réamhbhreithe díreach mar atá forordaithe ag do dhochtúir.
• Ith aiste bia cothrom atá saibhir in iarann , cailciam , vitimín C , vitimín D , agus vitimín E.
• Bianna saibhir in iarann: spionáiste, feoil, iasc, pischineálaigh.
• Bianna saibhir i cailciam: bainne, iógart, cáis, glasraí glasa.
• Bianna atá saibhir i vitimín C: oráistí, narang, aoil, guava, agus guava.

Cuidíonn siad seo le hionsú luaidhe isteach sa chorp a laghdú agus aon luaidhe atá i láthair a dhíchur.

5. Labhair le do Dhochtúir

Má cheapann tú gur nochtadh tú do luaidhe, nó má tá aon amhras nó imní ort faoi seo, bí cinnte labhairt le do dhochtúir.

• Is féidir leis nó léi comhairle a chur ort tástáil luaidhe fola a fháil más gá.
• Is féidir leis nó léi comhairle bhreise a thabhairt duit atá oiriúnaithe do do chás freisin.

Cuimhnigh, is fearr labhairt le dochtúir agus do chuid amhras a ghlanadh ná eagla a bheith ort.

Teachtaireacht Dheiridh le Tabhairt Abhaile

Is tréimhse an-speisialta í an toircheas. Tá sé an-tábhachtach smaoineamh ar do shábháilteacht féin agus ar shábháilteacht do linbh le linn an ama seo. Is rud é luaidhe a d'fhéadfadh a bheith contúirteach cé nach féidir linn é a fheiceáil.

• Bí cúramach go háirithe le péint i dtithe níos sine. Má tá tú ag deisiú péinte, bí cinnte cabhair ghairmiúil a lorg.
• Má tá aon amhras ort faoin uisce, lean bearta sábháilteachta. Fág an sconna ar oscailt ar feadh tamaill, bain úsáid as scagaire.
• Faigh cothú maith agus glac na vitimíní a fhorordaíonn do dhochtúir.
• Má tá aon cheist nó amhras ort, labhair leis an dochtúir.

Má thugann tú aird ar na rudaí beaga seo, is féidir leat an dochar a dhéanann luaidhe duit féin agus do do leanbh grámhar i do bhroinn a laghdú go mór. Is í d’fheasacht an chosaint is mó atá ag do leanbh!

` Luaidhe, toircheas, nochtadh luaidhe, sláinte naíonán, nimhiú luaidhe, máthair torrach, seanphéint