An bhfuil fuaim chliceáil i do ghiall agat freisin? An mbraitheann tú pian? An neamhord TMJ atá ann? Labhraimis faoi seo!

Is dócha nár smaoinigh tú mórán ar do ghiall riamh, an ea? Ach tá an t-alt gialla, nó an t-alt temporomandibular, riachtanach do gach rud ó labhairt go hithe go miongháire. Uaireanta, is féidir fadhbanna teacht chun cinn leis an alt seo. Inniu, beimid ag caint faoi riocht amháin den sórt sin, ar a dtugtar neamhoird TMJ. Ná bíodh imní ort, is rud é seo a tharlaíonn do go leor daoine agus is féidir é a chóireáil.

Féachfaimid ar dtús cad is TMJ ann.

Go simplí, tugtar an TMJ (comhpháirt theamporamandibular) ar an alt ina nascann do ghiall íochtarach le do chloigeann. Is féidir leat an dá alt seo a aithint go héasca. Cuir do mhéara díreach os comhair lóibíní do chluas agus braith gluaiseacht an dá alt seo agus tú ag oscailt agus ag dúnadh do bhéil. Braithfidh tú dhá cheann cruinn do ghiall íochtaraigh. Bogann siad seo amhail is dá mba rud é go bhfuil siad ag sleamhnú feadh soicéad alt i do chloigeann. Baineann an soicéad seo leis an gcnámh teampallach. Tá an chuid taobh istigh de do chluas agus an limistéar timpeall ar d’éadan sa chnámh seo freisin. Smaoinigh ar cé chomh tábhachtach is atá an t-alt beag seo! Tá sé cosúil le insí ar dhoras.

Mar sin, cad is neamhord TMJ (TMD) ann?

Is féidir le neamhoird TMJ, ar a dtugtar ‘TMD’ (Neamhoird Temporomandibular) uaireanta, teacht i láthair le hairíonna éagsúla. Féachfaimid ar cad iad:

• D’fhéadfadh pian a bheith ort i do cheann, i do mhuineál, i do ghiall nó in d’aghaidh . Uaireanta is féidir leis an bpian seo radaíocht a dhéanamh timpeall do chluas nó isteach i do leiceann.
• D’fhéadfadh deacracht a bheith agat ithe, go háirithe coganta . D’fhéadfadh an pian dul i méid fiú agus tú ag coganta bianna áirithe.
• B’fhéidir go gcloisfeá fuaim “clicála” nó “phléasctha” nuair a osclaíonn nó a dhúnann tú do bhéal. Uaireanta is féidir pian beag a bheith ag gabháil leis an bhfuaim seo.
• Ó am go ham , d’fhéadfadh an giall dul i bhfostú . Ciallaíonn sé seo nach mb’fhéidir go mbeidh tú in ann do bhéal a oscailt ná a dhúnadh. Is féidir gur eispéireas scanrúil é seo.

Cé gur féidir le neamhoird TMJ dul i bhfeidhm ar leanaí d'aois ar bith, is coitianta iad i measc déagóirí, go háirithe cailíní . Tá roinnt cúiseanna féideartha ann.

Cén fáth a dtarlaíonn na neamhoird TMJ seo? Cad iad na cúiseanna?

Is minic a bhíonn sé deacair cúis bheacht neamhord TMJ a aimsiú . Mar sin féin, tá roinnt fachtóirí ann a d'fhéadfadh cur leis.

1. Meilt nó teannadh fiacla (Bruxachas): Is cúis an-choitianta í seo. Meilt daoine áirithe a gcuid fiacla i rith an lae agus san oíche, ag teannadh a gcuid fiacla le chéile. Fágann sé seo go n-oibríonn an t-alt TMJ go neamhriachtanach. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le caitheamh nó scaoileadh an diosca cartlaige taobh istigh den alt. Is féidir le meilt agus teannadh fiacla a bheith ina gcúis le go luífidh na fiacla uachtaracha agus íochtaracha le chéile (greim). Bíonn tionchar aige freisin ar na matáin a úsáidtear chun bia a chogaint.Is é an rud brónach ná nach bhfuil a fhios ag go leor daoine fiú go bhfuil siad ag meilt a gcuid fiacla.

2. Strus: Is cúis mhór le go leor tinnis é strus. Is féidir leis dul i bhfeidhm ar neamhoird TMJ freisin. Nuair a mhéadaíonn strus, bíonn claonadh ag leanaí a gcuid fiacla a dhúnadh, a ngialla a dhúnadh, agus matáin a ngialla a theannadh. Smaoinigh ar an strus a bhíonn ar roinnt leanaí nuair a bhíonn scrúdú ag druidim linn nó nuair a bhíonn fadhb bheag acu le cara.

3. Fadhbanna fiaclóireachta eile: Má tá fadhb ann leis an gcaoi a bhfuil na fiacla suite (drochghreim), is féidir leis sin fadhbanna TMJ a chur faoi deara freisin.

4. Fadhbanna comhpháirteacha: Mar shampla, tá seans níos mó ann go bhforbróidh daoine a bhfuil galair athlastacha comhpháirteacha amhail airtríteas orthu neamhoird TMJ.

5. Fadhbanna a bhaineann leis na matáin: Má tá aon laige nó fadhb eile sna matáin a bhaineann leis an ngiall, is féidir tionchar a imirt air sin freisin.

6. Tráma don ghiall nó don aghaidh: Má bhí timpiste nó buille trom agat don ghiall nó don aghaidh riamh, is féidir leis seo a léiriú mar neamhord TMJ le himeacht ama freisin.

"Cé nach bhfuil an chúis chruinn ar eolas, is minic a bhíonn neamhoird TMJ mar thoradh ar cheann amháin nó níos mó de na fachtóirí seo."

Cathain ba chóir dúinn fiaclóir a fheiceáil?

Má cheapann tú go bhfuil aon cheann de na hairíonna den neamhord TMJ a luadh thuas á thaispeáint ag do leanbh, bí cinnte do fhiaclóir a chur ar an eolas . Dá luaithe a dhéantar diagnóis agus cóireáil ar riocht, is ea is luaithe is féidir é a leigheas.

Cuirfidh an fiaclóir ceisteanna ort féin agus ar do leanbh agus scrúdóidh sé/sí do leanbh. Uaireanta, féadfar tástálacha íomháithe speisialta a dhéanamh chun neamhord TMJ a dhearbhú. Mar shampla:

• Tástálacha X-gha
• `scanadh CT`
• scanadh MRI

Is féidir leis na tástálacha seo rudaí cosúil leis an riocht taobh istigh den alt, nádúr na gcnámh, agus suíomh an diosca cartlaige a fheiceáil go soiléir.

Má bhíonn giall faoi ghlas ag do leanbh go tobann agus mura bhfuil sé/sí in ann a bhéal a oscailt ná a dhúnadh, ná bíodh scaoll ort, ach glaoigh ar an bhfiaclóir láithreach agus fiafraigh díobh an gá dóibh máinlia béil a fheiceáil nó dul chuig an seomra éigeandála.

Conas a dhéantar na neamhoird TMJ seo a chóireáil?

Nuair a bhíonn neamhoird TMJ ag roinnt leanaí, is féidir leis an gcóireáil a bheith an-simplí. Is féidir fiú cúpla lá scíthe a thabhairt don ghiall .

Rudaí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile:

• Tabhair bianna boga atá éasca le coganta do do leanbh, amhail leite, anraith, rís, glasraí brúite agus torthaí.
• Cabhraigh le do leanbh nósanna a sheachaint atá díobhálach don alt TMJ agus do na matáin aghaidhe. Mar shampla:
• Guma coganta.
• Ag teannadh nó ag teannadh do chuid fiacla.
• Ag oscailt do bhéil go leathan nuair a osclaíonn tú do shúile (méanfach).
• Chun pian a laghdú agus compord a thabhairt don leanbh, cuir pacáistí oighir ar thaobh an aghaidhe, nó cuir teas i bhfeidhm .

Cóireáil leighis:

I gcásanna áirithe, d’fhéadfadh go mbeadh gá le níos mó cóireála.

• Géill faoi ghlas: Chun seo a shocrú, beidh ar an dochtúir an géil a ionramháil ionas gur féidir léi oscailt agus dúnadh arís. Uaireanta, is féidir an leanbh a shuaimhniú, rud a chiallaíonn go bhfuil siad i riocht neamhfhiosrach, ionas nach mbraitheann siad aon phian.
• Cóireáil le haghaidh meilt nó teannadh fiacla: Chun cabhrú leis an bpian a eascraíonn as meilt fiacla, féadfaidh do fhiaclóir splint nó pláta greime a thabhairt do do leanbh le caitheamh san oíche. Is féidir leis seo cabhrú le meilt agus teannadh fiacla a laghdú. Féadfaidh siad leigheas a fhorordú freisin chun cabhrú le pian a laghdú agus na matáin a scíth a ligean.
• Fadhbanna ailíniú fiacla: Má tá fadhb ag do leanbh lena ngreim atá ag cur le neamhord TMJ, féadfaidh an fiaclóir braces nó cóireáil fiaclóireachta eile a mholadh chun é a cheartú.
• Máinliacht: Is annamh a bhíonn gá le máinliacht don riocht seo. Mura n-éiríonn le haon chóireáil eile na hairíonna a mhaolú, d’fhéadfadh go mbeadh obráid ag teastáil ó do leanbh chun an fíochán damáiste sa chomhpháirt a dheisiú. Mar sin féin, cuimhnigh nach mbeidh obráid ag teastáil ó fhormhór na leanaí.

An féidir neamhoird TMJ a chosc?

Forbraíonn go leor páistí neamhoird TMJ nó pian sna hailt de bharr a gcuid fiacla a mheilt nó a ngialla a dhúnadh. Is é an rud brónach ná nach bhfuil a fhios acu fiú go bhfuil siad á dhéanamh. Mar sin, ní mór do pháistí a mhúineadh conas a aithint cathain a tharlaíonn na rudaí seo. Mar shampla, nuair a bhíonn tástáil acu ar scoil, nuair a bhíonn siad feargach, nuair a bhíonn siad brónach, féach an dtarlaíonn na rudaí seo. Ansin is féidir leo foghlaim conas deireadh a chur leis an nós.

Is féidir le strus a bheith ina phríomhchúis leis na hiompraíochtaí seo. Dá bhrí sin:

• Déan cinnte go bhfaigheann do leanbh dóthain aclaíochta agus codlata .
• Seachain ró-sceidealú a dhéanamh ar sceideal do linbh. Tabhair am dó scíth a ligean agus dul i mbun caitheamh aimsire a thaitníonn leis.
• Spreag do leanbh i ngníomhaíochtaí suaimhneacha , amhail leabhar a léamh, líníocht a dhéanamh, nó éisteacht le ceol.
• Is bealach iontach iad cleachtaí análaithe chun strus a laghdú. Múin iad do do pháistí. Samhlaigh an faoiseamh a bhraitheann tú nuair a thógann tú anáil dhomhain agus nuair a easanálann tú amach.

Is féidir leat tuilleadh leideanna a iarraidh ar do fhiaclóir maidir le neamhoird TMJ a chosc.

Na rudaí is tábhachtaí le cuimhneamh (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Ceart go leor, seo achoimre ar chuid de na pointí is tábhachtaí a phléamar chun go mbeidh sé níos fusa duit cuimhneamh orthu:

• Tagraíonn ‘TMJ’ do chomhpháirt ghialla. Nuair a bhíonn fadhbanna leis, is féidir leis comharthaí cosúil le pian, deacracht itheacháin, agus fuaim chliceáil i do ghialla a chur faoi deara.
• Is minic a bhíonn neamhoird TMJ mar thoradh ar rudaí cosúil le meilt fiacla agus strus.
• Má tá na hairíonna seo ag do leanbh, ná bíodh scaoll ort agus téigh chuig fiaclóir. Dá luaithe a bhraitear é, is ea is fusa é a chóireáil.
• I bhformhór na gcásanna, is féidir an riocht seo a rialú le cóireálacha simplí agus rudaí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile.
• Is féidir le strus a bhainistiú agus droch-nósanna (cosúil le meilt fiacla) a aithint agus a dhíchur a bheith ina gcúnamh mór chun neamhoird TMJ a chosc.

"Is é aire a thabhairt do shláinte do linbh an rud is tábhachtaí. Má thugann tú faoi deara fiú an fhadhb is lú mar seo, ní bhíonn sé rómhall riamh comhairle leighis a lorg."

Tá súil agam go bhfuil tuiscint níos fearr agat anois ar neamhoird TMJ. Má tá aon cheist eile agat, cuir ceist ar dhochtúir le do thoil.

TMJ, TMD, Comhpháirteach Temporomandibular, Meilt Fiacla, Bruxism, Pian Giall, Strus, Cóireáil Fiaclóireachta