Seachtain 23 den Thoircheas - Conas atá an tseachtain seo ag dul duit féin agus do do leanbh?

Haigh a mhamaí! Seo duit seachtain speisialta eile de do thuras toirchis, seachtain 23. Imíonn an t-am go tapa, nach ea? Caithfidh tú a bheith thar a bheith sásta agus tú ag smaoineamh ar an gcaoi a bhfuil an duine beag i do bhroinn ag fás ó lá go lá. Le linn na seachtaine seo, tá go leor rudaí grámhara agus tábhachtacha ag tarlú i do shaol féin agus i saol do linbh. Mar sin, féachfaimid cén chaoi a mbeidh seachtain 23 agaibh beirt?

Cén chaoi a bhfuil do leanbh an tseachtain seo? (Forbairt an Linbh i Seachtain 23)

An tseachtain seo, tá do leanbh tar éis fás beagáinín agus tá sé ag forbairt go mór. Féachfaimid ar chuid de na rudaí iontacha atá ag tarlú ina shaol beag.

Cén chuma atá ar an leanbh agus cén chaoi a mothaíonn sé/sí?

An raibh a fhios agat go dtosóidh corp an linbh ag carnadh saille de réir a chéile ón tseachtain seo ar aghaidh? Mar sin féin, tá a chraiceann beagán níos mó ná a chorp fós. Sin é an fáth a bhfeictear cuma beagán rocach ar chraiceann an linbh. Cé go bhfuil cuma seanduine air, is gnách go maith é agus níl aon rud le bheith buartha faoi. I gceann cúpla lá, de réir mar a líonann an saill isteach, beidh cuma álainn ramhra ar an gcraiceann.

Tá craiceann an linbh fós an-tanaí agus deargach. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil na soithigh fola faoin gcraiceann le feiceáil. Chomh maith leis sin, chun an leanbh a chosaint, tá substaint chlúmhach mhín ar a dtugtar 'lanugo' déanta ar fud a chraicinn. D’fhéadfadh roinnt 'lanugo' a bheith ag roinnt leanaí nuair a bheirtear iad, ach imeoidh sé leis féin tar éis cúpla lá. Ina theannta sin, tá sciath bán, tiubh, céarach ar a dtugtar 'vernix caseosa' clúdaithe le craiceann an linbh freisin. Cosnaíonn sé seo craiceann an linbh agus é sa sreabhán amniotach.

Níl aon ghanntanas mí-ádh ann!

Tá do dhuine beag ag fáil beagán aclaíochta anois trína airm, a chosa agus a mhéara a bhogadh, a shíneadh agus a lúbadh i rith an lae. Is é sin le rá, tá sé ag neartú a matáin . Mar sin, tá na gluaiseachtaí a bhraitheann tú, na ciceanna agus na preabadh i do bholg, níos suntasaí agus níos beoga anois ná riamh . Uaireanta, is é an té a bhíonn ag streachailt is mó nuair a bhíonn tú ag iarraidh codladh! Tá sé amhail is dá mbeadh an leanbh ag imirt leat. Nuair a chuimil tú a bholg, féadfaidh sé freagairt fiú.

Cén chaoi a bhfuil an meáchan agus an méid?

Faoin tseachtain seo, ba chóir go mbeadh meáchan beagán os cionn 500 gram (beagán os cionn punt) ag do leanbh. Tá sé thart ar 11-12 orlach ar fhad. Smaoinigh air, méid oráiste mhóir! Is féidir leis na huimhreacha seo a bheith beagán difriúil, mar níl gach leanbh mar an gcéanna.

Obair mhór orgán beag!

• Radharc: Tá súile do linbh lánfhorbartha anois, ach tá a gcuid fabhraí fós dúnta. Ach is féidir leo idirdhealú a dhéanamh idir solas agus dorchadas anois . Má shoilsíonn tú solas geal ar do bholg, d'fhéadfadh do leanbh imoibriú leis freisin.
• Éisteacht: Tá éisteacht do linbh forbartha go maith faoin am seo.Is féidir leis do bhuille croí a chloisteáil, fuaim do chainte, na fuaimeanna a thagann ó do stéig. Tá sé ag tosú ag cloisteáil fuaimeanna lasmuigh freisin, go háirithe guthanna eolacha (do chuid féin, guthanna daidí). Mar sin, tá sé an-tábhachtach labhairt le do leanbh agus amhráin a chanadh ag an am seo.
• Scamhóga: Níl scamhóga do linbh forbartha go hiomlán fós, ach tá siad ag forbairt go tapa. Tá substaint speisialta ar a dtugtar “Surfactant” ag tosú ag foirmiú sna scamhóga. Is é an “Surfactant” seo a choinníonn scamhóga do linbh ó chloí le chéile tar éis breithe agus a chuidíonn leo análú.
• Inchinn: Tá inchinn an linbh ag forbairt go tapa an tseachtain seo freisin . Tá na milliúin cealla néaróg ag foirmiú.
• Duáin: Tá na duáin ag tosú ag feidhmiú anois, agus tá an leanbh ag déanamh fual. Bíonn an fual sin ina “sreabhán amniotach”.

Mar sin, conas atá tú an tseachtain seo, a Mham?

Ní hamháin go mbeidh go leor athruithe ag tarlú i do chorp féin an tseachtain seo, ach i do leanbh freisin. Feicfimid cad a tharlóidh duit.

Athruithe a mhothaítear go fisiciúil

• Tá do bholg ag éirí níos mó: Tá do bholg le feiceáil go soiléir anois. Tá sé beagán os cionn do bhroinn agus do bholg.
• Méadú meáchain: Ar an meán, b’fhéidir go mbeidh thart ar 5-7 gcileagram curtha suas agat faoin am seo. Athraíonn sé ó dhuine go duine.
• Pian droma: De réir mar a fhásann do bholg, athraíonn lár domhantarraingthe do choirp, rud a d’fhéadfadh pian droma a bheith mar thoradh air. Is féidir le staidiúir cheart a choinneáil agus cleachtaí éadroma a dhéanamh cabhrú leis seo.
• At na gcosa: D’fhéadfadh roinnt máithreacha at a fháil ina gcosa agus ina rúitíní. Má bhí tú i do sheasamh an lá ar fad, coinnigh do chosa beagán ardaithe nuair a shuíonn tú. Má tá an at dian, ba chóir duit a rá le do dhochtúir.
• Crapthaí Braxton Hicks: Uaireanta, bíonn teannas i do bholg agus imíonn sé tar éis tamaill. Tugtar crapthaí Braxton Hicks orthu seo. Níl iontu seo ach crapthaí "cleachtaidh", ní pianta fíor-shaothair. Ach má tharlaíonn siad go minic nó má bhíonn siad pianmhar, inis do do dhochtúir .
• Athruithe craicinn: Is féidir le marcanna síneadh tarlú de réir mar a shíneann an craiceann ar an bolg. Féadfaidh líne dhorcha (Linea nigra) teacht chun cinn síos lár an bhoilg freisin. Is iad athruithe hormónacha is cúis leis seo agus imeoidh siad tar éis breith an linbh.
• Deacracht análaithe: De réir mar a mhéadaíonn an útaras agus a bhrúnn sé ar na scamhóga, b’fhéidir go mbraithfeá beagán giorra anála uaireanta.

Cén chaoi a bhfuil tú ag mothú?

Is gnách meascán mothúchán a bheith agat le linn an ama seo. B’fhéidir go mbraithfeá an-sásta ag am amháin, agus beagán eagla nó imníoch ag am eile. B’fhéidir go mbraithfeá beagán faoi léigear ag an ngrá atá agat do do leanbh, ach b’fhéidir go mbraithfeá beagán struis freisin faoi na freagrachtaí atá romhat. Is gnách é seo go léir. Labhair le do fhear céile, le do theaghlach agus le do chairde faoi seo. Cuimhnigh nach bhfuil tú i d’aonar.

"Is gnách go mbíonn do chuid mothúchán ag dul suas agus síos le linn an ama seo. Tá sé an-tábhachtach cuimhneamh go bhfuil teaghlach agus cairde agat chun tacú leat."

Rudaí Tábhachtacha do Sheachtain 23

Tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh an tseachtain seo ar mhaithe le do shláinte féin agus sláinte do linbh.

Ná déan dearmad faoi chothú.

Tá sé an-tábhachtach aiste bia cothrom, cothaitheach a ithe le linn an ama seo.

• Ith bianna atá saibhir in iarann, cailciam, aigéad fólach, agus próitéin (glasraí, torthaí, pischineálaigh, bainne, uibheacha, feoil, agus iasc).
• Ól neart uisce. Ba chóir duit 8-10 ngloine uisce ar a laghad a ól in aghaidh an lae.
• Glac na vitimíní atá forordaithe ag an dochtúir in am.

Tástálacha agus comhairle leighis

Ná caill do laethanta sceidealaithe don chlinic. Le linn na seachtainí seo, d’fhéadfaí iarraidh ort “Tástáil Caoinfhulaingthe Glúcóis” a dhéanamh chun a sheiceáil an bhfuil “diaibéiteas toirchis” ort. B’fhéidir go mbeadh ort “scanadh ultrafhuaime” a dhéanamh freisin. Lean treoracha an dochtúra go cúramach.

Bí cúramach faoi na rudaí seo freisin.

• I measc na comharthaí a bhaineann le breith roimh am tá: fuiliú faighne nó urscaoileadh uisciúil, crampaí bhoilg go minic (níos mó ná 4-5 huaire san uair), pian droma neamhghnách, agus mothú brú sa bholg íochtarach. Téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach .
• Comharthaí “Preeclampsia”: Má bhíonn comharthaí ort amhail at tobann sna lámha agus sna cosa, san aghaidh, tinneas cinn mór, agus radharc doiléir, inis do do dhochtúir láithreach.
• Coinnigh do scíth go maith agus faigh dóthain codlata.
• Seachain caitheamh tobac agus tomhaltas alcóil go hiomlán.

Beagán aclaíochta

Iarr comhairle ar do dhochtúir maidir le cleachtaí éadroma atá oiriúnach duit. Tá siúl agus snámh go maith don tréimhse seo. Cuidíonn cleachtaí a neartaíonn matáin urláir an pheilbhis le linn an tsaothair freisin.

Gearrscéal faoi bhreith roimh am

Mar a luadh cheana, má tharlaíonn saothar roimh am ag an 23ú seachtain seo, is féidir an leanbh a choinneáil beo anois faoi chúram míochaine speisialaithe. Is é sin, le cabhair ón Aonad Dianchúraim Nua-Naíonachta (NICU) .

Mar sin féin, is féidir le leanaí a rugadh chomh luath sin roinnt dúshlán sláinte a bheith acu. D’fhéadfadh deacrachtaí análaithe, fadhbanna forbartha inchinne a bheith acu, agus tá siad níos so-ghabhálaí i leith ionfhabhtuithe toisc nach bhfuil a scamhóga forbartha go hiomlán. Cuireann sé seo iad i mbaol riochtaí sláinte fadtéarmacha áirithe a fhorbairt.

"Ach ná bíodh imní ort! Sa lá atá inniu ann, tá leigheas féatais agus cúram nuabheirthe..."Tá réimse na heolaíochta leighis (Neonatology) an-fhorbartha. Dá bhrí sin, tá feabhas ag teacht bliain i ndiaidh bliana ar stádas sláinte fadtéarmach agus ar mharthanas leanaí roimh am.

Is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ná gach rud is féidir leat a dhéanamh chun breith roimh am a chosc. Ciallaíonn sé sin dul chuig an gclinic, treoracha do dhochtúra a leanúint, aiste bia cothrom a ithe, dóthain scíthe a fháil, agus iompraíochtaí contúirteacha a sheachaint.

An rud is tábhachtaí le coinneáil i gcuimhne (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Mar sin, phléamar go leor sonraí faoi sheachtain 23. Agus an méid sin ar fad, caithfidh mé a rá leat, gur turas álainn a bhí ann.

• Tá do leanbh ag éirí níos láidre agus níos fearr gach lá. Caithfidh go dtugann a ghluaiseachtaí áthas mór duit.
• Is gnách go mbíonn athruithe i do chorp. Ná bíodh imní ort an iomarca faoi. Ach má thugann tú faoi deara aon rud neamhghnách, ná déan dearmad é a insint do do dhochtúir .
• Faigh cothú maith agus dóthain scíthe. Is í do shláinte sláinte do linbh.
• Bí sásta. Tá do shláinte mheabhrach an-tábhachtach freisin le linn an ama seo. Labhair le do leanbh, can dó.

Agus seo go léir againn, guímid toircheas sona agus sláintiúil ort! Ná bíodh leisce ort labhairt le do dhochtúir faoi aon cheisteanna nó imní atá agat.

` Seachtain Thoirchis 23, Forbairt an Linbh, Sláinte na Máthar, Breith Roimh Am, Cúram Thoirchis, Seachtain Thoirchis 23, Forbairt Féatais